Fizioterapi për këputjen e tendonit të Akilit

Përmbajtje

• Ndërsa mbante një fiks
• Pas heqjes së fikut të imobilizimit
• Për të filluar forcimin e muskujve

Fizioterapia mund të fillojë pasi të lëshohet ortopedi, gjë që zakonisht ndodh rreth 3 javë pas operacionit. Në këtë fazë, personi duhet të jetë ende i imobilizuar, por teknikat mund të përdoren për të përshpejtuar shërimin, të tilla si ultrazëri dhe masazh për të riorganizuar fijet e kolagjenit të tendinit, duke parandaluar formimin e pikave të fibrozës.

Pasi ortopedi të lirohet për të hequr imobilizimin, patjetër që mund të fillojnë ushtrime për shtrirje dhe forcim, të cilat mund të ndodhin midis 6 dhe 8 javë pas operacionit.

Trajtimi duhet të ndahet në faza:

Ndërsa mbante një fiks

Disa burime që mund të përdoren janë Dhjetëra, Ultrazëri, përdorimi i akullit, masazhe dhe ushtrime shtrirjeje dhe mobilizimi pasiv për të çliruar të gjitha lëvizjet e kyçit, por pa e vendosur plotësisht peshën e trupit në këmbë.

Pas trajtimit, shtiza duhet të vihet përsëri dhe personi ende nuk duhet të vendosë plotësisht peshën e trupit në këmbën e prekur, duke përdorur paterica në këmbë.

Pas heqjes së fikut të imobilizimit

Përveç veçorive si akulli i tensionit, nëse vazhdoni të keni dhimbje, ekografi dhe masazh, mund të filloni ushtrime të shtrirjes së viçave dhe lëvizje aktive të këmbës lart e poshtë në një pozicion të ulur. Kapja e mermereve me gishtërinjtë tuaj dhe rrudhosja e një peshqiri gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e lëvizjes së gishtave.

Në këtë fazë, pasi ortopedi lëshon personin, ai mund të vendosë peshën e trupit në këmbë dhe të fillojë të përdorë vetëm 1 patericë për të ecur, duke shërbyer vetëm si një mbështetje.

Për të filluar forcimin e muskujve

Pasi të hiqni patericat dhe të jeni në gjendje të vendosni peshën plotësisht në këmbë, është normale që ekziston ende kufizim i lëvizjes në kyçin e këmbës dhe personi ndihet i pasigurt për t'u kthyer në aktivitetet e tij.

Në këtë fazë, disa ushtrime që mund të tregohen janë vendosja e një topi tenisi nën këmbë dhe rrokullisja nën shputat e këmbëve, nga përpara prapa. Gjithashtu tregohen ushtrime të rezistencës me breza elastike.

Kur lejon lëvizja e kyçit të këmbës, mund të qëndroni 20 minuta në biçikletën stërvitore, për sa kohë që nuk ka dhimbje. Mund të tregohen edhe ushtrime mbledhjeje, ngritje dhe zbritje shkallësh.

Çdo person shërohet në një mënyrë të ndryshme, kështu që trajtimi mund të ndryshojë nga personi në person. Vendosja e akullit dhe bërja e ultrazërit pas ushtrimit mund të tregohet për të zvogëluar dhimbjen dhe shqetësimin në fund të çdo seance.