Fizioterapia pas goditjes në tru: ushtrimet fizike dhe sa kohë duhet bërë

Përmbajtje

• Shembuj të ushtrimeve rehabilituese pas goditjes në tru
• Rezultatet e fizioterapisë pas goditjes në tru
• Sa kohë për të bërë

Terapia fizike pas një goditje në tru përmirëson cilësinë e jetës dhe rikuperon lëvizjet e humbura. Objektivi kryesor është rivendosja e aftësisë motorike dhe aftësimi i pacientit për të kryer aktivitetet e tij të përditshme vetëm, pa pasur nevojë për një kujdestar.

Seancat e fizioterapisë duhet të fillojnë sa më shpejt të jetë e mundur, akoma në spital dhe duhet të kryhen mundësisht çdo ditë, sepse sa më shpejt të stimulohet pacienti, aq më shpejt do të jetë shërimi i tij.

Shembuj të ushtrimeve rehabilituese pas goditjes në tru

Disa shembuj të ushtrimeve të terapisë fizike që mund të përdoren pas një goditje në tru për të rifituar forcën dhe lëvizshmërinë në duar dhe këmbë përfshijnë:

• Hapni dhe mbyllni krahët, përpara trupit, të cilat mund të ndryshojnë në: Hapni vetëm një krah në të njëjtën kohë dhe pastaj të dy në të njëjtën kohë;
• Ecni në një vijë të drejtë, dhe pastaj duke alternuar midis gishtërinjve dhe thembrave;
• Përdorni biçikletën e stërvitjes për 15 minuta, atëherë mund të ndryshoni rezistencën dhe distancën e arritur;
• Ecni në rutine për rreth 10 minuta me ndihmën e terapistit.

Këto ushtrime mund të bëhen vazhdimisht për më shumë se 1 minutë secili. Përveç këtyre ushtrimeve është e rëndësishme të kryeni shtrirje të muskujve në të gjithë muskujt për të përmirësuar gamën e lëvizjes dhe për të kryer ushtrime të frymëmarrjes për të parandaluar akumulimin e sekrecioneve që mund të çojnë në pneumoni, për shembull.

Mund të përdoren edhe ushtrime me topa, rezistorë, pasqyra, pesha, trampolina, rampa, shirita elastikë dhe gjithçka tjetër e nevojshme për të përmirësuar aftësinë fizike dhe mendore të pacientit. Sidoqoftë, mund të përdorni edhe TENS, ultratinguj dhe ujë të nxehtë ose qese akulli, sipas nevojës.

Rezultatet e fizioterapisë pas goditjes në tru

Fizioterapia mund të arrijë shumë përfitime, të tilla si:

• Përmirësoni pamjen e fytyrës, duke e bërë atë më simetrike;
• Rritni lëvizjen e duarve dhe këmbëve;
• Bëni ecjen më të lehtë, dhe
• Bëni individin më të pavarur në aktivitetet e tyre të përditshme, të tilla si krehja e flokëve, gatimi dhe veshja, për shembull.

Fizioterapia duhet të kryhet çdo ditë, ose të paktën 3 herë në javë.

Përkundër punës intensive të fizioterapisë, disa pacientë mund të mos tregojnë përmirësim të madh, pasi ushtrimet duhet të bëhen mirë dhe kjo varet edhe nga vullneti i pacientit. Meqenëse një nga pasojat e një goditje në tru është depresioni, këta pacientë mund të kenë vështirësi më të mëdha për të shkuar në seanca dhe të ndjehen të shkurajuar, duke mos kryer ushtrimet në mënyrë korrekte, gjë që e bën shërimin të vështirë.

Prandaj, është e nevojshme që një pacient që ka pësuar goditje në tru të shoqërohet nga një ekip multidisiplinar i përbërë nga një mjek, infermier, fizioterapist, logoped dhe psikolog.

Sa kohë për të bërë

Fizioterapia mund të fillojë që në ditën pas goditjes, duke stimuluar personin të qëndrojë jashtë shtratit të spitalit, duke u rekomanduar rreth 3 deri në 6 muaj të trajtimit të fizioterapisë neurologjike të individualizuar. Seancat zgjasin rreth 1 orë, me ushtrime të kryera me ndihmën e terapistit, ose vetëm, sipas aftësisë së personit.

Përveç ushtrimeve të kryera në zyrë, mund t'ju duhet të kryeni ushtrime dhe shtrirje në shtëpi, për stimulimin e përditshëm të muskujve. Vendosja e pacientit për të luajtur video lojëra që ushtrojnë të gjithë trupin si Wii dhe X-box, për shembull, për të ruajtur stimulimin e muskujve edhe në shtëpi.

Shtë e rëndësishme që trajtimi fizioterapeutik të kryhet vazhdimisht dhe që individi të ketë shumë stimulim për të parandaluar rritjen e kontrakturave muskulore dhe diapazoni i lëvizjes të bëhet gjithnjë e më i vogël, duke e lënë individin të shtrirë në shtrat dhe plotësisht të varur nga kujdesi i të tjerëve.