Ja se si Stresi i Ekonomisë së Gig mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor

Përmbajtje

• Puna e koncerteve ofron një mënyrë tërheqëse për të fituar para shtesë
• Për personat me gjendje të shëndetit mendor, puna e koncerteve ofron një qasje alternative ndaj fuqisë punëtore
• Pritjet joreale dhe paqartësitë e parave mund të shkaktojnë tendosje të madhe mendore
• Punëtorët e koncerteve marrin një sfidë të ngjashme si pronarët e bizneseve të vogla - por pa shumë përfitime
• Ndërsa disa ndërmarrje ofrojnë mundësi të kujdesit shëndetësor, shpesh është ende e papërballueshme
• Kalimi në punë më tradicionale ka qenë një ndërrues lojrash për disa

Kur Harry Campbell filloi të punojë si një shofer rideshare në vitin 2014, ai u intrigua nga përfitimet që kompanitë si Uber dhe Lyft gjithmonë kërkojnë: orë fleksibël dhe para shtesë. Por Campbell, i cili tani drejton Rideshare Guy, një destinacion për këshilla dhe njohuri për punëtorët e koncerteve, pranon se ajo që gjeti ishte shumë më tepër sesa ndryshimi i xhepit.

"Veryshtë shumë e taksueshme, si mendërisht ashtu edhe fizikisht," shpjegon ai. “Mund të jetë izolues. Ka një tendencë që gjithmonë të shikoni në telefonin tuaj, gjithmonë duke kontrolluar hartën. Sa më shumë ngarje të bësh, aq më stresues është ”.

Aftësia për të punuar sa herë që dëshironi dhe fitoni para në masën tuaj ka qenë baza kryesore e ekonomisë së koncerteve, një lloj i përcaktuar lirshëm i punës së kontratave që zakonisht nënkupton që punëtorët operojnë si kontraktues të pavarur, duke ofruar shërbime përmes aplikacioneve.

Këto tipare gjithashtu premtojnë të ofrojnë lehtësim nga pengesat e shëndetit mendor të një pune të rregullt: asnjë kub, asnjë takim në mëngjes herët dhe jo afate të pamundura. Punëtorët e koncerteve mund të marrin ndërrime rreth orareve të tyre ekzistuese, ndërsa lehtësojnë disa tendosje financiare.

Sidoqoftë, kur disa punëtorë shohin fleksibilitet, të tjerët shohin mungesë të strukturës që mund të përkeqësojë çështje si ankthi dhe depresioni. Natyra e pasigurt e fitimeve të ekonomisë së koncerteve mund të rrisë ndjenjat e stresit dhe presionin e shtuar që punët tradicionale nuk kanë. E gjithë kjo do të thotë se ky sistem i ri premtues i tregut të lirë mund të jetë jashtëzakonisht i dëmshëm për shëndetin mendor të punëtorëve të tij.

Puna e koncerteve ofron një mënyrë tërheqëse për të fituar para shtesë

Me djegien në rritje, shumë njerëz po konsiderojnë joshjen e punës së ekonomisë së koncerteve. Në fakt, një sondazh i Gallup për vitin 2018 zbuloi se rreth 36 përqind e të gjithë punëtorëve në Shtetet e Bashkuara kanë një lloj aranzhimi alternative, pavarësisht nëse është një punë e pavarur, një dyqan Etsy, ose një punë koncertesh përmes një aplikacioni si TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh , ose Uber.

Shumë njerëz përdorin punë koncert për para shtesë ose të ardhura shtesë. Por për 29 përqind të punëtorëve, raportoi Gallup, aranzhimi alternative është të ardhurat e tyre parësore.

Për Sarah Anne Lloyd, e cila punon si redaktore për Curbed Seattle - një punë e qëndrueshme, e bashkuar, me kohë të pjesshme - puna koncertale ka ndihmuar në mbledhjen e të ardhurave të saj.

