Për sa kohë mund të pi çaj?

Përmbajtje

• Si të bëni çaj
• Si të pini çaj pa dëmtuar shëndetin
• 1. Çaj bishti
• 2. Çaji jeshil
• 3. Çaj i verdhë uxi dhe thua e maces
• 4. Çaj Sucupira
• 5. Çaj mente
• 6. Çaj i lëkurës së shegës
• 7. Çaj Melissa
• 8. Çaj xhenxhefili dhe kanelle
• 9. Çaj majdanozi

Shumica e çajrave mund të merren çdo ditë në sasi të vogla pa dëmtuar shëndetin tuaj, megjithatë disa çajra, të tilla si çaji jeshil, nuk duhet të merren për më shumë se 3 javë rresht, sepse ato mund të rrisin presionin e gjakut. Nga ana tjetër, çajet diuretikë mund të shkaktojnë hipovolemi, për shkak të mungesës së lëngjeve dhe gjakut në trup, situatë kjo që mund të çojë në arrest kardiak.

Prandaj, sasia e çajit që mund të merret varet shumë nga qëllimi i dëshiruar. Për shembull, çaji i xhenxhefilit për humbje peshe mund të merret deri në 1 litër në ditë, ndërsa nëse është për të trajtuar të përzierat, mund të merret vetëm 2 gota në ditë.

Edhe pse e natyrshme, për të pirë çaj sipas dëshirës gjatë shtatëzënësisë dhe gjidhënies, një grua duhet të pyesë mjekun e saj nëse mund apo jo, sepse ka barëra të kundërindikuar gjatë shtatëzënësisë. Shikoni çajrat që gruaja shtatzënë nuk mund të marrë.

Si të bëni çaj

Për të bërë çaj në mënyrë korrekte është e nevojshme që së pari të zieni ujin, të fikni zjarrin dhe më pas të shtoni bimët, duke e lënë të qëndrojë për 3 deri në 5 minuta, në mënyrë që uji të përzihet me bimët, duke lëshuar vajrat e tyre thelbësorë. Pastaj, hiqni barishtet në mënyrë që çaji të mos jetë shumë intensiv dhe i hidhur.

Si të pini çaj pa dëmtuar shëndetin

Këtu janë disa shembuj se sa çaj mund të pini çdo ditë dhe për sa kohë, pa dëmtuar shëndetin tuaj.

1. Çaj bishti

Për infeksionin e traktit urinar, mund të pini 4 deri në 5 filxhanë çaj bishti kali për 1 ditë. Nëse infeksioni i traktit urinar nuk përmirësohet, këshillohuni me një mjek, pasi mund të jenë të nevojshëm antibiotikë. Mësoni më shumë rreth mënyrës së trajtimit te: Trajtimi për infeksionin e traktit urinar.

2. Çaji jeshil

Kur merrni çaj jeshil për të humbur peshë, pini deri në 4 filxhanë çaj çdo ditë, para orës 5 pasdite për të shmangur pagjumësinë për 3 javë dhe për të ndjekur një dietë të ekuilibruar me pak kalori.

3. Çaj i verdhë uxi dhe thua e maces

Për të ndihmuar në luftimin e vezores policistike, uxi i verdhë dhe çajet e thua të maces duhet të përgatiten veçmas, me 2 filxhanë çaj të verdhë uxi në mëngjes dhe 2 filxhanë çaj thua macesh në pasdite. Këto çajra mund të merren për shumë ditë sepse nuk kanë efekte anësore. Zbuloni më shumë rreth këtyre çajrave në: Ilaç shtëpiak për vezoret policistike.

4. Çaj Sucupira

Ju mund të pini 1 litër çaj sucupira për 15 ditë për të ndihmuar në luftimin e artrozës dhe reumatizmit. Përveç kësaj, sucupira mund të përdoret gjithashtu në kapsula, 2 deri në 3 kapsula në ditë.

5. Çaj mente

Për t'ju ndihmuar të qetësoheni, mund të pini 1 litër çaj nenexhiku gjatë gjithë ditës, deri në 3 javë.

6. Çaj i lëkurës së shegës

Për të lehtësuar dhimbjen e fytit mund të pini 3 filxhanë çaj nga lëkurat e shegës në ditë për 2 ditë. Nëse dhimbja e fytit përkeqësohet, duhet të shihni mjekun tuaj pasi mund të jetë e nevojshme të merrni anti-inflamatorë.

7. Çaj Melissa

Për të ndihmuar në luftën kundër pagjumësisë duhet të pini 3 filxhanë çaj gjatë gjithë ditës, 1 filxhan para se të flini, për 3 javë. Shikoni gjithashtu: Çfarë të bëni për t'i dhënë fund pagjumësisë në këtë video:

8. Çaj xhenxhefili dhe kanelle

Çaji me xhenxhefil dhe kanellë ndihmon në lehtësimin e kollës me gëlbazë, për ta bërë këtë thjesht pini 2 gota në ditë nga ky çaj për 3 ditë. Nëse kollitja juaj përkeqësohet, duhet të shihni mjekun tuaj sepse mund të jetë e nevojshme të merrni një shurup kollë.

9. Çaj majdanozi

Çaji i majdanozit është një diuretik i mirë natyral dhe duhet të pini 4 filxhanë të këtij çaji në ditë, për 3 javë, për të ndihmuar në shfryrjen e trupit.

Çajrat ndihmojnë në lehtësimin e simptomave dhe luftimin e sëmundjeve, por ato nuk janë zëvendësuese të ilaçeve dhe ato duhet të merren gjithmonë me dijen e mjekut.