Cila është marrëveshja me thithkat që kruhen?

Përmbajtje

• Shkaqet e mundshme të kruajtjes së thithkave
• Detergjentë dhe sapunë të ashpër ose aromatikë
• Shafing
• Shtatzënia
• Një infeksion maja nga ushqyerja me gji
• Ekzema
• Sëmundja e Paget e gjirit
• Mastitë
• Kur duhet të shihni një mjek për kruarjen e thithkave?
• Rishikim për

Sikur dhimbja dhe butësia delikate në gjinjtë tuaj që vijnë me çdo periodë të mos ishin mjaft torturuese, shumica e grave u është dashur të durojnë një ndjesi tjetër të pakëndshme në gjoks të paktën një herë në jetën e tyre: kruarje të thithkave.

Ndërsa ndoshta nuk keni biseduar me shumë njerëz të tjerë për çështjen tuaj të kruajtjes së thithkës, duhet të dini: Thithkat e kruajtjes (dhe areola, zona rreth thithkës) janë në fakt një gjendje mjaft e zakonshme për gratë, thotë Sherry A. Ross, MD, ob-gyn dhe autor i Ajo-ology dhe She-ology: Ajo-quel.

Por kruajtja nuk është gjithmonë simptoma e vetme. Në varësi të shkakut, thithkat tuaja (kruajtëse) gjithashtu mund të ndihen të buta ose të thata, të kenë një ndjesi djegieje ose pickimi, të shfaqen rozë ose të kuqe, të ndjehen të dhimbshme ose të duken të plasaritura ose të bëra me kore, ndër të tjera, shpjegon Dr. Ross. Oof

Pra, si mund ta dalloni nëse thithkat tuaja ultra-kruajtëse janë vetëm një dukuri e vetme ose një shenjë e një gjendjeje më serioze mjekësore? Këtu, të gjitha thithat që kruhen bëjnë që të mbeten në radarin tuaj, plus si ta trajtoni kruajtjen pa thurur gjoksin tuaj.

Shkaqet e mundshme të kruajtjes së thithkave

Detergjentë dhe sapunë të ashpër ose aromatikë

Detergjenti me aromë lulesh që përdorni për të mbajtur rrobat tuaja të freskëta mund të jetë një nga fajtorët më të zakonshëm të kruajtjes së thithkave, thotë Dr. Ross. Kur kimikatet në sapunët, detergjentët dhe zbutësit e rrobave janë shumë të ashpra për lëkurën tuaj, ato mund të krijojnë dermatit kontakti, një gjendje në të cilën lëkura bëhet e kuqe, e lënduar, e përflakur ose - siç e keni menduar - kruhet, sipas National National të SHBA. Biblioteka e Mjekësisë (NLM). Në varësi të fuqisë së kimikatit, mund të shihni një reagim menjëherë pas kontaktit ose pas përdorimit të përsëritur. (I ngjashëm: E vërteta për lëkurën e ndjeshme)

Në të njëjtën mënyrë, ju gjithashtu mund të zhvilloni thithka që kruhen për shkak të aromave në këto produkte, të cilat janë alergene të zakonshëm të lëkurës. Në atë rast, ju gjithashtu mund të shfaqni një skuqje që ndihet e ngrohtë dhe e butë, ka gunga të kuqe dhe qan flluska (do të thotë, ato lëshojnë lëng), ose bëhen me luspa ose të trasha, sipas NLM.

Për t'i mbajtur thithkat tuaja pa kruajtje në të ardhmen, zëvendësoni detergjentin ose sapunin tuaj me erë Hawaii me një produkt të butë, pa aromë, thotë Dr. Ross. Dhe ndërkohë, lani rregullisht zonën e prekur me ujë për të hequr qafe çdo gjurmë të irrituesit, sipas NLM. Ju gjithashtu duhet t'i mbani thithkat tuaja të hidratuara dhe të hidratuara duke shtuar vaj kokosi ekstra të virgjër në banjot tuaja me ujë të ngrohtë, duke përdorur kremra me vitaminë E dhe gjalpë kakao (Blini, 8 dollarë, amazon.com), ose duke aplikuar një krem ​​hidrokortizoni 1 përqind (Blej Ajo, 10 dollarë, amazon.com) për të lehtësuar kruajtjen dhe simptomat e tjera, shpjegon Dr. Ross.