"Për dy vitet e fundit, unë kam pasur një punë me kohë të pjesshme dhe jam mbështetur më shumë në koncerte. Disa prej tyre janë shkrim i pavarur - më shumë karriera ime e zgjedhur - por unë gjithashtu kontratë me një kompani që mban ulur mace, "thotë ajo. Ajo gjithashtu kaloi ca kohë si një shofer e Postmates dhe vë në dukje se kohët e fundit mbaroi certifikimin e saj si një instruktor yoga, të cilën ajo e përshkruan si "punë koncert më shpesh sesa jo".

Për personat me gjendje të shëndetit mendor, puna e koncerteve ofron një qasje alternative ndaj fuqisë punëtore

Për ata që jetojnë me kushte të caktuara të shëndetit mendor, puna me koncerte gjithashtu ofron një hyrje alternative në fuqinë punëtore. Sondazhet e të dhënave nacionale tregojnë se këta individë përballen me shkallë më të lartë të papunësisë dhe priren të fitojnë shumë më pak në vit.

Por, puna është gjithashtu një komponent kritik i shëndetit mendor, thotë Dr. Yavar Moghimi, zyrtari kryesor mjekësor psikiatrik për AmeriHealth Caritas.

"Ashtë një mënyrë e madhe dhe e madhe që njerëzit të gjejnë kuptim në jetën e tyre. Ai i mban ata të bashkëveprojnë me njerëzit rregullisht. Sshtë një rrugë kryesore sociale, duke biseduar me bashkëpuntorët ose duke pasur atë bisedë me klientët. "

Moghimi thotë se për shumë individë që jetojnë me çështje të shëndetit mendor, procesi normal i kërkimit të punës mund të jetë i vështirë. Përkundrazi, ekonomia e koncerteve mund të ofrojë një rrugë tjetër, veçanërisht nëse shmang kurthet tradicionale të një mjedisi pune jo të shëndetshëm, si praktikat e dobëta të komunikimit dhe menaxhimit ose detyrat e paqarta dhe objektivat organizative.

Në teori, ekonomia e koncerteve mund të shmangë këto tendosje, pasi koncertet e bazuara në aplikacione e bëjnë të qartë se ku mendohet të jenë punëtorët dhe kur. Sidoqoftë, në praktikë, strukturat e punës me koncerte - si mungesa e mbështetjes menaxheriale ose komunitetit dhe sistemeve të vlerësimit ndëshkues - paraqesin shumë faktorë shtesë të rrezikut.

Pritjet joreale dhe paqartësitë e parave mund të shkaktojnë tendosje të madhe mendore

Një nga aspektet më të dëmshme të ekonomisë së koncerteve është ndjenja që punëtorët kurrë nuk mund të fitojnë me të vërtetë aq sa kanë premtuar. Raporte të shumta kanë zbuluar se shumica e shoferëve Uber dhe Lyft fitojnë më pak se sa ishin premtuar. Një raport nga Earnest zbuloi se 45 përqind e shoferëve Uber fitojnë më pak se 100 dollarë në muaj. Kjo është, në pjesën më të madhe, për shkak të pritjeve joreale të punëtorëve të koncerteve, të cilat mund të çojnë në një tendosje të madhe mendore.

Lloyd e kuptoi se kjo ishte e vërtetë kur ajo po udhëtonte për Postmates, një shërbim i ofrimit të ushqimit.

"Një herë isha duke udhëtuar për Postat në North Seattle dhe mora një detyrë për të dorëzuar nga një kohë Taco vetëm mezi brenda kufijve të thirrjeve të mia ndaj dikujt vetëm mezi brenda një niveli më të ulët pagese.E gjithë mundimi më mori gati një orë - midis arritjes në Kohën Taco, duke pritur që urdhri të bëhej gati, dhe mbërritja te dera e përparme - dhe klienti nuk u dorëzua, kështu që bëra 4 dollarë nga e tërë mundimi, ”ajo shpjegon.

"Në thelb, unë bëra 4 dollarë në orë, më pak se një e treta e pagës minimale të Seattle."

