A është keq këputja e qafës?

Përmbajtje

• Çfarë ndodh kur thyeni qafën
• Sepse ndiheni të lehtësuar kur thyeni qafën
• Kur të shkoni te fizioterapisti

Thyerja e qafës mund të jetë e dëmshme nëse nuk kryhet siç duhet ose nëse ndodh shumë shpesh. Përveç kësaj, nëse bëhet me shumë forcë mund të dëmtojë nervat në zonë, gjë që mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme dhe e bën të vështirë ose të pamundur lëvizjen e qafës.

Ndjenja se duhet të kapni qafën mund të jetë rezultat i hipermobilitetit, që është kur nyjet tuaja kanë një gamë më të madhe të lëvizjes sesa normalja. Kur qafa këputet shumë shpesh, ligamentet e kyçeve mund të shtrihen përgjithmonë, me një rrezik më të madh të zhvillimit të artrozës. Gjeni se çfarë është, cilat janë simptomat dhe si ta trajtoni artrozën.

Përveç kësaj, qafa përmban shumë enë të rëndësishme të gjakut, të cilat mund të shpohen kur qafa këputet shumë fort ose shumë shpesh, dhe mpiksja e gjakut në këto enë mund të ndodhë gjithashtu, e cila mund të jetë e rrezikshme pasi bllokon rrjedhjen e gjakut në qafë. .

Çfarë ndodh kur thyeni qafën

Kur qafa këputet, nyjet shtrihen, duke lejuar që flluskat e vogla të gazrave që janë në lëng që i lyejnë, të lirohen papritur, duke shkaktuar zhurmë. Kjo bën që këputja e qafës të duket se çliron presionin në vend.

Shikoni gjithashtu se çfarë ndodh kur gishtat tuaj këputen dhe si ta parandaloni atë të ndodhë.

Sepse ndiheni të lehtësuar kur thyeni qafën

Studimet tregojnë se të pasurit një qafë të thyer nga një terapist fizik mund të ketë një efekt pozitiv mendor, sepse shumë njerëz i lidhin tingujt e ashpër me lirimin e presionit dhe rregullimin e suksesshëm të një artikulacioni.

Përveç kësaj, këputja e qafës çliron endorfinë në rajonin e nyjeve, të cilat janë substanca që ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes dhe japin një ndjenjë kënaqësie dhe kënaqësie.

Kur të shkoni te fizioterapisti

Njerëzit që thyejnë qafën rregullisht dhe nuk janë kurrë të kënaqur, mund të kenë nevojë për trajtim për të rirreshtuar nyjet e tyre, gjë që mund të ndihmojë në zvogëlimin e dëshirës së tyre për të thyer qafat gjatë gjithë kohës.

Përveç kësaj, këta njerëz duhet të shkojnë te mjeku nëse vërejnë ndonjë ënjtje të pazakontë në qafë, e cila mund të jetë një shenjë e grumbullimit të lëngjeve, dëmtimit ose infeksionit, nëse ata përjetojnë dhimbje në nyjen e qafës, veçanërisht dhimbje kronike që nuk ka asnjë të dukshme shkaktojnë ose nëse nyjet fillojnë të bëhen më pak të lëvizshme për shkak të moshës ose një gjendje si osteoartriti.

Shikoni gjithashtu videon e mëposhtme dhe shikoni pse nuk duhet të kapni gishtat gjithashtu dhe çfarë mund të bëni për ta shmangur atë: