Dhimbje koke hipnike: Një orë alarmi e dhimbshme

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e një dhimbje koke hipnike?
• Çfarë e shkakton një dhimbje koke hipnike?
• Kush merr dhimbje koke hipnike?
• Si diagnostikohen dhimbjet e kokës hipnike?
• Si trajtohen dhimbjet e kokës hipnike?
• Cila është perspektiva?

Çfarë është një dhimbje koke hipnike?

Një dhimbje koke hipnike është një lloj dhimbje koke që i zgjon njerëzit nga gjumi. Ata nganjëherë referohen si dhimbje koke me orë alarmi.

Dhimbjet e kokës hipnike prekin njerëzit vetëm kur ata janë duke fjetur. Ato shpesh ndodhin në të njëjtën kohë disa netë në javë.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth dhimbjeve të kokës hipnike, përfshirë mënyrën e menaxhimit të tyre.

Cilat janë simptomat e një dhimbje koke hipnike?

Ashtu si me të gjitha dhimbjet e kokës, simptoma kryesore e një dhimbje koke hipnike është dhimbja. Kjo dhimbje zakonisht pulson dhe përhapet në të dy anët e kokës. Ndërsa dhimbja mund të shkojë nga e lehtë në të rëndë, zakonisht është mjaft e keqe për t'ju zgjuar kur jeni duke fjetur.

Këto dhimbje koke zakonisht ndodhin në të njëjtën kohë të natës, shpesh midis orës 1 dhe 3 të mëngjesit. Mund të zgjasin nga 15 minuta deri në 4 orë.

Rreth gjysma e njerëzve që përjetojnë dhimbje koke hipnike i kanë çdo ditë, ndërsa të tjerët i përjetojnë të paktën 10 herë në muaj.

Disa njerëz raportojnë simptoma të ngjashme me migrenën gjatë dhimbjeve të kokës së tyre hipnike, të tilla si:

• nauze
• ndjeshmëria ndaj dritës
• ndjeshmëria ndaj tingujve

Çfarë e shkakton një dhimbje koke hipnike?

Ekspertët nuk janë të sigurt se çfarë shkakton dhimbje koke hipnike. Sidoqoftë, ato duket se janë një çrregullim kryesor i dhimbjes së kokës, që do të thotë se nuk janë shkaktuar nga një gjendje themelore, siç është tumori i trurit.

Përveç kësaj, disa studiues besojnë se dhimbjet e kokës hipnike mund të lidhen me çështje në pjesët e trurit të përfshira në menaxhimin e dhimbjes, gjumin e shpejtë të lëvizjes së syve dhe prodhimin e melatoninës.

Kush merr dhimbje koke hipnike?

Dhimbjet e kokës hipnike kanë tendencë të prekin njerëzit mbi moshën 50 vjeç, por nuk është gjithmonë kështu. Sidoqoftë, zakonisht ka një periudhë të gjatë kohe kur dikush fillon të marrë dhimbje koke hipnike dhe kur diagnostikohet përfundimisht. Kjo mund të shpjegojë pse njerëzit e diagnostikuar me dhimbje koke hipnike janë zakonisht më të moshuar.

Gratë gjithashtu duket se kanë një rrezik më të lartë për të zhvilluar dhimbje koke hipnike.

Si diagnostikohen dhimbjet e kokës hipnike?

Nëse mendoni se keni dhimbje koke hipnike, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ata do të fillojnë duke u përqëndruar në përjashtimin e shkaqeve të tjera të mundshme për dhimbjet tuaja të kokës, siç është presioni i lartë i gjakut.

Kushte të tjera që mjeku juaj do të dëshirojë të përjashtojë përfshijnë:

• tumoret e trurit
• goditje në tru
• gjakderdhje e brendshme
• infeksioni

Sigurohuni t'i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç pa recetë (OTC) ose me recetë që merrni, veçanërisht nitroglicerinë ose estrogjen. Të dyja këto mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me dhimbjet e kokës hipnike.

