Mund ta trajtoni Mono, dhe sa zgjat?

Përmbajtje

• Trajtimit
• Trajtimi i simptomave
• simptomat
• Simptomat e shpretkës
• Mjetet juridike në shtëpi
• Qëndroni të hidratuar
• Ilaçet pa-counter (OTC)
• Gargarë të fytit
• Ftohni një ethe
• pushim
• Nxit sistemin tuaj imunitar
• Supplements
• Sa zgjat mono?
• Parandalimi i mono
• Në fund të fundit

Mono (mononukleoza) quhet edhe mononukleoza infektive. Kjo sëmundje nganjëherë quhet "sëmundja e puthjes" sepse mund ta merrni përmes pështymës.

Ju gjithashtu mund të kontraktoni mono duke ndarë gota të pijshme, duke ngrënë vegla dhe përmes teshtitjes dhe kollitjes. Disa lloje mono transmetohen gjithashtu përmes gjakut dhe lëngjeve të tjera trupore.

Mono zakonisht prek adoleshentët dhe të rriturit e rinj, por çdokush mund ta marrë atë.

Ashtu si ftohja e zakonshme, një virus shkakton mono. Në mënyrë të ngjashme, nuk ka asnjë trajtim specifik për mono.

Ky infeksion zakonisht është më pak ngjitës se i ftohti. Sidoqoftë, simptomat mono mund të zgjasin më gjatë. Ju mund të keni simptoma për katër deri në gjashtë javë ose më shumë.

Mund të duhen disa muaj para se të rikuperoheni plotësisht nga mono.

Trajtimit

Viruset shkaktojnë infeksione mono. Kjo do të thotë që antibiotikët nuk mund ta trajtojnë në mënyrë efektive gjendjen. Disa antibiotikë, si amoxicillin dhe penicilina, madje mund të shkaktojnë një skuqje nëse keni mono.

Lloje të ndryshme të viruseve mund të shkaktojnë mono. Një studim hulumtues që testoi ilaçe të zakonshme antivirale kundër virusit Epstein-Barr (EBV) zbuloi se ato nuk do të funksiononin mirë në raste klinike.

EBV është një virus që mund të shkaktojë mono. Shtë përgjegjës për deri në 50 përqind të të gjitha infeksioneve mono.

Trajtimi i simptomave

Trajtimi zakonisht përfshin trajtimin e simptomave si ethe ose dhimbje të fytit. Mono mund të bëjë që një person të jetë i prirur ndaj infeksioneve dytësore bakteriale. Në këtë rast, antibiotikët mund të trajtojnë një bakterie:

• infeksion i sinusit
• infeksion i strepit
• infeksion i bajametit

simptomat

Mono zakonisht shkakton nyje limfatike të fryrë në zonat e qafës, nënujës dhe ijëve. Mund të keni edhe simptoma të tjera të zakonshme, si:

• ethe
• dhimbje të fytit
• arna të bardha në fyt
• dhimbjet e muskujve
• dobësi
• lodhje
• skuqje e lëkurës
• dhimbje koke
• oreks i dobët

Simptomat e shpretkës

Së bashku me simptomat e tjera, mono mund të bëjë që shpretkë të rritet. Shpretka është një organ në barkun tuaj që ruan dhe filtron gjakun. Pothuajse gjysma e njerëzve me një infeksion mono kanë një shpretkë të zgjeruar.

Simptomat e zgjeruara të shpretkës përfshijnë:

• dhimbje barku i majtë
• dhimbje prapa
• ndjehen të plotë
• lodhje
• gulçim

Shtë e rëndësishme të pushoni nëse keni mono. Një shpretkë e zmadhuar mund të bëhet më delikate, por mund të mos shfaqni simptoma.

Përpunimi, ngritja e diçkaje të rëndë ose ndonjë aktivitet tjetër i fortë mund të shkaktojë shpërthimin e shpretkës. Prisni derisa të keni rikuperuar plotësisht nga mono para se të ktheheni në aktivitetet tuaja normale.

Telefononi 911 ose shkoni në një dhomë urgjente nëse ndjeni një dhimbje të papritur dhe të mprehtë në anën tuaj të majtë, të sipërme. Mund të jetë një shenjë e shpretkës së shpërthyer. Ky ndërlikim i mono është i rrallë, por mund të ndodhë.

Mjetet juridike në shtëpi

Nuk ka trajtim specifik për mono, por ju mund të ndihmoni në lehtësimin e simptomave tuaja. Kujdesi për veten tuaj me pushimet dhe mjetet juridike në shtëpi mund të ju ndihmojë të bëni më të rehatshëm.

Qëndroni të hidratuar

Pini shumë ujë, lëng frutash, çaj bimor, supë dhe supë. Lëngjet ndihmojnë në uljen e një ethe dhe zbut një dhimbje të fytit. Pini sa më shumë që të keni mundësi për të ngritur nivelin e energjisë dhe për të parandaluar dehidratimin.

