Rreth Thonjve të Thyer

Përmbajtje

• Thonjtë e plasaritur shkaktojnë
• Aging
• Ekspozimi i shpeshtë i ujit
• Manikyrët e shpeshtë dhe heqja e manikyrit
• Infeksioni mykotik
• Mangësitë ushqyese
• Psoriaza
• Çrregullimi i tiroides
• Simptomat me thonjtë e thyer
• Riparimi i thonjve të thyer
• Kur të vizitoni një mjek
• Parandalimi i thonjve të plasaritur
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Thonjtë tuaj mund të jenë një dritare në çështjet e mundshme të trupit ose thjesht një reflektim i zakoneve të rregullta. Identifikimi i shkaqeve themelore dhe mbrojtja e thonjve tuaj nga dëmtimi dhe plasaritja mund t'ju ndihmojë t'i mbani ato të forta dhe funksionale.

Thonjtë e plasaritur shkaktojnë

Nga infeksionet te efektet anësore normale të plakjes, thonjtë e plasaritur kanë shumë shkaqe. Gratë gjithashtu kanë më shumë të ngjarë se burrat të thyejnë thonjtë, sipas Kolegjit Osteopatik Amerikan të Dermatologjisë.

Këtu janë disa shkaqe të zakonshme.

Aging

Ndërsa plaket një person, thonjtë e duarve zakonisht bëhen më të hollë dhe më të predispozuar për t’u plasur. Thonjtë e këmbëve do të trashen.

Ekspozimi i shpeshtë i ujit

Nëse kryeni një punë që kërkon që të lani duart shpesh ose t’i zhytni duart në ujë, mund të jeni në rrezik më të madh për çarjen e thonjve.

Manikyrët e shpeshtë dhe heqja e manikyrit

Përdorimi i pastruesve të manikyrave me bazë acetoni mund të dobësojë thonjtë e duarve dhe t'i bëjë ata të prirur për tu thyer.

Kështu mund të hiqni manikyrët e thonjve me xhel për shkak të kimikateve të përfshira dhe nevojën që thonjtë e gishtave të zhyten në pastrues të lëngshëm të manikyrave. Kjo mund t’i bëjë thonjtë më të prekshëm nga dëmtimet.

Infeksioni mykotik

Nëse keni çarje ose dëmtime ekzistuese të lëkurës rreth thonjve tuaj, kërpudhat mund të pushtojnë lëkurën dhe të çojnë në infeksion. Simptomat e një infeksioni fungal të thonjve përfshijnë:

• plasaritje
• thonjtë e trashur
• thonjtë paksa të zbardhur, të tilla si thonjtë e verdhë, të bardhë ose kafe

Thonjtë e këmbëve mund të jenë më të prekshëm ndaj infeksioneve të kërpudhave për shkak të ambientit të ngrohtë dhe të lagësht që mund të krijojnë këpucët.

Mangësitë ushqyese

Trupi përdor lëndë të ndryshme ushqyese për të rritur thonjtë e shëndetshëm. Mungesa e hekurit është një nga shkaqet më të zakonshme të mungesës ushqyese të thonjve të plasaritur.

Trupi gjithashtu kërkon proteina dhe vitamina B për të ndërtuar në mënyrë efektive thonjtë e fortë dhe të shëndetshëm.

Psoriaza

Psoriaza që prek thonjtë e duarve mund të shkaktojë ndryshime të thonjve që përfshijnë çarje të thonjve. Njerëzit mund të përjetojnë simptoma të tjera gjithashtu, të tilla si ndarja e thonjve, thërrmimi ose ndarja e shtratit të thonjve.

Çrregullimi i tiroides

Tiroide është përgjegjëse për ruajtjen e metabolizmit të një personi, si dhe shumë funksione për rritjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Njerëzit me mosfunksionim të tiroides mund të përjetojnë probleme me thonjtë, duke përfshirë thonjtë e thatë, të plasaritur dhe të brishtë.

Simptomat me thonjtë e thyer

Disa njerëz thërrasin thonjtë e plasaritur thonjtë e ndarë. Plasaritja mund të ndodhë në vende të ndryshme, të tilla si në mes të majës së thonjve ose nëpër gozhdë.

Në mënyrë tipike, thonjtë që çahen janë më të hollë se zakonisht. Ata gjithashtu mund të jenë të brishtë dhe të bien në njolla. Ndonjëherë thonjtë mund të ndjehen "të butë" ose të përkulen lehtë.

