Cila është mënyra më e mirë për të përdorur një emollient?

Përmbajtje

• Farë është një emollient?
• Cilat janë përfitimet e një emollienti?
• Llojet e emollientëve
• ointments
• krem
• Krema
• Si të përdorni emollientët
• Gërmim

Farë është një emollient?

Do të thotë qetësues ose zbutës, një zbutës zbut lëkurën e thatë, të ashpër, me flakë, duke e bërë atë të duket dhe të ndjehet më mirë. Kur shtresa e sipërme e lëkurës suaj nuk përmban ujë të mjaftueshëm, ajo thahet. Kjo bën që lëkura të plasaritet dhe të copëtohet, duke lënë hapësira të hapura midis qelizave në lëkurën tuaj. Emollientët mbushin ato hapësira me substanca yndyrore, të quajtura lipide, të cilat e bëjnë lëkurën tuaj më të butë dhe më të butë.

Emollientët që përmbajnë shumë vaj janë gjithashtu agjentë okluzivë. Kjo do të thotë që ata mbështjellin lëkurën tuaj me një film të hollë me vaj që vulos ujin në lëkurën tuaj. Agjentët privatë e mbajnë lëkurën tuaj të hidratuar më gjatë.

Edhe pse shumë njerëz mendojnë se një zbutës dhe një hidratues janë e njëjta gjë, ata nuk janë. Një zbutës është një nga përbërësit në një hidratues. Përbërësit e tjerë në një hidratues sjellin ujë në lëkurën tuaj. Emollientët janë pjesa e një hidratuesi që mban lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar.

Cilat janë përfitimet e një emollienti?

Shumica e njerëzve marrin lëkurë të thatë, të irrituar herë pas here, veçanërisht gjatë dimrit kur ajri është i ftohtë dhe i thatë. Ju gjithashtu mund të merrni lëkurë të thatë nga larja e duarve shpesh, ose nga puna me kimikate të ashpër. Emollientët janë efektivë për qetësimin dhe shërimin e lëkurës së thatë për shkak të pothuajse çdo shkaku, përfshirë:

• ekzemë
• psoriasis
• dermatit atopik
• hypothyroidism
• diabet
• sëmundja e veshkave

Emollientët mund të trajtojnë këto kushte, si dhe irritime të tjera të lëkurës, si djegiet nga trajtimet e rrezatimit dhe skuqjen e pelenave.

Veprime të tjera që ju bëjnë të keni lëkurë të thatë që mund të trajtohet me zbutës përfshijnë:

• duke përdorur ujë shumë të nxehtë kur laheni ose bëni dush
• duke marrë banja ose dushe të shpeshta ose të gjata
• duke i ekspozuar duart tuaja në ujë për një kohë të gjatë kur pastroni ose lani enët
• duke e pozicionuar lëkurën tuaj afër një burimi të fortë nxehtësie si një ngrohës hapësinor për një kohë të gjatë
• duke përdorur sapunë ose produkte pastrues që janë të ashpër ose thahen
• ekspozimi i tepërt i diellit

Pavarësisht se cili është shkaku, lëkura e thatë, e kruar, e irrituar, e çarë është e pakëndshme. Edhe më keq, hapjet në lëkurën tuaj për shkak të kruarjes ose plasaritjes mund të rrjedhin ose të infektohen.

Emollientët mund të ndihmojnë në përmirësimin dhe kontrollin e simptomave tuaja dhe shërimin e lëkurës suaj.

Llojet e emollientëve

Lloji i emollientit që është më i miri për ju varet nga shkaku dhe ashpërsia e gjendjes tuaj të lëkurës, pjesa e trupit tuaj që preket dhe preferencat tuaja personale. Ju mund të dëshironi të provoni disa emollientë të ndryshëm përpara se të vendosni për atë që preferoni. Ju madje mund të përdorni lloje të ndryshme në periudha të ndryshme të ditës ose vitit, pasi thatësia e lëkurës tuaj ndryshon.

Mënyra më e zakonshme për të klasifikuar emollientët është se sa me vaj ose me yndyrë janë. Të gjithë emollientët zbusin dhe zbutin lëkurën tuaj, por sasia e vajit në to përcakton se sa të fortë janë një agjent okluziv. Sa më shumë vaj përmban një zbutës, aq më mirë është në formimin e një shtrese mbrojtëse në lëkurën tuaj për të bllokuar lagështinë.

Llojet e emollientëve janë:

ointments

Ointments janë kryesisht vaj dhe janë shumë të yndyrshëm. Ata janë të trashë, kështu që parandalojnë që lëkura juaj të humbasë ujin dhe nuk duhet të ripërdoren shumë shpesh, sepse nuk përthithen shpejt. Ata janë ngjitës dhe të vështirë për tu përhapur në lëkurën tuaj, veçanërisht në zonat me flokë.

