Si e ndryshoi karantina qasjen e Kate Upton për të punuar

Përmbajtje

• Rishikim për

2020 ishte ndryshues i jetës për shumicën prej nesh. Për Kate Upton, ajo thotë se kjo e lejoi atë të pushonte dhe të bënte disa rivlerësime. "Ka qenë një kohë e çmendur," thotë ajo Forma. "Por unë jam përpjekur të shikoj anën e mirë të gjërave, sepse ka qenë një vit kaq i vështirë për kaq shumë njerëz."

Modelja 28-vjeçare tregon se ajo ka qenë e çmuar duke kaluar kohë shtesë me familjen e saj, veçanërisht 2-vjeçaren e saj, Genevieve. Kur bëhet fjalë për stilin e jetës së saj në tërësi, ajo thotë se ka mësuar të vlerësojë cilësinë mbi sasinë, veçanërisht kur bëhet fjalë për rutinën e saj të fitnesit.

Upton, siç mund ta dini, e ka vrarë atë në palestër vitin e kaluar. Trajneri i saj, Ben Bruno (i cili gjithashtu ka punuar me Chelsea Handler, Sophia Bush dhe Naomi Campbell) ka shpërndarë postime të panumërta në Instagram të Upton duke shtypur ngërçet rumune me një këmbë dhe duke bërë 205 paund ngritje të kofshës të duken të lehta gjatë stërvitjeve të tyre virtuale. Ai madje e kurorëzoi atë me një "kokë mishi" pasi ajo mori vetëm gjashtë ditë pushim nga stërvitja gjatë një periudhe 8-javore.

Ndërsa arritjet e saj nuk janë asgjë më pak mbresëlënëse, Upton thotë se nuk ka të bëjë shumë me atë se sa shpesh ajo është duke punuar, por më tepër me efikasitet. "Unë marr pushime vetëm për periudha të shkurtra kohore - kryesisht kur vajza ime po dremis," shpjegon ajo. "Pra, ka qenë e rëndësishme për mua që të përqëndrohem në stërvitje cilësore."

Për Upton, ajo thotë se një stërvitje "cilësore" nënkupton vendosjen e qëllimeve të vogla që e mbajnë atë të motivuar. "Qëllimi im është të bëj një stërvitje të mirë çdo ditë, edhe nëse është për 30 minuta," ndan ajo. "Unë jam duke shijuar stërvitjet nga programi im Strong4Me Fitness dhe gjithashtu jam përqendruar në goditjen e PR -ve, e cila ka qenë një burim i madh motivimi për mua." (Shikojeni atë duke goditur një nga PR -të e saj të fundit duke bërë një mbledhje shtangë për të shtypur.)

"Stërvitja ka qenë një hir shpëtimtar gjatë kësaj kohe," shton Upton. "Por të paturit e një sistemi mbështetës ka qenë gjithashtu vendimtar, të paktën për mua. Është kaq e rëndësishme të flasësh me dikë, pavarësisht nëse është burri, anëtarët e familjes, miqtë apo edhe një profesionist. Tani më shumë se kurrë është kaq e rëndësishme të pranosh kujdesu per veten ".

Upton gjithashtu e mbajti këtë moto "cilësi mbi sasinë" në mendje, ndërsa u përpoq në përpjekjen e saj të fundit. Ajo kohët e fundit u partnerizua me markën e bukurisë dhe Wellness Found Active për të lançuar një linjë produktesh të pastra, pa sherr për kujdesin e lëkurës dhe suplemente Wellness që kujdesen për gruan aktive të përditshme. "Për kohën më të gjatë, unë kam qenë në kërkim të produkteve të kujdesit të lëkurës dhe Wellness që përshtaten me stilin e jetës sime dhe jo anasjelltas," shpjegon ajo. Por kur Upton vuri re një hendek në treg, ajo thotë se u përpoq të krijojë një linjë të saj. “Doja produkte që të ishin shumëpërdorimshe dhe të mos më bënin të ndihem i sigurt vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda”.

Linja përmban gjithçka nga suplementet e Wellness (mendoni: vitamina gomike dhe pluhura të mbushura me lëndë ushqyese, me shije kokrra të kuqe) e deri tek produktet për kujdesin e lëkurës, duke përfshirë shtresat eksfoliuese të fytyrës (të preferuarat e Uptonit, thotë ajo) dhe katër serume të ndryshëm me përbërës të tillë si acidi hialuronik , vitaminë C dhe retinol. Asnjë nga produktet nuk është testuar te kafshët dhe të gjitha janë pa irritues si parabenët, ftalatet dhe vaji mineral. (I ngjashëm: Kate Upton Crowdsource për Instagramin për maskat më të mira të fytyrës - këtu janë disa nga të preferuarat e saj)

Çdo produkt në linjë varion nga 18 deri në 23 dollarë – një çmim i përballueshëm që ishte i rëndësishëm për Upton për ta ruajtur gjatë gjithë procesit krijues të zhvillimit të koleksionit, thotë ajo. "Unë mendoj se çdo grua duhet të ketë qasje në produkte natyrale, me cilësi të lartë të kujdesit të lëkurës dhe Wellness sepse ato janë një ndryshues i lojës për trupin tonë," thotë ajo. (I ngjashëm: Produktet e kujdesit për lëkurën që dermat do të blinin nëse do të kishin 30 dollarë për të shpenzuar në farmaci)

Më e rëndësishmja, Upton thotë se shpreson që linja e saj e re me Found Active të ndihmojë gratë të përqafojnë veten e tyre natyrore. "Unë gjithmonë besoj në përmirësimin e asaj që jeni dhe të dukeni dhe të ndjeheni më mirë," thotë ajo. "Shpresoj që këto produkte të përshtaten në rutinën tuaj të përditshme në vend që ju të ndryshoni jetën tuaj për to. Unë dua që gratë të jenë ato që janë, të gëzojnë jetën e tyre dhe të kenë energjinë për të qenë vetvetja."

Rishikim për