Varfëria është, vetë, një faktor rreziku sëmundjesh mendore. Stresi mbi paratë dhe borxhet mund të çojë në rritje të simptomave të ankthit dhe madje edhe përkeqësimin e simptomave të PTSD. Të jetosh në një stres të vazhdueshëm të lartë stresi krijon një përmbytje të hormoneve si kortizoli, i cili mund të çojë në reaksione fizike, përfshirë presionin e lartë të gjakut dhe inflamacionin e tretjes.

"Kur veproni nën atë mentalitet të [varfërisë], bëhet shumë e vështirë të jepni përparësi për nevojat e tjera," thotë Moghimi. "Everythingdo gjë tjetër e rënies për ndjekjen e çfarëdo lloj bar tjetër".

Mund të bëjë që të jetë e pamundur të kujdesesh për shëndetin tuaj mendor. Sepse për të gjitha fjalët për fleksibilitetin, të punosh në një industri të kërkesës, siç është shpërndarja e ushqimit ose sjellja e lehtë, do të thotë që disa ndërrime - zakonisht ato më të vështirat, më bezdisjet - vlejnë vetëm më shumë.

"Shoferët duhet të planifikojnë ndërrime rreth kohës dhe vendeve me kërkesën më të madhe për të fituar para në të cilat vlerësohen në ato reklama të rekrutimit," thotë Lloyd, i cili i pa në punën e saj dhe si dikush që përdor aplikacione. "Më shumë se një herë unë kam marrë një shofer Lyft që jeton një orë ose dy larg nga qyteti dhe guxon udhëtimin e gjatë në mëngjes për të fituar më shumë para, ose duhet të kthehem në orët e gishtave."

Campbell, gjithashtu, thotë se frika për të mos fituar mjaftueshëm, ose mos maksimizimi i orarit tuaj të fitimit, është ajo që i mban shoferët të lidhur me zinxhirë në telefonin e tyre. Ai thotë se shoferet që "ndjekin zërin" shpesh do të "marrin telefonat e tyre tërë natën" për të parë nëse ka edhe pak më shumë para për të fituar. Nëse nuk e bëjnë këtë, mund të jetë ndryshimi midis vendosjes së gazit në makinë për ndryshimin tjetër ose marrjes me qira. Aksionet, në atë mënyrë, janë të larta. Dhe kjo mund të jetë kulluese fizikisht, mendore dhe emocionale.

Moghimi thotë se kur puna e koncertit është thjesht plotësuese - në krye të pagës së aftësisë së kufizuar ose përveç të ardhurave të një bashkëshorti, për shembull - mund të jetë pozitive. Por për ata që janë duke u mbështetur në koncertin e tyre të punës me kohë të plotë për të paguar faturat, kjo mund të përkeqësojë çështjet ekzistuese. Campbell pajtohet, duke deklaruar se edhe pse ai ka bërë një karrierë për të drejtuar kompanitë rideshare, kjo nuk është "punë e qëndrueshme, afatgjatë".

Punëtorët e koncerteve marrin një sfidë të ngjashme si pronarët e bizneseve të vogla - por pa shumë përfitime

Punëtorët e koncerteve janë, siç do t'ju thonë Lyft dhe Uber, pronarë të afarizmave të vegjël. Ata marrin përsipër shumë nga të njëjtat sfida, si të zbulojnë taksat dhe çështjet e sigurimeve të komplikuara dhe paguajnë taksën federale të vetëpunësimit, e cila shton gjithsej 15.3 përqind. Ata duhet të llogaritin largësinë e tyre dhe të jenë të kujdesshëm me shpenzimet e tyre. Ata madje mund të duhet të paguajnë taksat e biznesit lokal, të cilat mund të anulojnë çdo fitim shtesë.

Fatkeqësisht, ata shpesh humbasin përfitimet e krijuara të punëve të rregullta dhe punë tjetër fleksibël, si pavarësi e pavarur ose duke punuar në distancë.

