Çfarë është puçrrat comedonal dhe si trajtohet?

Përmbajtje

• Si duken puçrrat komedonale?
• Këshilla për identifikim
• Çfarë i shkakton puçrrat komedonale dhe kush rrezikon?
• Cilat mundësi trajtimi janë në dispozicion?
• Temat aktuale
• Medikamente
• Trajtimet kirurgjikale
• Çfarë mjetesh shërimi natyrore janë në dispozicion?
• Vaj peme çaji
• Lajthë shtrigash
• Maska me qymyr ose argjilë
• A mund të ndihmojnë ndryshimet në stilin e jetës?
• Produkte për kujdesin e lëkurës
• Këshilla të përgjithshme për kujdesin e lëkurës
• Dieta dhe ushtrimet fizike
• Cila është perspektiva?

Çfarë është puçrrat komedonale?

Comedones janë papula të vogla puçrrash me ngjyrë mishi. Zakonisht zhvillohen në ballë dhe në mjekër. Zakonisht i shihni këto papula kur keni të bëni me puçrra.

Pikat e zeza dhe pikat e bardha janë format më të zakonshme të puçrrave komedonale. Pikat e zeza kanë komedone "të hapura", ndërsa pikat e bardha ato të "mbyllura".

Disa komedone mund të jenë të padukshme për syrin (mikrokomponitë). Në anën tjetër, është gjithashtu e mundur që të keni pikat e zeza më të mëdha se normalisht (komedo gjigante) dhe pikat e bardha (makrokomedonet).

Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si të njihni puçrrat komedonale, mundësitë tuaja për trajtim dhe më shumë.

Si duken puçrrat komedonale?

Këshilla për identifikim

Pikat e zeza janë me fytyrë të hapur. Kur pigmenti i melaninës (që gjendet në sebumin e prodhuar nga gjëndrat tona të vajit) bie në kontakt me ajrin në majë të një komedone të hapur, oksidohet dhe errësohet. Kjo është arsyeja pse pikat e zeza kanë një pamje të errët. Nga ana tjetër, pikat e bardha kanë sipërfaqe të mbyllura. Ato duken si pika të vogla të bardha ose me ngjyrë mishi.

Të gjitha llojet e komedoneve ndjehen me gunga në prekje. Sipas DermNet Zelanda e Re, puçrrat komedonale janë më të zakonshmet në mjekër dhe në ballë.

Çfarë i shkakton puçrrat komedonale dhe kush rrezikon?

Pikat e zeza tipike dhe pikat e bardha shkaktohen nga gjëndrat e bllokuara të flokëve.

Qelizat tuaja të lëkurës normalisht derdhen në sipërfaqe, duke lejuar që qelizat e reja të lëkurës të formohen. Ndonjëherë, qelizat e vdekura të lëkurës mund të bllokohen në gjëndrat e flokëve. Kur kombinohet me vajrat natyralë në poret tuaja (sebum), mund të formohet një prizë.

Ky lloj puçrra prek kryesisht të rriturit me lëkurë të yndyrshme. Alsoshtë gjithashtu më e zakonshme tek njerëzit që pinë duhan.

Faktorë të tjerë të rrezikut për puçrrat komedonale përfshijnë:

• konsum i lartë i qumështit
• dietë që përbëhet nga shumë yndyrna dhe sheqerna
• lëkurë të mbingarkuar, zakonisht nga përdorimi i kremit hidratues të gabuar
• lagështia e lartë
• terapi me lazer ose peels kimike
• dëmtimi i folikulit nga "marrja" e lëkurës ose shfaqja e komedoneve

Cilat mundësi trajtimi janë në dispozicion?

Çelësi për të ndaluar aknet komedonale është të shkojmë te burimi - prodhimi i tepruar i sebumit nga gjëndrat dhjamore. Për këtë arsye, ilaçet pa recetë (OTC) mund të mos jenë aq të forta sa të pastrojnë puçrrat komedonale për mirë.

Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për opsionet e mëposhtme. Në ndërkohë, shmangni marrjen e puçrrave. Kjo do ta bëjë atë më keq dhe do të çojë në dhëmbëza.

