Kuptimi i depresionit pas operacionit

Përmbajtje

• Shkaqet
• Depresioni, operacioni i gjurit dhe artrozë
• Depresioni pas operacionit në zemër
• Simptomat e depresionit pas operacionit
• Përballja me depresionin pas operacionit
• 1. Shihni mjekun tuaj
• 2. Dil jashtë
• 3. Përqendrohuni te pozitivja
• 4. Ushtrimi
• 5. Ndiqni një dietë të shëndetshme
• 6. Jini të përgatitur
• Si të ndihmoni një anëtar të familjes me depresion pas operacionit
• Udhëtim

Shërimi nga operacioni mund të kërkojë kohë dhe të përfshijë shqetësime. Shumë njerëz ndihen të inkurajuar që janë në rrugën e tyre për tu ndjerë më mirë përsëri. Ndonjëherë, megjithatë, depresioni mund të zhvillohet.

Depresioni është një ndërlikim që mund të ndodhë pas çdo lloj operacioni. Shtë një gjendje serioze që kërkon vëmendje në mënyrë që të gjeni trajtimet që mund t'ju ndihmojnë të përballoni.

Shkaqet

Shumë njerëz që përjetojnë depresion pas operacionit nuk presin që ajo të ndodhë. Mjekët jo gjithmonë i paralajmërojnë njerëzit për këtë paraprakisht.

Faktorët që mund të kontribuojnë përfshijnë:

• duke pasur depresion para operacionit
• dhimbje kronike
• reagimet ndaj anestezisë
• reagimet ndaj ilaçeve të dhimbjes
• duke u përballur me vetë vdekshmërinë e dikujt
• stresi fizik dhe emocional i operacionit
• shqetësime në lidhje me shpejtësinë tuaj të rimëkëmbjes
• ankthi për ndërlikimet e mundshme
• ndjenjat e fajit në lidhje me varet nga të tjerët
• shqetësimet se operacioni mund të mos jetë i mjaftueshëm
• stresi në lidhje me rimëkëmbjen, kthimin në shtëpi, kostot financiare, etj

Operacione të caktuara mund të kenë një rrezik më të lartë të depresionit postoperativ, por mund të shfaqen pas çdo operacioni.

Një gjeti një lidhje midis depresionit pas operacionit dhe njerëzve që përjetojnë dhimbje kronike. Depresioni pas operacionit mund të jetë gjithashtu një parashikues i dhimbjes që do të pasojë.

Depresioni, operacioni i gjurit dhe artrozë

Sipas një studimi, nga njerëzit që iu nënshtruan një operacioni në gju përjetuan depresion.

Sidoqoftë, studime të tjera sugjerojnë që depresioni mund të prekë njerëzit me artrozë, një arsye e zakonshme për operacionin e gjurit.

Disa njerëz mund të zbulojnë që depresioni i tyre përmirësohet pas operacionit, veçanërisht nëse kanë një rezultat të mirë.

ka treguar se depresioni mund të rrisë rrezikun e infeksionit periprotetik të nyjeve (PJI) te njerëzit e moshuar që i nënshtrohen një zëvendësimi total të gjurit.

Depresioni pas operacionit në zemër

Depresioni pas operacionit në zemër është aq i zakonshëm sa ka emrin e vet: depresioni kardiak.

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), rreth 25 përqind e të gjithë njerëzve që i nënshtrohen një operacioni në zemër do të përjetojnë depresion si rezultat.

Ky numër është domethënës sepse AHA këshillon që një këndvështrim pozitiv mund të ndihmojë në përmirësimin e shërimit tuaj.

Simptomat e depresionit pas operacionit

Simptomat e depresionit pas operacionit mund të humbasin lehtë sepse disa prej tyre mund të jenë të ngjashme me pasojat e operacionit.

Ato përfshijnë:

• gjumi i tepërt ose gjumi më shpesh se normalja
• nervozizëm
• humbja e interesit për aktivitetet
• lodhje
• ankth, stres, ose pashpresë
• humbje e oreksit

Medikamentet dhe pasojat e operacionit mund të çojnë në:

• një humbje e oreksit
• gjumi i tepruar

Sidoqoftë, nëse keni simptoma emocionale, të tilla si pashpresë, agjitacion ose humbje e interesit për aktivitete së bashku me lodhjen dhe humbjen e oreksit, këto mund të jenë shenja të depresionit pas operacionit.

Nëse simptomat zgjasin më shumë se 2 javë, caktoni një takim me mjekun tuaj për të folur rreth depresionit.

Nëse depresioni shfaqet menjëherë pas operacionit, ky mund të jetë një efekt i ilaçeve. Nëse simptomat vazhdojnë për 2 javë ose më gjatë, ato mund të jenë një shenjë depresioni.

Ja se si të njihni simptomat e depresionit.

Përballja me depresionin pas operacionit

Të dish se çfarë të bësh për të menaxhuar depresionin pas operacionit para kohe është një hap i rëndësishëm.

