Kam pirë kafe CBD për një javë. Ja çfarë i bëri asaj ankthin tim.

Përmbajtje

• Eksperimenti im 5-ditor i kafesë CBD
• Dita 1: Nga e përqendruar në punë te një sy gjumë i paplanifikuar pasdite
• Dita 2: Ndjeheni vigjilent, por akoma i qetë
• Dita 3: A është pirja e parë e një gote të rregullt të joe?
• Dita 4: Ankthi në mbivlerësim
• Dita 5: Ndjeheni të ngadaltë në softball

Shëndeti dhe mirëqenia prekin secilin prej nesh ndryshe. Kjo është historia e një personi.

Edhe nëse marihuana është e ligjshme në shtetin tuaj, ajo vazhdon të jetë e paligjshme sipas ligjit federal.

Cannabidiol (CBD), përbërësi në kanabis që nuk ju bën juve të lartë, po shfaqet në çdo gjë, nga sallatat deri tek sundrat.

Sipas studimeve, CBD mund të kërkojë disa përfitime terapeutike, duke përfshirë uljen e ankthit, zvogëlimin e konfiskimeve dhe minimizimin e inflamacionit. Si dikush që jeton me ankth, unë jam personalisht më i interesuari për faktorin e ankthit.

Edhe pse mund të merrni CBD disa mënyra, nga avullimi te gomarët, një mënyrë unike për të konsumuar CBD është përmes kafesë.

Përkrahësit, si Craig Leivent, PharmD, bashkëpronar i Flower Power Cafe Co (prodhues i kafesë dhe edibles të infektuar me CBD), thonë se kombinimi i CBD dhe kafesë do t'ju japë gatishmërinë e kafesë, por pa thurje.

Por revista High Times, e cila përfshin gjithçka që lidhet me marihuanën, mendon se ideja ishte qesharake. Logjika e tyre ka kuptim: Nëse CBD dihet se ju bën të flini gjumë, a nuk do të luftonte me kafeinën dhe do t’ju ​​linte mërzitëse?

Në aspektin e ndihmës potenciale me ankth, a nuk do të ishte kafeina, e cila mund ta keqësojë ankthin për disa, anashkalojnë efektin kundër ankthit të CBD?

Bonni Goldstein, MD, një mjek me bazë në Kaliforni që specializohet në terapi kanabinoid, është gjithashtu skeptik. Sidomos kur bëhet fjalë për dozimin e duhur dhe temperaturën e kafesë.

"Ata që duan të përdorin CBD për kushte serioze mjekësore, të tilla si çrregullime të konfiskimit ose inflamacion nga çrregullime autoimune, nuk duhet të marrin CBD në këtë mënyrë, pasi dozimi i saktë i CBD është jashtëzakonisht i rëndësishëm për efikasitetin në këto lloj sëmundjesh," thotë Goldstein.

"Për një person të shëndetshëm që dëshiron të marrë CBD si një lëndë ushqyese ose shtesë ushqyese, çështjet [dozimi] nuk janë aq të rëndësishme."

Goldstein shton gjithashtu se një studim i kohëve të fundit duke parë stabilitetin CBD në çajin e kanabisit zbuloi se temperatura ndikon në përmbajtjen e CBD, "duke nënkuptuar sasinë e miligramit të CBD që dikush mund të kërkojë për gjendjen e tij ose të saj nuk do të jetë konsistente kur dorëzohet në një pije të nxehtë", shpjegon ajo .

Por disa njerëz vërtet e duan kafenë CBD. Ian Ford, pronar i Caffeine Underground, një dyqan kafeje në Brooklyn, New York, thotë se që kur filloi të shesë birrën, biznesi po lulëzon. Becomingshtë duke u bërë kaq e modës, madje Willie Nelson ka filluar java e tij CBD.

Kështu që vendosëm ta provojmë atë vetë.

Nëse pi kafe CBD për pesë ditë, a do të jem në gjendje të punoj? A do ta frenojë akoma ankthin, edhe pse kafeja mund ta rritë atë? A mund të qëndroj i përqendruar?

Eksperimenti im 5-ditor i kafesë CBD

Për këtë gjykim, unë përdora kafe terreni të injektuar me CBD nga Flower Power Cafe Co. E bëra këtë vendim plotësisht të bazuar në komoditet. Ka dy kafene aty pranë në Brooklyn që shërbejnë dhe shesin çanta të markës.

Sidoqoftë, ka shumë produkte kafeje CBD në treg për të cilat unë isha i interesuar të provoja, përfshirë Wellness Blend nga New Hampshire me bazë në Vera Roasting Company, e cila u themelua nga një profesor i kimisë organike.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se si pjesë e rutinës sime të përditshme, unë e kufizoj rreptësisht marrjen e kafesë time në dy ose tre filxhanë të mesëm në ditë dhe absolutisht pa kafe pas 2 p.m. - ndalesë e vështirë.