Ointments janë shumë hidratues dhe janë emollientët më të mirë për lëkurë shumë të thatë ose të trashë. Ata mund të njollosin rrobat tuaja dhe janë të çrregullt, kështu që shumë njerëz preferojnë t'i përdorin ato vetëm natën ndërsa flenë. Shumica e ointments nuk kanë ndonjë ruajtës, kështu që lëkura juaj ka më pak të ngjarë të ketë një reagim të keq ndaj tij. Ju nuk duhet t'i përdorni ato në lëkurë që lëngojnë oozing ose qajnë.

krem

Kremrat kanë një ekuilibër të naftës dhe ujit. Kjo i bën ata të lehtë përhapjen në lëkurën tuaj, por ato janë më pak hidratuese sesa një vaj. Ata kanë vaj të mjaftueshëm për të bllokuar ujin në lëkurën tuaj, por ato janë më pak të yndyrshme dhe të çrregullt. Ato janë më të lehta dhe më të lehta për t’u aplikuar sesa ointments, gjë që i bën të mira për t’u përdorur gjatë ditës. Ato gjithashtu janë më të rënda dhe më shumë hidratuese sesa locionet, gjë që i bën ata të mirë edhe për përdorimin e natës. Lëkura juaj thith një krem ​​të butë relativisht shpejt, kështu që ju duhet ta ripërdorni atë më shpesh sesa ointments.

Krema

Losione janë kryesisht ujë me vetëm një sasi të vogël vaji. Ata janë më pak hidratues nga tre llojet e emocionuesve. Meqenëse janë një lëng, ato janë të lehta për tu përhapur në kokën tuaj dhe në zona të tjera të trupit tuaj që janë me flokë.

Ky lloj emollienti është i mirë për përdorim gjatë ditës sepse ato janë të hollë dhe të lehtë për t’u zbatuar. Por ju duhet të ripërdorni locione më shpesh, sepse lëkura juaj i thith ato shpejt. Shumica e locioneve kanë konservues në to, kështu që ka më shumë të ngjarë që lëkura juaj të ketë një reagim të keq ndaj tyre. Para se të përdorni një locion të ri, provojeni atë në një copë lëkure të vogël për t’u siguruar që nuk keni ndonjë reagim negativ. Ju mund të përdorni një locion në lëkurë që është lëng oozing ose që qan.

Si të përdorni emollientët

Ju duhet të aplikoni shpesh një sasi adekuate emollientësh për të marrë rezultatet më të mira. Përdoreni atë midis dy deri në katër herë në ditë. Sa më keq të jenë simptomat, aq më shpesh duhet t'i aplikoni ato.

Së bashku me aplikimet e rregullta, riprovojeni çdo herë që lagni zonën e prekur. Nëse duart tuaja preken, aplikoni emollientin sa herë që i lani. Nëse shkoni në not ose stërviteni, aplikoni më pas emocionuesin.

Sipas Shoqatës Kombëtare të Ekzemës, duhet të aplikoni një zbutës, ose çdo hidratues, brenda tre minutave nga larja e duarve ose dalja nga dush ose vaskë ndërsa lëkura juaj është akoma me lagështi. Butësisht përkuleni të thatë, atëherë aplikoni zbutës përpara se uji të mund të avullojë.

Aplikoni emollientin duke hedhur disa në lëkurën tuaj, pastaj duke e fërkuar butësisht brenda. Nuk keni nevojë ta fërkoni plotësisht. Gjithmonë duhet ta fërkoni poshtë, në drejtim të rritjes së flokëve, për të mos bllokuar gjëndrat e flokëve.

Gjatë kohërave të vitit kur e dini që lëkura juaj thahet, ose kur një ndezje e një gjendje të lëkurës është pastruar, duhet të vazhdoni të përdorni vazhdimisht dhe rregullisht emollientin për të ndihmuar në mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar dhe për të parandaluar përsëritjen e ndezjes.

Gërmim

Emollientët janë efektivë për shërimin e lëkurës së thatë, të lëkundur dhe kruar. Shtë e rëndësishme që ju të gjeni një ose dy që ju pëlqen dhe janë të kënaqur, kështu që e përdorni rregullisht.

Emollientët funksionojnë më mirë kur përdorni një sasi bujare vazhdimisht dhe shpesh. Kur e bëni këtë, mund të jeni të befasuar se sa shpejt lagështia kthehet dhe lëkura juaj e thatë, e kruar bëhet përsëri e butë dhe e lëmuar.