Takat e plasaritura dhe lëkura e thatë në këmbë: Njihni faktet

Përmbajtje

• Ilaçet shtëpiake për thembra të çara dhe këmbë të thata
• Banjë me bollgur
• Kripë epsom
• Trajtime tradicionale për këmbët e thata dhe thembrat e plasaritura
• Çfarë i shkakton thembrat e plasaritura dhe këmbët e thata?
• Ekzema
• Këmba e atletit
• Parandalimi i këmbëve të thata dhe thembra të plasaritura
• Pikëpamje

Përmbledhje

A e keni trajtuar ndonjëherë veten me një pedikyr? Lëkura në pjesën e poshtme të këmbëve tuaja mund të jetë absolutisht e bukur dhe e butë e butë si fundi i një foshnje, vetëm që ajo të ndjehet më e ashpër se letra me letër zmerile një ditë më vonë. A ndiheni sikur lëkura në fund të këmbëve tuaja është lëkura më e ashpër në trupin tuaj, apo që thembrat tuaja janë gjithmonë të çara? Nëse po, nuk jeni vetëm. Ka shumë mënyra për të qetësuar lëkurën tuaj të ashpër dhe thembra të plasaritura.

Ilaçet shtëpiake për thembra të çara dhe këmbë të thata

Nëse doni të trajtoni simptomat e tharjes së këmbëve dhe thembra të plasaritura në shtëpi para se të shihni një mjek, këtu janë disa gjëra që mund të provoni.

Banjë me bollgur

Krijoni një banjë me bollgur duke kërkuar një recetë të lehtë në internet. Ju me siguri keni shumë nga sendet e nevojshme për të krijuar banjën në dollapin tuaj të kuzhinës. Nëse jo, të gjithë përbërësit janë të arsyeshëm në çmim dhe ju lehtë mund t’i kapni në dyqanin tuaj lokal të ushqimeve. Zhytini këmbët në këtë përzierje qetësuese me ujë të vakët dhe relaksohuni. Pas rreth 20 minutash, hiqni këmbët me një peshqir të pastër dhe pastroni me kujdes këmbët dhe kyçet e këmbëve. Pastaj për të bllokuar lagështirën, provoni të lyeni këmbët në një locion hidratues, gjalpë kakao ose vaj ulliri. Këmbët dhe kyçet duhet të jenë të butë mëndafshi.

Kripë epsom

Ju gjithashtu mund të përpiqeni të qetësoni këmbët dhe thembra me një banjë kripë Epsom. Kripën Epsom mund ta blini në çdo farmaci. Ndiqni udhëzimet në paketim dhe jeni në rrugën tuaj për një banjë këmbësh krejt natyrale dhe qetësuese.

Trajtime tradicionale për këmbët e thata dhe thembrat e plasaritura

Nëse preferoni të provoni mënyra të tjera për të menaxhuar simptomat e thembrave tuaja të plasaritura dhe këmbët e thata, thjesht mund të vizitoni rreshtin e kujdesit të lëkurës dhe të merrni një krem ​​hidratues ose locion me gjalpë shea ose aloe. Përbërësit e tjerë të locionit si acidi salicilik, acid alfa-hidroksi, izomerati i sakaridit dhe ureja mund të lehtësojnë të gjitha simptomat e tharjes së këmbëve. Këto produkte ndryshojnë në çmim dhe zgjasin për një kohë të papërcaktuar.

Për të parë një ndryshim në këmbët tuaja dhe në thembra, pas banjës tuaj do të dëshironi të veshni këmbët tuaja dhe të shërohet dhe më pas të vishni çorape të pastra dhe të thata për t'ju ndihmuar të bllokoni lagështinë e shtuar. Kjo funksionon më mirë gjatë natës.

Nëse keni tendencë ta trajtoni veten me pedikyr, pyesni teknikun tuaj të thonjve nëse mund të shtoni një trajtim me dylli parafine në seancën tuaj. Tekniku do t'i mbulojë këmbët tuaja në dylli të ngrohtë, të shkrirë, pasi t'ju kenë pastruar këmbët. Pasi dylli të jetë ftohur pak, ata do ta heqin atë, duke zbuluar lëkurë të butë, të butë dhe të lagur. Në varësi të thatësisë së këmbëve dhe çarjeve në thembra, mund të lehtësoheni për disa ditë.

