Tofarë duhet të dini në lidhje me kockat Humerus të krahut tuaj

Përmbajtje

• Fakte të shpejta rreth humerusit
• Anatomia e humerusit
• Pjesë të humerusit
• Cili është funksioni i humerusit?
• Rreth frakturave humerus
• shkaqet
• simptomat
• trajtim
• Otherështje të tjera humeri
• Në fund të fundit

Humeri është kocka në krahun tuaj të sipërm. Ndodhet midis bërrylës dhe shpatullës tuaj, dhe përbëhet nga disa pjesë që lejojnë që ajo të lëvizë lirshëm në drejtime të ndryshme.

Humeri juaj ka funksione të rëndësishme që lidhen me lëvizjen dhe mbështetjen.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth humerus tuaj, pjesëve të ndryshme të tij, pse është i rëndësishëm dhe cilat lloje të lëndimeve mund të mbajë.

Fakte të shpejta rreth humerusit

• Humeri juaj klasifikohet si një kockë e gjatë. Llojet e tjera të kockave të gjata përfshijnë rreze dhe ulna në parakrahin tuaj dhe femurit në këmbën tuaj të sipërme.
• Duke folur për një kohë të gjatë, humeri është kocka më e gjatë në krahun tuaj.
• Pavarësisht nga emri i saj, kur goditni "kockën tuaj qesharake", nuk do të godisni humerin tuaj. Ju jeni duke goditur nervin tuaj ulnar, i cili ndodhet prapa nyjës tuaj bërryl.
• Kockat në krah ose në duar ka më shumë të ngjarë të prishen. Kjo për shkak se ne zakonisht përdorim këto pjesë të trupit tonë për të thyer një rënie ose për të zvogëluar ndikimin e një lloj traume ose goditjeje.

Anatomia e humerusit

Humeri juaj është kocka e vetme në krahun tuaj të sipërm. Mund të gjendet midis bërrylës dhe shpatullës.

Ekzistojnë disa terma të rëndësishëm për t'u njohur në lidhje me anatominë e humerit tuaj:

• proximal: Kjo është pjesa e sipërme e humerus tuaj më të afërt me shpatullën tuaj.
• Trupi ose boshti: Kjo është pjesa e gjatë, e mesme e humerit tuaj.
• skajor: Kjo është zona e poshtme e humerus tuaj që është më e afërt me bërryl tuaj.

Përveç zonave të përmendura më lart, humeri përbëhet edhe nga pjesë të tjera. Le të shqyrtojmë disa nga këto.

Pjesë të humerusit

• Udhëheqës: Kjo zonë e rrumbullakosur e humerit proksimal ndërvepron me tehun e shpatullës suaj (skapula) për të formuar nyjen e shpatullave tuaja.
• tubercles: Këto zona kockore të humerusit proksimal shërbejnë si pika bashkimi për muskujt e nyjës së shpatullës suaj. Ju keni dy tuberkula - tuberkulë më e madhe dhe më e vogël.
• Qafa kirurgjikale: Kjo pjesë ndodhet në bazën e humerit proksimal dhe është një vend i zakonshëm për thyerje.
• Epicondyles: Këto janë zgjatime kockore në distalin (fundin e poshtëm) të humerus tuaj. Ju keni dy - epikondil medial dhe lateral. Ato shërbejnë si pika bashkimi për muskujt e krahut, krahut dhe dore.
• Trochlea: Kjo pjesë e humerit tuaj distal ndërvepron me kockën ulna në krahun tuaj të poshtëm.
• Capitulum: Kapitulli është pjesa e humerusit që bashkëvepron me kockën rrezore të krahut tuaj të poshtëm.
• Fossae: Ju keni tre fossae, të cilat janë depresione që ndihmojnë për të akomoduar kockat e krahut tuaj të ulët kur lëvizni nyjen e bërrylës tuaj.

Cili është funksioni i humerusit?

Humeri juaj ka dy funksione të rëndësishme. Këto janë lëvizje dhe mbështetje. Le t'i shqyrtojmë ato në një detaj pak më shumë.

Lidhjet që humerus bën në shpatull dhe bërryl tuaj lejojnë një larmi të gjerë të lëvizjeve të krahut, siç janë:

• rrotullimi në nyjen e shpatullave
• ngritja e krahëve larg trupit tuaj (rrëmbim)
• ulja e krahëve mbrapa drejt trupit tuaj (shtesë)
• duke lëvizur krahun pas kraharorit tuaj (shtrirje)
• duke lëvizur krahun përpara torzës tuaj (përkulja)
• straightening bërryl tuaj (zgjatje)
• përkulja e bërrylit tuaj (përkulje)

Përveç që është thelbësore për lëvizjet e ndryshme të krahëve, humeri juaj është gjithashtu i rëndësishëm për mbështetje. Për shembull, pjesë të humerusit shërbejnë si një pikë lidhëse për muskujt në shpatull dhe krah.

