Diabeti gestacional: çfarë është, shkaqet, trajtimi dhe rreziqet

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Shkaku i diabetit gestacional
• Si bëhet trajtimi
• 1. Ushqimi në diabetin gestacional
• 2. Praktikimi i ushtrimeve
• 3. Përdorimi i ilaçeve
• Rreziqet e mundshme për shtatzëninë
• Si të shmangni diabetin gestacional

Diabeti i shtatzënisë zakonisht zhvillohet rreth tremujorit të tretë të shtatzënisë për shkak të rezistencës ndaj insulinës të shkaktuar nga hormonet e shtatzënisë. Ky lloj diabeti zakonisht zhduket pas lindjes dhe rrallë shkakton simptoma, megjithëse në disa raste, mund të shfaqet vizion i paqartë dhe etje.

Trajtimi i tij duhet të fillojë gjatë shtatëzënësisë me një dietë të përshtatshme ose me përdorimin e ilaçeve, të tilla si agjentë oralë hipoglikemikë ose insulinë, në varësi të vlerave të sheqerit në gjak.

Diabeti i shtatzënisë është pothuajse gjithmonë i shërueshëm pas lindjes, megjithatë, është e rëndësishme të ndiqni saktë trajtimin e propozuar nga mjeku, pasi ekziston një rrezik i lartë i zhvillimit të diabetit të sheqerit të tipit 2 në rreth 10 deri në 20 vjet dhe gjithashtu të vuajnë nga diabeti gestacional në një shtatzëni tjetër.

Simptomat kryesore

Shumica e rasteve të diabetit gestacional nuk çojnë në shfaqjen e shenjave ose simptomave, megjithatë në disa raste mund të vërehet një rritje e oreksit, shtim në peshë, një dëshirë më e madhe për të urinuar, vizion të paqartë, shumë etje dhe infeksione të shpeshta urinare. Shikoni simptoma të tjera të diabetit gestacional.

Meqenëse këto simptoma janë të zakonshme në shtatzëni, mjeku duhet të urdhërojë testin e glukozës të paktën 3 herë gjatë shtatzënisë, duke qenë zakonisht testi i parë i kryer në javën e 20-të të shtatzënisë. Për të konfirmuar diagnozën e diabetit gestacional, mjeku zakonisht tregon se testi i kurbës glikemike kryhet për të kontrolluar nivelet e glukozës me kalimin e kohës.

Shkaku i diabetit gestacional

Diabeti i shtatzënisë ndodh në shumicën e rasteve në tremujorin e tretë të shtatzënisë dhe lidhet kryesisht me rezistencën ndaj insulinës që zhvillohet si pasojë e rritjes së përqendrimit të hormoneve që lidhen me shtatzëninë.

Kjo pasi në tremujorin e tretë të shtatzënisë ka një rritje të kërkesave ushqyese, në mënyrë që nëna të fillojë të hajë më shumë karbohidrate për të siguruar sasi ideale glukoze të përshtatshme për foshnjën, ndërsa ka rregullim të glukozës në gjak nga insulina.

Sidoqoftë, për shkak të hormoneve të shtatzënisë, prodhimi i insulinës nga pankreasi mund të shtypet, kështu që ky organ nuk është në gjendje të rrisë nivelet e insulinës së prodhuar, gjë që shkakton një sasi më të madhe sheqeri në gjak, duke rezultuar në zhvillimin e diabetit .

Kjo situatë është më e shpeshtë në gratë që janë mbi 35 vjeç, mbipeshë ose mbipeshë, kanë akumulim të dhjamit në rajonin e barkut, janë të shkurtër në shtat ose kanë sindromë të vezoreve policistike.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi për diabetin gestacional synon të promovojë shëndetin e nënës dhe foshnjës, duke shmangur komplikime të tilla si pesha e ulët për moshën e shtatzënisë dhe çrregullimet e frymëmarrjes dhe metabolizmit, për shembull.Shtë e rëndësishme që trajtimi të bëhet nën drejtimin e një nutricionisti, obstetrikut dhe endokrinologut në mënyrë që kontrolli i glikemisë të jetë i efektshëm.

Trajtimi për diabetin gestacional duhet të bëhet përmes një ndryshimi në zakonet e të ngrënit dhe aktivitetit fizik në mënyrë që nivelet e glukozës në gjak të kontrollohen:

1. Ushqimi në diabetin gestacional

Dieta në diabetin gestacional duhet të drejtohet nga një nutricionist në mënyrë që të mos ketë mangësi ushqyese për nënën ose foshnjën. Prandaj, rekomandohet që gratë shtatzëna të hanë ushqime me një indeks të ulët glicemik, të tilla si fruta të pastruara, si dhe të zvogëlojnë sasinë e sheqerit dhe karbohidrateve të thjeshta në dietë.

