Ju nuk jeni "nënshtruar" për t'u gjakosur pas herës së parë - por ju mund të bëni. Ja çfarë duhet të presim

Përmbajtje

• Hera e parë e të gjithëve është e ndryshme
• Ka disa gjëra që të gjithë mund të bëjnë për të ndihmuar në minimizimin e sikletit
• masturbohem
• Shkoni butësisht dhe ngadalë
• Përdorni lube
• Gjëra të tjera për tu marrë parasysh nëse do të keni marrëdhënie seksuale manuale ose me gojë
• Pritini thonjtë tuaj
• Ji i sjellshem
• Watch dhëmbët tuaj
• Nëse do të keni marrëdhënie seksuale vaginale
• Merrni në humor
• Përdorni lube
• Nëse do të keni marrëdhënie seksuale anale
• përgatit
• Relax
• Përdorni lube
• Shkoni ngadalë
• Gjëra të tjera për tu mbajtur mend
• IST është e mundur herën e parë
• Nëse keni PIV, shtatzënia është e mundur gjithashtu
• Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër
• Në fund të fundit

Shtë një mit i përhapur se të gjithë me vaginë rrjedhin gjakun e parë kur bëjnë seks.

Shtë e zakonshme - dhe krejtësisht normale - të gjakosni herën e parë që keni marrëdhënie seksuale depërtuese, por shumë njerëz nuk kanë gjakderdhje fare.

Nëse keni një vaginë, ju mund të rrjedhni gjak sepse depërtimi lot himenin. Himeni është një membranë afër hapjes së vaginës tuaj.

Njerëzit shpesh besojnë se seksi “ngjall” himenin, duke bërë që të prishet dhe të rrjedh gjak.

Himeni juaj tashmë mund të ketë një vrimë në të deri në kohën kur bëni seks për herë të parë. Mendoni për këtë: Si tjetër do të dilte gjaku?

Nëse himeni juaj është plotësisht i mbyllur, ju keni një gjendje të rrallë të quajtur një himen i papërshtatshëm. Kjo zakonisht trajtohet me operacion.

Sidoqoftë, të bësh seks për herë të parë - veçanërisht nëse është e ashpër - ndonjëherë mund ta shqyejë himenin, duke bërë që të rrjedh gjak.

Hera e parë e të gjithëve është e ndryshme

Të gjithë kanë një përkufizim tjetër për seksin.

Disa njerëz mund ta quajnë seks vetëm nëse përfshin një penis që depërton në vaginë. Njerëz të tjerë mund ta konsiderojnë atë seks nëse përfshin seks oral.

Të tjerët mund të përfshijnë përdorimin e lodrave seksuale dhe gishtërinjve në përkufizimin e tyre të seksit.

Reallyshtë me të vërtetë një gjë personale - nuk ka asnjë mënyrë të drejtë ose të gabuar të kesh apo të përcaktosh seksin.

Për shkak se seksi është i ndryshëm për të gjithë, "hera e parë" e të gjithëve është e ndryshme.

Ka disa gjëra që të gjithë mund të bëjnë për të ndihmuar në minimizimin e sikletit

Nëse do të provoni depërtimin vaginal ose anal për herë të parë, ka disa mënyra se si mund të zvogëloni shanset tuaja për gjakderdhje.

Kjo gjithashtu mund të ju ndihmojë të shmangni dhimbjen.

Ndërsa jo të gjithë përjetojnë dhimbje herën e parë që bëjnë seks, mund të jetë e dhimbshme nëse nuk merrni masat e duhura.

masturbohem

Njohja me trupin tuaj para se të bëni seks është një ide e mirë.

Kjo do t'ju ndihmojë të mësoheni me ndjenjën e depërtimit dhe do t'ju jepni një mundësi për të kuptuar se çfarë ju pëlqen seksualisht.

Nëse keni një vaginë, masturbimi depërtues mund t’ju ​​ndihmojë gjithashtu të shmangni papritur shqyerjen e himenit tuaj. Në vend të kësaj, ajo do të shtrihet butësisht me kalimin e kohës.

Shkoni butësisht dhe ngadalë

Nëse shpresoni të keni seks në penis-in-vaginë (PIV) ose penis-në-anus (PIA), mund të ju ndihmojë nëse më parë keni depërtuar me diçka më të vogël, si gishti ose dildo e vogël.

Pavarësisht se me çfarë po depërtoheni, është ide e mirë të shkoni me butësi.

Përdorni lube

Nëse keni seks seksual, trupi juaj zakonisht do të prodhojë vajosjen e tij natyrale, duke zvogëluar fërkimin dhe sikletin.

Sidoqoftë, vagina shpesh ka nevojë për pak ndihmë - sidomos herën e parë përreth.

Nëse jeni duke u përfshirë në lojëra anale ose duke bërë seks anal, përdorimi i lube është veçanërisht i rëndësishëm. Kjo sepse anusi nuk prodhon lubrifikimin e vet.

Lube mund të aplikohet në hyrjen tuaj dhe për çdo gjë që po ju depërton.

Gjëra të tjera për tu marrë parasysh nëse do të keni marrëdhënie seksuale manuale ose me gojë

Pritini thonjtë tuaj

Nëse partneri juaj do t'ju bëjë gishtin - ose nëse planifikoni të prekni partnerin - prerja e thonjve është thelbësore.

Ajo që mund të duket si një manikyr i këndshëm mund të shkaktojë një shumë e gjakderdhjes. Sigurohuni që të merrni ato varje të bezdisshme gjithashtu.

Ji i sjellshem

Punët e gishtave dhe të duarve mund të duken mjaft të drejtpërdrejta, por është ide e mirë që në fillim të jesh i butë dhe i ngadaltë - veçanërisht nëse përfshihet një lafshë.

Nëse tërheq lafshën shumë larg, mund të jetë mjaft e dhimbshme. Mund edhe të lot, duke shkaktuar gjakderdhje.

Watch dhëmbët tuaj

Kur jeni duke i dhënë fund seksit oral, kushtojini kujdes dhëmbëve. Dhëmbët mund të copëtojnë kundër organeve gjenitale, duke shkaktuar siklet dhe gjakderdhje.

Nëse do të keni marrëdhënie seksuale vaginale

Përtej himenit, indet brenda mureve vaginale mund të lotojnë dhe rrjedh gjak.

Nëse do të keni marrëdhënie seksuale vaginale, kujdesuni që të shmangni çdo gjë që mund të copëtojë muret e brendshme.

Merrni në humor

Një nga mënyrat më të mira për të zvogëluar shanset tuaj të shqetësimit dhe gjakderdhjes është të siguroni që të ketë vajosje të mjaftueshme.

Vagina juaj natyrisht do të prodhojë lubrifikimin e vet kur të ngjalleni, kështu që përpiquni të merrni në humor pak përpara se të depërtoni.

Stimulimi i klitorit mund të ndihmojë me këtë.

Përdorni lube

Pavarësisht nëse vagina juaj po prodhon mjaft vajosje natyrale, mund të jetë një ide e mirë që gjithsesi të përdorni lubrifikim.

Përdorimi i lubrave mund të zvogëlojë fërkimin dhe scraping brenda vaginës.

Nëse do të keni marrëdhënie seksuale anale

Nëse anusi juaj do të depërtohet, pavarësisht nëse është me gishta, një lodër ose penis, është e rëndësishme të tregoheni të kujdesshëm.

Indet anale janë edhe më delikate se indet vaginale, dhe ndryshe nga vagina, anusi nuk prodhon lubrifikimin e vet.

Për shkak të kësaj, seksi anal mund të çojë në gjakderdhje dhe dhimbje nëse nuk jeni të kujdesshëm.

përgatit

Ju mund të dëshironi të përgatiteni për seks anal duke përdorur një klizmë, e cila pastron pjesën e poshtme të rektumit tuaj.

Nuk është plotësisht e nevojshme të përdorni një, por pastron zorrën e trashë dhe zvogëlon mundësinë tuaj për të marrë, partnerin ose lodrën tuaj.

Enemët mund të japin paqe në mendje, gjë që është e rëndësishme sepse rregulli tjetër i seksit anal është të relaksoheni.

Relax

Sfinkteri juaj anal është një muskul që forcohet dhe lirohet kur keni një lëvizje të zorrëve.

Nëse nuk jeni të qetë, seksi anal mund të jetë i vështirë pasi ky muskul mund të jetë i ngushtë. Kjo mund ta vështirësojë depërtimin, gjë që mund të shkaktojë dhimbje dhe gjakderdhje.

Komunikoni me partnerin tuaj dhe jepini vetes kohë të mjaftueshme për tu zgjuar. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni.

Përdorni lube

Siç u përmend më herët, anusi juaj nuk prodhon lubrifikuesin e vet - kështu që lubrifikimi është thelbësor për seksin anal. Shtë më mirë të përdorni një lubth me bazë uji, pasi kjo nuk do të dëmtojë prezervativët ose metodat e tjera të barrierave.

Shkoni ngadalë

Në çdo kuptim të fjalës, shkoni ngadalë. Merrni kohë me parathënie. Ju mund të dëshironi të provoni analingus - që është seksi oral në anus - para depërtimit.

Nëse dëshironi të depërtoheni nga një penis ose lodër, mund të jetë e dobishme të provoni priza të vogla prapanicë dhe të punoni deri në lodra ose gishtërinj më të mëdhenj me kalimin e kohës.

Shtë e rëndësishme të shkoni ngadalë. Shtytja e diçkaje shpejt - pavarësisht se çfarë është - mund të jetë e dhimbshme.

Shkoni në shkallëzime dhe mos prisni të përshtatni të gjithë gjërat për herë të parë përreth.

Gjëra të tjera për tu mbajtur mend

IST është e mundur herën e parë

Një tjetër mit i përhapur i seksit është se nuk mund të kontraktoni një infeksion seksualisht të transmetueshëm (IST) herën e parë kur bëni seks.

Shtë e mundur të marrësh një IST kurdo keni kontakte seksuale me një njeri tjetër, pavarësisht nëse është hera juaj e parë apo koha juaj e mijtë.

Për të minimizuar rrezikun tuaj, mund të bëni sa më poshtë:

• Përdorni prezervativët. Prezervativët nuk janë vetëm për peniset. Ato mund të shtohen në lodrat seksuale për të parandaluar përhapjen e një infeksioni nga organet gjenitale të një personi tek tjetri. Mund të përdorni gjithashtu prezervativë për seks manual dhe oral në penis. Dhe sigurohuni që të përdorni saktësisht prezervativin.
• Përdorni diga dentare ose copa gishtash. Nëse po gishtroni një vaginë ose anus, përdorni copa gishtash ose doreza. Nëse jeni duke kryer seks oral në një vaginë ose anus, përdorni digat dentare. Ju mund të bëni një digë dentare duke prerë një prezervativ në një shesh.
• Testoheni për IST rregullisht. Testimi është i rëndësishëm, pavarësisht nëse shkoni me partnerin apo jo.

Nëse keni PIV, shtatzënia është e mundur gjithashtu

Nëse keni seks në penis, është e mundur të mbeteni shtatzënë - edhe nëse është hera juaj e parë.

Nëse doni të shmangni shtatzëninë, bisedoni me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor për opsionet tuaja kontraceptive.

Kur të shihni një mjek ose një ofrues tjetër

Ndonjëherë, gjaku dhe dhimbja gjatë seksit mund të jenë shenjë e një gjendje themelore.

Kjo mund të përfshijë:

• thatësi vaginale
• sëmundja inflamatore e legenit
• cervicitis
• vaginitis

Kujdesuni për simptoma si:

• gjakderdhja e tepërt, edhe pasi seksi është ndalur
• dhimbje, edhe pas herës së parë që keni kryer marrëdhënie seksuale
• kruajtje dhe djegie brenda ose rreth organeve gjenitale tuaj
• dhimbje barku ose dhimbje të shpinës
• shkarkim i pazakontë
• dhimbje gjatë urinimit

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, ose nëse jeni i shqetësuar për shëndetin tuaj, bëni një takim me një mjek ose ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor.

Gjakderdhja e tepërt pas seksit mund të shkaktohet edhe nga IST. Disa IST mund të shkaktojnë inflamacion në organet tuaja gjenitale, gjë që mund të çojë në gjakderdhje.

Simptomat e zakonshme të IST përfshijnë:

• shkarkim i pazakontë
• ndryshimi i ngjyrës së urinës
• lythat, gunga ose plagë
• i nxituar
• dhimbje pelvike dhe barku
• ethe

Nëse dyshoni se jeni ekspozuar ndaj një IST, shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Në fund të fundit

Ndërsa disa njerëz gjakosin herën e parë kur bëjnë seks, jo të gjithë e bëjnë - dhe ka mënyra për të zvogëluar shanset e gjakderdhjes dhe dhimbjes.

Nëse keni gjakderdhje të tepërt gjatë seksit, ose nëse keni gjakderdhje çdo herë që bëni seks, është ide e mirë të bisedoni me një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Sian Ferguson është një shkrimtar dhe redaktues i pavarur me seli në Cape Town, Afrika e Jugut. Shkrimet e saj përfshijnë çështje që lidhen me drejtësinë sociale, kanabisin dhe shëndetin. Mund ta arrini tek ajo në Twitter.