Cilat janë pikat e tenderit të fibromialgjisë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Diagnostifikimi i fibromialgjisë me pikat e tenderit
• Këshilla për përballimin e pikave të tenderit
• Injeksione të pikave shkaktuese për fibromialgji
• Trajtimi i akupunkturës për fibromialgji
• Terapia e masazhit për pikën shkaktuese për fibromialgji
• Takeaway

Përmbledhje

Fibromyalgia nuk është një gjendje e thjeshtë për të diagnostikuar. Nuk ka teste laboratorike që mund ta zbulojnë atë, kështu që i takon mjekut tuaj të njohë simptomat dhe të përjashtojë kushte të tjera.

Një mënyrë që mjekët të përpiqen të ngushtojnë një diagnozë të fibromialgjisë është duke ushtruar presion në 18 pika të vogla të vendosura në të gjithë trupin. Këto pika njihen si pika tenderimi.

Pikat e tenderit janë zakonisht të pranishme tek njerëzit me fibromialgji. Në vitin 1990, Kolegji Amerikan i Reumatologjisë identifikoi 18 pika specifike që janë shpesh, por jo gjithmonë, të tenderuara tek njerëzit me fibromyalgia. Këto pika u bënë pjesë e një testi diagnostik. Para vitit 2010, të paktën 11 nga këto 18 pika duhej të testonin pozitivisht për butësi që mjeku juaj të ju diagnostikonte zyrtarisht me fibromialgji. Kriteret diagnostikuese për fibromyalgia kanë ndryshuar që atëherë. Sidoqoftë, ekzaminimet e pikave të tenderit janë ende një mjet i zakonshëm diagnostikues.

Diagnostifikimi i fibromialgjisë me pikat e tenderit

Ka 18 pika të tenderit në të gjithë trupin, secila në lidhje me madhësinë e një qindarke. Pikat e tenderit të fibromialgjisë gjenden në grupe rreth qafës, gjoksit, shpatullave, bërrylave, vitheve dhe gjunjëve. Ato janë të vendosura në të dy anët e trupit, si sipër dhe poshtë belit. Që një pikë të konsiderohet e tenderit, vendi duhet të shkaktojë dhimbje të lokalizuar kur mjeku juaj shtyp mbi të me gishtin e tyre. Mjeku do të shtyjë me presion të mjaftueshëm që gishti i tyre të bëhet i bardhë. Një pikë që testet pozitive për butësi do të jetë e dhimbshme vetëm në vendin e saktë që shtyp mjeku.

Një nga karakteristikat përcaktuese të fibromialgjisë është se dhimbja zakonisht luhatet. Mund të vijë dhe shkojë, të lëvizë, ose të ndryshojë në intensitet nga dita në ditë. Në ditën kur ju telefononi mjekun tuaj për të bërë një takim, ju mund të keni butësi në të gjitha 18 pikat e tenderit. Në ditën e emërimit vetë, ju mund të keni butësi vetëm në katër prej tyre. Me kalimin e viteve, shumë njerëz me fibromialgji kanë qenë të diagnostikuara sepse nuk kishin butësi në 11 pika në kohën e provimit të tyre fizik.

Një test i pikës së tenderit është ende një udhëzues i dobishëm për mjekët. Por zgjerimi i kritereve diagnostikuese ka ndihmuar më shumë njerëz që të marrin diagnozën e duhur. Pasi të jeni diagnostikuar me fibromialgji, do të jeni në gjendje të kuptoni shkakun e dhimbjes suaj. Pastaj mund të punoni me mjekun tuaj për të përmirësuar simptomat tuaja.

Këshilla për përballimin e pikave të tenderit

Njerëzit me fibromialgji zakonisht janë më të shqetësuar për dhimbjet e trupit të plotë dhe butësinë e përgjithshme sesa pikat specifike të tenderit. Nëse keni fibromialgji, ju ndoshta mendoni më shumë për simptomat që ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme. Këto mund të përfshijnë:

• ngurtësi në mëngjes
• vështirësi në lëvizje
• dhimbje gjatë shtrëngimeve të duarve dhe përqafimeve
• nyje të dhimbshme në muskujt tuaj

Nyjet e dhimbshme në muskujt tuaj janë shpesh pika shkaktimi miofascial. Pikat nxitëse janë gunga të vështira dhe të trasha që formohen në muskujt skeletorë të forcuar. Për dallim nga pikat e tenderit, të cilat prodhojnë vetëm dhimbje të lokalizuara, pikat e shkaktimit prodhojnë dhimbje të lokalizuara dhe referuese. Dhimbja e referuar ndjehet sikur qëllon ose rrezaton në një pjesë të ndryshme të trupit tuaj.Pikat shkaktuese janë shumë më të zakonshme tek njerëzit me fibromialgji se sa janë në mesin e popullatës së përgjithshme. Sidoqoftë, çdokush mund t'i zhvillojë ato.

