Trajtimi i Hidradenitit tuaj Suppurativa në shtëpi

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Mundësitë e trajtimit natyral për hidradenitis suppurativa
• Kompresë e ngrohtë
• shafran i Indisë
• mjaltë
• Vaj peme çaji
• Aloe vera
• Fërkimi i alkoolit
• zink
• Vaj neem
• Uthull musht molle
• Banjë zbardhuese
• Hani ushqime anti-inflamatore
• Këshillat për parandalimin
• Vishni rroba të lirshme pambuku
• Mbajeni zonën e thatë
• Ruani higjenën e duhur
• Heqja e sqetullës dhe pubikut
• Mbani një peshë të shëndetshme
• Ndaloni pirjen e duhanit
• Gërmim

Përmbledhje

Hidradenitis suppurativa është një gjendje kronike e lëkurës që shkakton gunga të vogla nën lëkurën tuaj. Këto gunga mund të jenë të kuqe, të fryrë dhe shumë të dhimbshme. Ka shumë të ngjarë të zhvillohen aty ku lëkura juaj fërkon së bashku, të tilla si nishanet, ijët, ose midis mollaqit.

Me kalimin e kohës, këto gunga mund të prishen, duke rezultuar në një erë të pakëndshme ose tunele nën lëkurën tuaj.

Kjo gjendje ndodh kur folikulat e flokëve bëhen të bllokuar dhe më pas të përflakur. Ndërsa shkencëtarët nuk janë të sigurt pse ndodh kjo, ata besojnë se mund të lidhen me:

• kushte të tjera themelore
• pirje duhani
• historia familjare

Nuk shkaktohet nga infeksioni ose higjena e dobët, megjithëse gjendja mund të ju lë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve bakteriale.

Ndërsa ekzistojnë mundësi të efektshme trajtimi të disponueshme përmes mjekut tuaj, ju mund të preferoni të përdorni trajtime natyrale, alternative. Këto trajtime mund të jenë më të ulëta në kosto, rreziqe dhe efekte anësore.

Mundësitë e trajtimit natyral për hidradenitis suppurativa

Ekzistojnë një numër i trajtimeve të ndryshme natyrore që mund të përpiqeni të zvogëloni simptomat tuaja të hidradenitit suppurativa. Vlen të përmendet se shumë nga këto trajtime kanë vetëm prova të forta anekdotike, me pak hulumtime në dispozicion për të vërtetuar përfundimisht efektivitetin e tyre.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave nuk monitoron pastërtinë ose cilësinë e shtojcave ose vajrave thelbësorë. Shtë e rëndësishme të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni të merrni suplemente ose të përdorni vajra esencialë.

Kompresë e ngrohtë

Një kompresë e ngrohtë mund të zvogëlojë menjëherë dhimbjen në zonën e prekur. Për rezultate sa më të mira, përdorni një burim të thatë të nxehtësisë, si një jastëk ngrohjeje, në vend të një lavatriçe të nxehtë. Mbajtja e thatë e zonës mund ta ndihmojë atë të shërohet më shpejt.

shafran i Indisë

Shafran i Indisë ka veti të forta anti-inflamatore, antimikrobike dhe antibakteriale. Mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe parandalimin e infeksionit nga zhvillimi.

Për ta përdorur si një trajtim, mund të përzieni 1 lugë gjelle shafran i Indisë me 1/2 lugë vaj zgarë, si vaji i arrës së arrës së kokosit. Aplikoni përzierjen direkt në zonën e prekur për 15 minuta. Nëse kjo është irrituese ose shumë e ngrohtë, pije mirë me ujë të ftohtë dhe lëreni zonën të pushojë para se të provoni përsëri.

mjaltë

Ashtu si shafran i Indisë, mjalti është përdorur prej kohësh për vetitë e tij antimikrobike, shëruese dhe anti-inflamatore. Gjithashtu ka veti antibakteriale që mund të parandalojnë infeksionin.

Ju mund të përzieni mjaltin me shafran i Indisë për fuqi të shtuar dhe ta aplikoni atë në zonën e prekur. Lëreni të qëndrojë për 15-20 minuta para se ta lani.

Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit është përdorur për mijëra vjet për vetitë e tij antimikrobike, antibakteriale dhe anti-inflamatore. Përzieni disa pika vaj peme çaji me 2 lugë vaj zgarë dhe aplikojeni direkt në zonë.

Aloe vera

Aloe vera është e njohur për përfitimet e saj të forta anti-inflamatore dhe antiseptike. Mund të qetësojë inflamacionin dhe siklet e ndezjeve. Përdorni xhel të pastër aloe vera (pa aditivë) dhe aplikojeni direkt në zonën e prekur.Ju mund ta lini të zhyten në lëkurën tuaj.

Fërkimi i alkoolit

Fërkimi i alkoolit është një dezinfektues i fortë. Mund të ndihmojë në largimin e papastërtisë dhe papastërtisë nga poret e bllokuara. Mund edhe të qetësojë dhimbjen ose acarimin gjatë një ndezjeje.

Për të përdorur fërkimin e alkoolit, shtoni në një jastëk pambuku dhe aplikojeni në zonën e prekur. Kjo nuk duhet të përdoret në plagë të hapura, pasi mund të shkaktojë një dhimbje në djegie.

zink

Zinku mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe ënjtjen në trupin tuaj. Ju mund të merrni shtesa të zinkut ose t’i gjeni në ushqime si spinaq ose gocë deti. Mund të krijoni gjithashtu një krem ​​me 1 lugë gjelle bletësh, 1 lugë çaji pluhur oksidi zinku dhe ½ filxhan vaj kokosi.