Që nga futja e kësaj kohe të rreptë të ndërprerjes (mund të kem mashtruar disa herë me espresso martinis, por kjo nuk do të llogaritet vërtet, apo jo?), Unë kam fjetur mirë pa ndonjë ndihmë gjumi, pavarësisht se kam jetuar me ankth.

Dita 1: Nga e përqendruar në punë te një sy gjumë i paplanifikuar pasdite

Dayshtë dita ime e lirë, kështu që unë urdhëroj një latte CBD me qumësht bajame nga Caffeine Underground në Brooklyn. Latte është e shijshme dhe zbret mirë. Nuk mund të shijoj asgjë përveç një qumështi të rregullt bajamesh.

Pas disa minutash, ndihem e gatshme dhe e përqendruar.

Shtë ndryshe nga thjesht një ngritje kafeine, por e vështirë për të qetësuar ndjenjën e saktë. Filloj të flas përmes emailave.

Jam i uritur, kështu që pas rreth 15 minutash, porosis një copë dolli me bllokim të injektuar me CBD.

Uroj të mos kisha. Ishte shijuar mirë, por më pas dhimbja e kokës vendoset.

Duke pasur dy "doza" përsëri në shpinë ishte shumë për mua, me sa duket. Sapo të kthehem në shtëpi, kam goditur në shtrat dhe përplasem fort për dy orë. Do të ishte një sy gjumë i shkëlqyeshëm, por kam afate dhe nesër një ditë të hershme.

Unë nuk jam një kontrollues i rregullt dhe ndjenja presion për të përmbushur afatet e mia në më pak kohë nuk është mirë për ankthin tim.

Goldstein thotë se CBD prek të gjithë ndryshe, dhe se në kundërshtim me besimin popullor, CBD është në të vërtetë një përbërës stimulues në doza të ulëta. Pra, kombinimi i CBD dhe kafeja mund të ishte mbivlerësuese për disa, që mund të ishte ajo që po ndodhte me mua. Për të tjerët, mund të ketë të drejtë.

Prapëseprapë, më pëlqen se si u ndjeva pas asaj gote të parë, kështu që nuk u dekurajova.

Dita 2: Ndjeheni vigjilent, por akoma i qetë

Jashtë kafenesë komode Vittles në Brooklyn, ka një dërrasë që thekson "latte kanabisi". Unë porosis një të akullt me ​​qumësht bajame dhe bisedoj me pronarin e kafenesë për CBD dhe përfitimet e tij të mundshme shëndetësore për trupin.

Ndërsa pi kafen time CBD, i tregoj asaj për atë që ndodhi dje dhe se si mund të kem marrë shumë. Ajo sugjeron ndarjen e dozave më shumë, duke pritur të paktën tre orë në mes të çdo shërbimi.

Ndërsa mbaroj Latte, ndihem mirë: super alarm, por çuditërisht i qetë. Dhe kuptoj se cila ishte ndjesia që nuk mund të tërhiqja nga dje.

Ishte sikur dikush spikte latte time me copa të vogla të Xanax.

Vetëm sa për të hequr avantazhin, por jo sa duhet për t'ju bërë të ndjeheni sikur jeni nën ndikimin e një ilaçi.

Para se të iki, blej një qese me kafe të Flower Power (15 dollarë) për të përfunduar eksperimentin në shtëpi. Vendos të eci në shtëpi 3 milje sepse ndihem mirë. Pa sy gjumë sot!

Dita 3: A është pirja e parë e një gote të rregullt të joe?

Unë jam një shkrimtar i pavarur me kohë të plotë, por unë punoj si një prodhues fundjavë dhe redaktor për një faqe të madhe të internetit. Sshtë vetëm rreth 16 orë në javë, por është shumë si ferri. Unë filloj herët - 7 të mëngjesit të shtunë dhe të dielë - që do të thotë se ngecem nga shtrati dhe ec 7 këmbët në tryezën time në 6:58 të mëngjesit.

Shtë një rol i kërkuar ku kam nevojë për përqendrim të plotë.

Këto ndërrime të fundjavës janë zakonisht ditë me tre filxhanë kafeje. Unë e filloj mëngjesin me një filxhan kafe të rregullt dhe shkoj në punë.

Vendos që kupa Nr.2 do të jetë kupa CBD. Jam nervoz si do të ndikojë në punën, por provoj gjithsesi. Në orën 9:30 të mëngjesit të mëngjesit, unë bëj kafen Flower Power.

Udhëzimet e kafesë thonë se përdorni vetëm një lugë çaji e gjysmë për dozimin e duhur prej 5 miligram CBD për një filxhan me 6 onë.

Unë preferoj kafenë time të zezë dhe e pij vetëm me qumësht bajamesh ose tërshërë kur ndodhem në një kafene. Zgjodha për përzierjen e New York-ut dhe më pëlqen shumë. Darkshtë e errët dhe e pasur pa asnjë sinjal për aromë CBD ose "marijuana".

Po lëroj ndërrimin tim dhe ndihem mirë. Ndoshta kjo është çelësi? Një kafe e rregullt e parë dhe një CBD? Ndihem edhe më mirë se dje.