Ekziston një gjendje e dhimbjes kronike e përhapur që quhet sindromi miofascial i dhimbjes. Ajo përfshin dhimbje kronike të pikës shkaktuese. Sindroma e dhimbjes miofasciale mund të bashkëjetojë me fibromialgji. Një studim në Gazetën e Dhimbjes, revista zyrtare e Shoqërisë Amerikane të Dhimbjeve, zbuloi se shumica e pikave të tenderit janë gjithashtu pika të shkas të miofascial.

Për më tepër, një studim i botuar në revistën Pain zbuloi se një pjesë e madhe e dhimbjes së qafës dhe shpatullave që njerëzit me përvojë të fibromialgjisë shkaktohen nga pikat e shkaktimit dhe jo nga pikat e tenderit. Ky është një lajm i mirë, sepse ka disa trajtime për dhimbjen në pikën shkaktuese që mund të filloni menjëherë.

Injeksione të pikave shkaktuese për fibromialgji

Injeksione të pikave shkaktuese mund të çaktivizojnë një pikë të dhimbshme të shkas, duke siguruar lehtësimin e dhimbjes në zona të caktuara. Injeksione të pikave shkaktuese duhet të bëhen nga një specialist i trajnuar i dhimbjes me pajisje të specializuara. Injeksione mund të përmbajnë kripë të kripur, steroide ose një anestezion lokal si lidocaine.

Pyesni mjekun tuaj nëse ato administrojnë injeksione të pikës shkaktuese ose e dini nga një mjek tjetër që bën. Ose vizitoni drejtorinë e specialistëve të certifikuar të dhimbjes pranë Bordit Amerikan të Mjekësisë për Dhimbje, për të gjetur dikë në zonën tuaj, i cili administron injeksione të pikës.

Trajtimi i akupunkturës për fibromialgji

Ekzistojnë shumë ngjashmëri midis pikave të tenderit të fibromialgjisë, pikave të shkaktimit të miofascial dhe pikave të akupunkturës. Akupunktura, praktika e lashtë kineze e futjes së gjilpërave në pika specifike në trup, është përdorur për të lehtësuar dhimbjen për mijëra vjet.

Nëse nuk e keni provuar akupunkturën akoma, mund të jetë një mundësi e shkëlqyeshme për trajtimin. Shumica e klinikave të akupunkturës mund t'ju përshtaten shpejt për një takim. Ju mund të shikoni drejtorinë Acupinder të akupunkturistëve për të gjetur një praktikues tradicional në zonën tuaj. Nëse jeni të interesuar të shihni një mjek që praktikon akupunkturë, mund të shikoni drejtorinë në internet të Akademisë Amerikane të Akupunkturës Mjekësore.

Terapia e masazhit për pikën shkaktuese për fibromialgji

Një studim në Journal of Manipulative dhe Physiological Therapeutics sugjeroi që dy tipe të terapisë masazh ndihmojnë dukshëm gratë me fibromyalgia.

Terapia manuale e kullimit të limfave është një teknikë masazhesh që largon lëngun larg zonave ku enët limfatike bllokohen ose dëmtohen. Masazhi i indit lidhës është një teknikë e masazhit intensiv që përqendrohet në manipulimin e indeve myofascial. Studiuesit sugjerojnë që të dy teknikat pakësojnë dhimbjen, përmirësojnë cilësinë e jetës dhe rritin pragjet e dhimbjes.

Jo të gjitha masazhet janë krijuar të barabartë, prandaj mos prisni rezultatet më të mira nga banjën tuaj lokale. Ju mund të dëshironi të filloni duke kërkuar rekomandime nga miqtë, mjeku i familjes ose specialisti juaj i fibromialgjisë.

Për më shumë ndihmë në gjetjen e një terapisti të kualifikuar masazhi afër jush, shikoni gjithashtu drejtorinë e profesionistëve të certifikuar të Shoqatës Amerikane të Masazhit.

Takeaway

Pikat e tenderit të fibromialgjisë janë zona ku mund të përjetoni dhimbje të lokalizuara kur ato shtypen. Pikat shkaktuese shkaktojnë dhimbje të lokalizuara dhe rrezatuese. Në mënyrë që të përjetoni lehtësim nga dhimbja që lidhen me të dy, bisedoni me mjekun tuaj për terapitë e mundshme që mund të ndihmojnë.