Rreth frakturave humerus

Frakturat janë një nga dëmtimet më të zakonshme të humerusit. Frakturat e humerit klasifikohen sipas vendndodhjes së tyre:

• proximal: Një pushim që ndodh në fund të humerus tuaj më të afërt me shpatullën tuaj.
• Boshti i mesëm ose i mesëm: Një pushim që ndodh në boshtin ose trupin e humerus tuaj.
• skajor: Një pushim që ndodh në fund të humerus tuaj që është më i afërt me bërryl tuaj.

shkaqet

Një frakturë humerus më së shpeshti ndodh për shkak të një goditje të drejtpërdrejtë. Ky lloj dëmtimi shpesh ndodh në sportet e kontaktit ose aksidentet automobilistike. Ju gjithashtu mund të prishni humerus tuaj nëse bie me krahun tuaj të shtrirë.

Ndonjëherë një frakturë humerus mund të ndodhë për shkak të një gjendje themelore shëndetësore. Kjo quhet frakturë patologjike dhe mund të shkaktohet nga kushte të tilla si osteoporoza ose kanceri.

simptomat

Disa nga shenjat më të zakonshme që ju mund të keni thyer humerus tuaj përfshijnë:

• dhimbje krahu, e cila mund të jetë e rëndë dhe shpesh përkeqësohet me lëvizjen
• një tingull plasaritje ose këputjeje që ndodh në kohën e lëndimit
• ënjtje
• bruising
• një gungë ose një gungë e dukshme në krahun tuaj të sipërm
• varg i zvogëluar i lëvizjes

trajtim

Lloji i trajtimit do të varet nga ashpërsia e frakturës. Disa opsione trajtimi mund të përfshijnë një ose një kombinim të mëposhtëm:

• ilaçe për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjen
• imobilizimi duke përdorur një mbajtëse ose çarje për të parandaluar lëvizjen e krahut tuaj të sipërm
• terapi fizike për t'ju ndihmuar të ruani ose rifitoni forcën, fleksibilitetin dhe lëvizjen në krahun e prekur
• operacioni për fraktura të rënda, të cilat mund të përfshijnë pllaka dhe vida për të ndihmuar kockën të qetësohet

Koha e rikuperimit gjithashtu mund të varet nga ashpërsia e dëmtimit tuaj, si dhe shëndeti juaj i përgjithshëm.

Në përgjithësi, mund të duhen nga 8 deri në 12 javë për tu rikuperuar nga një frakturë humerus. Mbani në mend se mund të keni nevojë të bëni terapi fizike për disa muaj më pas.

Otherështje të tjera humeri

Otherështje të tjera të mundshme që lidhen me humerus përfshijnë:

• Dëmtimi i nervit radial: Nervi radial shkon përmes krahut tuaj. Lëndimi i nervit radial mund të jetë një ndërlikim i një frakture humerus, veçanërisht fraktura të mesme ose distale.
• Sëmundja metastatike e kockave: Sëmundja metastatike e kockave është kur kanceri që zhvillohet në një zonë të trupit, siç janë mushkëritë ose gjiri, përhapet në kocka. Sipas Akademisë Amerikane të Kirurgëve Ortopedikë, humeri zakonisht ndikohet.
• Osteochondroses: Ky është një grup çrregullimesh në të cilat ndikohet rritja e kockave. Një lloj, i quajtur sëmundja e Pannerit, mund të ndikojë në zonën distale të humerusit, duke çuar në dhimbje në bërryl.

Në fund të fundit

Humeri juaj është kocka e gjatë në krahun tuaj të sipërm. Lidhjet që ai bën në shpatull dhe bërryl ju mundësojnë të bëni lëvizje shumë të ndryshme të krahut. Humeri është gjithashtu një pikë lidhëse për muskujt e krahut dhe të shpatullave.

Frakturat e humerit janë një dëmtim i zakonshëm që shpesh shkaktohet nga rëniet, aksidentet në makinë ose sportet e kontaktit. Këto thyerje zakonisht trajtohen me ilaçe, imobilizim dhe terapi fizike. Kirurgjia mund të jetë e nevojshme në raste më të rënda.

Bëni një takim për të parë mjekun tuaj nëse keni dhimbje të krahut të sipërm që është e fortë, e pashpjegueshme nga një gjendje tjetër shëndetësore, ose ndikon në gamën tuaj të lëvizjes. Mjeku juaj mund të ndihmojë në diagnostikimin e asaj që mund të shkaktojë dhimbjen tuaj dhe të hartojë një plan trajtimi.