Pse Njerëzit me Diabet kanë nevojë për Ekzaminime të Këmbës?

Përmbajtje

• Pse është i rëndësishëm provimi në këmbë?
• Si t’i jepni vetes një provim këmbë
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Merrni historinë tuaj
• Kryeni një provim fizik
• Edukoj
• Trajtimi
• Komplikimet
• Pikëpamje
• Këshilla për parandalimin

Përmbledhje

Duhet të jeni vigjilent në shumë fusha të shëndetit tuaj nëse keni diabet. Kjo përfshin bërjen e një zakoni të provimeve ditore të këmbës përveç monitorimit të niveleve të glukozës në gjak, ngrënies së një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar, marrjes së ilaçeve të përshkruara dhe qëndrimit aktiv.

Monitorimi i duhur i këmbës mund të zvogëlojë shanset tuaja për të zhvilluar kushte këmbë që mund të rezultojë në komplikime serioze. Kjo përfshin vetë-provime ditore dhe vlerësime vjetore profesionale.

Pse është i rëndësishëm provimi në këmbë?

Kujdesi i duhur për këmbët për njerëzit me diabet është jetik për shëndetin e përgjithshëm. Sipas Joslin Diabetes Center, 1 në 4 persona me diabet do të zhvillojë një gjendje të këmbës që kërkon ndërhyrje.

Një gjendje që mund të çojë në komplikime të mëtejshme në këmbë është neuropatia. Kjo është rezultat i dëmtimit të nervit që shkakton vështirësi ose paaftësi për të ndjerë këmbët ose ekstremitetet e tjera.

Neuropatia është e zakonshme tek njerëzit me diabet sepse sheqeri i lartë në gjak dëmton fijet nervore në trupin tuaj.

Problemet e këmbëve në lidhje me neuropatinë mund të rezultojnë në dëmtime të këmbëve që nuk do ta kuptoni se i keni. Një studim në Journal of Family Practice raporton se deri në gjysma e njerëzve që kanë humbje të ndjeshmërisë nga neuropatia mund të mos kenë fare simptoma. Kjo mund të shkaktojë dëmtime të mëtejshme të këmbës.

Kushtet e tjera serioze të këmbëve që mund të zhvillohen në ata me diabet përfshijnë:

• kallot
• ulcerat
• infeksionet
• dhimbje kockash dhe kyçesh
• deformimet
• sëmundje vaskulare
• prishja e lëkurës
• ndryshimet në temperaturën e lëkurës

Neglizhimi i kujdesit për këmbët tuaja, ose kërkimi i ndërhyrjes për një gjendje në zhvillim, mund të çojë në përkeqësimin e simptomave dhe trajtime më serioze.

Si t’i jepni vetes një provim këmbë

Ata me diabet duhet të monitorojnë këmbët e tyre çdo ditë për të ruajtur shëndetin e këmbëve. Aspektet themelore të një vetë-provimi të këmbës përfshijnë kërkimin e ndryshimeve në këmbë, të tilla si:

• prerje, çarje, flluska ose plagë
• infeksioni
• kallot
• gishtërinjtë e çekanit ose bunionet
• ndryshimet në ngjyrën e këmbës
• ndryshimet në temperaturën e këmbës
• skuqje, ndjeshmëri ose ënjtje
• thonjtë e këmbëve të mbërritura
• ndryshimet në madhësinë ose formën e këmbës

Nëse keni vështirësi të shihni këmbët tuaja, provoni të përdorni një pasqyrë për t'ju ndihmuar t'i ekzaminoni ato, ose pyesni një mik ose një të dashur për t'ju ndihmuar. Monitorimi ditor i këmbëve mund të ndihmojë në uljen e kushteve më të komplikuara që mund të zhvillohen për shkak të diabetit.

Kur duhet të shihni një mjek?

Kontaktoni mjekun ose podiatrin tuaj nëse vëreni ndonjë ndryshim në këmbët tuaja. Ju nuk duhet të trajtoni anomalitë e këmbëve tuaja në shtëpi. Mjeku juaj do të vlerësojë gjendjen dhe do të kryejë testet e nevojshme për të përcaktuar diagnozën tuaj. Diagnostifikimi i hershëm do të zvogëlojë rrezikun e komplikimeve të mëtejshme.

Ata me diabet duhet gjithashtu të vizitojnë mjekun e tyre çdo vit për një provim parandalues ​​të këmbës. Gjatë një ekzaminimi vjetor, mjeku juaj do të bëjë sa vijon:

Merrni historinë tuaj

Kjo do të përfshijë informacion në lidhje me shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mjeku gjithashtu do të pyesë për diabetin tuaj, duke përfshirë mënyrën se si e menaxhoni atë dhe nëse keni pasur ndonjë ndërlikim prej tij.

