Ballafaqimi me hipoglikeminë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton hipoglikeminë?
• Cilat janë simptomat e hipoglikemisë?
• Si trajtohet hipoglikemia?
• Si trajtohet hipoglikemia nëse humbas vetëdijen?
• Si parandalohet hipoglikemia?
• Lundrimi

Çfarë është hipoglikemia?

Nëse keni diabet, shqetësimi juaj nuk është gjithmonë se sheqeri juaj në gjak është shumë i lartë. Sheqeri juaj në gjak gjithashtu mund të ulet shumë ulët, një gjendje e njohur si hipoglikemi. Kjo ndodh kur nivelet e sheqerit në gjak bien nën 70 miligramë për decilitër (mg / dl).

E vetmja mënyrë klinike për të zbuluar hipoglikeminë është të testoni sheqerin në gjak. Sidoqoftë, pa teste të gjakut është ende e mundur të identifikoni sheqerin e ulët në gjak nga simptomat e tij. Njohja e hershme e këtyre simptomave është kritike sepse hipoglikemia mund të shkaktojë kriza ose të shkaktojë gjendje kome nëse nuk trajtohet. Nëse keni një histori të episodeve të ulëta të sheqerit në gjak, mund të mos ndjeni simptoma. Kjo njihet si mosdije hipoglikemike.

Duke mësuar të kontrolloni sheqerin në gjak, ju mund të parandaloni episodet hipoglikemike. Ju gjithashtu duhet të ndërmerrni hapa për të siguruar që ju dhe të tjerët të dini se si të trajtoni sheqer të ulët në gjak.

Çfarë e shkakton hipoglikeminë?

Menaxhimi i sheqerit në gjak është një balancim i vazhdueshëm i:

• dieta
• ushtrim
• medikamente

Një numër ilaçesh për diabetin shoqërohen me shkaktimin e hipoglikemisë. Vetëm ato ilaçe që rrisin prodhimin e insulinës rrisin rrezikun për hipoglikemi.

Medikamentet që mund të shkaktojnë hipoglikemi përfshijnë:

• insulinë
• glimepiride (Amaryl)
• glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinide (Starlix)
• repaglinide (Prandin)

Tabletat e kombinuara që përmbajnë një nga ilaçet e mësipërme gjithashtu mund të shkaktojnë episode hipoglikemike. Kjo është një arsye pse është kaq e rëndësishme të testoni sheqerin në gjak, veçanërisht kur bëni ndryshime në planin tuaj të trajtimit.

Disa nga shkaqet më të zakonshme të sheqerit në gjak të ulët janë:

• duke anashkaluar një vakt ose duke ngrënë më pak se zakonisht
• duke ushtruar më shumë se zakonisht
• duke marrë më shumë ilaçe se zakonisht
• pirja e alkoolit, sidomos pa ushqim

Njerëzit me diabet nuk janë të vetmit që përjetojnë sheqer të ulët në gjak. Nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, mund të përjetoni edhe hipoglikemi:

• kirurgji për humbje peshe
• infeksion i rende
• mungesa e hormonit të tiroides ose kortizolit

Cilat janë simptomat e hipoglikemisë?

Hipoglikemia prek njerëzit ndryshe. Të qenit i vetëdijshëm për simptomat tuaja unike mund t'ju ndihmojë të trajtoni hipoglikeminë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Simptomat e zakonshme të sheqerit në gjak të ulët përfshijnë:

• konfuzion
• marramendje
• duke u ndjerë sikur mund të bini të fikët
• rrahjet e zemrës
• nervozizëm
• rrahje të shpejta të zemrës
• tronditje
• ndryshime të papritura të humorit
• djersitje, të dridhura ose qetësi
• humbja e vetëdijes
• konfiskimet

Nëse dyshoni se mund të jeni duke përjetuar një episod hipoglikemik, kontrolloni menjëherë sheqerin në gjak dhe merrni trajtim, nëse është e nevojshme. Nëse nuk keni një njehsor me vete por besoni se keni sheqer të ulët në gjak, sigurohuni që ta mjekoni.

Si trajtohet hipoglikemia?

Trajtimi i hipoglikemisë varet nga ashpërsia e simptomave tuaja. Nëse keni simptoma të lehta ose të moderuara, ju mund të vetë-trajtoni hipoglikeminë tuaj. Hapat fillestarë përfshijnë ngrënien e një meze të lehtë që përmban rreth 15 gram glukozë ose karbohidrate të tretshme shpejt.

