Si të shpëtoni nga linjat e vrenjtur

Përmbajtje

• Pse kam vija të vrenjtura?
• Si të shpëtojmë nga linjat e vrenjta natyrisht
• Mënyra të thjeshta për të hequr qafe linjat e vrenjta
• Ushtrime për të hequr qafe linjat e vrenjta
• Si të shpëtoj nga linjat e vrenjta në ballë
• Si të shpëtoj nga linjat rreth syve
• Në fund të fundit

Pse kam vija të vrenjtura?

Linjat e vrenjtura janë shkaktuar kryesisht nga plakja. Ndërsa plakeni, lëkura juaj humbet elasticitetin dhe nuk kthehet lehtë në formën e saj origjinale.

Gjëra të tjera që kontribuojnë për të pasur linja të vrenjtura janë:

• Gjenetikë. ADN-ja juaj përcakton nëse keni llojin e lëkurës që është elastike dhe që mund të vonojë linjat ose llojin e lëkurës që është më e prirur për linjat dhe rrudhat.
• Rrezet e diellit. Rrezet UV në rrezet e diellit prishen elastinën dhe kolagjenin në lëkurën tuaj, duke ju bërë më të ndjeshëm ndaj formimit të linjave.
• Shprehje të përsëritura. Nëse ekziston një shprehje e fytyrës që bëni shpesh (si të vrenjtur, duke buzëqeshur, duke kërcyer ose duke u bërë vetull), ju mund të keni më shumë të ngjarë të merrni linja të vrenjtura.
• stres. Kjo mund të shkaktojë tension të fytyrës, e cila mund të çojë në një shprehje të përsëritur të fytyrës, e cila mund të çojë në vija të vrenjtura.
• Pirja e duhanit. Lëvizja e përsëritur e pirjes së duhanit të cigares ose cigares mund të shkaktojë linja të vrenjtura rreth gojës. Tymi i duhanit i thithur shkakton rrudha dhe linja për shkak të ngushtimit të enëve të gjakut, të cilat më pas sjellin më pak gjak të oksigjenuar në ato inde.

Si të shpëtojmë nga linjat e vrenjta natyrisht

Edhe pse shumë njerëz i drejtohen trajtimeve të tilla si injeksione të Botox për të zbutur linjat e vrenjta, ekzistojnë disa mënyra të thjeshta për të filluar adresimin e linjave të vrenjtura pa injeksione:

• Hani një dietë të shëndetshme që përfshin shumë ujë. Hidratimi i duhur ndihmon në mbrojtjen kundër vijave të fytyrës. Konsideroni gjithashtu të merrni një shtesë që përfshin acide yndyrore omega-3 për të ndihmuar në hidratimin e lëkurës.
• Flini sa duhet për të lejuar që lëkura juaj të rimbushet. Dhe fle në shpinë. Gjumi me fytyrën në jastëk mund të zgjasë lëkurën dhe të inkurajojë linjat e vrenjta.
• Përdorni krem ​​dielli në fytyrën tuaj çdo ditë. Mos harroni se rrezet UV të diellit janë atje edhe në ditë me re dhe gjatë dimrit. Dhe vishni syze dielli. Jo vetëm që syzet e diellit ju largojnë nga sharjet, por ato do të mbrojnë lëkurën rreth syve tuaj.
• Hidratoni fytyrën tuaj të paktën tre herë në ditë. Përdorni hidratuesin tuaj të preferuar. Mos harroni lëkurën midis syve dhe vetullave.
• Nxirr fytyrën tuaj disa herë në javë. Përdorni pastruesin tuaj të preferuar për të pastruar qelizat e vdekura të lëkurës.

Mënyra të thjeshta për të hequr qafe linjat e vrenjta

Ka shumë ilaçe shtëpiake për trajtimin e linjave të vrenjta. Megjithëse mund të mos testohen klinikisht ose të aprovohen nga ana mjekësore, ka njerëz që besojnë në fuqinë e mjeteve juridike në shtëpi siç janë:

• duke aplikuar të bardhat e vezëve në linjat e vrenjtura midis syve / vetullave
• duke aplikuar kos të përzier me mjaltë, lëng limoni dhe lëngun nga një kapsulë e vitaminës E, për 10 minuta para se ta lani
• masazhoni disa pika vaj kokosi ose vaj bajame të ëmbël në linjat tuaja të vrenjtura çdo natë para se të shkoni në shtrat
• duke gëlltitur një lugë gjelle vaj liri dy deri në katër herë në ditë
• duke aplikuar një maskë avokado të pjekur për 20 minuta para se ta shpëlani

Ushtrime për të hequr qafe linjat e vrenjta

Disa njerëz mendojnë se ushtrimet e fytyrës vetëm do të mprehin linjat e vrenjta për shkak të lëvizjes përsëritëse. Të tjerë besojnë se ushtrimet e fytyrës mund ta bëjnë lëkurën në fytyrën tuaj më të zhdërvjellët, gjë që do të zbusë linjat e vrenjta.

Si të shpëtoj nga linjat e vrenjta në ballë

Për një ballë të qetë, ju duhet të punoni muskulin frontalis çdo ditë.

Vendosni pëllëmbën e dorës së majtë në anën e majtë të ballit. Ndërsa e mbani lëkurën të shtrënguar me dorën e majtë, shtypni pëllëmbën e dorës së djathtë në anën e djathtë të ballit tuaj dhe lëvizeni në një lëvizje masazhi rrethore, në të djathtë.

Pas dy minutash, mbajeni dorën e djathtë në vend dhe masazhoni anën e majtë të ballit tuaj me një lëvizje rrethore kundër akrepave të sahatit për dy minuta.

Përsëriteni këtë proces tri herë për gjithsej gjashtë minuta nga secila anë.

Si të shpëtoj nga linjat rreth syve

Për të zvogëluar këmbët e turmës nga sytë, vendosni gishtin e këmbës nga këndi i jashtëm i syve tuaj dhe gishtërinjtë tuaj në majën e kokës. Shtrydhini sytë mbyllur fort dhe, me gishtin e këmbëve, tërhiqni qoshet e jashtme të syve tuaj drejt anëve të kokës dhe pak lart.

Mbajeni këtë shtrirje për rreth 10 sekonda dhe pastaj relaksohuni. Përsëriteni 15 herë. Bëni këtë pjesë të rutinës suaj të përditshme.

Në fund të fundit

Ndërsa plakemi dhe lëkura jonë humbet elasticitetin, fytyrat tona zhvillojnë rrudha dhe vija të vrenjtura.

Nëse dëshironi të minimizoni ato linja për një pamje më rinore, ekzistojnë një numër opsionesh për njerëzit që duan të shmangin injeksionet dhe trajtimet e tjera mjekësore. Shumë nga këto ilaçe shtëpiake nuk janë provuar në komunitetin mjekësor.

Diskutoni mbi mjetet natyrore për të hequr qafe linjat e vrenjtura me mjekun tuaj përpara se të ndryshoni dietën tuaj ose të merrni suplemente.