A mund të marrin burra periudha?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton IMS?
• Cilat janë simptomat e IMS?
• Ndryshimet në stilin e jetës mund të ndihmojnë
• Ndryshimet e vonuara të humorit nuk janë normale

Ashtu si gratë, burrat përjetojnë ndryshime dhe ndryshime hormonale. Çdo ditë, nivelet e testosteronit të një burri rriten në mëngjes dhe bien në mbrëmje. Nivelet e testosteronit madje mund të ndryshojnë nga dita në ditë.

Disa pretendojnë se këto luhatje hormonale mund të shkaktojnë simptoma që imitojnë simptomat e sindromës premenstruale (PMS), duke përfshirë depresionin, lodhjen dhe ndryshimet e humorit.

Por, a janë ato rregullime mujore hormonale të rregullta sa të quhen “periudha mashkullore”?

Po, pohon psikoterapisti dhe autori Jed Diamond, PhD. Diamond shpiku termin Sindroma e Irritueshëm të Mashkullit (IMS) në librin e tij me të njëjtin emër, për të përshkruar këto luhatje hormonale dhe simptomat që ato shkaktojnë, bazuar në një fenomen të vërtetë biologjik të vërejtur në desh.

Ai beson se burrat cisgender përjetojnë cikle hormonale si gratë. Kjo është arsyeja pse këto cikle janë përshkruar si "njeri-struacion" ose "periudhë mashkullore".

Periudha e gruas dhe ndryshimet hormonale janë rezultat i ciklit të saj natyror riprodhues, thotë terapistja seksuale Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “Ndryshimet hormonale që ajo duron janë në përgatitje të konceptimit të mundshëm. [Cisgender] burrat nuk përjetojnë ciklin e prodhimit të ovociteve, as nuk kanë një mitër që bëhet më e trashë për t'u përgatitur për një vezë të fekonduar. Dhe nëse konceptimi nuk ndodh, ata nuk kanë një rreshtim të mitrës që do të lirohet nga trupi si gjak përmes vaginës, e cila është ajo që referohet si një periudhë ose menstruacione, "shpjegon Brito.

"Në këtë përkufizim, burrat nuk kanë këto lloj periudhash."

Sidoqoftë, Brito vëren se nivelet e testosteronit të burrave mund të ndryshojnë, dhe disa faktorë mund të ndikojnë në nivelet e testosteronit. Ndërsa këto hormone zhvendosen dhe luhaten, burrat mund të përjetojnë simptoma.

Simptomat e këtyre luhatjeve, të cilat mund të kenë disa ngjashmëri me simptomat e PMS, mund të jenë aq afër "periudhave mashkullore" sa do të marrë çdo njeri.

Çfarë e shkakton IMS?

IMS është gjoja rezultat i zhytjes dhe lëkundjes së hormoneve, posaçërisht testosteronit. Megjithatë, nuk ka asnjë provë mjekësore të IMS.

Sidoqoftë, është e vërtetë që testosteroni luan një rol të rëndësishëm në mirëqenien fizike dhe mendore të një njeriu dhe trupi i njeriut punon për ta rregulluar atë. Por faktorë që nuk kanë lidhje me IMS mund të shkaktojnë ndryshimin e niveleve të testosteronit. Kjo mendohet se çon në simptoma të pazakonta.

Faktorët që mund të ndikojnë në nivelet hormonale përfshijnë:

• mosha (nivelet e testosteronit të një burri fillojnë të ulen që në moshën 30 vjeç)
• stresi
• ndryshimet në dietë ose peshë
• sëmundje
• mungesa e gjumit
• çregullime te ngrenies

Këta faktorë gjithashtu mund të ndikojnë në mirëqenien psikologjike të një burri, shton Brito.

Cilat janë simptomat e IMS?

Simptomat e të ashtuquajturës IMS imitojnë disa nga simptomat që gratë përjetojnë gjatë PMS. Sidoqoftë, IMS nuk ndjek asnjë model fiziologjik në mënyrën se si periudha e një gruaje ndjek ciklin e saj riprodhues, pasi nuk ekziston asnjë bazë hormonale e IMS. Kjo do të thotë që këto simptoma mund të mos ndodhin rregullisht dhe mund të mos ketë asnjë model të tyre.

