Një udhëzues për fillestarët për nxjerrjet e fytyrës

Përmbajtje

• Jo të gjitha poret janë krijuar në mënyrë të barabartë
• Kur ta lini fytyrën të qetë
• Kur ta bëni vetë
• Si ta bëni vetë
• Kur të shoh një profesionist
• Si të gjeni një profesionist
• Çfarë të presësh nga një profesionist
• Kur ta bëjmë përsëri
• Në fund të fundit

Jo të gjitha poret janë krijuar në mënyrë të barabartë

Rregulli i parë i nxjerrjes së fytyrës është të kuptoni se jo të gjitha poret duhet të shtrydhen.

Po, nxjerrja e DIY mund të jetë shumë e kënaqshme. Por nuk është gjithmonë e shëndetshme për lëkurën tuaj.

Ju duhet të dini se cilat njolla janë të pjekura për të dalë dhe cilat duhet të lihen vetëm.

Më e rëndësishmja, duhet të dini se si të nxirrni pa lënë pas një rrëmujë të kuqe, të papërpunuar.

Lexoni për të gjitha ato përgjigje dhe më shumë.

Kur ta lini fytyrën të qetë

Para se të futeni në pjesën e lëngshme, është e rëndësishme të njihni shenjat që lëkura juaj nuk do të marrë shumë dashamirësi për të nxitur dhe poking.

"Kur shtrydhni lëkurën dhe" shpërtheni "puçërrën, po krijoni një lot në lëkurë, e cila më pas duhet të shërohet dhe mund të lërë një mbresë", shpjegon dermatologu Dr. Tsippora Shainhouse.

Ndërsa disa njolla mund të nxirren në mënyrë të sigurt (më shumë për ato më vonë), të tjerët mund të çojnë në inflamacion dhe infeksion nëse shtrydheni nga ju ose edhe nga një profesionist.

Shmangni plotësisht puçrrat e thella ose të dhimbshme, si cistet. Këto priren të duken të kuqe dhe me gunga pa kokë të dukshme.

Jo vetëm që nuk ka asgjë për të nxjerrë nga këto lloj ndërprerjesh, por përpjekja për t'i shfaqur ato mund të rezultojë në skuqje dhe ënjtje më afatgjate dhe më agresive.

Plus, ka të ngjarë të shkaktojë një shenjë të errët ose kore, e cila mund të jetë më e dukshme se puçrra origjinale.

Nëse është e nevojshme, një dermatolog mund të kullojë një cist.

Kur ta bëni vetë

"Unë nuk rekomandoj përpjekjen për të nxjerrë ndonjë puçërr përveç pikave të zeza", thotë dermatologu Dr. Joshua Zeichner.

"Pikat e zeza janë pore të zgjeruara në thelb që janë të mbushura me sebum [vaji natyror i lëkurës]", shpjegon Zeichner, drejtori i studimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji në Spitalin Mount Sinai në New York.

Ai shton se pikat e zeza mund të nxirren lehtësisht në shtëpi, sepse ato zakonisht kanë një hapje të gjerë në sipërfaqe.

Disa njerëz thonë se është e sigurt të nxirrni pikat e bardha vetë, por Zeichner nuk është aq i sigurt.

Sipas Zeichner, pikat e bardha zakonisht kanë një hapje më të vogël të sipërfaqes. Në shumë raste, kjo do të thotë që poret duhet të hapen para se të përpiqeni të nxirrni atë që është brenda.

Fershtë më e sigurt t'i lini një profesionist për të shmangur dëmtimin e lëkurës.

Si ta bëni vetë

Dermatologët dhe estetistët janë përgjithësisht të pakëndshëm me njerëzit që provojnë nxjerrjen e fytyrës në shtëpi. Por nëse duhet ta bësh, bëje në mënyrën e duhur.

Gjërat e para së pari: Mos e vini fytyrën tuaj para gjumit, këshillon Zeichner. Ka më shumë të ngjarë të dëmtoni aksidentalisht lëkurën tuaj kur jeni gjysmë i fjetur.

