Cfarë shkakton një zonë vaginale "të trashë" dhe a është normale?

Përmbajtje

• Zona juaj vaginale është unike
• Cila është madhësia mesatare?
• A mund të luhatet madhësia e pubis mons tuaj?
• A mund të ndikojë madhësia e madhësisë së pubisit të mons në llojin tuaj "labia"?
• Cili është ndryshimi midis një pubis mons të trashë dhe FUPA?
• A është e mundur për të zvogëluar madhësinë e mons pubis tuaj ose zonën e sipërme pubike?
• ushtrim
• Procedurat jokirurgjike
• Procedurat kirurgjikale
• Kur të shikoni një mjek

Zona juaj vaginale është unike

Vaginas - ose më saktë, vulvat dhe të gjithë përbërësit e tyre - vijnë në forma, madhësi dhe ngjyra të ndryshme.

Shumë njerëz shqetësohen se zona e tyre vaginale nuk duket "normale", por me të vërtetë nuk ka normale. E vetmja "normale" atje është ajo që është normale për ju. Dhe nëse normalja juaj përfshin dhimbje ose siklet, gjithçka ka të ngjarë të jetë mirë.

Ende i pasigurt? Shikoni këto fotografi të vulvave të vërteta për të marrë një kuptim se si mund të jenë vërtet organet gjenitale, dhe lexoni më tej për të mësuar më shumë.

Në kulturën popPër numrin e Vogue në Shtator 2018, Beyoncé dha një intervistë të rrallë si të thënë, në intervistë, duke u bërë e sinqertë për imazhin e trupit, shtatzëninë, amësinë dhe më shumë.

Kur diskuton lidhjen e saj me trupin e saj pas shtatzënisë, këngëtarja deklaroi se "tani, FUPA im i vogël dhe ndjehem sikur ne kemi për qëllim të jemi". FUPA përdoret për të përshkruar yndyrën e tepërt në zonën e sipërme pubike - mbi flokët tuaj pubik, por nën butonin tuaj të barkut.

Cila është madhësia mesatare?

Kur njerëzit përmendin një «vaginë të dhjamë», ata zakonisht i referohen zonës mishi mbi labia (mons pubis). Nëse nuk shkoni të zhveshur, zona juaj pubis e mons është zakonisht shtëpi për flokët tuaj pubikë.

Qëllimi kryesor i saj është të sigurojë jastëk për ju dhe partnerin tuaj seksual në mënyrë që të mos plasni kockën e legenit tuaj kur e dini, po bonifikoni. Mbron gjithashtu nga dëmtimet e tjera.

Madhësia e pubis tuaj mons varet nga pesha dhe lloji juaj i përgjithshëm i trupit. Njerëzit me lloje të ndryshme të trupit grumbullojnë yndyrë në zona të ndryshme, kështu që me të vërtetë nuk ka asnjë mesatare.

Ndonjëherë ky term përdoret në lidhje me buzët e jashtme të mishit (labia majora) ose lëkurën e tepërt në zonën e sipërme pubike (FUPA).

Ashtu si pubis mons, labitë e brendshme dhe të jashtme kanë dhjetëra variacione natyrore. Të gjithë janë normale dhe janë ato që e bëjnë vulvën tuaj në mënyrë unike tuajat.

E njëjta gjë mund të thuhet për zonën e sipërme pubike. Edhe pse zona nën butonin tuaj të barkut është zakonisht me mish dhe e butë, në fund të fundit varet nga pesha dhe lloji juaj i përgjithshëm i trupit.

A mund të luhatet madhësia e pubis mons tuaj?

Pubis mons është një zonë natyrisht e yndyrshme. Kur fitoni peshë, më shumë depozita yndyre mund të mblidhen në këtë vend.

Në disa raste, hormonet tuaja mund të fajësohen. Ju mund të vini re se madhësia e pubis tuaj mons dhe zona e përgjithshme vaginale ndryshon në varësi të vendit ku jeni në ciklin tuaj menstrual.

Nxitësit e mundshëm përfshijnë:

• pubertet
• periudhë
• barrë
• perimenopause
• menopauzë

Megjithëse hormonet luajnë një rol, rritja e konsiderueshme në peshë zakonisht shoqërohet me faktorë individualë të mënyrës së jetesës. Kjo përfshin dietën e përgjithshme dhe aktivitetin fizik.

Dy nga çdo tre gra në Shtetet e Bashkuara konsiderohen mbipesha ose mbipesha. Ndërsa shtrihet lëkura, mund të vëreni ndryshime në trupin tuaj që nuk i prisnit, të tilla si një vulvë e zgjeruar.

Kjo zonë mund të mbetet e theksuar edhe nëse humbni një sasi të konsiderueshme të peshës. Në qoftë se pesha nuk është humbur në zonën e legenit, mons pubis juaj ende mund të zgjasë më shumë se më parë.

Lëkura mund të mos kthehet në gjendjen e saj të mëparshme përmes humbjes së synuar të peshës ose. Procedurat si kirurgjia e anashkalimit të stomakut mund të lënë pas një och poçe ’ose të rezultojë në rënie të lëkurës mbi zonën e legenit.

A mund të ndikojë madhësia e madhësisë së pubisit të mons në llojin tuaj "labia"?

Nëse fitoni ose humbni peshë në stomakun tuaj, pamja dhe forma e stomakut tuaj ndryshon. E njëjta gjë mund të thuhet për vulvën tuaj.

