Mitet Busters: A ju bën moti i ftohtë të sëmurë?

Përmbajtje

• A ka ndonjë lidhje?
• Fajtorët
• Viruset dhe sistemi imunitar
• Ngrohje qendrore
• Lagështia dhe ventilimi i brendshëm
• I shkëlqyeshëm jashtë
• Më shumë të dhëna për faktin se pse po nuhatni
• Kërcënimet e hipotermisë
• Moti i ftohtë dhe astmatikët
• Implikimet e mitit

A ka ndonjë lidhje?

A ju bën të sëmurë moti i ftohtë? Për shekuj me radhë, ky mit ka bërë që gjyshet të insistojnë që fëmijët të ulen larg skicave, të mbajnë një kapelë në mot të ftohtë dhe të shmangin daljen jashtë me flokë të lagur.

Por nëse ky është një mit, pse ftohjet dhe gripi arrijnë kulmin në dimër? Përgjigjet janë komplekse dhe tërheqëse.

Fajtorët

Për sa i përket sëmundjeve infektive, mikrobet ju bëjnë të sëmurë dhe jo vetë motin e ftohtë. Ju duhet të kontaktoni me rinovirus për të kapur një ftohje. Dhe ju duhet të infektoheni me viruse të gripit për të kontraktuar gripin.

Rinoviruset kulminojnë në pranverë dhe vjeshtë, dhe viruset e gripit kulmojnë në dimër.

Ndërsa ftohja nuk mund të jetë arsyeja e vetme, ekziston një lidhje midis ftohjes dhe sëmurjes: ajri i ftohtë mund të kontribuojë në kushte që çojnë në sëmundje.

Viruset dhe sistemi imunitar

Disa viruse në të vërtetë kanë më shumë të ngjarë të përhapen gjatë motit të ftohtë. Rinovirusi (shkaku i ftohjes së zakonshme) përsëritet më mirë në temperatura të ftohjes, siç janë ato që gjenden në hundë (33 ° deri 35 ° Celsius) krahasuar me temperaturën e bërthamës së trupit (33 ° - 37 ° Celsius).

Sidoqoftë, një studim zbuloi se qelizat e sistemit imunitar fillojnë një mbrojtje më të fuqishme antivirale në temperaturën e mushkërive përkundrejt temperaturës së zgavrës së hundës. Kjo mund të nënkuptojë që trupi mund të mos luftojë virusin gjithashtu nëse temperatura në hundë dhe në rrugët e sipërme të frymëmarrjes ulet nga ftohja e mjedisit.

Disa studime pohojnë se virusi i gripit është më i qëndrueshëm në temperatura të ftohta dhe të thata. Sidoqoftë, studime të tjera tregojnë se sëmundja është gjithashtu e përhapur në klimat me lagështi dhe të ngrohtë. Faktorë të tjerë të sugjeruar si potencialisht që ndikojnë në përgjigjen imune përfshijnë ndryshime të papritura të temperaturës ose ndikimin e cikleve të errëta dhe të lehta.

Por në fund të fundit është se ftohja nuk shkakton sëmundje, megjithëse moti ose faktorë të tjerë mund të dobësojnë aftësinë tuaj për të luftuar sëmundjen.

Ngrohje qendrore

Ajri i ftohtë ju detyron atje ku është e ngrohtë. Ajri i thatë i shoqëruar me ngrohjen qendrore e bën të lehtë që viruset nga ftohja dhe gripi të futen në pasazhet tuaja të thata të hundës.

Por mendimet nëse kjo teori është e saktë janë të ndara.

Lagështia dhe ventilimi i brendshëm

Ajri i thatë i brendshëm në vetvete nuk ju sëmur. Por mund të luajë një rol në lejimin e pikave të aerosolit nga teshtima të mbijetojnë dhe të përparojnë.

Studiuesit në Universitetin Tianjin në Kinë zbuluan se studentët në dhomat e konvikteve me ventilim të dobët kapin më shumë ftohje.