Nëse këto mjete shëruese nuk ju japin lehtësimin për të cilin keni shpresuar, mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë. Pasi mjeku juaj të rishikojë situatën tuaj, ata mund të përshkruajnë një antibiotik oral nëse përcaktojnë se shkaku i këmbëve tuaja të thata ose thembra të plasaritura është një infeksion. Nëse këmbët tuaja të thata ose thembra të plasaritura nuk janë për shkak të një infeksioni, mjeku juaj mund të sugjerojë një version me recetë të një krem ​​hidrokortizoni.

Çfarë i shkakton thembrat e plasaritura dhe këmbët e thata?

Këmbët e thata mund të mos kenë ndonjë shkak të njohur. Disa njerëz kanë lëkurë dhe këmbë të thata natyrshëm. Këmbët mund të jenë të thata nëse janë gjithmonë të ekspozuara ndaj të ftohtit ekstrem ose motit të nxehtë ose sepse vendosni të ecni gjithmonë në sipërfaqe të jashtme zbathur ose në sandale. Herë të tjera, ka arsye mjekësore që duhet t'i shikoni më tej.

Ekzema

Nëse lëkura është kruar, e thatë dhe me gërvishtje bëhet e lëkundshme ose fillon të zhvishet, mund të jeni duke përjetuar ekzemë. Ekzema është një gjendje e zakonshme e lëkurës që mund të prekë këdo në çdo moshë. Mjeku juaj mund t'ju diagnostikojë siç duhet. Nëse është ekzemë, ata mund të sugjerojnë zgjidhje pa recetë siç janë kremrat dhe locionet. Nëse këto produkte nuk funksionojnë për ju, mjeku juaj mund të përshkruajë kremra dhe locione më të forta.

Këmba e atletit

Këmbët e thata mund të jenë gjithashtu një simptomë e këmbës së atletit, e cila mund të ndodhë nëse këmbët tuaja janë të lagura ose në çorape të djersitura për periudha të gjata kohore. Këmba e atletit është një kërpudhat që mund të përhapet midis miqve dhe anëtarëve të familjes që ndajnë peshqirë dhe zona të lagura si banjat.

Takat e çara mund të ndodhin gjithashtu nëse vishni çorape të djersitura ose të lagura për periudha të zgjatura kohore. Në raste ekstreme, takat që janë gjithmonë të irrituara për shkak të presionit nga ecja dhe këpucët shumë të ngushta mund të fillojnë të rrjedhin gjak.

Parandalimi i këmbëve të thata dhe thembra të plasaritura

Së pari për të dy këmbët e thata dhe thembrat e plasaritura, provoni më të mirën tuaj për të shmangur ekspozimin e këmbëve tuaja në një mot jashtëzakonisht të nxehtë ose të ftohtë. Ju mund t'i mbroni këmbët nga të dy kushtet e motit duke veshur këpucë të përshtatshme gjatë gjithë kohës. Kjo do të përfshinte këpucë të rregulluara dhe çorape të thata, në të gjitha stinët.

Për thembra të plasaritura dhe lëkurë të thatë, përpiquni të bëni më të mirën tuaj që të mos i ekspozoni këmbët tuaja me ujë vërtet të nxehtë kur laheni. Gjithashtu, rishikoni llojin e sapunit që po përdorni për të pastruar trupin tuaj. Mund të jetë duke e tharë lëkurën tuaj. Natriumi lauril sulfat dhe aromat artificiale janë përbërësit kryesorë që duhen shmangur kur keni lëkurë të thatë dhe po zgjidhni një sapun.

Pikëpamje

Lajmi i mirë është se ju mund të menaxhoni këmbët tuaja të thata dhe thembra të plasaritura me mjete shumë të thjeshta. Ndërsa këmbët tuaja nuk mund të ngjajnë kurrë me ato të një foshnje, me kujdesin e duhur ato do të jenë gjithmonë të paraqitshme. Ju do të jeni në gjendje të vendosni këmbën tuaj më të mirë përpara në çdo situatë.