Cili është Disney Rash?

Përmbajtje

• Simptomat e skuqjes së Disney
• Si të parandaloni skuqjen e Disney
• Mbroni lëkurën tuaj nga dielli
• Vishni veshje me kompresim
• Masazhoni këmbët
• Pini ujë dhe hidhuni dritë mbi kripë
• Vishni rroba për lagështirë
• Si të trajtohet skuqja e Disney
• Përdorni pëlhura larëse të ftohta ose pako akulli
• Vendosni krem ​​kundër kruarjeve
• Qëndroni të hidratuar
• Ngrini këmbët
• Kontrolloni shërbimet e miqve
• Thith këmbët
• Fotografi Disney të nxituara
• Shkaqe të tjera të mundshme
• Këshilla për të qëndruar të freskët dhe të rehatshëm
• Për dhembjet e këmbëve dhe këmbëve
• Shmangia e djegies nga dielli
• Qëndrimi i freskët
• Në fund të ditës

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Një "skuqje e Disney" nuk mund të jetë suveniri që keni pasur në mendje, por shumë vizitorë në Disneyland, Disneyworld dhe parqe të tjera zbavitëse zbulojnë se e marrin atë.

Emri mjekësor për skuqjen e Disney është vaskuliti i nxitur nga ushtrimet (EIV). Kjo gjendje quhet edhe skuqja e lojtarit, skuqja e hikerit dhe vaskuliti i lojtarit.

Një kombinim i motit të nxehtë, ekspozimit në rrezet e diellit dhe periudhave të papritura të zgjatura të ecjes ose ushtrimeve në natyrë shkakton këtë gjendje. Kjo është arsyeja pse njerëzit që kalojnë ditë të gjata duke shëtitur në parqet tematike mund të jenë të prirur për të.

Simptomat e skuqjes së Disney

EIV nuk është një skuqje por një gjendje ku enët e vogla të gjakut në këmbë janë të përflakur. Swnjtje dhe njollë mund të ndodhin në njërin ose të dy kyçet e këmbëve. Ndodh shpesh në viça ose në kofshë, por mund të ndikojë edhe në kofshë.

EIV mund të përfshijë njolla të mëdha të kuqe, pika vjollcë ose të kuqe dhe rripa të ngritur. Mund të kruhet, ndjesi shpimi, djegie ose pickim. Mund të bëjë që të mos ketë ndjesi fizike.

EIV zakonisht kufizohet në lëkurën e ekspozuar dhe nuk ndodh nën çorape ose çorape.

Nuk është e rrezikshme ose ngjitëse. Zakonisht zgjidhet vetë, rreth 10 ditë pasi të ktheheni në shtëpi, pasi të jeni larg kushteve që e sollën atë.

Si të parandaloni skuqjen e Disney

Çdokush mund të marrë skuqje në Disney, por femrat mbi moshën 50 vjeç mund të jenë më të rrezikuarat.

Pavarësisht moshës ose seksit tuaj, ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në parandalimin e kësaj gjendjeje gjatë pushimeve.

Mbroni lëkurën tuaj nga dielli

Studimi tregon se mund të ndihmojë nëse i mbani këmbët dhe këmbët të mbuluara me veshje të lehta, të tilla si çorape, çorape ose pantallona. Kjo do të zvogëlojë ekspozimin e lëkurës suaj në të dy rrezet e diellit direkte dhe të pasqyruara.

Në mënyrë anekdotale, disa njerëz raportojnë se përdorimi i kremit kundër diellit ka të njëjtin efekt.

Vishni veshje me kompresim

Disa studime tregojnë se njerëzit që kanë provuar tashmë një episod të EIV mund të jenë në gjendje të parandalojnë shfaqjet në të ardhmen duke veshur çorape ose çorape ngjeshëse. Dollaqet dhe pantallonat e kompresimit janë gjithashtu në dispozicion.

Masazhoni këmbët

Po ky studim sugjeron që masazhi manual i kullimit limfatik mund të jetë gjithashtu i dobishëm.

Kjo teknikë e butë e masazhimit është e drejtuar drejt kullimit të limfës nga këmbët dhe rritjes së rrjedhjes së gjakut në venat e thella dhe sipërfaqësore në këmbë. Ja se si ta bëni.

Pini ujë dhe hidhuni dritë mbi kripë

Pini shumë lëngje dhe shmangni ngrënien e ushqimit të kripur. Kjo do të ndihmojë në shmangien e ënjtjes së shoqëruar me EIV.