Këtu janë disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të përballoni:

1. Shihni mjekun tuaj

Bëni një takim për të parë mjekun tuaj nëse mendoni se mund të keni depresion pas operacionit.

Ata mund të jenë në gjendje të përshkruajnë ilaçe që nuk do të ndërhyjnë në kujdesin tuaj pas operacionit. Ata gjithashtu mund të rekomandojnë një profesionist të përshtatshëm të shëndetit mendor.

Nëse po mendoni të merrni shtesa natyrore, pyesni mjekun tuaj nëse janë të sigurt për t’u marrë ose nëse mund të ndërhyjnë me ilaçet që tashmë po përdorni.

2. Dil jashtë

Një ndryshim i peizazhit dhe një frymëmarrje e ajrit të pastër mund të ndihmojë në menaxhimin e disa simptomave të depresionit.

Nëse operacioni ose një gjendje shëndetësore ndikon në lëvizjen tuaj, një mik, anëtar i familjes ose punonjës i kujdesit shoqëror mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të keni një ndryshim të skenës.

Ndoshta do të duhet të kontrolloni se nuk ka rrezik infeksioni në vendin që po planifikoni të vizitoni. Ju mund të pyesni mjekun tuaj paraprakisht për këtë rrezik.

3. Përqendrohuni te pozitivja

Vendosni qëllime pozitive dhe realiste dhe festoni përparimin tuaj, sado i vogël. Vendosja e qëllimit mund t'ju ndihmojë të mbani një këndvështrim pozitiv.

Përqendrohuni në rimëkëmbjen afatgjatë në vend të zhgënjimit për të mos qenë aty ku dëshironi të jeni aq shpejt sa dëshironi.

4. Ushtrimi

Ushtroni sa më shumë, sa më shpejt që mjeku ta rekomandojë.

Nëse operacioni juaj ishte për një gju ose hip zëvendësues, ushtrimet do të jenë pjesë e planit tuaj të trajtimit. Terapisti juaj do të përshkruajë ushtrime posaçërisht për t'ju ndihmuar në shërimin tuaj.

Për llojet e tjera të operacionit, pyesni mjekun tuaj se kur dhe si mund të ushtroni.

Në varësi të operacionit tuaj, ju mund të jeni në gjendje të ngrini pesha të vogla ose të shtriheni në shtrat. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të gjeni një plan ushtrimi që është i duhuri për ju.

Gjeni se cilat ushtrime janë të mira pas operacionit të gjurit.

5. Ndiqni një dietë të shëndetshme

Një dietë e shëndetshme mund t’ju ​​ndihmojë të ndiheni më mirë dhe të menaxhoni peshën tuaj. Ai gjithashtu do të sigurojë lëndët ushqyese që trupi juaj ka nevojë për të shëruar.

Konsumoni mjaft:

• fruta dhe perime të freskëta
• drithërat integrale
• vajra të shëndetshëm
• ujë

Kufizoni ose shmangni:

• ushqime të përpunuara
• ushqime me yndyrna të shtuara
• ushqime me sheqer të shtuar
• pije alkolike

6. Jini të përgatitur

Përgatitja e shtëpisë tuaj për shërim para se të bëni operacionin mund të zvogëlojë stresin dhe ankthin.

Mund të ndihmojë gjithashtu në zvogëlimin e rrezikut të problemeve dhe komplikimeve të mëtejshme, të tilla si rënia dhe pamundësia për të gjetur dokumente të rëndësishme.

Këtu, gjeni disa këshilla se si ta përgatisni shtëpinë tuaj për shërimin tuaj.

Si të ndihmoni një anëtar të familjes me depresion pas operacionit

Importantshtë e rëndësishme të dini shenjat dhe simptomat e depresionit postoperativ para se të dashurit tuaj t’i nënshtrohet operacionit.

Këtu janë disa mënyra për të ndihmuar nëse mendoni se ata mund të përjetojnë depresion:

• Qëndroni pozitivë pa ua zvogëluar ndjenjat e trishtimit ose pikëllimit.
• Lërini të shfryjnë për çdo zhgënjim që kanë.
• Inkurajoni zakone të shëndetshme.
• Formoni rutinat.
• Ndihmojini të përmbushin rekomandimet e mjekut të tyre për dietë dhe ushtrime fizike.
• Festoni çdo moment të vogël, sepse secili është domethënës.

Nëse gjendja fizike e të dashurit tuaj fillon të përmirësohet, depresioni gjithashtu mund të zvogëlohet. Nëse jo, inkurajojini ata të shohin një mjek.

Udhëtim

Depresioni mund të jetë një efekt anësor i operacionit.

Për këdo që i nënshtrohet një operacioni, mund të jetë e dobishme për ata dhe familjet e tyre të dinë se depresioni është një mundësi dhe të njohin shenjat nëse ato ndodhin.

Në këtë mënyrë, ata mund të dinë kur të kërkojnë ndihmë mjekësore në mënyrë që të marrin trajtim të hershëm.