Shafing

Nëse e jetoni jetën pa sutjena, kruarja e thithave tuaja mund të shkaktohet nga cilado këmishë që keni veshur. Disa fibra pëlhure mund të krijojnë fërkime dhe të irritojnë fizikisht lëkurën, duke çuar në kruajtje të thithkave dhe siklet, shpjegon Caroline A. Chang, MD, F.A.A.D., një dermatologe kozmetike dhe mjekësore e certifikuar nga bordi. Më shpesh, copëtimi do të ndodhë kur vishni pëlhura sintetike dhe leshi, ka të ngjarë për shkak të madhësisë më të madhe të fibrave, sipas një artikulli të botuar në revistë Opsionet aktuale të trajtimit në alergji. Sidoqoftë, NLM sugjeron që të shmangni plotësisht çdo pëlhurë të trashë. Arsyeja është: Veshjet super të hollë dhe ultrafine të leshit Merino, të cilat kanë madhësi më të vogla të fibrave, janë treguar se krijojnë më pak acarim sesa leshi me fije të mëdha, sipas Opsionet aktuale të trajtimit në alergji artikull. (Ndërsa mund të mos jeni në gjendje të kuptoni madhësinë e saktë të fibrave të fijeve në këmishën tuaj, ju mund të shikoni ngurtësinë dhe butësinë/shpueshmërinë e rrobave si një tregues të mirë: sa më e vogël të jetë madhësia e fibrave, aq më e butë është pëlhura dhe aq më e lehtë është do të varet, sipas Inxhinieri Biomekanike e Tekstileve dhe Veshjeve.) 

Kur grykat tuaja janë të përflakur dhe kruhen për shkak të plasaritjes, Dr. Ross rekomandon aplikimin e një kremi antiseptik lokal (Buy It, $ 4, amazon.com) në zonën e prekur, i cili do të ndihmojë në parandalimin e infeksionit dhe qetësimin e lëkurës. Pastaj, për të mbajtur thithkat dhe kruajtjet e mëtejshme të gjirit, sigurohuni që keni veshur sutjena sportive të buta, pambuku, të cilat nuk kanë linja qepëse pranë areolës tuaj gjatë stërvitjes, thotë Dr. Ross. Nëse jeni duke pushuar, qëndroni të veshur pambuk dhe pëlhura të tjera të buta në prekje për të brendshme dhe rroba, shton ajo. Nëse kjo nuk e bën këtë, provoni të mbuloni thithkat tuaja me fasha të papërshkueshme nga uji ose të aplikoni vazelinë për të vepruar si një pengesë aktuale, shton ajo. (Të prirur ndaj plasjes? Lexoni këtë udhëzues të plotë për parandalimin dhe trajtimin e tij.)

Shtatzënia

Barku juaj nuk është e vetmja gjë që fryhet ndërsa prisni. Gjatë shtatzënisë, hormonet estrogjen dhe progesteron bëjnë që gjinjtë, thithat dhe areolët tuaja të rriten. E gjithë kjo lëkurë shtesë që godet rrobat tuaja mund të krijojë më shumë fërkime dhe çojnë në thithka të irrituara dhe kruajtëse, thotë Dr. Chang. Plus, lëkura juaj do të shtrihet ndërsa gjinjtë tuaj zgjerohen, gjë që mund të krijojë një ndjesi kruajtjeje, shpjegon ajo. (E lidhur: Pikërisht si ndryshojnë nivelet tuaja hormonale gjatë shtatzënisë)

Shpesh, thithkat tuaja të kruara gjatë shtatzënisë do të zhduken pasi të lindë fëmija, thotë Dr. Ross. Por për pjesën tjetër të afatit tuaj, Dr Chang rekomandon trajtimin e simptomave duke veshur rroba të buta pambuku dhe duke hidratuar më shpesh. Provoni të përdorni gjalpë kakao ose krem ​​lanolin për thithat (Blini, 8 dollarë, walgreens.com), thotë Dr. Ross.

