Autor: Rachel Coleman
Data E Krijimit: 27 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 27 Qershor 2025
Anonim
Gjeni biçikletën e duhur për ju - Mënyrë Jetese
Gjeni biçikletën e duhur për ju - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

SHIFTIMI 101 | Gjeni biçikletën e duhur | CIKLIMI I Brendshëm | PËRFITIMET E ÇIKLIMIT | FAQET E WEB BIKELËS | RREGULLAT E KOMUNTERIT | NJERËZIMET E FAMSHME QË SHQIPËRIN me biçikletë

Gjeni biçikletën e duhur për ju

Dyqanet e biçikletave nuk duhet të jenë frikësuese. Ja çfarë duhet të dini për të marrë biçikletën tuaj të re të preferuar (edhe nëse e fundit kishte xhufka dhe një shportë).

Filloni duke ditur se çfarë doni të përdorni biçikletën për të bërë - të udhëtoni, të bëni udhëtime të gjata, të shkoni me biçikletë në kafene gjatë fundjavave, etj. Ju shpejt do të analizoni një mori zgjedhjesh. Pasi të dini llojin e biçikletës që dëshironi, rezervoni një pasdite për të vizituar një dyqan biçikletash, thotë Joanne Thompson, pronare dhe menaxhere e Bike Station Aptos në Aptos, California. "Ata djem do të jenë burimi juaj i preferuar për riparime, rregullime dhe këshilla për çiklizëm," thotë ajo. Provoni disa dyqane për të dalluar shërbimet që ato ofrojnë dhe modelet në dispozicion.

Në dyqan Thompson rekomandon testimin e të paktën tre biçikletave (mos kini turp, ata janë të lumtur t'ju lejojnë). Ngjitni kodrat, bëni sprinte dhe kushtojini vëmendje detajeve, si p.sh. shpejtësia e ndërrimit të zinxhirit kur ndërroni marshin dhe nëse frenat ngjiten. "Sigurohuni që të blini biçikletën më të mirë që mund të përballoni," thotë Selene Yeager, autore e Udhëzues i çdo gruaje për çiklizëm. "Ngrini një biçikletë prej 200 dollarësh, pastaj bëni të njëjtën gjë me një model të nivelit më të lartë dhe do të ndjeni ndryshimin. Korniza e rëndë e biçikletës së lirë shton peshë që nuk do të dëshironi të pedaloni në një kodër, por ajo që është më e keqe, e prodhuar lirë. komponentët nënkuptojnë prishje më të shpeshta ".


Pasi të blini Merrni një montim profesional, ku një teknik do të rregullojë timonin, shalën dhe madje edhe kapëset në këpucët tuaja të biçikletës për t'iu përshtatur madhësisë suaj (rekomandojmë ta bëni këtë edhe për biçikletën tuaj aktuale). "Çiklizmi është i butë për trupin tuaj, por ju jeni në një pozicion fiks duke bërë një lëvizje të përsëritur," thotë Yeager. "Edhe gjatë një daljeje të shpejtë, papërsosmëritë e vogla-si një shalë shumë e lartë-mund t'ju japin dhimbje që do t'ju bëjnë të lini hipur." Tarifat variojnë nga 25 dollarë për bazat deri në 150 dollarë ose më shumë për shtesa, si video e pedalimit dhe një analizë e formës suaj.

PREV | TJETËR

FAQJA KRYESORE

Rishikim për

Reklamimi

Rekomandimi Ynë

Simptomat dhe shkaqet e qarkullimit të dobët

Simptomat dhe shkaqet e qarkullimit të dobët

itemi i qarkullimit të trupit tuaj ëhtë përgjegjë për dërgimin e gjakut, okigjenit dhe lëndëve uhqyee në të gjithë trupin tuaj. Kur fluki i ...
Farë është Keto Lazy, dhe A duhet ta Provoni?

Farë është Keto Lazy, dhe A duhet ta Provoni?

Keto me dembel ëhtë një variacion i popullarizuar i dietë ketogjenike me humë pak karbele, oe keto. hpeh përdoret për humbje pehe, dhe iç ugjeron emri, ëht...