Shpëtoni në një tërheqje Yoga

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse nuk mund të largoheni nga familja, sillni ato, por negocioni disa orë kohë solo çdo ditë si pjesë e marrëveshjes. Ndërsa jeni duke praktikuar mbajtëset e dorës dhe chatturangas, burri juaj mund të luajë golf ose tenis dhe fëmijët mund të shijojnë kampin e tyre ditor (për fëmijët nga 3 deri në 12 vjeç).

Mësim plan Për ta quajtur këtë një tërheqje të pastër yoga është një emërtim i gabuar. Çdo ditë do të punoni si mendjen ashtu edhe trupin me anusara dhe yoga restauruese, Pilates, meditim dhe, çdo ditë tjetër, NIA (veprim integrues neuromuskular, një përzierje e vallëzimit, jogës dhe arteve marciale). Themeluesit e brendshëm Jane Fryer dhe Jennifer Harvey premtojnë të çojnë pjesëmarrësit në nivele të reja, si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Tërheqja ndahet në dy sesione ditore (dy orë në mëngjes dhe 90 minuta në pasditen e vonë), duke lënë shumë kohë të lirë dhe familje në mes.

Pas disa oresh Së pari, është pishina e pafundësisë, e kompletuar me mini ujëvara. Pastaj është banja: E vendosur në një shtëpi plantacioni të restauruar, ajo mburret me një palestër të brendshme/të jashtme dhe produkte krejt natyrale të bëra nga përbërës vendas. Aktivitete të tjera përfshijnë lundrimin, vrapimin në shtegun milje të gjatë që rrethon pronën, sërf me rrëshqitje në ajër, lundrim me kajak ose pushim në plazh.

Po djali juaj? Ai nuk është i ndaluar të marrë pjesë, por pak e bëjnë këtë.

Digjeni atë Yoga fshin 164 kalori në orë.

Detajet Kjo tërheqje zgjat nga 24-28 janar 2007 (Inward Bound ofron programe të ngjashme gjatë gjithë vitit). Për pesë ditë dhe katër netë, çmimet fillojnë nga 1,892 dollarë për person (për dy kampistë joga që ndajnë një dhomë); shtoni 1,052 dollarë për burrin tuaj (1,472 dollarë nëse ai dëshiron të marrë pjesë në një klasë në ditë). Telefononi (800) 760-5099 ose shkoni te inwardbound.com.

*Të gjitha llogaritjet e kalorive janë vlerësuar për një grua 145 paund.

* * Tarifat janë në dollarë kanadezë.

Rishikim për