10 simptomat e diabetit që gratë duhet të dinë

Përmbajtje

• Simptomat e Diabetit të Tipit 1
• Humbje dramatike e peshës
• Lodhje ekstreme
• Periudha të parregullta
• Kur të shihni një mjek
• Kur simptomat e diabetit mund të nënkuptojnë diçka tjetër
• Simptomat e diabetit të tipit 2
• Asnjë Simptomë fare
• PCOS
• Simptomat e diabetit gestacional
• Foshnja më e madhe se normalja
• Shtim i tepruar i peshës
• Simptomat para diabetit
• Rritja e glukozës në gjak
• Rishikim për

Më shumë se 100 milionë amerikanë po jetojnë me diabet ose para-diabet, sipas një raporti të vitit 2017 nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Ky është një numër i frikshëm—dhe pavarësisht nga bollëku i informacionit për shëndetin dhe ushqimin, ky numër po rritet. (E ngjashme: A mund të ndihmojë dieta keto me diabetin e tipit 2?)

Këtu është një gjë tjetër e frikshme: Edhe nëse mendoni se po bëni gjithçka siç duhet - duke ngrënë mirë, duke u stërvitur - ka faktorë të caktuar (si historia juaj familjare) që ende mund t'ju vënë në rrezik për lloje të caktuara të diabetit.

Ja se si të njihni simptomat e diabetit tek gratë, përfshirë shenjat e tipit 1, tip 2 dhe diabetit gestacional, si dhe simptomat e para-diabetit.

Simptomat e Diabetit të Tipit 1

Diabeti i tipit 1 shkaktohet nga një proces autoimun në të cilin antitrupat sulmojnë qelizat beta të pankreasit, thotë Marilyn Tan, MD, një endokrinologe në Stanford Health Care, e cila është e certifikuar në endokrinologji dhe mjekësi të brendshme. Për shkak të këtij sulmi, pankreasi juaj nuk është në gjendje të prodhojë insulinë të mjaftueshme për trupin tuaj. (FYI, ja pse insulina është e rëndësishme: ashtë një hormon që çon sheqerin nga gjaku juaj në qelizat tuaja në mënyrë që ata të përdorin energjinë për funksionet vitale.)

Humbje dramatike e peshës

"Kur ai [sulmi i pankreasit] ndodh, simptomat shfaqen mjaft akute, zakonisht brenda disa ditësh ose javësh," thotë Dr. Tan. "Njerëzit do të kenë humbje dramatike në peshë - ndonjëherë 10 ose 20 kilogramë - së bashku me etje dhe urinim të shtuar, dhe ndonjëherë nauze."

Humbja e paqëllimshme e peshës është për shkak të sheqerit të lartë në gjak. Kur veshkat nuk mund të përthithin të gjithë sheqerin shtesë, aty hyn emri gjithëpërfshirës për sëmundjet e diabetit, diabeti mellitus. "Basshtë në thelb sheqeri në urinë," thotë Dr. Tan. Nëse keni diabet të padiagnostifikuar të tipit 1, urina juaj madje mund të ketë erë të ëmbël, shton ajo.

Lodhje ekstreme

Një simptomë tjetër e diabetit të tipit 1 është lodhja ekstreme dhe disa njerëz përjetojnë humbje të shikimit, thotë Ruchi Bhabhra, MD, Ph.D., një endokrinolog në UC Health dhe ndihmës profesor i endokrinologjisë në Kolegjin e Mjekësisë të Universitetit të Cincinnati.

Periudha të parregullta

Simptomat e diabetit tek gratë si për tipin 1 ashtu edhe për atë 2 zakonisht shfaqen të njëjta tek meshkujt. Sidoqoftë, gratë kanë një shenjë vitale që burrat nuk e kanë, dhe është një tregues i mirë i shëndetit të përgjithshëm të trupit tuaj: një cikël menstrual. "Disa gra kanë perioda të rregullta edhe kur janë të sëmura, por për shumë gra, periodat e parregullta janë një shenjë se diçka nuk është në rregull", thotë Dr. Tan. (Këtu është një grua yll roku që vrapon 100 kilometra me diabet të tipit 1.)

Kur të shihni një mjek

Nëse përjetoni një shfaqje të papritur të këtyre simptomave - veçanërisht humbje peshe të paqëllimshme dhe etje dhe urinim të shtuar (ne po flasim të zgjohemi pesë ose gjashtë herë në natë për të urinuar) - ju duhet të testoni sheqerin në gjak, thotë Dr. Bhabhra. Mjeku juaj mund të bëjë një test të thjeshtë gjaku ose urinë për të matur sheqerin tuaj në gjak.

Gjithashtu, nëse keni ndonjë faktor rreziku në familjen tuaj, si p.sh. një i afërm i ngushtë me diabet të tipit 1, duhet gjithashtu të ngrejë një flamur të kuq për të shkuar te mjeku juaj sa më shpejt të jetë e mundur. "Ju nuk duhet të uleni në këto simptoma," thotë Dr. Bhabhra.

Kur simptomat e diabetit mund të nënkuptojnë diçka tjetër

Thënë kështu, ndonjëherë simptoma si rritja e lehtë e etjes dhe urinimi mund të shkaktohen nga diçka tjetër, siç janë medikamentet për presionin e gjakut ose diuretikët e tjerë. Ekziston një çrregullim tjetër (i pazakontë) i quajtur diabet insipidus, i cili në fakt nuk është fare diabet, por një çrregullim hormonal, thotë Dr. Bhabhra. Shkaktohet nga mungesa e një hormoni të quajtur ADH që ndihmon në rregullimin e veshkave tuaja, të cilat gjithashtu mund të çojnë në rritjen e etjes dhe urinimit, si dhe lodhjen nga dehidratimi.

Simptomat e diabetit të tipit 2

Diabeti i tipit 2 është në rritje për të gjithë, madje edhe për fëmijët dhe gratë e reja, thotë Dr. Tan. Ky lloj tani përbën 90 deri në 95 për qind të të gjitha rasteve të diagnostikuara të diabetit.

"Në të kaluarën, ne do të shihnim një grua të re në adoleshencë dhe mendonim se ishte tip 1," thotë Dr.Tan, "por për shkak të epidemisë së obezitetit, ne po diagnostikojmë gjithnjë e më shumë gra të reja me diabet të tipit 2." Ajo vlerëson rritjen e disponueshmërisë së më shumë ushqimeve të përpunuara dhe mënyrës së jetesës gjithnjë e më të ulur pjesërisht për këtë rritje. (FYI: Çdo orë TV që shikoni rrit rrezikun tuaj.)

Asnjë Simptomë fare

Simptomat e diabetit të tipit 2 janë pak më të ndërlikuara se tipi 1. Deri në kohën kur dikush diagnostikohet me tipin 2, ka të ngjarë ta ketë pasur atë për mjaft kohë - po flasim vite - thotë Dr. Tan. Dhe në shumicën e rasteve, është asimptomatike në fazat e hershme.

Ndryshe nga diabeti i tipit 1, dikush me tipin 2 është në gjendje të prodhojë insulinë të mjaftueshme, por përjeton rezistencë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se trupi i tyre nuk i përgjigjet insulinës aq sa duhet, për shkak të mbipeshës ose obezitetit, të pasurit një mënyrë jetese të ulur ose duke marrë ilaçe të caktuara, thotë Dr. Tan.

Gjenetika gjithashtu luan një rol të madh këtu, dhe njerëzit me një histori familjare të diabetit të tipit 2 janë në rrezik më të lartë. Megjithëse tipi 2 lidhet shumë me obezitetin, ju nuk keni nevojë të jeni mbipeshë për ta zhvilluar atë, thotë Dr. Tan: Për shembull, njerëzit nga Azia kanë një prerje BMI më të ulët prej 23 (ndërprerja tipike për peshën "normale" është 24.9). "Kjo do të thotë se edhe me një peshë më të ulët trupore, rreziku i diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve të tjera metabolike është më i lartë," vëren ajo.

