Bëni ekspertin: Pyetje rreth këshillimit të diabetit tip 2, zemrës suaj dhe diabetit

Përmbajtje

• 1. Çfarë është një specialist i kujdesit dhe edukimit të diabetit (DCES) dhe çfarë bëjnë ata?
• 2. Si mund të më ndihmojë një DCES?
• 3. Si mund të gjej një DCES?
• 4. Në cilat lloje programesh do të më përfshijë zakonisht një DCES?
• 5. A mbulohet nga sigurimi arsimi për diabetin?
• 6. Çfarë roli luan një DCES në kujdesin tim?
• 7. A mundet një DCES të më ndihmojë të gjej një program ushtrimi që funksionon për mua?
• 8. Si mund të më ndihmojë një DCES të ul rrezikun për komplikime si sëmundja e zemrës?

1. Çfarë është një specialist i kujdesit dhe edukimit të diabetit (DCES) dhe çfarë bëjnë ata?

Specialisti i kujdesit dhe edukimit të diabetit (DCES) është përcaktimi i ri për të zëvendësuar titullin edukator i diabetit, një vendim i marrë nga Shoqata Amerikane e Edukatorëve të Diabetit (AADE). Ky titull i ri pasqyron rolin e specialistit si një anëtar thelbësor i ekipit tuaj të kujdesit për diabetin.

Një DCES bën shumë më tepër sesa siguron arsimim. Ata gjithashtu kanë ekspertizë në teknologjinë e diabetit, shëndetin e sjelljes dhe kushtet kardiometabolike.

Përveç edukimit dhe mbështetjes tuaj në jetën tuaj të përditshme me diabet, DCES juaj do të punojë me anëtarët e tjerë të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata janë përqendruar në integrimin e kujdesit tuaj të vetë-menaxhimit me kujdesin tuaj klinik.

Një DCES zakonisht ka një çertifikim profesional të tillë si një infermiere e regjistruar, dieteolog i regjistruar, farmacist, mjek, psikolog ose fiziolog ushtrimesh. Ata gjithashtu mund të kenë kredenciale si një edukator i çertifikuar i diabetit.

2. Si mund të më ndihmojë një DCES?

Menaxhimi i diabetit të tipit 2 mund të jetë sfidues dhe mbizotërues ndonjëherë. Mjeku juaj mund të mos ketë kohë të përshtatshme për të kaluar me ju dhe për të siguruar edukim dhe mbështetje të vazhdueshme. Aty hyn një DCES.

DCES juaj do t'ju ndihmojë të plotësoni nevojat tuaja duke siguruar arsim, mjete dhe mbështetje për të menaxhuar jetën tuaj me diabet. Roli i tyre është të dëgjojnë vërtet pyetjet dhe shqetësimet tuaja. Ata e dinë që një madhësi nuk i përshtatet të gjitha kur bëhet fjalë për menaxhimin e diabetit.

3. Si mund të gjej një DCES?

Ju mund të kërkoni nga mjeku juaj ose një profesionist i kujdesit shëndetësor që t'ju referojë në një DCES i cili është një edukator i çertifikuar i diabetit. Bordi Kombëtar i Çertifikimit për Edukatorët e Diabetit gjithashtu ka një bazë të të dhënave që mund të kërkoni për të gjetur një DCES pranë jush.

4. Në cilat lloje programesh do të më përfshijë zakonisht një DCES?

Mjeku juaj mund t'ju referojë në një program të Mbështetjes së Edukimit për Vetë-Menaxhimin e Diabetit (DSMES). Këto programe drejtohen zakonisht nga një DCES ose një anëtar i ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor.

Ju do të merrni informacione, mjete dhe edukim rreth një larmie temash, duke përfshirë:

• zakone të shëndetshme të të ngrënit
• mënyrat për të qenë aktiv
• aftësitë e përballimit
• menaxhimi i ilaçeve
• ndihmë për vendimmarrje

Shumë studime tregojnë se këto programe ndihmojnë në uljen e hemoglobinës A1C dhe përmirësojnë rezultatet e tjera klinike dhe cilësore të jetës. Këto programe edukative zakonisht ofrohen në një grup dhe ofrojnë inkurajim dhe mbështetje emocionale për të gjithë ata që marrin pjesë.

5. A mbulohet nga sigurimi arsimi për diabetin?

Edukimi për diabetin është i disponueshëm përmes programeve të akredituara DSMES. Këto mbulohen nga Medicare, si dhe shumë plane të tjera të sigurimit.