Vishni rroba për lagështirë

Nëse është e nxehtë dhe me diell, sigurohuni që të mbroni këmbët tuaja nga ekspozimi në diell duke i mbuluar ato me pëlhurë me ngjyra të lehta ose krem ​​mbrojtës nga dielli.

Nëse është me lagështirë, provoni të vishni çorape të lagura nga lagështia për një rehati të shtuar. Mbulimi i lëkurës suaj do të ndihmojë në parandalimin e acarimit të mëtejshëm.

Si të trajtohet skuqja e Disney

Përdorni pëlhura larëse të ftohta ose pako akulli

Nëse po përjetoni këtë formë të përkohshme të vaskulitit, përdorimi i një mbulese të lagur, të tillë si një peshqir në këmbë, mund të jetë një mënyrë e mirë për të ndihmuar në trajtimin e saj. Mbajtja e këmbëve tuaja të freskëta me pako akulli ose pëlhura larëse të ftohta mund të ndihmojë në lehtësimin e acarimit dhe zvogëlimin e ënjtjes.

Vendosni krem ​​kundër kruarjeve

Nëse skuqja juaj kruhet, marrja e antihistaminave pa recetë ose përdorimi i kortikosteroideve lokale mund të sigurojë lehtësim. Mund të provoni të përdorni edhe peshqire me lajthi, ose një locion që zvogëlon kruarjet.

Qëndroni të hidratuar

Mos lejoni që të dehidroheni. Pirja e ujit dhe lëngjeve të tjera mund të ndihmojë në lehtësimin dhe parandalimin e EIV.

Ngrini këmbët

Mund të jetë e vështirë të pushoni ndërsa jeni jashtë për pushime, por përpiquni të bëni pushime pushimi me këmbët tuaja të ngritura sa herë që është e mundur.

Ju mund të jeni në gjendje ta bëni këtë ndërsa dikush mban vendin tuaj në linjat e udhëtimit dhe gjatë pushimeve të rostiçerit ose vaktit. Ducking në kioska me ajër të kondicionuar ose banjë me zona të ulura mund të ndihmojë gjithashtu.

Kontrolloni shërbimet e miqve

Disney dhe parqe të tjerë tematikë zakonisht kanë stacione të ndihmës së shpejtë në të gjithë institucionin. Ata mund të mbajnë xhel ftohës kundër kruarjeve për ta përdorur në lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund të pajtoheni me disa para kohe.

Thith këmbët

Kur të mbarojë dita, bëjini vetes një banjë ftohëse me bollgur. Mbajtja e këmbëve të ngritura gjatë natës gjithashtu mund të ndihmojë.

Fotografi Disney të nxituara

Shkaqe të tjera të mundshme

Arsye të tjera mund të çojnë në skuqje dhe irritime të lëkurës ndërsa jeni me pushime. Disa të zakonshme që nuk janë vaskulit përfshijnë:

• Skuqja e nxehtësisë (nxehtësia me gjemba). Skuqja e nxehtësisë mund të prekë të rriturit ose fëmijët. Ndodh në mot të nxehtë dhe të lagësht dhe rezulton nga goditja e lëkurës në lëkurë ose pëlhurave mbi lëkurë.
• Urtikaria. Kjo gjendje përcaktohet nga koshere që vijnë nga ngritja e temperaturës së trupit. Mund të ndodhë nëse ushtroni rëndë ose djersitni me bollëk.
• Djegia nga dielli dhe helmimi nga dielli. Shumë ekspozim në diell mund të shkaktojë djegie nga dielli ose helmim nga dielli. E njohur gjithashtu si alergji nga dielli, kjo gjendje mund të rezultojë në një skuqje të kuqe të dhimbshme, kruarje dhe flluska. Ju mund ta shmangni atë duke përdorur krem ​​mbrojtës ose duke e mbajtur lëkurën tuaj të mbuluar me pëlhurë mbrojtëse UV.
• Dermatiti i kontaktit (alergji). Ndërsa jeni me pushime, mund të jeni të ekspozuar ndaj irrituesve të mjedisit ndaj të cilit jeni të ndjeshëm ose alergjik. Këto mund të përfshijnë sapunë dhe shampo hoteli dhe detergjentin që përdoret për të larë shtratin tuaj.