Jam alarmuar pa dhimbje koke. Kafeina ndonjëherë mund të më japë palpitacione në zemër dhe duar të lëkundura, por sot ndjehem i qetë. Nuk ndiej ndonjë shqetësim ose stres të shtuar për afatet, dhe dita po kalon.

Shikoj orën dhe tashmë është ora 02:30 p.m., kështu që sot është një ditë me dy gota. Mund të jetë hera e parë në muaj që nuk kam pirë tre filxhanë kafeje gjatë ndërrimit të fundjavës.

Pas ndërrimit tim, unë shkoj për një vrapim prej 6 kilometrash në Central Park në nxehtësinë e verës. Ndihem vërtet i përgjumur shumë më herët në mbrëmje sesa zakonisht. Unë nuk mund ta fajësoj CBD-në, pasi ka shumë të ngjarë diellin dhe stërvitjen, por është diçka për tu theksuar.

Dita 4: Ankthi në mbivlerësim

Fjeta mirë dhe u zgjova i rifreskuar. Unë kam dy kafe të rregullt në mëngjes para orës 9 të mëngjesit, duke harruar se jam duke menduar të pi kafe CBD.

Unë bëj kafenë CBD në filxhanin tim të tretë, por nuk ishte ideja më e mirë. Kam dhimbje koke dhe ka vetëm 10:30 në mëngjes. Unë kam akoma më shumë se katër orë nga ndërrimi im. E di që dhimbja e kokës mund të jetë nga mungesa e gjumit, dehidratimi dhe vala e nxehtësisë 95 shkallë që kemi kaluar gjatë gjithë javës, por është një mëngjes i ashpër.

Unë i mbijetoj ndërrimit, por u ndjeva sikur mund ta vëja kokën poshtë në tryezën time në çdo minutë dhe rashë në gjumë. Unë jam i shqetësuar për ndonjë sulm të mundshëm që mund të bëja, dhe ankthi im është në mbivendosje. Ndihem goxha e shkatërruar.

Unë pjesën tjetër të pasdites dhe të mbrëmjes i kaloj duke parë TV dhe duke pirë një gotë të madhe vere. Kthehem në shtrat herët.

Unë mendoj se tre filxhanë kafeje janë shumë, CBD apo jo.

Dita 5: Ndjeheni të ngadaltë në softball

Vendos ta filloj ditën e fundit të eksperimentit me një filxhan kafe të rregullt, e ndjekur nga kafja CBD. Kjo duket se është kombinimi më i mirë për mua.

Unë mendoj se kafeja Flower Power CBD është e shijshme, dhe zbret mirë.

Po kështu, pirja e kësaj dite nuk është vërtet një mundësi për mua. Një çantë jepte 4 gota (shërbime), kështu që janë gati 4 dollarë filxhan.

Sot ndihem mirë, pothuajse sikur trupi im ishte mësuar me CBD. Nuk u ndje si "i fortë" siç bëri ditët e para. Unë gjithashtu nuk kam dhimbje koke dhe nuk ndjehem i përgjumur. Unë shënoj dy intervista dhe dy histori të shkurtra të pavarura dhe shkoj te loja ime e softballit.

Ndihem mirë në softball dhe shënoj dy herë, por ndjehem pak i ngadaltë duke vrapuar bazat. Ndoshta CBD nuk do të jetë ilaçi i rradhës për përmirësimin e performancës në sport.

Në përgjithësi, më pëlqeu kafja dhe mund ta shoh veten duke e dhuruar atë si një dhuratë risi. Por nuk është diçka që unë pi çdo ditë, dhe nuk jam i bindur që e preferoj atë më shumë me kafe të rregullt.

Unë mendoj se kur bëhet fjalë për CBD, mund të duhet disa përpjekje për të gjetur dozën e duhur që funksionon për ju. Biseda me mjekun mund të ndihmojë.

Unë jam gjithashtu i interesuar të shoh se si produktet e tjera të CBD, si gomarët, locionet dhe tinkturat, do të ndikojnë tek unë.

Me kaq shumë produkte të reja CBD që godasin tregun, duket se unë do të jem në gjendje të provoj forma të reja të tij për vitet në vazhdim. Ndoshta njëri prej tyre madje do të ndihmojë vazhdimisht me ankthin tim.

A është legal CBD? Produktet CBD të nxjerra nga kërpi (me më pak se 0.3 përqind THC) janë të ligjshme në nivelin federal, por janë akoma të paligjshëm sipas disa ligjeve të shtetit. Produktet CBD të marra nga marijuana janë të paligjshme në nivelin federal, por janë të ligjshme sipas disa ligjeve të shtetit. Kontrolloni ligjet e shtetit tuaj dhe ato të kudo ku udhëtoni. Mbani në mend se produktet CBD të paprishkruara nuk janë të aprovuara nga FDA dhe mund të etiketohen në mënyrë të pasaktë.

Melissa Malamut është një shkrimtare dhe redaktuese që jeton në New York. Ndiqeni atë në Twitter.