Simptomat e IMS janë të paqarta dhe janë sugjeruar të përfshijnë:

• lodhje
• konfuzion ose mjegullsi mendore
• depresioni
• zemërimi
• vetëvlerësim i ulët
• epsh i ulët
• ankth
• mbindjeshmëri

Nëse jeni duke përjetuar këto simptoma, ka të ngjarë që diçka tjetër po ndodh. Disa nga këto simptoma mund të jenë rezultat i mungesës së testosteronit. Nivelet e testosteronit luhaten natyrshëm, por nivelet që janë shumë të ulta mund të shkaktojnë probleme, duke përfshirë:

• ul libidon
• probleme të sjelljes dhe humorit
• depresioni

Nëse këto simptoma vazhdojnë, caktoni një takim për të biseduar me mjekun tuaj. Kjo është një gjendje e diagnostikueshme dhe mund të trajtohet.

Po kështu, burrat e moshës së mesme mund të përjetojnë simptoma pasi nivelet e tyre natyrore të testosteronit fillojnë të bien. Kjo gjendje, e quajtur bisedë andropauzë, nganjëherë quhet si menopauzë mashkullore.

"Kur bëhet fjalë për andropauzë, e cila shfaqet në hulumtimin [anekdotal], simptomat priren të jenë lodhje, epsh i ulët dhe [ajo] ka tendencë të prekë burrat e moshës së mesme për shkak të niveleve të ulëta të testosteronit", thotë Dr. Brito .

Së fundmi, termi periudhë mashkullore ose njeri-struacion përdoret në mënyrë bisedore për t'iu referuar gjakut që gjendet në urinë ose në jashtëqitje. Megjithatë, thotë Brito, gjakderdhja nga organet gjenitale mashkullore shpesh është rezultat i parazitëve ose i një infeksioni. Pavarësisht se ku ndodhet gjaku, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë dhe plan trajtimi sa më shpejt të jetë e mundur.

Ndryshimet në stilin e jetës mund të ndihmojnë

IMS nuk është një diagnozë e njohur mjekësore, kështu që "trajtimi" synon:

• menaxhoni simptomat
• përshtaten me emocionet dhe ndryshimet e humorit kur ato ndodhin
• gjeni mënyra për të lehtësuar stresin

Ushtrimet, ngrënia e një diete të shëndetshme, gjetja e mënyrave për lehtësimin e stresit dhe shmangia e alkoolit dhe pirjes së duhanit mund të ndihmojë në ndalimin e ndodhjes së këtyre simptomave. Këto ndryshime të stilit të jetës mund të ndihmojnë gjithashtu në një sërë simptomash fizike dhe mendore.

Sidoqoftë, nëse besoni se simptomat tuaja mund të jenë rezultat i testosteronit të ulët, vizitoni mjekun tuaj.

Zëvendësimi i testosteronit mund të jetë një opsion për disa burra me nivele të ulëta të hormoneve, por vjen me të.

Nëse mjeku juaj dyshon për një shkak tjetër themelor, ata mund të caktojnë teste dhe procedura për të ndihmuar në përjashtimin e problemeve të tjera.

Nëse besoni se partneri juaj tregon shenja të ndryshimeve të rënda hormonale ose testosteronit të ulët, një nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar atë është të zhvilloni një bisedë. Ju mund ta ndihmoni atë të kërkojë ndihmë profesionale dhe të gjejë mënyra për të menaxhuar çdo simptomë, pavarësisht nga shkaku i tyre themelor.

Ndryshimet e vonuara të humorit nuk janë normale

Ditët e këqija që shkaktojnë qëndrime gaforre janë një gjë. Simptomat e vazhdueshme emocionale ose fizike janë diçka krejtësisht e ndryshme dhe ato janë një tregues i mundshëm që duhet të shihni mjekun tuaj.

“[Simptomat] janë serioze nëse ju shqetësojnë. Shikoni një mjek nëse simptomat tuaja ju shqetësojnë. Shikoni një terapist seksual nëse keni nevojë për ndihmë për rigjallërimin e jetës suaj seksuale ose shihni një profesionist të shëndetit mendor nëse po përjetoni depresion ose ankth, ”thotë Brito.

Po kështu, nëse keni gjakderdhje nga organet gjenitale, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Kjo nuk është një formë e një periudhe mashkullore dhe përkundrazi mund të jetë një shenjë e një infeksioni ose gjendje tjetër.