A kanë foshnjat gjunjë?

Përmbajtje

• Pse nuk lindin foshnje me gjunjët e eshtrave?
• Kur shndërrohet në gjunjë në kockë?
• A mundet ndonjë gjë të shkojë keq?
• Po në gjunjë të një të rrituri?
• Si mund t’i mbash gjunjët të shëndetshëm?
• Gërmim

Përgjigja është po dhe jo. Foshnjat lindin me copa të kërcit që përfundimisht do të bëhen gjurmët kockore, ose patella, që kanë të rriturit.

Ashtu si kocka, kërc mund të krijojë strukturë aty ku duhet në trup, siç janë hunda, veshët dhe nyjet. Por kërc është më i butë dhe më fleksibël se kocka.

Pse nuk lindin foshnje me gjunjët e eshtrave?

Foshnjat me gjunjëzime në eshtra gjatë lindjes mund ta vështirësojnë procesin e lindjes ose të sjellin lëndime gjatë lindjes. Kocka është shumë e ngurtë. Më pak fleksibël se kërc, ka më shumë të ngjarë të prishet nëse aplikohet një lloj i gabuar i presionit.

Një gjunjë e bërë nga kërc është më lehtë të trajtojë tranzicionet që një fëmijë bën kur mëson të zvarritet dhe të ecë.

Kur shndërrohet në gjunjë në kockë?

Foshnjat kanë shumë më shumë kërc në skeletet e tyre sesa të rriturit. Sipas Dr. Eric Edmonds nga Spitali i Fëmijëve Rady, shumica e gjunjëzave të fëmijëve fillojnë të ossifikohen - kthehen nga kërc në kockë - midis moshës 2 dhe 6. Ky është një proces i ngadaltë që kërkon shumë vite.

Shpesh, disa copë kërc do të fillojnë të ngurtësohen në kocka në të njëjtën kohë, duke u bashkuar përfundimisht derisa gjurmët e gjurit të jenë një kockë e plotë.

Ky proces vazhdon gjatë viteve të fëmijërisë. Në mënyrë tipike, nga mosha 10 ose 12 vjeç, gjuri i gjurit zhvillohet plotësisht në një kockë. Një pjesë e vogël e kapakut origjinal mbetet si kërc, ndërsa një pjesë tjetër e vogël është indi yndyror që quhet jastëk yndyre.

A mundet ndonjë gjë të shkojë keq?

Fëmijët mund të jenë në rrezik të lartë për komplikime ose lëndime gjatë zhvillimit të gjurit, për shkak të natyrës komplekse të nyjës së gjurit dhe sasisë së madhe të stresit të vendosur mbi të.

Disa nga këto probleme mund të përfshijnë:

• Patella dypishe. Kjo ndodh kur njollat ​​e kërcit që fillojnë të kthehen në kocka nuk bashkohen në një kockë të tërë. Dy pjesët e veçanta të kockave mund të mos kenë fare simptoma ose mund të shkaktojnë një fëmijë të përjetojë dhimbje.
• Sëmundja Osgood-Schlatter. Kjo dëmtim i tendinit mund të ndikojë në kockë dhe të shkaktojë një gungë të dhimbshme poshtë gjurit. Kjo ndodh më së shpeshti tek atletët e rinj.
• Lëndimi i tendonit ose ligamentit. Tendonët ose ligamentet, siç janë ACL dhe MCL, ngjitur me gjurin e gjurit mund të bëhen të tendosur ose shqyer. Kjo mund të vendosë tendosje shtesë në gjurin e gjurit.
• Menisja e shqyer. Menisku është një copë kërc në nyjen e gjurit që nëse griset mund të shkaktojë dhimbje dhe çështje lëvizjeje.

Po në gjunjë të një të rrituri?

Patella është një kockë e vogël gjysmë e rrumbullakët që ulet në tendinin e katërkëndëshit. Ai kryqëzohet mbi nyjen e gjurit.

Gjurma e gjurit mbron strukturat e tendinit dhe ligamenteve të nyjës së gjurit. Ai gjithashtu rrit lëvizjen e gjurit. Lidhja e gjurit është e nevojshme për shumicën e llojeve të aktivitetit.

Gjurin e gjurit është i rrethuar nga ligamentet, tendonët dhe pjesët e kërcit që ndihmojnë në zbutjen e lëvizjes së nyjes.

Lidhja juaj e gjurit është një nga nyjet kryesore që mbajnë peshën në trupin tuaj. Sipas Harvard Health, çdo kile e peshës trupore përkthehet në katër paund presion në gjunjë.

Si mund t’i mbash gjunjët të shëndetshëm?

Ka disa mënyra që mund të ndihmoni në përmirësimin e shëndetit të gjurit dhe të mbroni veten nga dëmtimi. Kjo perfshin:

• Forcimi i muskujve tuaj. Ushtrime për të forcuar hemstrings, kadriceps, ijet, dhe thelbi do të ndihmojë të gjithë mbajtjen e gjurit tuaj të qëndrueshëm dhe të fortë.
• Ushtrim pa peshë. Ushtrime të tilla si biçikletë, not, dhe përdorimi i një eliptike që nuk vendos peshë në nyjen e gjurit ose përfshijnë ndikim të lartë mund të jenë të dobishme në mbrojtjen e gjurit tuaj nga veshin dhe lotët shtesë.
• Ushtrime varg-lëvizjeje (ROM). Ushtrimet ROM mund të ndihmojnë në përmirësimin e lëvizshmërisë së gjurit.

Gërmim

Bebet lindin me një copë kërc në nyjen e tyre të gjurit e cila formohet gjatë fazës embrionale të zhvillimit të fetusit. Pra, po, foshnjat kanë kneecaps bërë nga kërc. Këto gjunjëza kërc në fund do të ngurtësohen në gjunjët e eshtrave që kemi si të rritur.