Mjeku juaj mund të pyesë për zakonet tuaja të pirjes së duhanit sepse pirja e duhanit mund të çojë në komplikime të mëtejshme të këmbës, të tilla si probleme me qarkullimin dhe dëmtimin e nervave.

Kryeni një provim fizik

Kjo mund të përfshijë një rishikim të përgjithshëm të këmbëve tuaja, si dhe rishikime specifike të këtyre aspekteve të këmbëve tuaja:

• lëkurës
• përbërësit muskulo-skeletor
• sistemi vaskular
• nerva

Rezultatet e këtyre testeve do të ndihmojnë mjekun tuaj të përcaktojë rrezikun tuaj për komplikime në këmbë dhe të zhvillojë një kurs veprimi.

Edukoj

Kuptimi i rreziqeve dhe rezultateve të mundshme nga provimi juaj i këmbës mund të çojë në një rënie të komplikimeve të mëtejshme. Një studim në Journal of Family Practice zbuloi se një faktor në rreth 90 për qind të rasteve të ulçerave të përsëritura të këmbëve ishte se njerëzit nuk kishin një kuptim të diabetit të tyre.

Trajtimi

Kushtet e këmbëve të shkaktuara nga diabeti mund të shkojnë në ashpërsi. Parandalimi është mbrojtja më e mirë për trajtimin e kushteve të këmbëve, por kjo nuk mund të jetë gjithmonë e mundur.

Zbulimi i hershëm i kushteve të këmbës mund të nënkuptojë më pak mundësi trajtimi invazive. Mjeku juaj mund t’ju ​​referojë tek një specialist për të përcaktuar planin tuaj më të mirë të trajtimit.

Nëse gjenden herët, kushte serioze të këmbëve që përfshijnë deformim të kockave ose ulçera mund të trajtohen me një gips që ndihmon në mbrojtjen e këmbës tuaj në mënyrë që të shërohet. Castet mund të ndihmojnë në shërimin e ulcerave të këmbëve duke shpërndarë presion në këmbë. Këto hedhje do t'ju lejojnë të vazhdoni të ecni ashtu siç jeni trajtuar.

Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një mbajtëse ose këpucë të specializuara për t'ju ndihmuar në trajtimin tuaj të ulçerave.

Ulcerat më serioze mund të kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale. Këto ulçera trajtohen përmes heqjes dhe pastrimit të zonës së prekur. Shërimi mund të zgjasë disa javë ose muaj.

Komplikimet

Komplikime serioze nga kushtet e këmbëve të shkaktuara nga diabeti, si ulçera, mund të përfshijnë amputim. Kjo përfshin heqjen e gishtit të këmbës, këmbës ose edhe këmbës nëse gjendja nuk mund të trajtohet në ndonjë mënyrë tjetër.

Pikëpamje

Menaxhimi i diabetit tuaj do të zvogëlojë shanset që të krijoni kushte serioze në këmbë. Vetë-menaxhimi përfshin:

• duke monitoruar glukozën tuaj në gjak
• menaxhimin e dietës tuaj
• marrja e ilaçeve të nevojshme
• duke u marrë me ushtrime të përditshme
• kryerjen e provimeve ditore të këmbëve

Amputimet janë ulur me më shumë se 50 përqind që nga vitet 1990 për shkak të përmirësimit të menaxhimit të diabetit dhe kujdesit për këmbët, sipas Klinikës Mayo.

Këshilla për parandalimin

Ka shumë mënyra se si mund të parandaloni gjendjen e këmbëve nëse keni diabet. Këtu janë disa këshilla për parandalimin:

• Kryeni një vetë-provim ditor të këmbëve për të monitoruar çdo ndryshim në këmbët tuaja.
• Shihni mjekun tuaj çdo vit për një vlerësim profesional të këmbës.
• Menaxhoni diabetin tuaj përmes testimit të glukozës në gjak, ilaçeve, dietës dhe ushtrimeve fizike.
• Vish këpucë të përshtatshme ose kërkoji mjekut të kërkojë këpucë ose ortotikë të personalizuar.
• Vishni çorape që mbajnë larg lagështinë nga lëkura juaj.
• Pastroni këmbët çdo ditë dhe vendosni një krem ​​hidratues të lehtë, pa aromë, në këmbë, por jo midis gishtërinjve.
• Shmangni ecjen zbathur.
• Shkurtoni rregullisht thonjtë e këmbëve.
• Qëndroni larg produkteve gërryese në këmbë.
• Mbani gjakun tuaj duke lëvizur në këmbë me ushtrime të përditshme.
• Mos pini duhan.

Importantshtë e rëndësishme të monitoroni këmbët tuaja çdo ditë. Raportoni çdo ndryshim në këmbët tuaja mjekut tuaj menjëherë për të zvogëluar ashpërsinë e mundshme të gjendjes.