Shembuj të këtyre snacks përfshijnë:

• 1 filxhan qumësht
• 3 ose 4 copë karamele të forta
• 1/2 filxhan lëng frutash, të tilla si lëng portokalli
• 1/2 filxhan sodë të rregullt
• 3 ose 4 tableta glukoze
• 1/2 pako e xhelit të glukozës
• 1 lugë gjelle sheqer ose mjaltë

Pasi të keni konsumuar këtë porcion 15 gram, prisni për rreth 15 minuta dhe rikontrolloni nivelet e sheqerit në gjak. Nëse sheqeri juaj në gjak është 70 mg / dl ose më shumë, ju keni trajtuar episodin tuaj hipoglikemik. Nëse mbetet më pak se 70 mg / dl, konsumoni edhe 15 gram karbohidrate për të rritur sheqerin në gjak. Prisni edhe 15 minuta dhe kontrolloni përsëri sheqerin në gjak për të siguruar që ai është rritur.

Sapo të rritet sheqeri në gjak, sigurohuni që të hani një vakt të vogël ose meze të lehtë nëse nuk planifikoni të hani brenda orës tjetër. Nëse vazhdoni të përsërisni këto hapa, megjithatë nuk mund të rrisni nivelin e sheqerit në gjak, telefononi në 911 ose bëni dikë që t'ju dërgojë në një dhomë urgjence. Mos e ngisni veten në dhomën e urgjencës.

Nëse merrni ilaçe akarbozë (Prekozë) ose miglitol (Glyset), nivelet e sheqerit në gjak nuk do të përgjigjen aq shpejt sa rostiçeri të pasura me karbohidrate. Këto ilaçe ngadalësojnë tretjen e karbohidrateve dhe sheqeri juaj në gjak nuk do të përgjigjet aq shpejt sa normalisht. Në vend të kësaj, duhet të konsumoni glukozë ose dekstrozë të pastër, e cila është e disponueshme në tableta ose xhel. Ju duhet t'i mbani ato në krah - së bashku me një ilaç që rrit nivelet e insulinës - nëse merrni ndonjë nga këto ilaçe.

Nëse përjetoni episode të butë deri të moderuar hipoglikemike disa herë në një javë, ose ndonjë episod të rëndë hipoglikemik, vizitoni mjekun tuaj. Ju mund të duhet të rregulloni planin tuaj të vaktit ose ilaçet për të parandaluar episode të mëtejshme.

Si trajtohet hipoglikemia nëse humbas vetëdijen?

Pika të mëdha të sheqerit në gjak mund të bëjnë që të dilni jashtë. Kjo ka më shumë të ngjarë tek njerëzit me diabet të tipit 1. Kjo mund të jetë një dukuri e rrezikshme për jetën. Importantshtë e rëndësishme që ju të edukoni familjen tuaj, miqtë, dhe madje edhe kolegët tuaj se si të administrojnë një injeksion glukagon nëse humbni vetëdijen gjatë një episodi hipoglikemik. Glukagoni është një hormon që stimulon mëlçinë të zbërthejë glikogjenin e ruajtur në glukozë për përdorimin e trupit tuaj. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse keni nevojë për një recetë për një çantë urgjence glukagoni.

Si parandalohet hipoglikemia?

Mënyra më e mirë për të shmangur hipoglikeminë është duke ndjekur planin tuaj të trajtimit. Një plan i kontrollit të diabetit për të parandaluar episodet hipoglikemike dhe hiperglicemike përfshin menaxhimin e:

• dieta
• Aktiviteti fizik
• mjekim

Nëse njëra nga këto është jashtë ekuilibrit, mund të ndodhë hipoglikemia.

Mënyra e vetme për të njohur nivelet e sheqerit në gjak është të testoni sheqerin në gjak. Nëse përdorni insulinë për të kontrolluar sheqerin në gjak, duhet të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak katër ose më shumë herë në ditë. Ekipi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju ndihmojë të vendosni se sa shpesh duhet të bëni testin.

Nëse nivelet e sheqerit në gjak nuk janë në kufijtë e synuar, punoni me ekipin tuaj për të ndryshuar planin tuaj të trajtimit. Kjo do t'ju ndihmojë të identifikoni se cilat veprime mund të ulin sheqerin në gjak papritmas, të tilla si anashkalimi i një vakt ose ushtrime më shumë se zakonisht. Ju nuk duhet të bëni ndonjë rregullim pa njoftuar mjekun tuaj.

Lundrimi

Hipoglikemia është niveli i ulët i sheqerit në gjak në trupin tuaj. Zakonisht ndodh midis njerëzve me diabet që janë në ilaçe specifike. Edhe nëse nuk keni diabet, mund ta përjetoni. Simptoma të tilla si konfuzion, tronditje dhe palpitations zemrës zakonisht shoqërojnë një episod hypoglycemic. Shpesh, ju mund të vetë-kuroni duke konsumuar një meze të lehtë të pasur me karbohidrate, dhe më pas duke matur nivelin e sheqerit në gjak. Nëse nuk kthehet në normalitet, është një urgjencë mjekësore dhe duhet të kontaktoni një dhomë urgjence ose të telefononi 911. Nëse keni simptoma hipoglikemike rregullisht, flisni me mjekun tuaj për planin tuaj të trajtimit.