Autor: Rachel Coleman
Data E Krijimit: 27 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 27 Qershor 2024
Anonim
Gjeni biçikletën e duhur për ju - Mënyrë Jetese
Gjeni biçikletën e duhur për ju - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

SHIFTIMI 101 | Gjeni biçikletën e duhur | CIKLIMI I Brendshëm | PËRFITIMET E ÇIKLIMIT | FAQET E WEB BIKELËS | RREGULLAT E KOMUNTERIT | NJERËZIMET E FAMSHME QË SHQIPËRIN me biçikletë

Gjeni biçikletën e duhur për ju

Dyqanet e biçikletave nuk duhet të jenë frikësuese. Ja çfarë duhet të dini për të marrë biçikletën tuaj të re të preferuar (edhe nëse e fundit kishte xhufka dhe një shportë).

Filloni duke ditur se çfarë doni të përdorni biçikletën për të bërë - të udhëtoni, të bëni udhëtime të gjata, të shkoni me biçikletë në kafene gjatë fundjavave, etj. Ju shpejt do të analizoni një mori zgjedhjesh. Pasi të dini llojin e biçikletës që dëshironi, rezervoni një pasdite për të vizituar një dyqan biçikletash, thotë Joanne Thompson, pronare dhe menaxhere e Bike Station Aptos në Aptos, California. "Ata djem do të jenë burimi juaj i preferuar për riparime, rregullime dhe këshilla për çiklizëm," thotë ajo. Provoni disa dyqane për të dalluar shërbimet që ato ofrojnë dhe modelet në dispozicion.

Në dyqan Thompson rekomandon testimin e të paktën tre biçikletave (mos kini turp, ata janë të lumtur t'ju lejojnë). Ngjitni kodrat, bëni sprinte dhe kushtojini vëmendje detajeve, si p.sh. shpejtësia e ndërrimit të zinxhirit kur ndërroni marshin dhe nëse frenat ngjiten. "Sigurohuni që të blini biçikletën më të mirë që mund të përballoni," thotë Selene Yeager, autore e Udhëzues i çdo gruaje për çiklizëm. "Ngrini një biçikletë prej 200 dollarësh, pastaj bëni të njëjtën gjë me një model të nivelit më të lartë dhe do të ndjeni ndryshimin. Korniza e rëndë e biçikletës së lirë shton peshë që nuk do të dëshironi të pedaloni në një kodër, por ajo që është më e keqe, e prodhuar lirë. komponentët nënkuptojnë prishje më të shpeshta ".


Pasi të blini Merrni një montim profesional, ku një teknik do të rregullojë timonin, shalën dhe madje edhe kapëset në këpucët tuaja të biçikletës për t'iu përshtatur madhësisë suaj (rekomandojmë ta bëni këtë edhe për biçikletën tuaj aktuale). "Çiklizmi është i butë për trupin tuaj, por ju jeni në një pozicion fiks duke bërë një lëvizje të përsëritur," thotë Yeager. "Edhe gjatë një daljeje të shpejtë, papërsosmëritë e vogla-si një shalë shumë e lartë-mund t'ju japin dhimbje që do t'ju bëjnë të lini hipur." Tarifat variojnë nga 25 dollarë për bazat deri në 150 dollarë ose më shumë për shtesa, si video e pedalimit dhe një analizë e formës suaj.

PREV | TJETËR

FAQJA KRYESORE

Rishikim për

Reklamimi

Interesante Sot

35 mënyra të thjeshta për të ulur shumë kalori

35 mënyra të thjeshta për të ulur shumë kalori

Për të humbur pehë, duhet të hani më pak kalori ea të digjni.idoqoftë, zvogëlimi i aië ë uhqimit që hani mund të jetë e vëhtir...
Çfarë duhet të dini para se të merrni amitriptilinë për gjumë

Çfarë duhet të dini para se të merrni amitriptilinë për gjumë

Mungea kronike e gjumit ëhtë më humë ea thjeht irrituee. Mund të ndikojë në të gjitha fuhat e jetë uaj, përfhirë hëndetin fizik dhe mendor. ...