Në varësi të simptomave dhe historisë tuaj mjekësore, mjeku juaj mund të kryejë ndonjë numër testesh, të tilla si:

• Testet e gjakut. Këto do të kontrollojnë për shenja të infeksionit, çekuilibër elektrolit, probleme të mpiksjes ose nivele të larta të sheqerit në gjak.
• Testet e presionit të gjakut. Kjo do të ndihmojë për të përjashtuar presionin e lartë të gjakut, i cili është një shkak i zakonshëm i dhimbjeve të kokës, veçanërisht në të rriturit e moshuar.
• Skanimi i kokës. Kjo do t'i japë mjekut tuaj një pamje më të mirë të kockave, enëve të gjakut dhe indeve të buta në kokën tuaj.
• Polisnomografia e natës. Ky është një test gjumi i bërë në një spital ose laborator gjumi. Mjeku juaj do të përdorë pajisje për të monitoruar modelet tuaja të frymëmarrjes, nivelet e oksigjenit në gjak, lëvizjet dhe aktivitetin e trurit ndërsa jeni duke fjetur.
• Testet e gjumit në shtëpi. Ky është një test më i thjeshtë i gjumit që mund të ndihmojë në zbulimin e simptomave të apnesë së gjumit, një tjetër shkak i mundshëm i një dhimbje koke gjatë natës.
• Skanimi MRI i trurit. Kjo përdor valët e radios dhe magnetët për të krijuar imazhe të trurit tuaj.
• Ekografia karotide. Ky test përdor valët e zërit për të krijuar imazhe të pjesës së brendshme të arterieve karotide, të cilat furnizojnë me gjak fytyrën, qafën dhe trurin tuaj.

Si trajtohen dhimbjet e kokës hipnike?

Nuk ka trajtime të dizajnuara posaçërisht për të trajtuar dhimbjet e kokës hipnike, por ka disa gjëra që mund të provoni për lehtësim.

Mjeku juaj ka të ngjarë të ju rekomandojë të filloni duke marrë një dozë kafeine para gjumit. Ndërsa është kundërintuitive, shumica e njerëzve me dhimbje koke hipnike nuk e kanë problem të flenë pasi kanë marrë një suplement të kafeinës. Kafeina gjithashtu mbart rrezikun më të ulët të efekteve anësore krahasuar me opsionet e tjera të trajtimit.

Për të përdorur kafeinë për të menaxhuar dhimbjet tuaja të kokës hipnike, provoni njërën nga sa më poshtë para se të shkoni në shtrat:

• duke pirë një filxhan kafe të fortë
• marrja e një pilule kafeine

Mësoni më shumë rreth marrëdhënies midis kafeinës dhe migrenës.

Ju gjithashtu mund të provoni të merrni një ilaç OTC për migrenën, i cili zakonisht përmban edhe një qetësues të dhimbjeve dhe kafeinë. Sidoqoftë, marrja e këtyre afatgjatë mund të shkaktojë dhimbje koke kronike.

Të tjerët gjejnë lehtësim nga marrja e litiumit, një ilaç që përdoret për të trajtuar çrregullime bipolare dhe gjendje të tjera të shëndetit mendor. Topiramate, një ilaç kundër konfiskimit, gjithashtu ndihmon disa njerëz të parandalojnë dhimbjet e kokës hipnike. Sidoqoftë, të dyja këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore shqetësuese, përfshirë lodhjen dhe reagimet e ngadalësuara.

Droga të tjera që kanë punuar për disa njerëz përfshijnë:

• melatonina
• flunarizine
• indometacina

Cila është perspektiva?

Dhimbjet e kokës hipnike janë të rralla, por zhgënjyese, pasi ato mund t’ju ​​parandalojnë të flini mjaftueshëm. Ato gjithashtu mund të jenë të vështira për t'u diagnostikuar pasi shumë kushte shkaktojnë simptoma të ngjashme.

Nuk ka ndonjë trajtim standard për dhimbjet e kokës hipnike, por konsumimi i kafeinës pak para gjumit duket se funksionon mirë për disa raste. Nëse ky opsion nuk funksionon për ju, flisni me mjekun tuaj për të provuar një ilaç të ri.