Një infeksion maja nga ushqyerja me gji

Surprizë: Vagina juaj nuk është vendi i vetëm ku mund të merrni një infeksion të majave. Në mënyrë tipike, trupi juaj ka një ekuilibër të shëndetshëm të baktereve që mban Candida albicans, një lloj maja patogjene, në kontroll. Kur ekuilibri juaj bakterial është jashtë funksionit, Candida mund të rritet shumë dhe të krijojë një infeksion. Dhe meqenëse lulëzon në qumësht dhe zona të ngrohta dhe të lagështa, mund të zhvilloni një infeksion në thithkat ose në gji gjatë ushqyerjes me gji, sipas NLM. Së bashku me thithkat që kruhen, mund të keni edhe thithka të kripura, të plasaritura ose të lënduara, dhe dhimbje gjoksi, sipas Zyrës Amerikane të Shëndetit të Grave (OWH).

Ju gjithashtu mund ta merrni infeksionin nga fëmija juaj. Meqenëse foshnjat nuk kanë sistem imunitar të formuar plotësisht, është më e vështirë për trupat e tyre të parandalojnë rritjen e tepërt të Candida, sipas NLM. Kur grumbullohet në gojën e foshnjës dhe krijon një infeksion (i njohur si mëllenjë), mund t'i kalohet nënës.

Për të trajtuar thithkat e kruajtjes dhe infeksionin e majave, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju përshkruajë një ilaç oral ose një krem ​​kundër mykut, thotë Dr. Ross. Do ta fërkoni në gjinjtë tuaj disa herë në ditë për rreth një javë, por mund të duhen disa javë për t'u pastruar plotësisht. Pra, është e rëndësishme që të sterilizoni pajisjet e pompimit, të vishni një sytjena të pastër çdo ditë dhe të lani çdo peshqir ose veshje që bie në kontakt me majanë në ujë shumë të nxehtë për të parandaluar përhapjen e saj, sipas OWH. (E ngjashme: A është e sigurt të marrësh ilaçe të ftohta gjatë ushqyerjes me gji?)

Ekzema

Nëse jeni një nga 30 milionë njerëzit që kanë ekzemë, thithkat tuaja të kruara mund të jenë rezultat i gjendjes së lëkurës (e cila, BTW, është një term i përgjithshëm për dermatitin e lëkurës që shkakton lëkurë të kuqe të përflakur, njolla me ngjyrë të errët dhe të ashpër ose lëkurë lëkurë, ndër simptoma të tjera). Kur ekzema shfaqet në thith, ju mund të zhvilloni një skuqje me luspa dhe të irrituar në areola, sipas Breastcancer.org. "Ky skuqje mund të çojë në kruajtje, e cila mund të shkaktojë një cikël kruarje-skuqje," shpjegon Dr. Chang. Përkthimi: Gërvishtja e atij skuqjeje do të çojë vetëm në më shumë kruajtje. Uh

Për të lehtësuar simptomat, Shoqata Kombëtare e Ekzemave rekomandon aplikimin e një hidratuesi ushqyes, siç është ai me ceramide (lipide që ndihmojnë lëkurën të mbajë lagështi), për të rimbushur barrierën e lëkurës gjatë gjithë ditës, duke aplikuar kompresa të ftohta dhe duke veshur veshje të buta dhe me frymë. Por për një plan menaxhimi afatgjatë, sigurohuni që të shihni dermatologun tuaj, thotë Dr. Chang. (Ose, provoni një nga këto kremrat e ekzemës të miratuar nga ekspertët.)