"Të jesh në gjendje të punoj nga shtëpia ka përmirësuar shumë shëndetin tim mendor," thotë Lloyd. "Por është puna e pavarur, jo puna më tradicionale e koncerteve, që më lejon të qëndroj në shtëpi." Puna e koncerteve, shpjegon ajo, është ajo që e mban të lidhur me zinxhir në një aplikacion, duke udhëtuar nëpër qytet, duke shpresuar për vlerësime të mira.

Për dallim nga puna tjetër fleksibël, puna e koncerteve mbështetet në shërbimin ndaj klientit dhe i pëlqen përdoruesit. Të dy Uber dhe Lyft kërkojnë që shoferët të mbajnë një vlerësim prej 4,6 yje, thotë Campbell. Kjo do të thotë që shumica e motoçiklistëve duhet të japin një rezultat të përsosur, dhe shoferët mund të çaktivizohen nëse kalorësit nuk i vlerësojnë ato mjaftueshëm.

"Ju po bëni gjithçka që mundeni për të mbajtur vlerësimin tuaj, por po shihni shoferë të tjerë që çaktivizohen majtas dhe djathtas për gjërat që nuk mund t'i kontrollojnë," thotë Chris Palmer, i cili dorëzoi për DoorDash, një tjetër sistem i furnizimit të ushqimit. Si shembull, ai thotë, "Nëse ushqimi nuk është përgatitur si duhet, ne kemi një vlerësim të keq".

Ndërsa disa ndërmarrje ofrojnë mundësi të kujdesit shëndetësor, shpesh është ende e papërballueshme

Një nga përfitimet më të gjata të punës tradicionale ka qenë qasja në kujdesin shëndetësor. Për të arritur, aplikacionet si Uber dhe Lyft kanë punuar për ta bërë atë të arritshëm. Uber ka partnerizuar me Stride, një platformë që i ndihmon njerëzit të gjejnë një ofrues sigurimesh. Por ato plane të kujdesit shëndetësor shpesh nuk janë ende të përballueshme; pa subvencione të punonjësve, kostot e kujdesit shëndetësor vazhdojnë të rriten për punëtorët e koncerteve.

"Unë paguaj për kujdesin tim shëndetësor, dhe një nga arsyet për të cilat unë mendoj dhe pavarur është sepse duhet të paguaj kujdesin tim," thotë Lloyd, i cili sheh një terapist dhe përdor ilaçe. "Që kur fillova të blija një plan shkëmbimi [kujdesi shëndetësor i ofruar përmes shtetit] dy vjet më parë, primi im është rritur më shumë se 170 dollarë në muaj.”

Qasja në sigurim të përballueshëm është një pengesë për marrjen e kujdesit shëndetësor mendor, por sigurisht nuk është e vetmja. Shumë amerikanë që jetojnë me sëmundje mendore janë të siguruar, por ende të paaftë për të hyrë në një program funksional trajtimi. Në fakt, ndërsa rreth 5.3 milion amerikanë jetojnë me sëmundje akute mendore dhe nuk kanë asnjë sigurim, gati pesë herë ky numër është i siguruar, por nuk janë në trajtim.

Ekzistojnë një larmi arsyesh pse një person i siguruar mund të mos jetë në trajtim. Mungesa e profesionistëve, përfshirë terapistët dhe këshilltarët, e bëjnë kujdesin shëndetësor mendor jashtë aftësive për njerëz me orare të paparashikueshme dhe pa kohë të paguar.

Njerëzit shpesh duhet të bëjnë disa kontakte me zyrat e psikiatrisë dhe mund të presin që mesatarisht të presin, vetëm nën një muaj, për të marrë pjesë në takimin e tyre të parë. Pasi të futen, ato emërime mund të ndjehen të nxituara dhe nuk ka asnjë mënyrë për t'u takuar me disa ofrues për të gjetur më të mirën.

Shoqata Psikologjike Amerikane këshillon që numri optimal i trajtimeve të jetë deri në 30 takime në një gjashtë muaj, ose takime javore për 12 deri në 16 javë. Deri në 20 përqind të pacientëve, thonë ata, braktisin para kohe. Hulumtime të tjera kanë zbuluar se 50 për qind kanë braktisur në seancën e tretë.