Kur të jeni zgjuar zgjuar, pastroni butësisht dhe shtresohuni për të zbutur lëkurën dhe për ta bërë të gjithë procesin shumë më të lehtë.

Lëkura në avull është gjithashtu thelbësore për të zbutur përmbajtjen e poreve. Bëni këtë duke bërë një dush, duke vendosur një kompresë të ngrohtë ose thjesht duke varur fytyrën tuaj mbi një tas me ujë të nxehtë.

Tjetra, lani duart mirë. Kjo ndihmon në parandalimin e papastërtisë dhe baktereve që të transferohen përsëri në poret tuaja gjatë nxjerrjes.

Ndërsa mund të përdorni gishtat tuaj të zhveshur, një bast më i mirë është t'i mbështillni me ind, të vishni doreza ose të përdorni dy këshilla për të shtypur.

Në vend që të shtypni në të dy anët e njollës, butësisht shtypni poshtë, këshillon dermatologia Dr. Anna Guanche, themeluese e Bella Skin Institute në Calabasas, California.

Idealisht, ju do ta bëni këtë vetëm një herë. Por është në rregull të provosh dy ose tre herë gjithsej, duke lëvizur gishtat nëpër zonë.

Nëse asgjë nuk del pas tre përpjekjesh, lini të metën dhe vazhdoni përpara. Dhe nëse shihni lëng ose gjak të pastër, ndaloni së shtyrëi.

Ju mund të ndjeni pak shqetësime gjatë procesit, por nuk duhet të përjetoni dhimbje.

Një njollë që është nxjerrë siç duhet mund të duket e kuqe në fillim, por do të fillojë të shërohet më shpejt pa u zemëruar.

Veçanërisht njollat ​​e vështira mund të kërkojnë ndihmën e një mjeti tërheqës komedoni apo edhe të një gjilpëre - por këto më së miri do t'i lihen një profesionist të trajnuar.

Zakonisht nuk duhet të bëni shumë pas nxjerrjes, thotë Zeichner. Vendosja e një kremi hidratues të butë, pa aromë është e mjaftueshme për të hidratuar dhe qetësuar lëkurën.

Ju gjithashtu mund të aplikoni një pomadë lokale antibiotike nëse zona është e hapur ose e papërpunuar. Shmangni përdorimin e kremrave të trasha, të rënda ose produkteve që përmbajnë acide për të parandaluar acarim dhe bllokim të mëtejshëm.

Nëse keni dyshime, është më mirë të lini lëkurën tuaj vetëm deri të nesërmen.

Kur të shoh një profesionist

"Kur ju bëni presion mbi një puçërr, puçrra mund të mos dalë gjithmonë në një mënyrë të jashtme", shpjegon Guanche.

"Shumë herë, puçrra do të shpërthejë ose do të dalë brenda, dhe kur keratin nxirret atje ku nuk supozohet të jetë, reagimi inflamator dhe dëmtimi i mëtejshëm mund të ndodhin, duke përfshirë dhëmbëza".

Megjithëse ajo beson se të gjitha daljet e puçrrave duhet t'u lihen profesionistëve, ajo pranon se ekzistojnë lloje specifike që me të vërtetë mund të trajtohen me sukses vetëm me ndihmën e ekspertëve.

Aknet inflamatore, të tilla si pustulat, nxirren më së miri nga një profesionist, pasi mund të kërkojë një mjet të mprehtë për të thyer lëkurën.

Provimi i kësaj në shtëpi mund të përhapë baktere në pjesë të tjera të fytyrës tuaj dhe të përkeqësojë pustulën ekzistuese.

Në mënyrë të ngjashme, ju kurrë nuk duhet të përpiqeni të merrni milia në shtëpi. Këto mund të duken si pika të bardha, por janë më të vështira dhe shpesh kanë nevojë për një mjet të tipit teh për heqjen.

Dhe nëse keni ndonjë ngjarje që po shfaqet, lini një dermatolog ose estetist të trajtojë nxjerrjen tuaj për të shmangur acarim të panevojshëm.