Ilaçet pa-counter (OTC)

Përdorni lehtësuesit e dhimbjes OTC për të ndihmuar në uljen e një ethe dhe lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe dhimbjeve të muskujve. Këto ilaçe nuk do të heqin qafe virusin, por ato mund t'ju ndihmojnë t'ju bëjnë më të rehatshëm:

• aspirinë (por mos ia jepni fëmijëve dhe adoleshentëve)
• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)

Merrni këto ilaçe vetëm si të drejtuara. Marrja e tepërt mund të jetë e dëmshme. Ju gjithashtu mund të merrni OTC medikamente të ftohta dhe gripi që përmbajnë qetësues të dhimbjes, siç janë:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Gargarë të fytit

Gargullat e fytit mund të ndihmojnë në qetësimin e një fyti të dhimbshëm. Gargarë me këto ilaçe shtëpiake disa herë në ditë:

• kripë dhe ujë të ngrohtë
• uthull molle dhe ujë të ngrohtë

Ftohni një ethe

Ftohni një ethe me fasha të lagura me peshqir, një banjë të ftohtë ose një banjë me këmbë të ftohtë. Gjithashtu provoni të hani diçka të ftohtë, si akullore ose një popsicle.

pushim

Shtë shumë e rëndësishme të pushoni dhe të pushoni nëse keni mono. Qëndro në shtëpi nga puna ose shkolla. Anuloni takimet tuaja. Pushimi ndihmon trupin tuaj të shërohet dhe parandalon çdo ndërlikim. Mos dalja gjithashtu ndihmon në parandalimin e transmetimit të virusit te të tjerët.

Nxit sistemin tuaj imunitar

Hani ushqime të shëndetshme të tëra për të ndihmuar sistemin tuaj imunitar të luftojë virusin mono.

Hani më shumë ushqime të pasura me antioksidant dhe anti-inflamator, si:

• perime jeshile, me gjethe
• speca zile
• mollë
• domate
• vaj ulliri
• vaj kokosi
• makarona me drithëra
• oriz kaf
• elb
• salmon
• çaj jeshil

Shmangni konsumimin e gjërave si:

• ushqime me sheqer
• bukë e bardhë e rafinuar
• oriz i bardhe
• makarona të bardha
• i krisur
• ushqime të skuqura
• alkool

Supplements

Shtoni këto shtesa në dietën tuaj të përditshme për shëndetin tuaj të imunitetit dhe zorrëve:

• acide yndyrore omega-3
• shtesat probiotike
• Echinacea
• boronicë e kuqe
• Astragalus

Sa zgjat mono?

Nëse kontraktoni virusin mono, mund të mos keni fare simptoma për katër deri në gjashtë javë. Simptomat mund të zgjasin vetëm disa ditë deri në dy deri në gjashtë javë. Këtu janë disa simptoma të zakonshme dhe kohëzgjatja e zakonshme e tyre:

• Një ethe dhe dhimbje të fytit mund të zgjasë për rreth dy javë.
• Dhimbjet e muskujve dhe lodhja mund të zgjasin dy deri në katër javë.
• Një shpretkë e zmadhuar mund të zgjasë deri në tetë javë për të shkuar përsëri në normale.

Mono mund t’ju ​​bëjë të ndjeheni të papëlqyeshëm deri në dy muaj. Sidoqoftë, konsiderohet e rrallë që simptomat të zgjasin më shumë se gjashtë javë.

Komplikimet e rralla të mono, si një shpretkë e dëmtuar ose e këputur, mund të zgjasin deri në tre muaj për t'u shëruar. Ju mund të keni nevojë për trajtim tjetër për një shpretkë të thyer.

Parandalimi i mono

Ju nuk mund të parandaloni gjithmonë të merrni mono. Dikush që ka virusin dhe nuk ka ende simptoma mund të mos e di se e ka atë. Ulni rrezikun për kontraktim mono dhe sëmundje të tjera virale me këto këshilla:

• Shmangni ndarjen e gotave dhe shisheve të tjera të pijeve.
• Shmangni ndarjen e enëve të ngrënies.
• Shmangni puthjet me dikë që ka simptoma të një infeksioni respirator.
• Lani duart disa herë në ditë.
• Shmangni prekjen e fytyrës dhe syve.
• Nxit sistemin tuaj imunitar me një dietë të shëndetshme.
• Bëni shumë gjumë çdo natë.

Në fund të fundit

Ju mund të merrni mono në më shumë mënyra sesa thjesht të puthni dikë. Ju mund të mos jeni në gjendje të parandaloni marrjen e kësaj sëmundje virale. Mono është ngjitëse edhe nëse nuk keni simptoma. Ju mund të mos e dini që e keni atë.

Pasi të keni simptoma, ndihmoni në rikuperimin tuaj dhe shmangni transmetimin mono te të tjerët duke qëndruar në shtëpi. Pushoni dhe shmangni aktivitetin e ashpër për të parandaluar dëmtimet e shpretkës dhe luftimin e lodhjes. Pyesni mjekun tuaj kur është e sigurt të ktheheni në aktivitetet tuaja normale.

Shijoni aktivitete me çelës të ulët, si leximi dhe shikimi i filmave, ndërsa rikuperoheni. Hani shumë ushqime të tëra dhe qëndroni të hidratuar. Trajtoni simptomat me medikamente të ftohjes dhe gripit OTC dhe ilaçe që qetësojnë dhimbjet.