Sëmundja e Paget e gjirit

Ndërsa vetëm 1 deri në 4 për qind e të gjitha rasteve të kancerit të gjirit janë sëmundja e gjirit Paget, vlen të përmendet. Me këtë formë të rrallë të kancerit të gjirit, qelizat malinje të quajtura qeliza Paget gjenden në shtresën sipërfaqësore të lëkurës në thithkë dhe areola, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit. Së bashku me kruajtjen e thithkave, mund të përjetoni gjithashtu skuqje, rrjedhje nga thithka, gjoks të dhimbshëm, lëkurë të trashur që është e ngjashme në strukturë me një lëvozhgë portokalli ose një thithkë të përmbysur, shpjegon Dr. Chang.

"Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga këto simptoma, është e rëndësishme të telefononi menjëherë mjekun tuaj për vlerësim të mëtejshëm," thotë Dr. Chang. Arsyeja: Simptomat e hershme të sëmundjes mund të imitojnë ato të ekzemës, kështu që shpesh diagnostikohet gabimisht. Në fakt, shumë njerëz me këtë sëmundje kanë simptoma për disa muaj përpara se të diagnostikohen, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit.

Mastitë

Së bashku me infeksionet e majave, thithkat e kruajtjes gjithashtu mund të shkaktohen nga mastiti në gratë që ushqejnë me gji. Kjo gjendje inflamatore ndodh në indet e gjirit dhe zhvillohet kur një kanal qumështi (tubi i hollë në gji që bart qumështin nga gjëndrat e prodhimit në thith) bllokohet dhe infektohet, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit. Kjo mund të ndodhë kur kanali i qumështit ndalon rrjedhjen e duhur dhe gjoksi nuk zbrazet plotësisht gjatë ushqyerjes. Për më tepër, mastiti mund të ndodhë edhe kur bakteret në sipërfaqen e lëkurës tuaj ose në gojën e foshnjës tuaj hyjnë në kanalet tuaja të qumështit përmes një çarjeje në lëkurën e thithit tuaj. Çdo qumësht gjiri që nuk zbrazet vepron si një vatër për bakteret dhe shkakton një infeksion, sipas Klinikës Mayo. (P.S. mund të jetë gjithashtu një nga shkaqet e gungave në gji.)

Përveç kruajtjes së thithkave, mund të ndjeni ndjeshmëri të gjirit, skuqje, ënjtje ose dhimbje, thotë Dr. Chang. "Kompresat e ngrohta mund të ndihmojnë në fazat e hershme," thotë ajo. "Sidoqoftë, nëse simptomat përkeqësohen, atëherë duhet të telefononi mjekun tuaj për menaxhim të mëtejshëm." Nga atje, ju zakonisht do ta trajtoni gjendjen me antibiotikë dhe duke kulluar çdo qumësht nga gjiri për të lehtësuar bllokimin, sipas Shoqërisë Amerikane të Kancerit. Lajm i mirë: Ju mund të vazhdoni të ushqeni me gji ndërsa jeni në rrugën e rikuperimit, pasi në fakt mund të ndihmojë në pastrimin e infeksionit dhe shkëputja e papritur e foshnjës nga gjiri mund të përkeqësojë simptomat. (Shih gjithashtu: Pse disa nëna përjetojnë ndryshime të mëdha të humorit kur ndalojnë ushqyerjen me gji)

Kur duhet të shihni një mjek për kruarjen e thithkave?

Edhe nëse nuk mendoni se vuani nga sëmundja e gjirit Paget ose mastiti, “duhet të shihni një mjek nëse simptomat e kruajtjes së thithkave përkeqësohen pavarësisht nga mjetet juridike në shtëpi ose nëse keni simptoma të tjera shqetësuese”, thotë Dr. Ross. Kjo do të thotë nëse vëreni ndjeshmëri të fortë të thithkave, djegie ose pickim, thithka të thata, të skuqura, skuqje të kuqe ose të bardha, dhimbje në thithë ose gji, thithka të plasaritura, ulcerative ose me kore, dhe shkarkim të përgjakshëm ose të qartë të thithkave, është më mirë ta luani atë të sigurt duke parë mjekun tuaj.

Rishikim për