Si të gjeni një profesionist

Estetistët shpesh kryejnë ekstrakcione si pjesë e facialeve.

Nëse keni mundësi, përpiquni të gjeni një estetist me përvojë nja dy vjet. Ju gjithashtu mund të pyesni familjen dhe miqtë për rekomandime.

Nëse preferoni të shihni një dermatolog, sigurohuni që ata të jenë të çertifikuar nga bordi përmes Bordit Amerikan të Dermatologjisë ose Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.

Prisni të paguani pak më shumë për një takim me një dermatolog të kualifikuar. Tarifat prej rreth 200 dollarë janë të zakonshme.

Nga ana tjetër, estetistët, kanë tendencë të kërkojnë rreth 80 dollarë për një fytyrë.

Çfarë të presësh nga një profesionist

Procesi është shumë i ngjashëm me atë që do të përdorni në shtëpi.

Nëse aktet e ditës me recetë ose trajtime të tjera janë një pjesë e rutinës tuaj të kujdesit për lëkurën, ofruesi juaj mund t'ju këshillojë të ndërprisni përdorimin në ditët që vijnë para takimit tuaj.

Përdorimi i vazhdueshëm mund të rrisë rrezikun e acarimit.

Nuk ka shumë rëndësi nëse mbërrini të veshur me përbërje, pasi lëkura juaj do të pastrohet dhe do të avullohet para nxjerrjes.

Dorezat do të vishen ndërsa mund të përdoren nxjerrja e poreve dhe mjetet metalike, që do të thotë që ju mund të ndjeni dhimbje të lehtë. Tregojini ofruesit tuaj nëse dhimbja bëhet shumë e madhe për tu trajtuar.

Më pas, produkte qetësuese dhe antibakteriale do të aplikohen në lëkurë. Disa klinika përdorin teknologji siç është terapia me dritë për të qetësuar më tej fytyrën.

Nëse po bëni një ekstrakt si pjesë të një fytyre, lëkura juaj mund të shpërthejë një ose dy ditë pas. Ky është një reagim i pritur (dhe i mirë!) I njohur si pastrimi i lëkurës.

Në përgjithësi, megjithatë, nuk duhet të përjetoni skuqje për më shumë se 24 orë dhe njollat ​​e nxjerra duhet të fillojnë të shërohen.

Kur ta bëjmë përsëri

Nxjerrjet nuk janë një gjë e vetme. Poret priren të bllokohen përsëri, që do të thotë se mund të keni nevojë për trajtime të rregullta.

Shainhouse, i cili praktikon në Dermatology and Skin Care të SkinSafe të Beverly Hills, këshillon kufizimin e nxjerrjes në një ose dy herë në muaj.

Kjo lejon që epiderma, ose shtresa e sipërme e lëkurës tuaj të shërohet dhe minimizon inflamacionin ose traumën në lëkurë.

Në ndërkohë, ju mund të ndihmoni në qetësimin e lëkurës tuaj duke:

• duke iu përmbajtur produkteve jokomedogjene, ose atyre që nuk do t'i bllokojnë poret tuaja
• hidratues dhe eksfoliant rregullisht
• duke përdorur një maskë balte ose baltë një herë në javë.

Në fund të fundit

Këshillat e ekspertëve thonë që lëreni lëkurën tuaj vetëm dhe lini profesionistët të merren me nxjerrjen.

Por nëse nuk është e mundur të vizitoni një klinikë, mbajtja e këshillës së mësipërme do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të skuqjes së rëndë, ënjtjes dhe dhëmbëzave.

Lauren Sharkey është një gazetare dhe autore e specializuar në çështjet e grave. Kur ajo nuk po përpiqet të zbulojë një mënyrë për të dëbuar migrenën, ajo mund të gjendet duke zbuluar përgjigjet e pyetjeve tuaja të shëndetit që fshihen. Ajo ka shkruar gjithashtu një libër që profilizon aktiviste të reja në të gjithë globin dhe aktualisht po ndërton një komunitet të rezistentëve të tillë. Kapeni atë në Twitter.