Si të mos jesh në gjendje të bëj seks seksualisht ripërcaktoi seksualitetin tim - dhe jetën e datës

Përmbajtje

• Vaginismus: Një përmbledhje e shpejtë
• Takimi kur marrëdhënia seksuale nuk është një opsion
• Vaginismus ndikoi pozitivisht në seksualitetin tim në shumë mënyra
• Pëlqimi - shumë herë gjatë seksit - është jashtëzakonisht i rëndësishëm
• Zbulimi i aspekteve të tjera të seksit mund të ndjehet emocionuese
• Mësimi i komunikimit të drejtpërdrejtë në shtrat më vuri nën kontroll kënaqësinë time
• Gëzojnë seks më të ngadaltë për jetën
• Duke qenë në një marrëdhënie pasi vaginismus im u zhduk

Si e shohim format e botës që ne zgjedhim të jemi - dhe ndarja e përvojave bindëse mund të kornizojë mënyrën se si ne trajtojmë njëri-tjetrin, për më mirë. Ky është një perspektivë e fuqishme.

"Vetëm më lër të marr frymë për një sekondë," unë pëshpërit ndërsa goja e partnerit tim është disa centimetra nga minia.

Të dy fillojmë të marrim frymë së bashku, një thithje të madhe, një nxjerrje. I mbyll sytë dhe përpiqem të qetësohem. Tensioni në muskujt e mi është aq i fortë, është i dhimbshëm. Unë do t'i liroj.

Por edhe një herë, trupi im vepron si një barrikadë gjatë seksit. Muskujt e mi vaginalë janë të fortë dhe të vendosur për të parandaluar asgjë nga hyrja në trupin tim.

Të provosh ndonjë gjë të hidhja brenda meje gjatë seksit ishte sikur të godisje në mur, fizikisht dhe shpesh emocionalisht.

Kështu u ndje për mua për tetë vjet që luftoja me vaginismus.

Me sfidat e mia me vaginismus në dukje të mbaruara, tani mund ta shoh që ajo ka formuar gjithë identitetin tim seksual.

Duke eksperimentuar me partnerët e mi në mënyra që mund të mos i kisha nëse marrëdhënia seksuale nuk ishte e dhimbshme - pozicione të reja, parathënie, depërtim, seks oral, - fitova besim në dhomën e gjumit.

Vaginismus: Një përmbledhje e shpejtë

Disa gra përjetojnë një tkurrje të pavullnetshme të muskujve vaginalë të quajtur vaginismus. Muskujt e legenit shtrëngohen aq shumë sa që një objekt ka vështirësi të hyjë.

Simptomat e vaginismus përfshijnë:

• djegia, goditja dhe dhimbja e thellë kur tentohet depërtimi
• pamundësia për të futur një tampon, gisht ose një objekt phallic
• nëse depërtimi është i mundur, marramendje ose dhimbje të thellë më pas

Përfundimisht, gjatë seksit, trupi im filloi të parashikonte dhimbjen e depërtimit. Parashikimi im e bëri përvojën edhe më keq, shtrëngimi i trupit tim përpara marrëdhënies seksuale madje u përpoq.

Gratë që kanë vaginismus shpesh përjetojnë stres, ankth, panik dhe depresion, pasi seksi - dhe duke mos pasur seks depërtues - mund të bëhen shqetësime konsumuese.

Vaginismus shfaqet në dy mënyra tek gratë:

• Vaginizmi parësor është kur depërtimi vaginal nuk është arritur kurrë.
• Vaginizmi sekondar është kur ka ndodhur një traumë, operacion ose stresor që e bën marrëdhënien të pamundur kur dikur ishte e arritshme.

Ndërsa faktorët emocional, trauma dhe lindja e fëmijëve kanë qenë të lidhura me vaginismus, jo gjithmonë ka një arsye për të. Unë besoj se kam pasur vaginismus primar që në moshë të re, pasi kurrë nuk kam qenë në gjendje të fut një tampon, por ende nuk jam i sigurt se çfarë e ka shkaktuar atë.

Trajtimet mund të përfshijnë:

• terapi fizike për muskujt tuaj të legenit
• duke vizituar një psikolog nëse ka ndodhur trauma ose abuzimi
• duke përdorur dilatorë, të cilët ndihmojnë në rikualifikimin e muskujve të legenit
• yoga, ushtrime të legenit dhe meditim

Vaginismus është i shërueshëm. Nëse seksi depërtues është i dhimbshëm ose ndjehet i pamundur për ju, bëni një takim me mjekun tuaj.

Takimi kur marrëdhënia seksuale nuk është një opsion

Vaginismus kryesisht prek jetën tuaj seksuale dhe marrëdhëniet, pasi marrëdhënia vaginale bëhet gati e pamundur.

Si një person i ri seksual në adoleshencën time të vonë, u ndjeva i mundur. Kur fillova të shkruaja për vaginismus tre vjet më parë, unë përsëri isha i hidhëruar me trupin tim, për këtë çrregullim të pa diagnostikuar, për këtë paaftësi që rruajti vitet e rinisë time seksuale. Ndihesha e grabitur, e izoluar dhe e tjetërsuar.

Tani, unë e shikoj vaginismus si duke formuar të gjithë identitetin tim. Ky izolim dhe tjetërsimi kontribuan në hulumtimin tim obsesiv me të gjitha gjërat seksuale. Ajo hapi dyert për mua në seksualitetin tim.

Një nga shqetësimet më të mëdha që njerëzit me vaginismus kanë - kuptohet - është takimi. Shumë njerëz pyesin se si mund të mbajnë një marrëdhënie ose ta shpjegojnë çrregullimin te një partner i ri.

Nga përvoja ime, është e ndërlikuar. Por jo e pamundur.

Vaginismus ndikoi pozitivisht në seksualitetin tim në shumë mënyra

Marrëdhënia ime e parë me vaginismus të rëndë - që do të thotë asgjë nuk po shkonte në çfarëdo qoftë - është ende marrëdhënia ime më e gjatë deri më sot. Ne patëm vetëm seks depërtues tre herë gjatë katër viteve.

Ne improvizuam, eksperimentuam me spontanitetin, dhe u bëmë tepër të aftë me parathënie dhe seks oral - pasi shpesh i drejtohet një personi kur merret me një çrregullim seksual të gjymtuar.

Për momentin, shpesh nuk kishte rëndësi që depërtimi nuk ishte një opsion. Orgazmat e mia nga seksi oral dhe stimulimi klitoral akoma më kishin bërë të shikoja yje. Dhe për shkak të këtij eksperimenti, mësova se çfarë dëshiron trupi im dhe si e dëshiron atë.

Në një farë mënyre, duke parë prapa disa vjet më vonë, mund të them që vaginismus ndikoi pozitivisht në seksualitetin tim dhe se si e shikoj veten time si një person seksual.

Pëlqimi - shumë herë gjatë seksit - është jashtëzakonisht i rëndësishëm

Ashtu si me çdo partner seksual, komunikimi është thelbësor. Por kur seksi është i pamundur ose i dhimbshëm, komunikimi vjen i pari.

Shtë e rëndësishme të komunikoni me partnerin tuaj nëse keni dhimbje apo jo.

Mos u shqetësoni për vrasjen e humorit nëse trupi juaj po qan për ndihmë. Shtë gjithashtu e rëndësishme të keni një partner që kontrollon me ju gojarisht dhe vizualisht.

Ndonjëherë, një ndjesi që unë mendoja se mund të duroja në mënyrë që marrëdhëniet seksuale të bëheshin shpejt të padurueshme. Dhe në fillim, nuk isha gjithmonë i qetë ta shprehja atë.

Kur isha i ri dhe mësoja se si të përballoja këtë gjendje, do të isha plotësisht i ngrirë nga dhimbja. Shpeshherë i drejtohem qëndrimit të heshtur, në pamundësi për të shprehur sesi ishte depërtimi ngacmues. Ndihej sikur trupi im po copëtohej nga brenda dhe ndjesia e djegies më la të tronditur.

Dhimbja përfundimisht do të më detyronte të ndaloja partnerin tim, qoftë përmes lotëve ose panikut të plotë.

Meqenëse çdo lëvizje e vogël mund të ndryshonte nivelet e mia të rehatisë, partneri im duhej të ishte bisedues në të gjithë secilën ndërhyrje për të parandaluar ndonjë dhimbje të mëtejshme, duke bërë pyetje si "A ndihet mirë?" ose "Po sikur ta bëj këtë?"

Zbulimi i aspekteve të tjera të seksit mund të ndjehet emocionuese

Meqenëse depërtimi ishte shumë i dhimbshëm për mua, ne do të improvizonim. Pas ca kohësh, kuptova se "seksi" nuk ka pse të nënkuptojë seks depërtues, ose seks që përfshin një objekt phallic. Seksi është i rrjedhshëm, siç ishte seksualiteti im në zhvillim.

Unë isha shumë e ndjeshme ndaj dhimbjes dhe kënaqësisë dhe u bëra mendje se në cilat zona të trupit tim kënaqeshin duke u puthur dhe si u pëlqyen të putheshin. Kuptova që puthja për gjysmë ore ose stimulimi i thithkës mund të ishte intime dhe tejet erotike.

Njohja me trupin tim dhe ajo që ndjehej mirë për mua, ndërtoi vetëbesimin dhe ndjenjën time për veten, madje edhe përmes sfidave të vaginismus. Ndërsa mund të mos ketë qenë rruga ime ideale për të zbuluar atë që më pëlqeu në dhomën e gjumit, është një udhëtim që duhet ta pranoj.

