Dismorfia e trupit: çfarë është, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje

• Si të identifikoni simptomat
• Testi Online i Dysmorphia Trupit
• Si të konfirmoni diagnozën
• Dismorfia e trupit dhe çrregullimet e të ngrënit
• Çrregullimi dismorf muskulor
• Shkaqet e mundshme
• Si bëhet trajtimi

Dismorfia e trupit është një çrregullim psikologjik në të cilin ka shqetësim të tepruar për trupin, duke bërë që personi të mbivlerësojë papërsosmëritë e vogla ose të imagjinojë ato papërsosmëri, duke rezultuar në një ndikim shumë negativ në vetëvlerësimin e tyre, përveç që ndikon në jetën e tyre në punë, shkollë dhe shoqërimi me miqtë dhe familjen.

Ky çrregullim prek burrat dhe gratë në mënyrë të barabartë, veçanërisht në adoleshencë, dhe mund të ndikohet nga faktorë gjenetikë ose mjedisorë. Dismorfia e trupit mund të trajtohet me ilaçe antidepresive dhe seanca psikoterapie, me ndihmën e një psikologu ose psikiatri.

Si të identifikoni simptomat

Njerëzit që vuajnë nga dismorfia trupore janë tepër të shqetësuar për pamjen e trupit, por në shumicën e rasteve ata shqetësohen më shumë për detajet e fytyrës, të tilla si madhësia e hundës, veshëve ose prania e tepërt e puçrrave, për shembull.

Shenjat karakteristike dhe simptomat e këtij çrregullimi janë:

• Keni vetëvlerësim të ulët;
• Demonstroni shqetësim të tepruar për pjesë të caktuara të trupit;
• Gjithmonë shikimi në pasqyrë ose shmangia e pasqyrës plotësisht;
• Vështirësia e përqendrimit në gjëra të tjera të përditshme;
• Shmang jetën shoqërore;

Burrat me dismorfia trupore zakonisht kanë simptoma më të rënda, duke pasur një shqetësim më të madh për organet gjenitale, përbërjen e trupit dhe rënien e flokëve, ndërsa gratë shqetësohen më shumë për pamjen e lëkurës, peshës, ijeve dhe këmbëve.

Testi Online i Dysmorphia Trupit

Nëse mendoni se mund të vuani nga dismorfia trupore, merrni pyetësorin e mëposhtëm për të zbuluar rrezikun tuaj:

1. 1. A shqetësoheni shumë për pamjen tuaj fizike, veçanërisht në pjesë të caktuara të trupit?
2. 2. A mendoni se mendoni shumë për defektet e pamjes tuaj dhe dëshironi të mendoni më pak për këtë?
3. 3. A mendoni se defektet e pamjes tuaj shkaktojnë shumë stres apo se ndikojnë në aktivitetet tuaja të përditshme?
4. 4. A kaloni më shumë se një orë në ditë duke menduar për defektet tuaja të pamjes?
5. 5. A ka të bëjë me shqetësimin tuaj më të madh të mos ndiheni mjaft i dobët?

Si të konfirmoni diagnozën

Diagnoza konsiston në vëzhgimin, nga një psikolog ose psikiatër, të sjelljes së personit, përkatësisht mënyrën se si ai flet për trupin e tij dhe mënyrën se si ai përpiqet të fshehë papërsosmëritë e tij.

Dismorfia e trupit dhe çrregullimet e të ngrënit

Çrregullimi disorfik i trupit lidhet me çrregullimet e të ngrënit, veçanërisht anoreksia nervore, në të cilën personi gjithashtu ka vështirësi në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.

Simptomat në të dy çrregullimet janë të ngjashme, megjithatë ndjekja afatgjatë nga një ekip multidisiplinar është e rëndësishme, pasi ekziston një probabilitet i lartë i braktisjes së trajtimit në muajt e parë.

Çrregullimi dismorf muskulor

Çrregullimi dismorfik muskulor, i njohur gjithashtu si vigorexia, karakterizohet nga pakënaqësia e vazhdueshme e personit me pamjen e tyre muskulore, që ndodh kryesisht tek burrat, të cilët normalisht mendojnë se muskujt nuk janë mjaftueshëm të mëdhenj.

Kështu, si pasojë e kësaj, personi kalon shumë orë në palestër dhe miraton një dietë anabolike në mënyrë që të fitojë masë muskulore, përveç shfaqjes së simptomave të ankthit dhe dismorfisë trupore.

Shkaqet e mundshme

Nuk dihet ende me siguri se çfarë e shkakton këtë çrregullim psikologjik, por mendohet se mund të ketë lidhje me mungesën e serotoninës, dhe të ndikohet nga faktorët gjenetikë dhe edukimi i fëmijës, në një mjedis ku ekziston një shqetësim i tepruar me imazhin.

Si bëhet trajtimi

Në përgjithësi, trajtimi për dismorfinë trupore bëhet me seanca psikoterapie, përkatësisht përmes terapisë njohëse të sjelljes. Terapia njohëse-bihejviorale konsiston në kombinimin e terapisë njohëse dhe terapisë së sjelljes, e cila përqendrohet në mënyrën se si personi përpunon dhe interpreton situatat, të cilat mund të shkaktojnë vuajtje. Mësoni se çfarë është terapia njohëse e sjelljes dhe shikoni se si funksionon.

Përveç kësaj, mund të jetë e nevojshme të merren ilaqet kundër depresionit dhe anksiolitikët, të cilat mund të përshkruhen nga psikiatri. Këto mjete shëruese mund të ndihmojnë në zvogëlimin e sjelljeve obsesive të shoqëruara me dismorfinë e trupit, duke kontribuar në përmirësimin e vetëvlerësimit dhe rritjen e cilësisë së jetës.