Ndryshimet e peshës që ndikojnë në pubis mons ndonjëherë mund të çojnë në ndryshime në labinë e jashtme. Nëse forma e labisë suaj të jashtme ndryshon, vulvën tuaj mund të duket më ndryshe se sa më parë.

Për shembull, mund të zbuloni që:

• buzët e jashtme duken më të fryra
• buzët e jashtme varen më poshtë se më parë
• buzët e brendshme nuk janë më të ekspozuara

Cili është ndryshimi midis një pubis mons të trashë dhe FUPA?

Edhe pse këto terma shpesh përdoren për t'iu referuar të njëjtës zonë të lëkurës, ato nuk janë të zëvendësueshme.

Pubis juaj i mons është zona direkt mbi labinë tuaj - jo më e lartë, jo më e ulët. Këtu rriten pjesa më e madhe e flokëve tuaj pubik.

Zona juaj e sipërme pubike, nga ana tjetër, është në thelb stomaku juaj i poshtëm. Shtë zona mbi flokët tuaj pubik, por poshtë butonit tuaj të barkut.

Disa njerëz përdorin termin FUPA për të përshkruar lëkurën e tepërt në zonën e sipërme pubike, veçanërisht nëse varet ose varet mbi pubis mons.

A është e mundur për të zvogëluar madhësinë e mons pubis tuaj ose zonën e sipërme pubike?

Megjithëse miratimi i një rutine të re ushtrimesh është shpesh më i arritshëm, është e pamundur të përcaktohet nëse veprimi i tillë do të çojë në humbje peshe në një zonë të caktuar. E gjitha varet nga pesha juaj individuale dhe lloji i përgjithshëm i trupit.

Për shkak të kësaj, shumë njerëz zgjedhin për liposuction. Kjo procedurë kirurgjikale përdoret për të hequr dhjamin e tepërt në lokacione specifike.

ushtrim

Ushtrimi i rregullt mund të ju ndihmojë të humbni peshë dhe të fitoni ton të muskujve. Ju mund të habiteni kur zbuloni se madhësia e pubis tuaj mons natyrisht zvogëlohet ndërsa pesha juaj zvogëlohet.

Ju gjithashtu mund të bëni ushtrime që synojnë zonën e poshtme të legenit. Ndërtimi i tonit të muskujve në legenin e poshtëm mund të ndihmojë në tërheqjen e pubis mons lart, duke krijuar një pamje më të butë.

Përveç një rutine të rregullt kardio, provoni ushtrimet e mëposhtme të poshtme të ab. Synoni për tre grupe, secila me 25 përsëritje, katër herë në javë.

Për të bërë një tërheqje V:

1. Filloni në shpinë me këmbët drejt e me krahë lart.
2. Ngrini këmbët lart dhe përpiquni të prekni gishtërinjtë.
3. Kthehuni në pozicionin fillestar.

Kjo është një rep.

Për të bërë alpinistë:

1. Filloni në një pozicion dërrase.
2. Shpejt shpejt sjell një gju në drejtim të gjoksit tënd, pastaj zbrit poshtë në majë të gishtave.
3. Silleni gjurin tjetër drejt gjoksit tuaj, dhe zbrisni poshtë në majë të gishtave.

Kjo është një rep.

Për të bërë pirgje dërrasash:

1. Filloni në një pozicion dërrase.
2. Hidhen të dy këmbët jashtë dhe brenda (si hedhjet e hedhjes).

Kjo është një rep.

Duhet kohë për të humbur peshë dhe për të ndërtuar muskuj, kështu që bëni durim me veten tuaj. Nëse mundeni, jepni të paktën tre deri në katër muaj para se të ktheheni në procedura të kushtueshme.

Procedurat jokirurgjike

CoolSculpting dhe truSculpt të dy xhepat synojnë yndyrën kokëfortë. Sidoqoftë, ata përdorin teknika të ndryshme jonurgjikale për të prishur qelizat yndyrore dhe për të inkurajuar trupin tuaj që t'i eliminojë ato natyrisht.

Këto procedura funksionojnë më së miri në fryrje të vogla. Ata nuk konsiderohen zgjidhje për humbjen e peshës dhe nuk eliminojnë lëkurën e tepërt.

Këto procedura konsiderohen kozmetike dhe nuk mbulohen nga sigurimet.

Procedurat kirurgjikale

Për të bërë një ngritës pubik (monoplastikë), kirurgu juaj do të përdorë një kombinim të teknikave të heqjes dhe heqjes për të hequr xhepat e padëshiruar të yndyrës dhe lëkurës së tepërt.

Kjo procedurë bëhet shpesh në lidhje me një abdominoplastikë. Të dyja procedurat konsiderohen kozmetike dhe nuk do të mbulohen nga sigurimi.

Koha e rikuperimit tuaj varet nga teknikat e sakta të përdorura. Kirurgu juaj mund t'ju tregojë më shumë se çfarë të prisni gjatë shërimit.

Kur të shikoni një mjek

Nëse shqetësoheni për madhësinë e zonës tuaj pubike, caktoni një takim me një mjek ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor. Ata mund t'i përgjigjen çdo pyetjeje që keni dhe mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të qetë me pamjen e përgjithshme.

Nëse doni të mësoni më shumë rreth zvogëlimit, ofruesi juaj mund t'ju referojë tek një kirurg plastik ose specialist tjetër për të diskutuar opsionet tuaja.