Për më tepër, studiuesit në Virginia Tech zbuluan se ventilimi i mirë, si dhe lagështia e lartë relative brenda shtëpive, e bën virusin e influencës A joaktive.

I shkëlqyeshëm jashtë

Ajri i thatë jashtë, i matur nga lagështia absolute, gjithashtu mund të lidhet me shpërthimet e gripit. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit (NIH), ajri i thatë i dimrit lejon që virusi i gripit të mbijetojë dhe të transmetojë vetë.

Hulumtimi shtesë i NIH sugjeron që veshja e një virusi gripi bëhet më i ashpër në temperaturat afër ngrirjes, duke i bërë ato më aktive, më elastike dhe më të lehtë për t'u transmetuar në dimër.

Më shumë të dhëna për faktin se pse po nuhatni

Ka të ngjarë që të qenit jashtë në mot të ftohtë pengon aftësinë e mukusit dhe qimeve të hundës për të punuar agjentët e sëmundjes jashtë hundës tuaj.

Alsoshtë gjithashtu e mundshme që kur të riktheheni brenda në një dhomë me dritare të mbyllura dhe njerëzit duke nuhatur, ka më shumë të ngjarë të ekspozoheni ndaj mikrobeve.

Ndërsa njerëzit kthehen në kolegj, shkollë, punë dhe kujdesin ditor gjatë vjeshtës, viruset gjejnë kushte ideale për të hipur nga një mikpritës tek tjetri, përpara se moti i ftohtë madje të futet.

Kërcënimet e hipotermisë

Hipotermia është një urgjencë që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Kjo gjendje ndodh kur trupi juaj humbet shumë nxehtësi. Mund të rezultojë nga ekspozimi ndaj motit dhe elementëve jashtëzakonisht të ftohtë.

Ekspozimi ndaj temperaturave të ftohta mund të bëjë që shëtitësit, të pastrehët, shumë të rinjtë dhe shumë të moshuarit të fillojnë të dridhen, të hutohen dhe madje të humbasin vetëdijen.

Nëse jeni në mot të ftohtë dhe hasni ndonjë nga kushtet e mëposhtme, shpejt do të përballeni me një urgjencë mjekësore:

• duke u ekspozuar ndaj shumë erës ose shiut
• duke u bërë i njomur nga djersa
• duke u zhytur në ujë

Nëse trupi juaj humbet shumë nxehtësi, ngroheni dhe merrni ndihmë.

Moti i ftohtë dhe astmatikët

Nëse ju pëlqen të vraponi, por keni një histori astme ose kushte të sipërme të frymëmarrjes, moti i ftohtë mund të krijojë probleme. Ngrohuni gradualisht përpara se të godisni hapin tuaj të plotë jashtë dhe vishni një guaskë në qafë mbi gojën tuaj për të ndihmuar në ngrohjen e ajrit që shkon në mushkëri.

Planifikoni gjithashtu rrugën tuaj në mënyrë që të shmangni shkaktimet e mundshme për astmën tuaj, si djegia e gjetheve ose tymi i oxhakut.

Implikimet e mitit

Njerëzit që vërtet besojnë se moti i ftohtë shkakton sëmundje infektive mund të mos kuptojnë sesi mikrobet ndikojnë në trup. Ndërsa është e rëndësishme të mbroheni nga temperaturat ekstreme për arsye të tjera, ato nuk janë shkaku i sëmundjes.

Hulumtimet në Universitetin George Washington zbuluan se fëmijët e vegjël kanë më shumë të ngjarë të besojnë se moti i ftohtë shkakton sëmundje. Kjo do të thotë që fëmijët mund të mos e kuptojnë mënyrën më të mirë për të parandaluar sëmurjen nga ftohja dhe gripi.

Të dish se si punojnë mikrobet mund të ndihmojnë edukatorët shëndetësorë të mësojnë parandalimin efektiv të ftohjes dhe gripit, siç është promovimi i higjenës së mirë të duarve.