Provoni këtë: Akupunkturë veshi

Përmbajtje

• Si punon?
• Cilat janë përfitimet e mundshme?
• A ka ndonjë hulumtim për të mbështetur përfitimet e tij?
• Zbutja e dhimbjes
• Shërimi i çrregullimit të përdorimit të substancave
• Sa pikë ka?
• Shouldfarë duhet të pres nga një seancë?
• A është e sigurt të provosh?
• Si ta gjej një akupunkturist?
• Në fund të fundit

Ju keni dëgjuar ndoshta për akupunkturën tradicionale, e cila përdor gjilpëra të vogla për të stimuluar pikat në të gjithë trupin tuaj, përfshirë veshët.

Por ekziston një lloj tjetër i akupunkturës që përqendrohet ekskluzivisht në veshët tuaj. Quhet akupunkturë aurikulare. Ky është një lloj aurikuloterapie, i cili përshkruan çdo trajtim akupresure ose akupunkture që është i kufizuar në veshët tuaj.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth çështjeve shëndetësore Akupunktura aurikulare mund të ndihmojë me dhe si ta provoni.

Si punon?

Në mjekësinë tradicionale kineze (TCM), akupunktura bazohet në teorinë se shëndeti juaj varet nga rrjedha e qi (energjisë) në trupin tuaj. Kjo energji udhëton përgjatë shtigjeve të padukshme, të njohura si meridianë, që gjenden në të gjithë trupin.

Sipas TCM, një fluks i bllokuar ose i çrregulluar i qiellit mund të ketë një efekt negativ në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Akupunktura synon të rivendosë rrjedhën e qi duke zgjidhur çdo bllokim ose përçarje.

Akupunktura tradicionale e bën këtë duke synuar pikat që gjenden në të gjithë trupin tuaj, përfshirë veshët tuaj.

Cilat janë përfitimet e mundshme?

Njerëzit përdorin akupunkturë aurikulare për të trajtuar një sërë shqetësimesh shëndetësore, duke përfshirë:

• dhimbje kronike, veçanërisht dhimbje të shpinës
• migrenë
• ankth
• pagjumësi
• dhimbje kanceroze dhe efekte anësore të kimioterapisë
• humbje peshe
• çrregullimi i përdorimit të substancave
• depresion
• çështje tretëse
• alergji

A ka ndonjë hulumtim për të mbështetur përfitimet e tij?

Ka prova të kufizuara që akupunktura aurikulare mund të trajtojë vetë kushtet e shëndetit. Sidoqoftë, ka një hulumtim premtues që sugjeron se mund të jetë i dobishëm për një gamë të kushteve shëndetësore, veçanërisht kur kombinohet me trajtime të tjera.

Zbutja e dhimbjes

Një përmbledhje hulumtuese për vitin 2017 shqyrtoi 10 studime mbi akupunkturën aurikulare për lehtësimin e dhimbjes. Rezultatet e këtyre studimeve sugjerojnë që akupunktura aurikulare mund të sigurojë lehtësim kur përdoret brenda 48 orëve nga fillimi i dhimbjes.

Prapëseprapë, autorët theksuan nevojën për hulumtime më cilësore për të mbështetur këto gjetje.

Shërimi i çrregullimit të përdorimit të substancave

Ekzistojnë gjithashtu disa prova për të mbështetur përdorimin e akupunkturës aurikulare për ndihmë në çrregullimin e përdorimit të substancave. Një studim i vitit 2017 shikoi 100 persona në programet e trajtimit të cilët gjithashtu morën akupunkturë veshi.

Ata që patën të paktën dy seanca të akupunkturës aurikulare dy herë në javë gjatë trajtimit raportuan se kishin një cilësi të përmirësuar të jetës, rritur energji dhe më pak përdorim të alkoolit pas 3 dhe 6 muajsh.

Pjesëmarrësit gjithashtu kishin më shumë të ngjarë të gjenin punë pas largimit nga programi i trajtimit, sipas rezultateve të studimit.

Sa pikë ka?

Ekzistojnë më shumë se 200 pika akupunkture në vesh.

Në 1990, Organizata Botërore e Shëndetit (OBSH) krijoi një listë të standardizuar me 39 pika aurikulare. Nga këto 39 pika standarde, 10 pika master përdoren shpesh në trajtimet akupunkturë aurikulare.