Këto programe janë zhvilluar për të ndihmuar njerëzit me diabet tip 1 dhe tip 2 të vendosin, të arrijnë dhe të mbajnë qëllimet shëndetësore. Ata janë mësuar nga një DCES dhe anëtarët e tjerë të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata trajtojnë një larmi temash duke përfshirë ushqimin e shëndetshëm, të qenit aktiv, menaxhimin e peshës dhe monitorimin e glukozës në gjak.

Programet DSMES duhet të plotësojnë standardet e vendosura nga Qendrat për Shërbime Medicare dhe Medicaid. Ata janë gjithashtu të akredituar ose nga AADE ose Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA).

6. Çfarë roli luan një DCES në kujdesin tim?

DCES juaj shërben si një burim për ju, të dashurit tuaj dhe ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata do ta bëjnë këtë ndërsa përdorin një qasje jogjyqësore dhe gjuhë mbështetëse.

Një DCES mund t'ju ndihmojë të mësoni mënyra për të zvogëluar rreziqet shëndetësore duke ofruar strategji specifike për të përmbushur nevojat tuaja.

Kjo përfshin sjellje të vetë-kujdesit të tilla si:

• ushqim i shëndetshëm
• duke qenë aktiv
• duke monitoruar nivelet e glukozës në gjak
• marrja e ilaçeve tuaja siç është përshkruar
• zgjidhja e problemeve
• zvogëlimin e rreziqeve
• aftësi të shëndetshme të përballimit

7. A mundet një DCES të më ndihmojë të gjej një program ushtrimi që funksionon për mua?

Ju dhe DCES-i juaj mund të punoni së bashku për të zhvilluar një plan të aktivitetit fizik që përshtatet me nevojat dhe qëllimet tuaja. Plus, do të punoni së bashku për t'u siguruar që është edhe e sigurt edhe e këndshme. Ushtrimet mund të përmirësojnë shëndetin e zemrës tuaj, glukozën në gjak, madje edhe gjendjen tuaj shpirtërore.

ADA rekomandon të paktën 150 minuta ushtrime të moderuara në javë. Kjo zbërthehet në rreth 20 deri në 30 minuta gjatë ditëve më të javës. ADA gjithashtu rekomandon dy ose tre seanca ushtrimesh forcimi çdo javë.

Punoni me DCES tuaj para se të filloni një program ushtrimi që është më i mundimshëm sesa aktivitetet tuaja tipike. Ju gjithashtu duhet të flisni me ta nëse keni shqetësime të tjera shëndetësore.

Për të ushtruar në mënyrë të sigurt, sigurohuni që të pini shumë ujë, të vishni këpucë të përshtatshme dhe të kontrolloni këmbët tuaja çdo ditë. Punoni me DCES tuaj nëse keni pasur probleme me glukozën në gjak gjatë ose pas aktivitetit fizik. Ju mund të duhet të rregulloni ilaçet tuaja ose të rregulloni dietën tuaj për të ndihmuar në parandalimin ose trajtimin e sheqerit në gjak të ulët.

8. Si mund të më ndihmojë një DCES të ul rrezikun për komplikime si sëmundja e zemrës?

Një DCES do t'ju ofrojë mjete arsimore për vetë-menaxhim dhe do të punojë ngushtë me mjekun dhe ekipin e kujdesit shëndetësor. Ky integrim i vetë-menaxhimit dhe kujdesit klinik është thelbësor për të përmirësuar rezultatet tuaja shëndetësore.

DCES juaj mund t'ju ndihmojë gjithashtu të bëni hapa drejt qëllimeve të tilla si menaxhimi i peshës dhe ndalimi i pirjes së duhanit dhe të sigurojë mbështetje rreth shëndetit të sjelljes. Këto ndryshime pozitive në fund të fundit mund të zvogëlojnë rrezikun tuaj të komplikimeve si sëmundja e zemrës.

Susan Weiner është pronare dhe drejtoreshë klinike e Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan u emërua Edukatorja e Vitit 2015 e Diabetit AADE dhe është një bashkëpunëtore e AADE. Ajo është përfituese e Çmimit të Ekselencës në Media 2018 nga Akademia e Nju Jorkut e Ushqimit dhe Dietikës. Susan është një lektor i respektuar kombëtar dhe ndërkombëtar për një larmi temash në lidhje me të ushqyerit, diabetin, shëndetin dhe shëndetin, dhe ka qenë autor i dhjetra artikujve në revista të vlerësuara nga kolegët. Susan fitoi masterin e saj në fiziologji të aplikuar dhe të ushqyerit nga Universiteti i Columbia.