Kalimi në punë më tradicionale ka qenë një ndërrues lojrash për disa

Përfitimet tipike të punës, si ditët e sëmura, kujdesi shëndetësor i subvencionuar dhe të ardhurat e besueshme, të gjitha mund të jenë shumë të dobishme për ata që po jetojnë me sëmundje mendore. Palmer, i cili thotë se ai nuk ishte “mirë” ndërsa ishte duke dorëzuar për DoorDash, thotë se kalimi në një punë më tradicionale ka qenë një ndryshues i lojës.

"Stabiliteti ka qenë i rëndësishëm," shpjegon ai.

Kjo përshkruan ndoshta sfidën më të madhe që ekonomia e koncerteve paraqet për shëndetin mendor të punëtorëve të saj. Megjithëse kompanitë premtojnë fleksibilitet, janë shtuar stresorë që shkojnë së bashku me punën e koncerteve, të cilat mund të komplikohen nga mënyrat që puna me kontratë nuk arrin të mbështesë njerëzit që e bëjnë atë.

"Ekonomia e koncerteve përfiton nga ligjet e krijuara për pavarësi dhe ndërtim të biznesit të vogël," thotë Lloyd. "Ata trajtojnë të punojnë për veten tuaj si të punojnë për dikë tjetër."

Kjo shkëputje rezulton në paga të paparashikueshme, veçanërisht pasi gjithnjë e më shumë alternativa përmbytin tregun. Kompanitë si Instacart kanë përdorur modelin e kontraktuesit për të shmangur pagimin e pagave minimale federale ose shtetërore, duke përdorur këshilla për klientët si pjesë e algoritmit të pagave. Kjo do të thoshte që kur një klient "informoi" personin e tyre të dorëzimit, ata në të vërtetë ata thjesht i paguanin ato për shërbimin e tyre ndërsa aplikacioni ndërpreu.

Kur aktivistët e punës me Uashingtonin Punues, me të cilët Palmer tani vullnetarë, u ankuan për praktikën, Instacart ndryshoi strukturën e saj të pagesave dy herë brenda disa javësh.

Kur pagat janë të paqëndrueshme dhe shumë të motivuara nga tekat e klientëve, ekziston një bilanc i pasigurt. Stresi i përditshëm i administrimit të shpenzimeve si gazi, kilometrazhi, dhe shërbimi ndaj klientit, si dhe vështirësia e shtuar për të siguruar dhe gjetur një kujdes shëndetësor mendor, mund t'i lënë disa punëtorë të koncerteve të ndjehen më të skuqur sesa do në një 9-të-5.

Thënë kështu, modeli i kontratës mund të jetë një lehtësim masiv për disa punëtorë, veçanërisht për ata që kanë jetuar me një sëmundje mendore afatgjatë. Mundësia për të caktuar orët e tyre, shoqëruar me punë me kohë të pjesshme që mund t'u mundësojë atyre gjithashtu të marrin paaftësi ose ndihmë tjetër, është unike në një treg të punës që tradicionalisht nuk ka qenë i mirëpritur për njerëzit që kanë nevojë për strehim.

Nëse kompanitë që përbëjnë ekonominë e koncerteve behemoth mund të vazhdojnë të dëgjojnë punëtorët dhe të plotësojnë nevojat e tyre - pavarësisht nga vlerësimi i yjeve, ndihma me kostot e kujdesit shëndetësor, ose sigurimi i pagës bazë të jetesës - mund të vazhdojë të shtojë vlerë. Pa disa rrjeta serioze sigurie, sidoqoftë, ekonomia e koncerteve do të vazhdojë të jetë një zgjidhje për disa, por një rrezik potencial i shëndetit mendor për shumë njerëz.

Hanna Brooks Olsen është një shkrimtare. Puna e saj është shfaqur më parë në The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company dhe The Foundation. Ajo jeton në Seattle me qenin e saj të vogël.