Temat aktuale

Trajtimet aktuale zbatohen drejtpërdrejt në fytyrë për të kontrolluar sebumin e tepërt dhe për të hequr kondonët ekzistues.

Opsionet e zakonshme përfshijnë:

• acid azelaik
• benzoil-peroksid
• acid glikolik
• acid salicilik
• retinoide
• squfuri

Ju duhet të vishni krem ​​kundër diellit çdo ditë kur përdorni produkte të ditës - posaçërisht acide dhe retinoide. Këto janë trajtime të fuqishme që heqin edhe shtresën e jashtme të lëkurës, gjë që ju bën më të prekshëm nga djegiet nga dielli. Sigurohuni që të zgjidhni një produkt me SPF 30 ose më të lartë.

Medikamente

Aktualitetet OTC janë një fillim i mirë për menaxhimin e puçrrave, por ato jo gjithmonë bëjnë hile. Ndoshta do të duhet të shihni mjekun tuaj të kujdesit shëndetësor për një ilaç lokal ose oral me fuqi recetë.

Ata mund të përshkruajnë:

• antibiotikë
• kontraceptivë oralë
• izotretinoin (Accutane)
• spironolaktoni (Aldactone), një ilaç anti-androgjen që ndonjëherë përdoret së bashku me kontraceptivët oralë tek gratë për të kontrolluar prodhimin e sebumit

Ashtu si me produktet e ditës, ilaçet me recetë mund të ju rrezikojnë nga djegia nga dielli, prandaj është e rëndësishme të vishni çdo ditë krem ​​mbrojtës. Zgjidhni një produkt me SPF 30 ose më të lartë.

Trajtimet kirurgjikale

Kirurgjia mund të jetë e nevojshme nëse aktualët dhe ilaçet nuk arrijnë të pastrojnë shpërthimet e rënda të puçrrave komedonale. Këto lloj trajtimesh gjithashtu mund të ndihmojnë me komedonët e përsëritur. Kirurgjia e puçrrave, për shembull, përdor gjilpëra dhe tehe të vogla për të hapur dhe hequr lezione të puçrrave komedonale.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të rekomandojë mikrodermabrasion. Për ta bërë këtë, një makinë do të fryjë kristale të vegjël mbi lëkurën tuaj ose një shkop me majë diamanti do të fërkohet në lëkurën tuaj për të hequr shtresën e sipërme të sipërfaqes. Kjo ndihmon në hapjen dhe heqjen e komedoneve. Mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e çdo nishane të lidhur.

Krioterapia është një mundësi tjetër kirurgjikale. Gjatë procedurës, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të aplikojë azot të lëngshëm në komedone. Kjo i ngrin ata për heqje.

Çfarë mjetesh shërimi natyrore janë në dispozicion?

Trajtimet natyrore gjithnjë e më shumë po hetohen për të gjitha llojet e puçrrave, duke përfshirë komedonet. Sidoqoftë, këto nuk janë një zëvendësim për planin tuaj të trajtimit të aprovuar nga kujdesi shëndetësor.

Flisni me siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose dermatologun rreth mundësive tuaja për trajtim natyror dhe si t'i përfshini këto mjete shëruese si një terapi plotësuese.

Vaj peme çaji

Në mjekësinë alternative, vaji i pemës së çajit përdoret për një sërë sëmundjesh të lëkurës. Tshtë shpallur për ndihmë me inflamacion, si dhe infeksione. Vaji i pemës së çajit mund të ndihmojë puçrrat komedonale duke zvogëluar sebumin dhe duke qetësuar lëkurën. Ju me siguri do të jeni në gjendje të gjeni kremrat hidratuese dhe trajtimet e pikave që përmbajnë vajin në farmacinë tuaj lokale.

Lajthë shtrigash

Lajthia e shtrigave vepron si një astrigjente natyrore për të ndihmuar në balancimin e lagështisë së lëkurës suaj. Ka përfitimin e shtuar të hapjes së komedoneve të mbyllura. Kjo mund të ndihmojë në heqjen e papastërtive të bllokuara dhe mbeturinave të tjera.

