Dieta për krizat e divertikulitit: çfarë të hani dhe çfarë të shmangni

Përmbajtje

• Çfarë duhet të hani gjatë krizës
• Çfarë nuk duhet të konsumohet
• Si duhet të jetë ushqimi pas krizës
• Menyja gjatë krizës së divertikulitit

Dieta gjatë një krize divertikuliti duhet të bëhet fillimisht vetëm me lëngje të pastra dhe lehtësisht të tretshme, të tilla si lëngje pule, lëngje frutash, ujë kokosi dhe xhelatinë. Në fillim është e rëndësishme të kryeni këtë lloj ushqimi, sepse është e nevojshme të qetësoni zorrët, ta mbani atë në qetësi dhe të parandaloni ose ulni formimin e jashtëqitjeve.

Kriza e divertikulitit lind kur divertikulat e zorrës së trashë, të cilat korrespondojnë me qeset anormale që formohen në murin e zorrëve që mund të inflamohen ose infektohen, duke çuar në shfaqjen e disa simptomave të tilla si dhimbje barku, të përziera, të vjella dhe kapsllëk. Prandaj, ushqimet që do të konsumohen duhet të treten lehtë dhe me pak fibra.

Ndërsa sulmet e divertikulitit përmirësohen, dieta duhet gjithashtu të përshtatet, duke ndryshuar nga lëngu në një dietë të tipit pure, derisa të jetë e mundur të konsumohen ushqime të ngurta. Nga atje është e rëndësishme të rritet konsumi i ushqimeve të pasura me fibra dhe ujë, duke parandaluar shfaqjen e një krize tjetër.

Çfarë duhet të hani gjatë krizës

Në fillim, dieta e divertikulitit duhet të ketë pak fibra dhe të përmbajë vetëm ushqime të tretshme lehtësisht. Për të vëzhguar tolerancën nga goja, rekomandohet të filloni dietën me lëngje të pastra, të cilat duhet të përfshijnë lëngje të frutave të tendosura, përveç që të jenë në gjendje të konsumojnë mollë, dardha dhe pjeshkë. Për më tepër, tregohet edhe lëng pule dhe çaj kamomili ose bliri. Ky lloj ushqimi duhet të mirëmbahet për rreth 24 orë.

Sapo të lehtësohet kriza, bëhet një ndryshim në një dietë të lëngshme, e cila përfshin lëng frutash të tendosur, supë të tendosur me perime (kungull, selino, yam), perime të gatuara (kunguj të njomë ose patëllxhan) dhe mish pule ose gjeldeti. Përveç kësaj, krem ​​orizi pa qumësht, kos natyral, xhelatinë pa sheqer dhe çajra kamomili ose bliri gjithashtu mund të konsumohen. Në përgjithësi, kjo dietë duhet të mbahet për rreth 24 orë.

Ndërsa dhimbja qetësohet dhe zorra kthehet të funksionojë më mirë, dieta duhet të përparojë në ushqime të tilla si orizi i bardhë i gatuar mirë, pure patatesh, makarona, bukë e bardhë dhe biskota pa fibra, pa mbushje. Në këtë fazë, vezët, peshqit dhe produktet e qumështit gjithashtu mund të futen, gjithmonë duke respektuar tretjen dhe nëse rritet apo jo prodhimi i gazit. Pasi kriza të zgjidhet, mund të ktheheni në një dietë të plotë që përfshin marrjen e fibrave dhe lëngjeve.

Çfarë nuk duhet të konsumohet

Gjatë krizës, frutat e pastruara, perimet e papërpunuara, mishi i kuq, ushqimet që shkaktojnë gaz, qumësht, vezë, pije freskuese, ushqime të gatshme, ushqime të ngrira dhe fasule duhet të shmangen.

Përveç kësaj, dieta duhet të ketë pak yndyrë, duke shmangur konsumin e ushqimeve të skuqura, sallamrave, salcave dhe djathrave të verdhë. Shihni më shumë rreth asaj që nuk duhet të hani në divertikulit.

Si duhet të jetë ushqimi pas krizës

Pas krizës së divertikulitit, është e rëndësishme të përfshihen ushqime të pasura me fibra në mënyrë progresive në bazë ditore me qëllim që të shkaktojnë gazra ose dhimbje barku dhe duhet të fillojnë me konsumimin e një pjese të frutave dhe perimeve të papërpunuara në ditë dhe më pas të përparojnë në konsumi i miellit dhe drithërave integrale. Për më tepër, duhet të rrisni konsumin e ujit dhe të pini për të paktën 2 L në ditë.

Përfshirja e fibrave dhe pirja e sasive adekuate të ujit është e rëndësishme për njerëzit që kanë divertikulit sepse parandalon kapsllëkun, përmirëson tranzitin e zorrëve dhe bën që jashtëqitjet të bëhen më të buta. Kur jashtëqitjet kompaktohen në zorrë dhe zgjasin shumë për të shpëtuar, kjo mund të shkaktojë inflamacion të divertikulave ose infektim, duke krijuar kriza të tjera.

Menyja gjatë krizës së divertikulitit

Tabela e mëposhtme tregon një menu shembull prej 3 ditësh me ushqime që ju lejojnë të qetësoni zorrën gjatë një krize divertikuliti.

Shumat e përfshira në menu ndryshojnë në varësi të moshës, gjinisë, aktivitetit fizik dhe nëse keni ndonjë sëmundje shoqëruese apo jo, kështu që ideali është të kërkoni udhëzime nga një nutricionist në mënyrë që të bëhet një vlerësim i plotë dhe të përgatitet një plan ushqyes sipas nevojat tuaja

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se, në disa raste, kriza e divertikulitit çon në spital, ku dieta do të përshkruhet nga nutricionisti dhe pacienti mund të ketë nevojë të ushqehet përmes venës, në mënyrë që zorra të rikuperohet më lehtë nga inflamacioni .

Shihni se çfarë ushqimesh duhet të hani dhe çfarë të shmangni në divertikulit: