Udhëzuesi i çdo gruaje për të mos pasur kurrë seks të keq

Përmbajtje

• E gjitha fillon me mentalitetin e duhur
• Masturboni për seks më të mirë
• Përqendrohuni në klitoris
• Mos harroni, seksi nuk është i turpshëm
• Eshte e mrekullueshme. Shtë e shëndetshme Eshte e bukur.

Të bësh seks të keq thjesht nuk është më asnjë mundësi. Jo. Shumë shpesh ne thjesht pranojmë që gratë nuk do të pëlqejnë gjithmonë seksin. Somethingshtë diçka për të cilën ne vërejmë pak në kulturën tonë. Dhe për të qenë e sinqertë, është jashtëzakonisht qesharake. Ky mendim arkaik ka rrënjë në stigmën seksuale dhe mungesë të mirëkuptimit anatomik.

“Seksualiteti ynë është po aq pjesë e jetës sonë, ashtu si ha dhe fle. Seksualiteti është një aspekt i rëndësishëm i mirëqenies sonë, dhe në një marrëdhënie të shëndetshme romantike, është po aq jetike sa dashuria dhe afeksioni, "thotë Dr. Sherry Ross, një OB-GYN dhe ekspert i shëndetit të grave, i thotë Healthline.

Seksi i mirë vjen nga heqja dorë e turpit seksual, nga mbajtja e dëshirës suaj dhe nga të kuptuarit e klitorisit, duke u mbështetur në atë kënaqësi në të.

Nëse e dini se çfarë ju sjell në orgazëm, do të dini si t'i tregoni partnerit tuaj si të bëjë të njëjtën gjë.

Shtë e rëndësishme të njohësh trupin tënd, çfarë i pëlqen dhe si funksionon. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë ju bën të shënoni, nuk mund të prisni që partneri ta kuptojë në mënyrë magjike.

Absolutelyshtë absolutisht e mundur të kurrë bëj përsëri seks të keq. Ja si.

E gjitha fillon me mentalitetin e duhur

Thënia shkon, "Nëse zemra juaj nuk është në të ..." Por kur themi "zemër", ajo që ne me të vërtetë nënkuptojmë është truri.

Dr Ross na thotë se për seksualitetin e një gruaje, vendi ku duhet të shohim së pari është mendja. Truri është organi ynë më i fuqishëm seksual përveç klitoris (dhe më besoni, ne do të arrijmë në atë). “Intimiteti, seksi dhe orgazma fillojnë të gjitha me dëshirën. Nëse nuk keni ndonjë dëshirë, nuk do të mund të keni orgazëm. Vullnet i thjeshtë dhe i thjeshtë, mision nuk të realizohet, "thotë Dr.Ross.

Ka shumë çështje që pengojnë dhe bllokojnë aftësinë tonë për të lidhur mendjen në trupin tonë: Disporia e trupit, mungesa e besimit dhe turpi seksual janë vetëm disa nga faktorët që mund ta lënë seksin të ndjehet më i detyrueshëm sesa i mahnitshëm.

Kur i ndjeni ato ndezje fillestare, ato momentet e para të shkëndijëve seksuale, nuk do të largohen prej tyre. Bëni frymë në trupin tuaj. Filloni duke e ngulitur veten në një fantazi seksuale. Nuk e keni një? Shikoni pak pornografi ose lexoni një histori erotike për t’u përqendruar në veten tuaj. Këtu janë disa sugjerime.

Përqendrohuni në frymën tuaj dhe gjithçka që partneri juaj po bën për ju që ndjehet mirë. Konsideroni këtë një përvojë të tërë me mendje, trup dhe shpirt - edhe nëse është një takim rastësor.

Masturboni për seks më të mirë

Ndoshta nuk e keni menduar më parë këtë, por prekja nga vetja është se si e përmirësoni jetën tuaj seksuale.

“Masturbimi është një mjet për të kuptuar trupin tuaj. Sa më pak të shkoni për disqet në qytetin e trupit tuaj, aq më i frikshëm do të jetë eksploruesi. Frika është përbërësi kryesor i turpit. Sapo ta njihni atë qytet, krejtësisht fjalë për fjalë, si pjesën e prapme të dorës, atëherë dhe vetëm atëherë, a keni agjenci të ftojë një tjetër për një vizitë, "tregon Mal Harrison, një seksolog dhe drejtor për Qendrën e Inteligjencës Erotike. Healthline.

Kaloni kohë me vibrator ose dorën tuaj. Eksperimentoni me presione, pozicione dhe ritme të ndryshme. Nëse e dini se çfarë ju sjell në orgazëm, do të dini si t'i tregoni partnerit tuaj si të bëjë të njëjtën gjë.

Kliti duhet të përfshihet gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë.

Harrison madje inkurajon prindërit t'i mësojnë fëmijëve të tyre normalitetin dhe rëndësinë e masturbimit për shëndetin e përgjithshëm. "Nëse nuk e inkurajoni vajzën tuaj të masturbohet dhe t'i qaseni asaj çfarëdo lodrash që dëshiron të provojë, atëherë si mund të prisni që ajo të kuptojë dhe të zotërojë agjencinë e saj?" ajo tha.

Përqendrohuni në klitoris

NE RREGULL. Le të mos rrihemi rreth shkurret (qëllimi i qëlluar). Studimi thotë se shumë gra nuk arrijnë orgazëm vetëm nga seksi depërtues, dhe një studim i fundit zbuloi se 1 në 3 gra kanë nevojë për stimulim klitoral për të arritur orgazmën. Pra, duhet të ndalojmë të pretendojmë se seksi i penisit-në-vaginë do të prodhojë një kulm femëror. Thjesht nuk është realiste apo e bazuar në fakt.

Klitorisi është fuqia e orgazmës femërore. Ai përmban mbi 8,000 mbaresa nervore. Pa dorë (me dorë ose lodër) ose stimulimin oral të klitorisit, orgazma është shumë e pamundur. Kështu që, nëse doni të ndaloni të keni marrëdhënie seksuale të këqija, përfshini clit.

"Gjatë seksit depërtues, shumica e grave kanë nevojë për klitorisin e stimuluar në të njëjtën kohë nëse nuk janë në kontakt me pikën e tyre të G", thotë Ross. Nga rruga, G-spot ISSHT gjithashtu një pjesë e klitorisit. Kliti duhet të përfshihet gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë.

Nëse nuk po merrni veprimin klitoral që ju nevojitet, flisni lart! Mos orgazma false. Nëse falni një orgazmë, vendosni pritshmëri jorealiste dhe krijoni udhëzime të pasakta për ato që ju sjellin kënaqësi. "Mos shkoni së bashku me dikë që nuk është 120 përqind për t'ju respektuar dhe përqëndruar në ju që të keni një kohë të mirë. Përndryshe, kënaqësia brenda dhomës së gjumit ka të ngjarë të jetë zero, ”thotë Harrison.

Mos harroni, seksi nuk është i turpshëm

Eshte e mrekullueshme. Shtë e shëndetshme Eshte e bukur.

Turpi seksual është një nga arsyet kryesore që ne përjetojmë seks të keq. Ne na është thënë se seksi është i ndotur dhe i rëndë. Ky lloj të menduari shtrëngon plotësisht perceptimet tona për veten dhe kënaqësinë tonë.

"Njerëzit kanë frikë nga seksualiteti sepse nuk është e zakonshme të diskutosh lirshëm dhe hapur. Sa më shumë të flasim për të, aq më pak fuqi do të ketë turpi, "shton Harrison.

Duhet të flasim për të derisa të jemi në ngjyrë blu në fytyrë. Ne duhet të normalizojmë seksualitetin. Vetëm kështu mund të bëjmë seks më të mirë. Seksi i mirë nuk duhet të jetë një anomali. Ai duhet të jetë standardi i artë që presim të gjithë, çdo herë.

Gigi Engle është një shkrimtar, edukator i seksit dhe folës. Puna e saj është shfaqur në shumë botime, përfshirë Marie Claire, Glamour, Health's Women, Nuset, dhe Elle. Ndiqni atë në vazhdim Instagram, Facebook, dhe Cicëroj.