Trajtimi dhe parandalimi i kornizave të këmbëve

Përmbajtje

• Ku zhvillohen misrat e këmbëve?
• Si duken misrat e këmbëve?
• Çfarë i shkakton misrat e këmbëve?
• Si mund t’i trajtoni misrat e këmbëve?
• Dërgoni misrin
• Vendosni vaj pluhuri dhe jastëkët e misrit
• Opsione pa recetë
• Kur duhet të vizitoni mjekun tuaj?
• Si mund të parandaloni misrat e këmbëve?
• Çfarë mund të presësh për një kohë të gjatë?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Misrat e këmbëve janë shtresa të ngurtësuara të lëkurës që zhvillohen nga reagimi i lëkurës suaj ndaj fërkimit dhe presionit. Mund të keni këmbë këmbësh nëse përjetoni simptomat e mëposhtme në majat dhe anët e gishtërinjve tuaj:

• Patch i ashpër, i ashpër, zverdhës i lëkurës me gunga ose me gunga
• lëkurë që është e ndjeshme ndaj prekjes
• dhimbje kur vishni këpucë

Misrat e këmbëve mund të trajtohen në mënyrë të sigurt, dhe madje mund të parandaloni ato në të ardhmen. Vazhdoni të lexoni për të mësuar këshilla se si mund të menaxhoni misrat ekzistues dhe të minimizoni shanset tuaja për të zhvilluar të reja.

Ku zhvillohen misrat e këmbëve?

Misrat mund të formohen në një larmi vendesh në këmbët tuaja, të tilla si:

• poshtë shtratit të thonjve të këmbëve
• midis gishtërinjve tuaj
• në anët e këmbëve tuaja
• në fund të këmbëve tuaja

Si duken misrat e këmbëve?

Çfarë i shkakton misrat e këmbëve?

Ju mund të zhvilloni kallinj këmbësh nga veshja e këpucëve që janë shumë të qetë në këmbët tuaja. Nëse qëndroni ose ecni për periudha të gjata kohore, pesha e trupit tuaj dhe fërkimi i vazhdueshëm gjithashtu mund të shkaktojnë misra të dhimbshëm në fund të këmbëve tuaja.

Si mund t’i trajtoni misrat e këmbëve?

Nëse jeni të sigurt që keni një misër, mund të provoni një nga këto metoda për ta menaxhuar atë në shtëpi. Ju gjithashtu duhet të hiqni qafe çdo këpucë që është shumë e vogël për këmbët tuaja dhe këpucë të tjera të këqija.

Dërgoni misrin

Mund të jetë e mundur të hiqet misri. Përdorni këto hapa:

1. Thith këmbët në një banjë të ngrohtë me kripëra Epsom.
2. Pas njomjes, prekni këmbët me një peshqir të pastër dhe lagni me një locion hidratues ose gjalpë kakao.
3. Vazhdoni këtë proces çdo ditë derisa misri juaj të jetë zbutur.
4. Pasi të jetë zbutur dhe jo e dhimbshme, provoni të fërkoni butësisht misrin me një gur shtufi.
5. Nëse misri është midis gishtërinjve tuaj, përdorni një dërrasë zmerile, të njohur gjithashtu si një skedar gozhdë, për t'i fërkuar ato.
6. Përsëritni këto hapa derisa misri juaj të zhduket, gjë që mund të zgjasë disa javë.

Vendosni vaj pluhuri dhe jastëkët e misrit

Nëse preferoni të mos e mbani grurin tuaj, ka metoda të tjera. Ju mund të thithni këmbët tuaja çdo ditë siç përshkruhet më sipër dhe pastaj ndiqni këto hapa:

1. Thajini këmbët dhe vendosni vaj ricini. Ky është një vaj me bazë perimesh që mund ta blini në farmacinë tuaj lokale.
2. Pas lagështimit të misrit tuaj me vaj ricini, mbrojeni atë me një jastëk të veçantë misri që mund ta gjeni në farmacinë tuaj. Jastëkët e misrit ndihmojnë në lehtësimin e presionit nga zona në mënyrë që misri të shërohet.
3. Pas aplikimit, sigurohuni që të vishni çorape jo shumë të ngushta dhe ato për të cilat nuk ju intereson sepse vaji i ricinit mund të njolloset. Mund të duhen disa javë që misri të shërohet.

Opsione pa recetë

Nëse preferoni një metodë më të shpejtë për të hequr qafe misrat tuaj, opsionet pa recetë janë në dispozicion dhe konsiderohen të sigurta dhe efektive gjithashtu. Ju mund të blini jastëkët e misrit që përmbajnë acid salicilik në rreshtin e kujdesit për këmbët e farmacisë tuaj dhe t'i aplikoni ato në misrat tuaj. Duke ndjekur udhëzimet e dhëna, ju mund të shihni se misrat tuaj zhduken brenda dy javësh.

Kur duhet të vizitoni mjekun tuaj?

Shihni mjekun tuaj nëse trajtimet në shtëpi nuk funksionojnë. Mjeku juaj mund t’ju ​​referojë tek një pediatër. Një podiatër është një mjek që specializohet në kushtet e këmbës. Për të trajtuar misrin, ato mund të gërvishin, rruajnë ose presin shtresat e lëkurës së ngurtësuar. Kjo do të ndihmojë në heqjen e misrit tuaj. Mund të duhen disa takime në varësi të madhësisë së misrit tuaj.

Si mund të parandaloni misrat e këmbëve?

Mënyra më e mirë për të parandaluar formimin ose kthimin e misrave është të siguroheni që të vishni këpucë të rehatshme që përshtaten mirë me këmbët tuaja. Gishtat e këmbëve tuaja duhet të jenë në gjendje të lëvizin lehtësisht në to. Nëse jeni duke thyer këpucë, vishni çorape që janë të trasha mbi gishtat e këmbëve. Ju gjithashtu mund të mbuloni majat e gishtërinjve dhe anët e këmbëve tuaja me fasha të frymëmarrjes, ku ato janë të prirura për misra. Në fund, mbani thonjtë e këmbëve të prera, pasi thonjtë e gjatë të këmbëve mund të bëjnë që gishtërinjtë tuaj të jenë në një pozitë anormale.

Çfarë mund të presësh për një kohë të gjatë?

Misrat nuk do të zhduken brenda natës, por ju mund t'i shihni ato pakësohen në dukje në më pak se dy javë me trajtim. Mund të jetë një muaj ose më shumë para se të zhduken plotësisht. Nëse zhvilloni rregullisht misra, kërkoni këpucë më mbështetëse dhe të rehatshme. Këmbët mund të ndryshojnë madhësinë me kalimin e kohës, dhe madhësitë e këpucëve mund të ndryshojnë midis prodhuesve të ndryshëm. Ju mund të duhet të kaloni në një madhësi më të madhe ose të blini këpucë që janë bërë për këmbë më të gjera. Një bashkëpunëtor i dyqanit të këpucëve duhet të jetë në gjendje të masë këmbët tuaja dhe t'ju ndihmojë të gjeni këpucë të përshtatshme.