Këshilla për të qëndruar të freskët dhe të rehatshëm

Skuqja e Disney nuk mund të jetë e vetmja sëmundje e lidhur me turistët që përjetoni gjatë pushimeve. Këtu janë disa kushte të tjera të lidhura me pushimet dhe rregullimet e tyre.

Për dhembjet e këmbëve dhe këmbëve

Njerëzit pretendojnë të shikojnë diku nga 5 deri në 11 milje në ditë në parqe tematike si Disney. Kjo shumë ecje është e detyruar të bëjë dëmtimin e saj në këmbë dhe këmbë.

Një mënyrë e mirë për të siguruar që këmbët tuaja të pajtohen me sfidën është duke veshur këpucë të përshtatshme dhe të rehatshme. Sigurohuni që të zgjidhni këpucë që lejojnë këmbët tuaja të marrin frymë dhe gjithashtu ofron mbështetje të bollshme.

Zgjidhni këpucë që janë të përshtatshme për shëtitje në mot të nxehtë dhe këmbët, këmbët dhe shpina do të jenë të gjitha në gjendje më të mirë në fund të ditës.

Flip-flops dhe sandalet e butë mund të mos jenë bastja juaj më e mirë. Por ata janë të dobishëm për të mbajtur me ju për një ndryshim të shpejtë në fund të ditës.

Shmangia e djegies nga dielli

Nëse dielli është i ndritshëm ose jeni duke ecur përreth në një ditë me re ose të mjegullt, vishni krem ​​mbrojtës. Një kapelë dhe syze dielli mund të ndihmojnë në mbrojtjen e fytyrës dhe syve tuaj. Konsideroni gjithashtu zgjedhjen e veshjeve mbrojtëse nga dielli që janë me ngjyra të lehta.

Nëse merrni një djegie nga dielli, trajtojeni atë me ilaçe shtëpiake, të tilla si aloe vera, banjot me bollgur, ose kompresat e ftohta. Nëse djegia juaj nga dielli është me fshikëza ose e rëndë, kontrolloni me mjekun tuaj të hotelit, ose ndaloni në një stacion të ndihmës së parë të parkut tematik për trajtim.

Qëndrimi i freskët

Mund të jetë e vështirë të shpëtoni nga nxehtësia dhe lagështia në një park tematik, por ka mënyra për të qëndruar i freskët gjatë lëvizjes. Merrni parasysh sa vijon:

• Mbani një tifoz dore të punuar me bateri ose letër. Ju gjithashtu mund të gjeni tifozë që operojnë me bateri që u bashkohen karrocave ose mund të kapen në karriget me rrota.
• Përdorni një mister uji personal, dore në fytyrën, kyçet dhe pjesën e pasme të qafës tuaj për një ftohje të menjëhershme.
• Mbani pijet në një ftohës të vogël me një paketë akulli ose shishe të ngrirë uji.
• Vishni një bandana ftohëse me polimere të aktivizuar rreth ballit ose qafës.
• Vish një jelek ftohës. Këto zakonisht përdorin ftohje avulluese ose vijnë me një sistem të paketimit të ftohtë.
• Vishni pëlhura që heqin lagështi për ta mbajtur lëkurën komode dhe të thatë.

Gjëja më e rëndësishme është të pini shumë ujë ose pije hidratuese. Ata mund të jenë të ftohtë ose jo, por qëndrimi i hidratuar ndihmon trupin tuaj të bëjë atë që bën më mirë për t'ju mbajtur të freskët: djersën.

Në fund të ditës

Mund të jetë pushim, por një ditë në një park temë mund të jetë rraskapitëse, edhe nëse jeni në gjendje të shkëlqyeshme fizike. Në fund të ditës, përpiquni të ndërtoni në një kohë të qetë kur mund të pushoni dhe të rimbusheni.

Bërja e një gjumi të shkëlqyeshëm gjatë natës do t'ju ndihmojë gjithashtu të rinoni për argëtimin e ditës tjetër. Pini shumë lëngje dhe shmangni shumë substanca dehidratuese, si alkooli dhe kafeina.

Nëse zhvilloni një skuqje të Disney, ndërtoni me kohë për të bërë një banjë ose dush të freskët, të ndjekur nga një aplikim i xhelit ose vajit ftohës të lëkurës. Mos harroni të ngrini këmbët tuaja.

Mbani në mend se skuqja e Disney zakonisht zhduket vetë brenda dy javësh pasi të keni mbaruar pushimet. Ndërsa është shërim, kruarja dhe shqetësimi duhet të lehtësohen.