Pse presioni vaginal gjatë shtatëzanisë është totalisht normale

Përmbajtje

•  
• Shkaqet e presionit vaginal dhe legenit
• Farë ndikon?
• Dhimbje gjatë shtatzanisë së hershme
• Gjetja e lehtësimit
• Presioni kundrejt dhimbjes

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Midis foshnjës tuaj në rritje, vëllimit të rritur të gjakut tuaj dhe ligjit të pamohueshëm të gravitetit, presionit vaginal dhe legenit janë ankesa të zakonshme për shumë nëna.

Shtë interesante, nuk është vetëm tremujori i tretë kur ato dhimbje tregimi dhe ndjenja të përgjithshme të rënda mund të godasin. Disa gra raportojnë gjithashtu presion vaginal dhe legen, në tremujorin e parë dhe të dytë.

Arsyeja e saktë për presionin vaginal ose legen mund të jetë e ndërlikuar për të diagnostikuar. Por sigurohuni: veryshtë shumë normale. Ja cilat janë ato që mund ta shkaktojnë atë, si ta lehtësoni atë dhe kur duhet të telefononi mjekun tuaj.

Shkaqet e presionit vaginal dhe legenit

Të kuptuarit saktësisht se çfarë po shkakton atë ndjenjë të pakëndshme në rajonin tuaj të legenit ose vaginës nuk është gjithmonë e lehtë. Por nëse po përjetoni presion në tremujorin e dytë dhe të tretë, foshnja juaj në rritje është një fajtor i mundshëm.

Ndërsa foshnja juaj rritet dhe bëhet më e rëndë, ajo bën presion në rritje në muskujt në legen tuaj. Këta muskuj ofrojnë mbështetje për mitrën, zorrët e vogla, fshikëzën dhe rektumin.

Ndërsa shtatëzania juaj përparon, vogëlushja juaj bëhet gjithnjë e më e egër kundër organeve, vitheve dhe legenit tuaj. Kjo i bën më shumë stres, mirë, gjithçka!

Një tjetër fajtor i mundshëm për të gjithë presionin e legenit në muajt e mëvonshëm të shtatëzanisë është hormoni relaksues. Ndihmon në zbutjen e ligamenteve tuaj ndërsa afroheni më shumë gjatë lindjes së fëmijëve, por gjithashtu mund të ndikojë në nyjet tuaja të legenit. Disa gra përjetojnë dhimbje pranë kockave të tyre pubike dhe ndjesinë e këmbëve të lëkundura.

Farë ndikon?

Lidhjet, muskujt dhe kockat tuaja do të ndikohen nga shtatzënia juaj. Fatkeqësisht, presioni i shtuar që po ndjeheni nuk do të shkojë larg deri në lindje. Në fakt, ndoshta do të përkeqësohet kur fëmija juaj bie - kjo është kur ata lëvizin edhe më tej në rajonin tuaj të legenit në përgatitje të lindjes.

Ju mund të vini re se këto ndjenja të presionit dhe dhimbjes së butë ndodhin me një lloj lëvizjeje. Kjo është për shkak se lëvizja lart dhe poshtë e ecjes, ngjitjes në shkallët, apo edhe për të kaluar gunga në një makinë e shtrëngon foshnjën tuaj.

Dhimbje gjatë shtatzanisë së hershme

Nëse po përjetoni presion vaginal ose legen në tremujorin e parë, ose herët në të dytin, mos e fajësoni foshnjën tuaj ende. Në javët e para të shtatëzanisë, foshnja juaj ka shumë të ngjarë të jetë arsyeja. Por ka shumë gjëra të tjera që ndodhin që mund të fajësohen.

Një ndjesi ngërçe në javët e para të shtatëzanisë mund të jetë për shkak të mitrës tuaj të zgjeruar. Watch për shenja të gjakderdhjes vaginale nëse ndjeheni dhimbje të ngërçe. Thirrni mjekun tuaj nëse filloni të njollosni ose gjakderdhni. Kërcitja është një simptomë e zakonshme për një abort.

Konstipacioni gjithashtu mund të shkaktojë ndjenjën e presionit. Ndërsa rritja e hormoneve të shtatzanisë dhe një ngritje e hekurit (falë asaj vitamine prenatale) shkatërrojnë traktin tuaj tretës, siklet juaj e legenit mund të lidhet me nevojën tuaj për lehtësim.

Nëse kjo ndodh, sigurohuni që po pini shumë ujë dhe po konsumoni shumë fibra. Pyesni mjekun tuaj edhe për zbutësit e shtresave të sigurta për shtatzëninë.

Gjetja e lehtësimit

Për të lehtësuar menjëherë presionin, provoni të shtriheni në anën tuaj dhe të përqendroheni në frymëmarrje. Ju gjithashtu mund të provoni idetë e mëposhtme.

• Kryeni disa ushtrime të legenit, si pendat dhe rrotullimet e legenit.
• Provoni të relaksoheni në një banjë qetësuese me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë). Ju gjithashtu mund të qëndroni në dush dhe të synoni ujin në shpinë.
• Përdorni një rrobë për mbështetje të shtatëzanisë, e njohur gjithashtu si një vrimë barku. Ata janë të dizajnuar për të mbështetur barkun tuaj dhe të ofrojnë lehtësim në ijet, legenin dhe shpinë. Ka shumë mundësi në dispozicion në Amazon.
• Shmangni lëvizjet e papritura nëse është e mundur. Mundohuni të mos bëni kthesë në bel. Në vend të kësaj, punoni për të kthyer tërë trupin tuaj.
• Merrni një masazh prenatal me një terapist të licencuar i cili specializohet në trajtimin e grave shtatzëna.
• Mundohuni të uleni sa më shumë që të keni mundësi. Ngrini këmbët nëse është e mundur.
• Nëse keni punuar rregullisht para se të mbeteni shtatzënë, mos u ndalni. Modifikoni sipas nevojës, por vazhdoni të ushtroheni vazhdimisht. Nëse nuk jeni të sigurt për mënyrën e modifikimit të stërvitjeve, pyesni mjekun tuaj.

Presioni kundrejt dhimbjes

Ndërsa presioni në zonën vaginale ose në legen është një gjë, dhimbja e plotë është krejt tjetër. Presioni në këtë zonë mund të ndjehet i ngjashëm me dhimbjen që përjetoni me dhimbje barku. Ju gjithashtu mund të vëreni dhimbje në shpinë.

Dhimbja në rajonin tuaj të legenit është e vështirë të gabohet për presion. Kur jeni duke përjetuar dhimbje në këtë fushë, është zakonisht mjaft e mprehtë që do të keni një vështirësi në këmbë apo edhe duke folur përmes saj. Në atë rast, duhet të kontaktoni mjekun tuaj menjëherë.

Arsyet e tjera për të thirrur menjëherë mjekun tuaj përfshijnë:

• dhimbja e legenit aq e fortë sa nuk mund të ecni ose të flisni
• dhimbje koke të forta
• marramendje
• ënjtje e papritur e duarve, fytyrës, këmbëve

Shkoni në spital nëse po përjetoni dhimbje vaginale ose të legenit përveç simptomave të tjera, duke përfshirë një ethe, të dridhura ose gjakderdhje vaginale.

Ka shkaqe serioze për dhimbjen e legenit gjatë shtatëzanisë. Këto mund të përfshijnë abort, shtatzëni ektopike ose punë të parakohshme. Gjendje të tjera të rrezikshme si preeklampsia ose prishja e placentës gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në legen.