Mësimi i komunikimit të drejtpërdrejtë në shtrat më vuri nën kontroll kënaqësinë time

Kjo nuk do të thotë të them që çdo marrëdhënie që kisha ishte e suksesshme në kuptimin e komunikimit në lidhje me vaginismus, veçanërisht pasi që kryesisht u angazhova për burra heteroseksualë me cis.

Kur trupi im ishte i tensionuar, muskujt ishin kontraktuar, shumë partnerë menduan se duke detyruar veten do të kuronin këtë gjendje. Më shumë forcë do të thoshte më shumë sukses në fundin e tyre. Por forca krijoi më shumë çështje, më shumë dhimbje dhe më shumë distancë dhe mungesë besimi në marrëdhëniet tona.

Me disa partnerë të cilëve u besova, ndjeshmëria ime fizike më lejoi të përshkruaj ato që më pëlqyen dhe ato që nuk doja.

Dhimbja ime më dha një zë të cilin e shpjegoja se çfarë ndjehej mirë për trupin tim.

Ndërsa të gjitha trupat janë të ndryshëm, komunikimi ka vazhduar të më shërbejë mirë - edhe gjatë jetës sime seksuale pa dhimbje. Por përdorimi i zërit tim ishte thelbësor kur merresha me vaginismus, kur trupi im ndjehej si më i ndryshëm nga të gjithë.

"Më shumë nga kjo" ose "Jo, si kjo, më lejoni t'ju tregoj," do t'u thoja partnerëve që do të regjistroheshin me mua. Në një farë mënyre, vaginizmi im më dha më shumë kontroll në dëshirat e mia seksuale.

Shtë thelbësore të keni një partner të kuptuar kur përjetoni dhimbje gjatë seksit. Pa një partner të durueshëm dhe empatik, vaginismus mund të jetë një aspekt i padurueshëm i një marrëdhënieje.

Komunikimi jashtë dhomës së gjumit është gjithashtu i rëndësishëm. Unë do të sugjeroja t'i jepja një literaturë partnerit tuaj që shpjegon problemet dhe efektet e vaginismus dhe të ketë biseda të hapura për të.

Gëzojnë seks më të ngadaltë për jetën

Seksi i ngadaltë është një tjetër metodë që unë ende përfshij sot në jetën time seksuale pa dhimbje.

Seksi me nxitim nuk është i kënaqshëm për mua, por i shpejtë dhe i tërbuar duket se është një metodë që shumë njerëz i drejtohen.

Seksi më i ngadaltë më lejon të jem nën kontroll trupin tim, të përshtatem kur diçka nuk ndjehet si duhet.

Duke marrë kohën time gjithashtu më lejon të përqëndrohem në të gjithë faktorët që kanë punuar dhe vazhdojnë të punojnë për të përfituar trupin tim: vajosje, tërheqje, madhësia e penisit dhe sa shumë i besova personit (d.m.th., vaginismus situatës).

Sidoqoftë, vaginismus është i vështirë. Debshtë zhgënjyes, kontribuoi në humbjen e dëshirës seksuale, më bëri jashtëzakonisht maniak dhe më la të hutuar për trupin tim.

Seksi është një funksion natyror. Eshtë euforike dhe krijon një lidhje me partnerin tuaj. Mosekzistimi i tij mund të ndikojë rëndë në jetesën e një individi. Por kjo nuk do të thotë që unë nuk kam qenë seksual.

Duke qenë në një marrëdhënie pasi vaginismus im u zhduk

Partneri im aktual nuk më ka provuar kurrë në dhimbje. Ai nuk e njeh zhgënjimin me të cilin trajtova me vite.

Ai më takoi pasi kam punuar shumë për të trajtuar veten me dilatues, terapi dhe vendosmëri. Dhe për këtë, unë jam mirënjohës. Me të, unë jam kulmi i gjithë atyre viteve që kam luftuar dhe jam rritur ndërsa ripërcaktova seksualitetin tim.

Ndihem më e lidhur me trupin tim tani që e di se është e brishtë, por edhe forca e tij.

Përmes viteve të punës, butësisë dhe shqetësimit, unë jam më shumë në një mendje me seksualitetin tim dhe që jam si një person seksual sesa kam qenë më parë. Dhe ia kam borxh atyre netëve të dështimit dhe të mprehtësisë.

Ndihesha e huaj në trupin tim për kaq gjatë. Mekanizmat e tij ishin jashtë kontrollit tim, por tani unë e kam marrë atë fuqi. Ky trup është i imi.

S. Nicole Lane është një gazetare e seksit dhe e shëndetit e grave me qendër në agoikago. Shkrimi i saj është shfaqur në Playboy, Rewire News, HelloFlo, gjerësisht, Metro UK, dhe qoshe të tjera të internetit. Ajo është gjithashtu një praktikuese artist vizual i cili punon me media të reja, asambletë dhe latex. Ndiqni atë në vazhdim Cicëroj.