¿Por qué me duele el cuerpo?

Përmbajtje

• ¿Debo preocuparme por esto?
• 1. Estrët
• 2. Deshidratación
• 3. Falta de sueño
• 4. Katarro o gripe
• 6. Mangësi e vitaminës D
• 7. Mononukleoza
• 8. Neumonía
• 9. Fibromialgjia
• 10. Síhythm de fatiga crónica
• 11. Artriti
• 12. Lupus
• 13. Enfermedad de Lyme
• 14. Histoplazmoza
• 15. Esclerosis múltiple
• Cuándo debaton me një këshilltar për tu Médico

¿Debo preocuparme por esto?

Los dolores en el cuerpo bir bir un síntoma común de muchas afecciones. Una de las afecciones más conocidas que pueden causar dolores en el cuerpo es la gripe. Los dolores también pueden ser causados ​​por las actividades del día a día, especialmente si permaneces de pie, caminas o haces ejercicio durante largos períodos de tiempo.

Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. Pero algunos dolores, speciale los que duran mucho tiempo, pueden ser señal de una afección subyacente. En estos casos, es posible que neesites ver a tu médico para un diagnostóstico. Ol o ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.

Sigue leyendo para conocer más sobre lo que podría estar causando tus síntomas.

1. Estrët

Cuando estás estresado, tu sistemi inmunitario no puede kontrollar su respuesta a la inflamación como siempre. Como consecuencia, el cuerpo no puede Fightir las infecciones o Enfermedades tan bien como suele hacerlo. Esto puede causar dolor en el cuerpo, ya que se vuelve është më e ndjeshme a la inflamación y a la infección.

Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:

• ritmo cardíaco anormalmente alto
• aumento de la presión arterial
• sofocos o sudoración fría
• hiperventilación
• ngacmon anormalët
• dolor de cabeza, como dolor por tensión o migrañas

Si crees que el estrés es la shkaka de los dolores en tu cuerpo, haz pequeños cambios en tu estilo de vida diario para zvirillo tanto como det posible. Intenta con estos pasos:

• Medita unos minutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas o eventos que te shkaktojnë estrada.
• Sal a caminar o abandona un ambiente estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes.
• Ndajeni me të tjerët në estrada con alguien de tu konfianza, esto te ayudará a plantear la causa de tu estrés.
• Si no puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el día para rinarte.

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2. Deshidratación

El agua es unonente thelbësore para funksionitamiento normal y saludable de tu cuerpo. Për më tepër, tu cuerpo no puede realizar adecuadamente muchos de sus procesos importantes, que incluyen la respiración y la digestión. Cuando te deshidratas y estos procesos no funksioningan como debieran, puedes sentir dolor físico.

Inkluzivët e Otros síntomas de deshidratación:

• orina oscura
• mareos o desorientación
• agotamiento
• sed extrema

Si no bebes suficiente agua, especialmente en un día caluroso o seco, puedes deshidratarse con facilidad. Debate tratar de tomar alrededor de ocho vasos de agua de 8 onzas (uno 240 ml) todos los días, y tomar más si te mantienes en actividad y transpiras.

Si ju deshidratas debido a una afección como la diarrea, toma mucha agua hasta que pase el episodio. Tomar agua o bebidas con electrolitos adicionales puede ayudarte a mantenerte hidratado y también a reemplazar los electrolitos que se pierden por la diarrea.

Si puedes retener líquidos, konsultohuni me një médico de inmediato o busca ayuda médica de emergencia para asegurarte de no deshidratarse severamente.

3. Falta de sueño

No dormir lo suficiente puede afectar tu salud en general. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, incluido el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). Los tejidos y las células del cuerpo necesitan un sueño adecuado para mantenerse saludables, y el cerebro lo necesita para mantenerse rinado y alarma. Si nuk duhet të jeni bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer energías y procesos esenciales. Esto puede dhurata provokuese.

Ndërhyrjet e inteligjencës:

• konfuzion o desorientación
• quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
• dificultad para entender al leer o escuchar a otros
• dificultad para hablar correctamente
• dificultad para recordar cosas

Trata de sazlecer un horario Constante para dormir todas las noches. Para mantenerse e përshëndetshme, tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario, o ritmo circadiano.

Prueba técnicas para relajarte antes de acostarte, como:

• tomar té caliente u otra bebida caliente
• meditar
• escuchar música o un podcast
• tener sonido de fondo en la habitación, como el de un ventilador

4. Katarro o gripe

Un resfriado y la gripe bir infecciones virales que causan inflamacion. Estas infecciones atacan tu cuerpo, tu sistemi inmunitario luftërat intenta. La inflamación, especialmente en la garganta, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa. También podrías sentir dolor en el resto del cuerpo, ya que este se esfuerza más para luftar la infección.

Otros síntomas comunes de un resfriado o incluyen gripe:

• dolor de garganta
• ronquera
• estornudos o tos
• mucosidad espesa y de colour
• dolor de cabeza o dolor de oído

Descansar, beber mucha agua y hacer gárgaras de agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta puede ayudar a que tu cuerpo Combata un resfriado o gripe rápidamente. Los medicamentos de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed) y el ibuprofeno (Advil), pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor.

Si los síntomas de resfriado o gripe duran más de unas pocas semanas, o si no puedes comer, beber o respirar adecuadamente, këshillohuni për një médico. Puede ayudar a tratar tu infección.

6. Mangësi e vitaminës D

La hipokalcemia, o un nivel bajo de calcio en la sangre, puede ocurrir cuando no tienes suficiente vitamina D en tu cuerpo. Muchos de los órganos importantes de tu cuerpo, como los riñones y los músculos, varet nga llogaritja para korrigjimit funksionale. Tus huesos también necesitan calcio para mantenerse saludables. Vitamina më e mirë për mëkatare, para se të tërheqësh një amortizues, do të thotë që do të dërgosh en estos órganos y en los huesos.