Riparimi i thonjve të thyer

Trajtimi për thonjtë e çarë varet nga shkaku themelor. Për shembull, mjekët mund të përshkruajnë trajtime antifungale për të hequr qafe kërpudhat. Këto shpesh pikturohen në gozhdë si manikyrin e thonjve. Sidoqoftë, nëse çarja vazhdon, një mjek mund të përshkruajë një pilulë antifungale.

Nëse keni psoriazë të thonjve, trajtimi mund të përfshijë aplikimin e ilaçeve të ditës në thonjtë. Këto përfshijnë vajra vitaminash D ose kortikosteroide lokale. Ndonjëherë, një mjek mund të rekomandojë fototerapi. Kjo përfshin ekspozimin e thonjve në një dritë të veçantë.

Shumicën e kohës, thonjtë e thyer të duarve nuk kërkojnë trajtime të mëtejshme mjekësore, por flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse vëreni shenja të caktuara.

Kur të vizitoni një mjek

Nëse gozhda juaj është shumë e dhimbshme ose tregon shenja të infeksionit, mund të jetë koha të telefononi mjekun tuaj. Simptomat e një infeksioni përfshijnë ënjtje, skuqje ose lëkurë që është e nxehtë në prekje.

Thonjtë tuaj duan kohë për tu rritur dhe riparuar. Por nëse nuk keni përjetuar përmirësime në gjashtë deri në tetë javë ose çarja po përkeqësohet, flisni me mjekun tuaj.

Parandalimi i thonjve të plasaritur

Përveç trajtimit të shkakut themelor ose shkaqeve të thyerjes së thonjve, provoni këto hapa parandalues:

• Shmangni ekspozimin e zgjatur në ujë të nxehtë, si në dush ose kur lani enët.
• Vendosni kremra hidratues në duar dhe thonj, pasi t’i keni larë. Shembuj përfshijnë vajra kutikulash që kanë vitaminë E si dhe locione me bazë pelte që mbyllen në lagështirë.
• Shkurtoni thonjtë pas banjës ose dushit kur ato janë më të buta dhe ka më pak të ngjarë të plasariten. Mbajtja e thonjve më të shkurtër i bën ata më pak të prekshëm nga dëmtimet.
• Skedoni thonjtë tuaj vetëm në një drejtim duke përdorur një pllakë zmerile të imët.
• Përdorni heqës të manikyrave që nuk përmbajnë aceton. Opsionet pa aceton kanë më pak të ngjarë të heqin thonjtë.
• Përmbaheni nga mbledhja ose kafshimi i thonjve dhe kutikulave.
• Vishni doreza mbrojtëse kur kryeni veprimtari që ju kërkojnë të zhytni duart në ujë për periudha të gjata kohore.
• Hani një dietë të shëndetshme që përfshin një larmi vitaminash dhe mineralesh, përfshirë hekurin dhe vitaminat B. Shumë ushqime shpesh janë të pasuruara me këto minerale, të tilla si drithërat, bukët ose lëngu i portokallit.

Ndërsa hulumtimi nuk e ka provuar këtë të vërtetë, disa njerëz mendojnë se marrja e suplementeve të biotinës nxit thonjtë më të shëndetshëm. Këto shtesa janë në dispozicion në shumicën e dyqaneve ushqimore dhe farmacive.

Shumë dyqane bukurie shesin edhe produkte të "forcimit të thonjve". Këto mund të jenë efektive për të ndihmuar disa njerëz që të parandalojnë plasaritje.

Nëse merrni shpesh manikyr me xhel, merrni parasysh alternimin midis manikyrëve me xhel dhe manikyrëve të rregullt për lustrim. Ju gjithashtu mund t'u jepni thonjve tuaj një pushim herë pas here për t'i lejuar ato të rindërtohen.

Disa njerëz zgjedhin gjithashtu një lustër që ka një shtresë të lartë xhel në vend të shtresave të shumëfishta, pasi mund të hiqet më lehtë.

Lundrimi

Thonjtë shërbejnë si mbrojtje për gishtat e duarve dhe të këmbëve. Thonjtë e thyer dhe të brishtë mund ta bëjnë të vështirë përfundimin e aktiviteteve të përditshme, veçanërisht nëse punoni me duar.

Nëse thonjtë e plasaritur ndikojnë si në thonjtë e duarve ashtu edhe në thonjtë e këmbëve, një mjek mund të dyshojë për një gjendje sistemike ose mangësi ushqyese.

Për fat të mirë, këshillat parandaluese dhe të përmbaheni nga përdorimi i thonjve tuaj si mjete për shumë qëllime mund të ndihmojnë në zgjidhjen e shqetësimeve më të mëdha në lidhje me thonjtë e thyer.