Rekomandohet t'u jepet përparësi ushqimeve me pak karbohidrate ose që kanë karbohidrate komplekse, të cilat janë ato që kanë një indeks të ulët glicemik për shkak të sasisë së lartë të fibrave që kanë. Kështu, mund të rekomandohet që gratë shtatzëna të konsumojnë drithëra, mish, peshk, farëra vaji, qumësht dhe derivate dhe fara. Shihni më shumë rreth dietës në diabetin gestacional.

Importantshtë e rëndësishme që glukoza në gjak të matet në stomak bosh dhe pas vakteve kryesore, pasi është e mundur që gratë shtatzëna dhe mjeku të jenë në gjendje të kontrollojnë nivelet e glukozës në gjak, përveç faktit që sipas niveleve të glukozës, nutricionisti mund të ndryshoni planin e ngrënies.

Shikoni gjithashtu videon e mëposhtme për më shumë informacion mbi dietën për diabetin gestacional:

2. Praktikimi i ushtrimeve

Ushtrimet janë të rëndësishme për të promovuar shëndetin e gruas shtatzënë dhe për të mbajtur të ekuilibruar nivelet e glukozës në qarkullim. Praktika e ushtrimeve të shtatzënisë është e sigurt kur nuk identifikohen faktorë që mund të rrezikojnë jetën e nënës ose foshnjës. Prandaj, është e rëndësishme që ushtrimet të fillojnë pas autorizimit mjekësor dhe që ato të bëhen nën drejtimin e një profesionist të edukimit fizik.

Praktika e ushtrimit nga gratë shtatzëna me diabet gestacional promovon një ulje të sasisë së glukozës në agjërim dhe pas ngrënies, pa nevojën e përdorimit të insulinës për të kontrolluar nivelet e glukozës në qarkullim.

Pavarësisht se konsiderohen të sigurta, gratë shtatzëna duhet të jenë të kujdesshme para, gjatë dhe pas ushtrimit, të tilla si ngrënia e diçkaje para ushtrimit, pirja e ujit para, gjatë dhe pas aktivitetit, duke i kushtuar vëmendje intensitetit të ushtrimit dhe duke i kushtuar vëmendje shfaqjes së ndonjë shenje. ose simptomë që është tregues i ndërprerjes së stërvitjes, të tilla si gjakderdhja vaginale, kontraktimet e mitrës, humbja e lëngut amniotik, dobësia e muskujve dhe vështirësia e frymëmarrjes para ushtrimit.

3. Përdorimi i ilaçeve

Përdorimi i ilaçeve zakonisht tregohet kur diabeti është i pakontrolluar dhe nivelet e larta të glukozës në gjak paraqesin një rrezik të madh për gruan shtatzënë dhe foshnjën e saj, dhe kur nivelet e glukozës nuk rregullohen as me ndryshimet në zakonet e të ngrënit dhe ushtrimet në një mënyrë të rregullt.

Kështu, mjeku mund të rekomandojë përdorimin e agjentëve oralë hipoglikemikë ose insulinës, të cilat duhet të rekomandohen nga mjeku dhe të përdoren në përputhje me udhëzimet e tij / saj. Shtë e rëndësishme që gruaja të marrë matjen e glukozës në gjak çdo ditë dhe në periudhat e treguara nga mjeku në mënyrë që të mund të verifikohet nëse trajtimi është efektiv.

Rreziqet e mundshme për shtatzëninë

Komplikimet e diabetit gestacional mund të prekin gruan shtatzënë ose foshnjën, të cilat mund të jenë:

Këto rreziqe mund të zvogëlohen nëse gruaja ndjek trajtimin në mënyrë të saktë, prandaj, gratë shtatzëna me diabet gestacional duhet të ndiqen për kujdes para lindjes me rrezik të lartë.

Si të shmangni diabetin gestacional

Diabeti i shtatzënisë nuk mund të parandalohet gjithmonë sepse ka të bëjë me ndryshime hormonale tipike të shtatzënisë, megjithatë, rreziku i zhvillimit të diabetit gestacional mund të zvogëlohet nga:

• Bëhuni në peshën ideale para se të mbeteni shtatzënë;
• Bëni kujdes para lindjes;
• Rritni peshën ngadalë dhe gradualisht;
• Hani shëndetshëm dhe
• Praktikoni ushtrime të moderuara.

Diabeti i shtatzënisë mund të shfaqet tek gratë shtatzëna mbi 25 vjeç, mbipeshe ose kur gruaja shtatzënë ka intolerancë ndaj sheqernave. Sidoqoftë, mund të zhvillohet edhe tek gratë më të reja ose gratë me peshë normale për shkak të ndryshimeve hormonale.