Incluyen Otros síntomas:

• calambres en el cuerpo
• espasmos o kundërshton muskujt
• mareos o konfuzion
• entumecimiento
• convulsiones

7. Mononukleoza

La mononucleosis se conoce mejor como mono, y también se le llama “la enfermedad del beso”. Es una infección causada por el virus Epstein-Barr. Es muy contagiosa y uno de los síntomas más comunes bir los dolores en el cuerpo. Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados o por inflamación e hinchazón que bloque las vías respiratorias.

Incluyen Otros síntomas:

• agotamiento ekstremo
• amígdalas o ganglios linfáticos inflamados
• erupción
• dolor de garganta
• Fiebre

Për më tepër: 12 mjete juridike para el dolor de garganta

8. Neumonía

La neumonía es una infección pulmonar que puede afectar todo el sistema respiratorio, përgjegjëse de la respiración, sudoración y otras funksioneses importantes. Si puedes bien respirator, tu cuerpo no suficiente suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos. Esto puede shkakar dolores y molestias en todo el cuerpo.

Incluyen Otros síntomas:

• TOS
• dolor en el pecho
• agotamiento
• të pështjellë
• vómitos
• diarrea
• dificultad para respirar
• sofocos y sudoración fría
• Fiebre

9. Fibromialgjia

Fibromialgia es una afección en la que se puede sentir agotamiento, dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, incluidos los músculos y los huesos. Fibromialgia es incierta, pero los eventos estresantes como un trauma físico, una cirugía y las infecciones pueden desencadenarla.

Incluyen Otros síntomas:

• problematika para dormir
• sensibilidad a la luz o al Sonido
• rigidez, especialmente en la mañana
• dificultad para recordar o pensar
• sensación de hormigueo en manos o pies

Më shumë informata :n: Dieta para la fibromialgia: ¿Qué alimentos debaton për evitar?

10. Síhythm de fatiga crónica

El síhythm de fatiga crónica (SFC) është una afección que hace que te sientas agotado y débil, sin importar cuánto devanses o duermas. Pagjumësi shkakore Suele. Debido a que tu cuerpo no se siente descansado o repuesto, el SFC también puede causar dolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.

Incluyen Otros síntomas:

• problematika para dormir
• dolor de garganta
• dolores de cabeza
• dificultad para recordar cosas o pensar
• mareos o konfuzion

Tambiéne lee: 12 trucos para redir la fatiga crónica con tu dieta

11. Artriti

La artrit ocurre cuando las articulaciones se inflaman. Puede deberse a:

• ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, como en la osteoartriti
• infección en una articulación
• afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, como la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistemi (LES)

Todo esto puede causar dolor en las articulaciones y limitar el movimiento.

Inkluzione Otros síntomas de la artrit:

• rigidez en las articulaciones
• hinchazón, kalori o enrojecimiento alrededor de la articulación
• pa poder lëvizës una articulación por përfundim

Më shumë informataán: Tratamiento ayurvédico para tratar la artrit

12. Lupus

El lupus ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la inflamación que causa esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo djali comunes.

Incluyen Otros síntomas:

• agotamiento
• erupción
• Fiebre
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• convulsiones
• sensibilidad a la luz del sol

13. Enfermedad de Lyme

La enfermedad de Lyme es causada por la bakteret Borrelia burgdorferi que se propaga al cuerpo a través de una picadura de garrapata. Las dolencias bir un síntoma común, especialmente en los músculos y las articulaciones. Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede causar afecciones neuromusculares y articulares, como artrit y parálisis facial.

Incluyen Otros síntomas:

• agotamiento
• sofocos y sudoración fría
• Fiebre
• dolores de cabeza

Más información: Prueba de anticuerpos contra la enfermedad de Lyme

14. Histoplazmoza

La histoplasmosis es una infección micótica causada por esporas arrastradas por el viento o por los excrementos de murciélagos o pájaros. Estos djali comunes alrededor de proyectos destrucción, tierras de culto o cuevas, donde se liberan grandes cantidades de esporas en el aire.

Los dolores en el cuerpo bir bir un síntoma común de histoplasmosis. Incluyen Otros síntomas:

• escalofríos
• Fiebre
• dolor de pecho
• dolores de cabeza
• TOS

Más información: Prueba cutánea de histoplasma

15. Esclerosis múltiple

Se cree que la esclerosis múltiple (EM) es una afección autoinmunitaria. Es una afección del sistema nervioso central en la cual el tejido alrededor de las células nerviosas, llamado mielina, se daña debido a la inflamación Constante. Este daño interrumpe la capacidad del sistema nervioso para transmitir sensaciones correctamente. Como resultado, se puede sentir dolencias, dolor, hormonale dhe otras sensaciones anormales.

Incluyen Otros síntomas:

• debilidad
• agotamiento
• visión borrosa
• ceguera e përkohshme o e përhershme, por lo përgjithësi en un solo ojo
• dificultad para caminar o mantener el ekuilibër
• dificultad para recordar cosas o pensar

Cuándo debaton me një këshilltar për tu Médico

Busca atención médica de emergencia si tienes alguno de los siguientes síntomas:

• dificultad para respirar
• Probleme para Comer o Beber
• desmayos
• convulsiones
• fatiga o agotamiento extreme
• tos fuerte que no desaparece después de varios días

Si los síntomas bir más leves, pero duran más de dos semanas, konsulto një tu médico. Ol o ella puede examinarte para detectar una posible afección subyacente. Luego puede darte un plan de tratamiento para ayudar a zvogëlimin e një numri më të ulët të mallrave dhe të pasurive të para.

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