Ju mund të përdorni lajthinë në vend të astringentës tuaj të zakonshme deri në dy herë në ditë.

Maska me qymyr ose argjilë

Me puçrrat komedonale, maskat e qymyrit dhe argjilës funksionojnë më mirë se formulimet e tjera sepse ato ndihmojnë në tharjen e sebumit të bllokuar në poret tuaja. Ata madje mund të ndihmojnë në heqjen e papastërtive të bllokuara dhe qelizave të lëkurës, duke e bërë më të lehtë heqjen e pikave të zeza.

A mund të ndihmojnë ndryshimet në stilin e jetës?

Qasja më e mirë për puçrrat comedonal është të përpiqesh ta parandalosh atë plotësisht. Zakonet e jetesës mund të ndihmojnë në plotësimin e çdo trajtimi që rekomandon ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.

Produkte për kujdesin e lëkurës

Për lëkurën me akne, pastruesit kremozë ose xhel funksionojnë më së miri në largimin e vajit dhe papastërtive. Një krem ​​hidratues ideal është me bazë uji. Nëse keni komedona, kërkoni locione të bëra për lëkurën e kombinuar në vaj.

Nëse vini makijazh, sigurohuni që të mos jetë komedogjen; kjo siguron që produktet të mos bllokojnë poret tuaja. Si bonus, vishni fondatinë që përmban krem ​​kundër diellit, veçanërisht nëse përdorni retinoide ose lëvozhga me bazë acidi.

Këshilla të përgjithshme për kujdesin e lëkurës

Praktikat e mira të kujdesit për lëkurën fillojnë me pastrimin dhe hidratimin çdo mëngjes dhe natë. Këtu janë disa këshilla të tjera që duhet të merrni në rutinën tuaj të përditshme:

• Lani fytyrën për të paktën 30 sekonda në të njëjtën kohë, duke përdorur lëvizje të butë rrethore. Asnjë pastrim i ashpër!
• Ndiqni me lajthinë ose një toner OTC.
• Lëreni kremin tuaj hidratues para se të vendosni kremin për diell dhe përbërjen.
• Lani fytyrën pasi të keni stërvitur në mes të ditës.
• Asnjëherë mos flini me makijazh, pasi kjo mund të bllokojë më shumë vaj në poret tuaja.
• Provoni një pastrues paraprak për të hequr kremin kundër diellit, përbërjen dhe vajin. Për shembull, Pastrimi paraprak i Dermalogica, përdoret para pastrimit tuaj për një pastrim më të thellë.

Dieta dhe ushtrimet fizike

Helpfulshtë gjithashtu e dobishme të konsideroni se si mund të kontrolloni puçrrat komedonale nga brenda dhe jashtë. Në këtë rast, dieta dhe ushtrimet fizike mund të ofrojnë disa përfitime.

DermNet Zelanda e Re rekomandon që të shmangni shumë sheqerna, yndyrna dhe qumësht të shtuar në dietën tuaj. Këta përbërës thuhet se përkeqësojnë inflamacionin, i cili është një shkak themelor i komedoneve. Mënyra më e thjeshtë për të bërë këtë është të shmangni ushqimet e përpunuara dhe ëmbëlsirat.

Për shëndetin e lëkurës, nuk mund të gaboni me ushqimet me bazë bimore. Këto janë të pasura me antioksidantë, të cilët mund të kontrollojnë radikalet e lira dhe inflamacionin. Ushtrimet e rregullta gjithashtu mund të ofrojnë këto efekte.

Cila është perspektiva?

Aknet komedonale mund të jenë të vështira për tu trajtuar vetë, prandaj është e rëndësishme të shihni një këshillues të kujdesit shëndetësor për këshilla.

Durimi është gjithashtu vendimtar kur kemi të bëjmë me ndonjë formë të puçrrave inflamatore. Mund të duhen disa muaj që një trajtim i ri të ketë një efekt të dukshëm në lëkurën tuaj.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani në mend se puçrrat komedonale kërkojnë trajtim dhe menaxhim afatgjatë. Gjëndrat dhjamore tepër aktive nuk zhduken kurrë, kështu që komedone të reja janë të mundshme.