Realiteti i ashpër i mbajtjes së peshës jashtë

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur bëhet fjalë për humbjen e sasive të mëdha të peshës, humbja e kilogramëve është vetëm gjysma e betejës. Si kushdo që ka parë ndonjëherë Humbësi më i madh e di, puna e vërtetë fillon pasi të keni goditur numrin tuaj magjik pasi kërkon po aq, nëse jo më shumë, përpjekje për ta ruajtur atë. (Plus, sigurohuni që të dini të vërtetën rreth shtimit të peshës pas Humbësi më i madh.)

Elna Baker e di se sa e vërtetë është kjo luftë. Komediani dhe autori së fundmi ndau historinë e humbjes së saj prej 110 kilogramësh me podkastin popullor Kjo Jetë Amerikane. Pasi ishte mbipeshë ose obeze në pjesën më të madhe të jetës së saj, ajo më në fund vendosi të humbiste peshën në të njëzetat e saj të hershme dhe u regjistrua në një klinikë për humbje peshe në New York City. Ajo humbi 100 kilogramë në vetëm pesë muaj e gjysmë duke ngrënë një dietë të shëndetshme, duke u stërvitur dhe ... duke marrë phentermine që mjeku i saj i kishte përshkruar.

Phentermine është një ilaç i ngjashëm me amfetaminën që ishte gjysma e kombinimit popullor për humbje peshe Fen-Phen, i cili u tërhoq nga tregu në 1997 pasi studimet zbuluan se 30 për qind e njerëzve që e merrnin atë kishin probleme me zemrën. Phentermine është ende në dispozicion me recetë më vete, por tani tregtohet si vetëm një trajtim "afatshkurtër" i obezitetit.

Më në fund e dobët, Baker zbuloi se ishte gjithçka që ajo shpresonte se do të ishte. Ajo papritmas po merrte mundësi pune, duke gjetur romancë, madje edhe duke marrë sende ushqimore falas, të gjitha falë figurës së saj të sapoformuar. Ajo përfundimisht bëri një operacion të shtrenjtë për heqjen e lëkurës për ta bërë transformimin e saj të plotë. (Mos e humbisni: Gratë e vërteta ndajnë mendimet e tyre për kirurgjinë e heqjes së lëkurës pas humbjes së peshës.) Por edhe pse ajo iu përmbajt dietës së saj të shëndetshme dhe rutinës së ushtrimeve, ajo përfundimisht zbuloi se pesha filloi të zvarritej përsëri. Kështu ajo u kthye në atë që e dinte se funksiononte.

"Këtu është diçka që unë kurrë nuk u them njerëzve. Unë ende marr phentermine. Unë e marr atë për disa muaj në një vit në vit, ose ndonjëherë më duket sikur gjysma e vitit. Unë nuk mund ta marr atë më të përshkruar, kështu që e blej atë në Meksikë ose në internet, megjithëse gjërat në internet janë të rreme dhe nuk funksionojnë aq mirë, "pranoi ajo në emision. "Unë e di se si tingëllon kjo. E di saktësisht se sa e ngatërruar është."

Por sa e vështirë është saktësisht të ruash një humbje peshe? Dhe sa njerëz po përdorin masa të dëshpëruara si Baker për ta bërë këtë? Hulumtimi është konfliktual, për të thënë më së paku. Një studim i cituar shpesh, i botuar në New England Journal of Medicine, zbuloi se vetëm një deri në dy nga çdo 100 njerëz që humbin peshë ruajnë humbjen dy vitet e fundit, ndërsa një studim tjetër e vendosi numrin më afër pesë përqind. Dhe një studim i UCLA zbuloi se një e treta e atyre që mbanin dietë në të vërtetë rimarrin më shumë peshë sesa kishin humbur fillimisht. Megjithatë, këto shifra kontestohen ashpër me studime të tjera, duke përfshirë këtë të publikuar nga The Gazeta Amerikane e të ushqyerit, duke thënë se paniku është i tepërt dhe se rreth 20 përqind e atyre që mbajnë dietë do të ruajnë humbjen e tyre për një kohë të gjatë.

Pjesa më e madhe e konfuzionit duket se buron nga fakti se studimet njerëzore afatgjata të kontrolluara mbi humbjen e peshës janë relativisht të rralla dhe shumë të shtrenjta, kështu që shpesh na mbeten studime të bazuara në vetë-raportim - dhe njerëzit janë gënjeshtarë famëkeq kur bëhet fjalë për duke folur për peshën e tyre, marrjen e ushqimit dhe zakonet e stërvitjes.

Por cilindo numër që zgjidhni, ai prapë i lë të paktën 80 përqind të njerëzve në pozicionin tepër frustrues për të rimarrë të gjithë peshën që kanë punuar aq tepër shumë për ta humbur. Pra, nuk është për t'u habitur që shumë njerëz i drejtohen shtojcave të dyshimta, pilulave të tregut të zi dhe çrregullimeve të ngrënies për të mbajtur peshën. Një sondazh i kryer nga revista Tani pohon se një në shtatë gra thotë se ka përdorur drogë, me recetë ose të paligjshme, për të humbur peshë. Përveç kësaj, gati gjysma thanë se ata përdorën shtesa bimore dhe 30 përqind pranuan se pastroheshin pas një vakt. Një hetim i veçantë shoqëroi të paktën një pjesë të shpërthimit në recetat e ADHD, si Adderall dhe Vyvanse, dhe popullaritetin e tyre në tregun e zi, me efektin e tyre të njohur anësor të humbjes së peshës.

Fatkeqësisht, të gjitha këto metoda kanë efekte të tjera të dëmshme të njohura, duke filluar nga varësia tek sëmundja e deri në vdekje. Por ky është një çmim që Baker thotë se është e gatshme të paguajë për të ruajtur privilegjet që ka fituar nga të qenit i dobët. "Unë kam menduar më parë se [phentermine] mund të ndikojë në shëndetin tim. Ndihet kështu," tha ajo. "Unë me qëllim nuk i kam kontrolluar kurrë në Google efektet anësore."

Impossibleshtë e pamundur të thuhet saktësisht se sa njerëz i drejtohen masave të dëshpëruara për të ruajtur një humbje peshe pasi njerëzit kuptohet se hezitojnë t'u tregojnë studiuesve (ose mund të jenë në mohim) për përdorimin e drogës ose sjelljet e çrregulluara të të ngrënit, por historia e Baker -it e bën një gjë të qartë: Po ndodh dhe ne të gjithë duhet të flasin më shumë për të. (Dhe së shpejti, sepse ekziston një problem serioz global i obezitetit.)

Rishikim për