Vaj neem

Vaji neem është përdorur prej kohësh për të trajtuar kushtet e lëkurës si puçrrat. Mund të ndihmojë në uljen e baktereve, skuqjen dhe inflamacionin. Ai gjithashtu përmban një përmbajtje të lartë të acidit yndyror, i cili mund të ndihmojë në shërimin e plagëve.

Aplikoni vaj neem direkt në sitin e prekur me një top pambuku ose jastëk. Mund ta lani ose ta lini të zhyten në lëkurën tuaj. Mund të kombinohet edhe me përbërës të tjerë si aloe, mjaltë ose shafran i Indisë.

Uthull musht molle

Uthulla e mushtit të mollës mund të mos bëjë shumë për të trajtuar direkt flakët, por mund të parandalojë zhvillimin e infeksioneve bakteriale. Vendosni një sasi të vogël uthull molle në një jastëk pambuku dhe aplikojeni në zonën e prekur. Mund ta lini atë dhe ta lini të zhyten në lëkurën tuaj.

Banjë zbardhuese

Disa njerëz pretendojnë se banjot e zbardhuesve ndihmojnë në infeksionet kronike të lëkurës, me mendimin se madje mund të ndihmojnë në shërimin më të shpejtë. Për shkak të natyrës së ashpër të zbardhuesit, megjithatë, para se të përdorni, këshillohuni me dermatologun ose mjekun e kujdesit parësor.

Për të provuar një banjë zbardhues si trajtim, shtoni rreth 1/3 e një lugë çaji zbardhues shtëpiak (përqendrim 2.2 përqind) për kuart e ujit të ngrohtë. Mbani kokën plotësisht mbi ujë në çdo kohë. Thithni në banjë për 10 minuta para se të bëni dush në ujë të pastër dhe të thani lëkurën tuaj plotësisht.

Hani ushqime anti-inflamatore

Ushqimet me veti anti-inflamatore mund të ndihmojnë në parandalimin dhe zvogëlimin e ënjtjes dhe inflamacionit. Ndjekja e një diete anti-inflamatore mund të zvogëlojë flakërimin e hidradenitit suppurativa dhe ndoshta të ndihmojë simptomat aktuale për tu zgjidhur më shpejt.

Ushqimet anti-inflamatore përfshijnë:

• kanellë
• salmon dhe peshq të tjerë me vaj
• arra
• çaj jeshil
• xhenxhefil
• çokollate e zezë

Një dietë e ekuilibruar mirë shpesh do të përfshijë një numër ushqimesh të ndryshme anti-inflamatore, për aq kohë sa përmban:

• peshk vajor
• fruta dhe perime të freskëta
• burime të yndyrnave të shëndetshme si arrat dhe farat

Këshillat për parandalimin

Për fat të mirë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të parandaluar ndezjen e mëtutjeshme të hidradenitit suppurativa. Nëse mund t'i përfshini këto në jetën tuaj të përditshme, ato do të jenë edhe më efektive.

Vishni rroba të lirshme pambuku

Veshja e lirshme e pambukut është e frymë, nuk ka lagështi dhe nuk do të fshij kundër lëkurës suaj dhe do ta përkeqësojë atë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj të pastër, të thatë dhe pa baktere.

Mbajeni zonën e thatë

Mbajtja e thatë e zonës së prekur mund të parandalojë ndezje të mëtejshme. Zonat e lagështisë lejojnë që bakteret dhe kërpudhat të rriten.

Ruani higjenën e duhur

Dushi çdo ditë mund të ndihmojë në pastrimin e papastërtisë dhe baktereve nga lëkura juaj. Përdorni një sapun jo-komediogjen ose larje trupi, e cila nuk do të bllokojë poret. Nëse është e nevojshme, ju gjithashtu mund të zgjidhni një shampo dhe kondicioner që nuk përmban përbërës rëndues.

Heqja e sqetullës dhe pubikut

Heqja e flokëve në pjesën e poshtme të kraharorit dhe zonës pubike mund të ndihmojë në parandalimin e ndezjeve të ardhshme. Sidoqoftë, mos u rruajni gjatë një ndezjeje, pasi ajo mund të irritojë më tej zonën, duke intensifikuar simptomat.

Bisedoni me dermatologun ose mjekun kryesor për opsionet tuaja më të mira për heqjen e flokëve.

Mbani një peshë të shëndetshme

Ndërsa shkenca për këtë është e pasigurt, disa ekspertë besojnë se mbajtja e një peshe të shëndetshme mund të ndihmojë në uljen e rasteve të hidradenitit suppurativa pasi zvogëlon numrin e zonave ku lëkura juaj fërkon së bashku.

Ndaloni pirjen e duhanit

Pirja e duhanit është e pashëndetshme për shumë arsye, por është e lidhur fort me shpërthimet e hipradenitit suppurativa. Për të mbështetur planin tuaj për të ndaluar pirjen e duhanit, bisedoni me mjekun tuaj, kërkoni ndihmë nga miqtë dhe familja dhe ndiqni një metodë efektive të ndërprerjes së pirjes së duhanit.

Gërmim

Hidradenitis suppurativa është një gjendje kronike. Nuk ka shërim, por trajtimi i hershëm mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave tuaja, parandalimin e infeksionit dhe parandalimin e formimit të gungave të reja.

Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk po punojnë për ju, ose nëse besoni se keni hidradenitis suppurativa por nuk keni marrë një diagnozë, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj.

Ata gjithashtu mund t'ju përshkruajnë ilaçe anti-inflamatore dhe dhimbje, retinoids topike ose orale dhe imunosupresantë nëse mjetet natyrore nuk janë të mjaftueshme.