Fenomi CrossFit Annie Thorisdottir bashkohet për një sfidë të re

Përmbajtje

• Rishikim për

Ju mund ta njihni Annie Thorisdottir si gruan dy herë më në formë në botë. Ajo që mund të mos e dini është se ajo është bashkuar me Rhinos të Nju Jorkut për National Pro Grid League, sporti i parë profesional në botë i spektatorëve me ekipe të bashkërenduara që konkurrojnë në garat e performancës njerëzore. Duke gjykuar nga rimëkëmbja e saj e jashtëzakonshme dhe performanca e goditjeve në lojërat CrossFit, ne presim që ajo të vazhdojë të dominojë.

Ne e kapëm Thorisdottir-in mes stërvitjeve për të folur për Lojërat e këtij viti, rrugën e saj drejt rikuperimit dhe se si po përgatitet për ngjarjen e radhës NPGL.

Forma: Si u përgatitët për lojërat CrossFit të këtij viti për shkak të dëmtimit tuaj?

Annie Thorisdottir (AT): Ishte një proces i ngadalshëm. Ishte mjaft rehabilitim për një kohë, pastaj punova në pjesën e sipërme të trupit. Përfundimisht fillova të bëj biçikletë dhe të bëj punë të lehta në pjesën e poshtme të trupit për rreth gjashtë muaj. Duke filluar nga janari, u ktheva në punë më të rënda që vinin nga dyshemeja, por kishte akoma shumë punë rehabilitimi për t'u siguruar që gjithçka ndihej mirë. Mbrapa ime ndihet vërtet shumë mirë tani, u ndjeva më e mira që kam në dy vjet pas Lojërave. Por e di që mund të bëhem shumë më mirë.

Forma: Çfarë po bëni tani për t'u trajnuar për NPGL?

AT: Menjëherë pas Lojërave mora rreth dy ditë pushim pothuajse plotësisht. Pas kësaj, fillova të bëja disa punë më të lehta. Tani po merrem me ngritjen pak më të rëndë. Unë jam përfundimisht duke u përqëndruar më pak në qëndrueshmërinë dhe duke e bërë stërvitjen time më shumë si sprint. Janë shumë intervale të shkurtra, shumë shpërthyese. Unë shkoj aq shpejt sa mundem për 30 sekonda deri në një minutë, dhe pushoj për një ose dy. Unë gjithashtu kam mundësinë të punoj në forcën tani, e cila është e rëndësishme sepse mendoj se është një dobësi e imja.

Forma: Si krahasohet kjo ngjarje për ju me Lojërat CrossFit?

AT: Në mendjen time është me të vërtetë e ngjashme, përveç tani që kam mundësinë të garoj në një ekip. Unë gjithmonë kam konkurruar në sporte individuale, kështu që jam i ngazëllyer për të punuar me një ekip dhe për të parë se si përshtatemi të gjithë së bashku.

Forma: Padyshim që duket se ka të bëjë më shumë me strategjinë, praktikën dhe stërvitjen. Si ndiheni për këtë aspekt të sportit?

AT: Ju duhet të njihni mirë shokët tuaj të skuadrës dhe duhet ta njihni veten shumë mirë. Ju duhet të lini egon tuaj anash, sepse sapo të ndjeni sikur po ngadalësoni, duhet të trokasni [një atlet punon në të njëjtën kohë, por ai ose ajo mund të thërrasë një zëvendësues nga stoli]. Aty trajnerët kanë vërtet rëndësi.

Forma: Si ndiheni për ndeshjen tuaj të parë më 19 gusht?

AT: Jam vërtet i emocionuar. Matchshtë ndeshja e parë që është në Madison Square Garden, kështu që është vërtet e sëmurë. Nuk e kam menduar kurrë se do të konkurroj atje.

Më 19 gusht, rinocerontët e Nju Jorkut konkurrojnë kundër Los Angeles Reign në Madison Square Garden. Shkoni te ticketmaster.com/nyrhinos dhe futni "FIT10" për të pasur qasje në biletat e para-shitjes dhe për të marrë 10% zbritje të çmimeve të nivelit të mesëm.

Rishikim për