Disa nga pikat më të përdorura në vesh përfshijnë:

• shenmen, i quajtur edhe "vesh shenmen" për ta dalluar atë nga një pikë tjetër në dore
• pikë zero
• veshkë
• dashamirës

Shouldfarë duhet të pres nga një seancë?

Seancat e akupunkturës mund të ndryshojnë pak nga ofruesi në ofrues. Disa mund të përdorin një kombinim të pikave të akupunkturës, ndërsa të tjerët mund të përqëndrohen kryesisht në pikat master.

Por në përgjithësi, një mjek do të fillojë duke kaluar simptomat që dëshironi të adresoni. Ata me siguri do t'ju bëjnë disa pyetje në lidhje me:

• zakonet e gjumit
• ceshtjet mjekesore te kaluara apo ato aktuale
• shqetësimet e shëndetit mendor
• dietë dhe tretje

Nëse akupunkturën e keni bërë në vesh, me siguri do ta kaloni seancën në një pozicion të ulur. Por nëse jeni duke stimuluar pika të tjera, mund t'ju kërkohet të shtriheni në stomak, shpinë ose në anën tuaj.

Tjetra, praktikuesi do të futë nevoja. Kjo mund të goditet shkurt, megjithëse disa njerëz nuk raportojnë se ndjejnë asgjë gjatë seancës.

Me gjilpërat e futura, do të uleni ose do të qëndroni të qetë midis 10 dhe 20 minutave. Më në fund, hala do të hiqet, e cila zakonisht është pa dhimbje.

A është e sigurt të provosh?

Kur kryhet nga një akupunkturist i trajnuar dhe me përvojë, akupunktura është mjaft e sigurt, sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues.

Nëse akupunktura nuk është kryer siç duhet ose gjilpërat nuk janë sterile, mund të rrezikoni për efekte anësore serioze. Akupunkturistët e licencuar në Shtetet e Bashkuara duhet të përdorin gjilpëra të disponueshme, kështu që marrja e akupunkturës nga një profesionist i licencuar duhet të minimizojë rrezikun tuaj për komplikime.

Disa njerëz pësojnë efekte anësore të buta pas një seance akupunkture, siç janë:

• të përzier
• marramendje
• dhimbje ose butësi përreth zonave të përfshira

Shtë gjithashtu më mirë të shmangni akupunkturën nëse:

• janë shtatzënë, pasi disa pika mund të shkaktojnë punë
• keni një kardiak, i cili mund të preket nga pulsi i butë elektrik, i cili ndonjëherë përdoret me gjilpëra akupunkture
• merrni hollues të gjakut ose keni një çrregullim të gjakderdhjes

Si ta gjej një akupunkturist?

Nëse keni vendosur të provoni akupunkturë, është thelbësore të zgjidhni një akupunkturist të kualifikuar.

Në Shtetet e Bashkuara, Komisioni Kombëtar i ificationertifikimit për Akupunkturë dhe Mjekësi Orientale ofron një listë të ofruesve të licencuar.

Kërkesat për licencim ndryshojnë nga shteti në shtet. Secili shtet ka një ndarje në bordin e tij shëndetësor që monitoron dhe licencon praktikuesit e akupunkturës.

Ju gjithashtu mund të pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për një rekomandim.

Para se të bëni një takim me një praktikues, mendoni t'i bëni disa pyetje për të përcaktuar:

• sa kohë kanë punuar me klientët
• sa përvojë kanë ata me akupunkturën aurikulare
• nëse ata pranojnë sigurim ose ofrojnë një sistem pagese në shkallë rrëshqitëse

Nëse shqetësoheni për dhimbjen ose shqetësimin, njoftoni ata. Ata mund të jenë në gjendje të adresojnë shqetësimet tuaja dhe t'ju ndihmojnë të ndjeheni më të qetë përpara seancës tuaj të parë.

Në fund të fundit

Akupunktura në vesh është një trajtim alternative që mund të ndihmojë në çështjet e zakonshme shëndetësore, nga dhimbja kronike deri tek problemet e tretjes.

Nëse jeni të interesuar të provoni trajtime alternative ose nuk keni pasur shumë fat me qasje të tjera, akupunktura aurikulare mund të jetë me vlerë të provoni. Sigurohuni që të shihni një akupunkturist të licencuar.