PCOS

Gratë gjithashtu kanë një faktor rreziku më shumë se meshkujt: sindromën e vezoreve policistike, ose PCOS. Rreth gjashtë milionë gra në SHBA kanë PCOS dhe studimet tregojnë se të pasurit PCOS ju bën katër herë më shumë gjasa për të zhvilluar diabetin e tipit 2. Një faktor tjetër që ju vë në rrezik më të lartë është një histori e diabetit gestacional (më shumë për atë më poshtë).

Shumicën e kohës, diabeti i tipit 2 diagnostikohet rastësisht përmes një shqyrtimi rutinë shëndetësor ose një provimi vjetor. Megjithatë, ju mund të përjetoni të njëjtat simptoma të tipit 1 me tipin 2, megjithëse ato shfaqen shumë më gradualisht, thotë Dr. Bhabhra.

Simptomat e diabetit gestacional

Deri në 10 përqind e të gjitha grave shtatzëna janë të prekura nga diabeti gestacional, sipas CDC. Ndërsa ndikon në trupin tuaj në mënyrë të ngjashme me diabetin e tipit 2, diabeti gestacional është shpesh asimptomatik, thotë Dr. Tan. Kjo është arsyeja pse mjekët do të bëjnë teste rutinë të tolerancës së glukozës në faza të caktuara për të testuar për diabetin gestacional.

Foshnja më e madhe se normalja

Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë mund të rrisin rezistencën ndaj insulinës, duke çuar në diabetin gestacional. Një foshnjë që matet më shumë se normale është shpesh një shenjë e diabetit gestacional, thotë Dr. Tan.

Ndërsa diabeti gestacional zakonisht nuk është i dëmshëm për foshnjën (megjithëse i porsalinduri mund të rrisë prodhimin e tij të insulinës menjëherë pas lindjes, efekti është i përkohshëm, thotë Dr. Tan), rreth 50 përqind e nënave që kanë diabet gestacional vazhdojnë të zhvillojnë tip 2 diabet më vonë, sipas CDC.

Shtim i tepruar i peshës

Dr. Tan gjithashtu vëren se shtimi i një sasie jashtëzakonisht të lartë të peshës gjatë shtatzënisë mund të jetë një shenjë tjetër paralajmëruese. Ju duhet të jeni në kontakt me mjekun tuaj gjatë gjithë shtatzënisë për t'u siguruar që shtimi juaj në peshë të jetë brenda një intervali të shëndetshëm.

Simptomat para diabetit

Të kesh para-diabet thjesht do të thotë që nivelet e sheqerit në gjak janë më të larta se normalja. Zakonisht nuk ka asnjë simptomë, thotë doktor Tan, por zbulohet përmes analizave të gjakut. "Me të vërtetë, është kryesisht një tregues që ju jeni në rrezik të lartë për të zhvilluar diabetin e tipit 2," thotë ajo.

Rritja e glukozës në gjak

Mjekët do të masin glukozën tuaj në gjak për të përcaktuar nëse nivelet tuaja janë të ngritura, thotë Dr. Bhabhra. Ata normalisht e bëjnë këtë përmes një testi të hemoglobinës së glikuar (ose A1C), i cili mat përqindjen e sheqerit në gjak të lidhur me hemoglobinën, proteina që mbart oksigjen në qelizat tuaja të kuqe të gjakut; ose përmes një testi të sheqerit në gjak të agjëruar, i cili merret pas një agjërimi gjatë natës. Për këtë të fundit, çdo gjë nën 100 mg/DL është normale; 100 deri në 126 tregon para-diabet; dhe çdo gjë mbi 126 do të thotë që keni diabet.

Të qenit mbipeshë ose obez; të jetosh një mënyrë jetese të ulur; dhe ngrënia e shumë ushqimeve të rafinuara, me kalori të lartë ose me sheqer të lartë mund të jenë faktorë në zhvillimin e para-diabetit. Megjithatë ka akoma gjëra jashtë kontrollit tuaj. “Ne shohim shumë pacientë që bëjnë më të mirën e tyre, por nuk mund ta ndryshojnë gjenetikën”, thotë doktor Tan. "Ka gjëra që mund t'i modifikoni dhe disa që nuk mundeni, por përpiquni të maksimizoni modifikimet e stilit tuaj të jetesës për të parandaluar diabetin e tipit 2."

Rishikim për