Vajra thelbësorë për celulitin

Përmbajtje

• A do të ndihmojnë vajrat esenciale shfaqjen e celulitit tim?
• Çfarë lloj vajrash thelbësorë përdoren për celulitin?
• Si të përdorni vajra thelbësorë për celulitin
• Hollimi i duhur i vajrave thelbësorë
• Masat paraprake të sigurisë kur përdorni vajra esencialë
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A do të ndihmojnë vajrat esenciale shfaqjen e celulitit tim?

Vajrat thelbësorë janë përdorur prej vitesh në shumë kultura për të trajtuar gjendje të shumta, nga zvogëlimi i stresit tek shërimi i plagëve deri tek pastrimi i sinuseve. Rekomandohen të paktën shpesh nga dermatologët për të trajtuar sëmundjet e lëkurës, me kombinime të zakonshme.

Një nga aplikimet më të reja për vajrat esencialë është ndihma për shfaqjen e celulitit. Celuliti është një zonë e lëkurës, më së shpeshti në ijet, kofshët, vithet dhe stomakun, që shfaqet me gunga dhe gërryhet për shkak të fryrjeve të dhjamit që grumbullohen nën lëkurë.

Sidoqoftë, celuliti nuk prek vetëm ata që janë mbipeshë. Sipas Klinikës Mayo, gjenetika ka të ngjarë të luajë rolin më të madh në përcaktimin nëse do të keni apo jo celulit.

Ndërsa celuliti më vete nuk është një gjendje serioze mjekësore, pamja mund të jetë shqetësuese për disa. Njëri raportoi se deri në 90 për qind e grave, por vetëm 2 për qind e burrave, kanë shqetësime kozmetike në lidhje me celulitin pas arritjes së pubertetit.

Çfarë lloj vajrash thelbësorë përdoren për celulitin?

Sipas një, botuar në Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, vajrat esencialë më të përdorur për trajtimin e celulitit përfshijnë:

• dru kedri
• selvi
• kopër
• barbarozë
• grejpfrut
• dëllinjë
• livando
• limon
• limoni
• gëlqere
• mandarina
• rozmarinë
• I urtë spanjoll

Si të përdorni vajra thelbësorë për celulitin

Vajrat thelbësore nuk duhet të përdoren direkt në lëkurë, pasi ato janë shumë të fuqishme dhe mund të shkaktojnë acarim. Vajrat thelbësore duhet të përzihen me vajrat bartës. Ato të zakonshme që mund të keni në qilar përfshijnë vaj kokosi ose vaj ulliri.

Vajra të tjerë transportues të rekomanduar nga Shoqata Kombëtare për Aromaterapinë Holistike përfshijnë:

• bërthama e kajsisë
• arnica
• avokado
• baobab
• bora
• calendula
• aguliçe mbrëmje
• jojoba
• marula
• farë trëndafili
• buckthorn
• Bleta e Shën Gjonit
• bajame e ëmbël
• tamanu

Hollimi i duhur i vajrave thelbësorë

Pasi të keni zgjedhur të paktën një vaj esencial dhe një vaj bartës përkatës, ekspertët në Universitetin e Minesotës sugjerojnë hollimin që varion nga 1 në 5 përqind. Nëse po masazhoni zona të mëdha të trupit, qëndroni afër 1 përqind.

• 1 përqind: 1 pikë vaj esencial për lugë çaji vaj transportues
• 3 përqind: 3 pika vaj esencial për lugë çaji vaj transportues
• 5 përqind: 5 pika vaj esencial për lugë çaji vaj transportues

Tjetra, aplikoni përzierjen e vajit thelbësor në zonën e prekur dhe fërkojeni butësisht. Për shkak se këto vajra kanë tendencë të avullojnë shpejt, rekomandohet që t'i përdorni dy herë në ditë.

Një 2018 i vogël tregoi se masazhi me një mbështjellës bimor që përmban gëlqere dhe bar limoni (si dhe një numër vajrash dhe bimësh të tjerë) rregullisht për tetë javë uli si pamjen e celulitit ashtu edhe madhësinë e palosjeve të lëkurës.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të kihet parasysh se ekzistojnë një numër faktorësh të ndryshëm që mund të kenë kontribuar në këto rezultate, përfshirë veprimin e masazhimit.

Bleni vajra thelbësorë të gëlqeres dhe limonit.

Masat paraprake të sigurisë kur përdorni vajra esencialë

Ekzistojnë disa masa paraprake që duhet të merrni kur merrni parasysh një trajtim me vaj esencial.

• Sigurohuni që dhoma juaj e trajtimit të ketë ajrosje të mirë.
• Mbani vajrat larg syve.
• Mbani vajrat larg flakëve, pasi ato mund të jenë jashtëzakonisht të ndezshme.
• Nëse trajtimi shkakton acarim të lëkurës dhe nëse acarimi vazhdon pas ndalimit të përdorimit të vajit thelbësor, kontaktoni mjekun tuaj.
• Nëse ju ose fëmija juaj konsumoni aksidentalisht ndonjë vaj esencial, menjëherë kontaktoni qendrën më të afërt të kontrollit të helmit dhe përpiquni të pini qumësht të plotë ose 2 për qind. Mos nxisni të vjella.
• Mos merrni vajra esencialë.

Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë plan trajtimi, përfshirë ato që përfshijnë vajra esencialë.

Udhëtim

Vajrat thelbësore kanë qenë për trajtimin e celulitit me efekte anësore minimale. Sidoqoftë, ka akoma kërkime që duhet të bëhen për vajrat dhe kombinimet më të mira për t'u përdorur, si dhe efektivitetin e tyre të vërtetë (përkundrejt efektivitetit të vetëm një vaji transportues ose masazhimi).

Flisni me mjekun ose dermatologun tuaj përpara se të përdorni vajra esencialë, në mënyrë që ata të japin udhëzime për opsionet më të mira të trajtimit për llojin tuaj të lëkurës.