Ky ndikues në palestër kishte përgjigjen e përsosur kur dikush pyeti: "Ku janë gjoksi juaj?"

Përmbajtje

• Rishikim për

Influencuesja e stërvitjes dhe trainerja personale Kelsey Heenan kohët e fundit foli për atë se sa larg ka arritur pasi pothuajse vdiq nga anoreksia 10 vjet më parë. U desh shumë punë e madhe dhe rritje personale që ajo të arrinte në një vend ku më në fund të ndihej e sigurt në lëkurën e saj. Tani, ajo po e shfrytëzon atë besim për t'iu përgjigjur trolleve në mediat sociale.

Disa ditë më parë, një nga 124,000 ndjekësit e Heenan la një koment në videon e saj duke pyetur: "Ku janë gjinjtë e tu?"

Natyrisht, impulsi i saj ishte që të duartrokiste kundër urrejtësit. "Reagimi im fillestar:" Ju ndoshta duhet të ndaloni së kërkuari ata ... Ata nuk ishin kurrë këtu për të filluar, "shkroi ajo në Instagram.

Në vend që të linte komentin ta shqetësonte, Heenan e përdori atë për të fuqizuar ata në komunitetin e saj të fitnesit. “Doja ta ndaja këtë me ju për t'ju inkurajuar”, ka shkruar ajo. "Këtu është gjëja. ​​Do të ketë gjithmonë njerëz atje që do të përpiqen t'ju rrëzojnë në udhëtimin tuaj. Ata do të jenë negativë. Ata do të urrejnë atë që po bëni. Ata madje do të bëjnë komente për trupin tuaj "

Këshilla e saj? "Sinqerisht, lëreni të shkojë (aq e vështirë sa mund të jetë ndonjëherë)," tha ajo. "Si duket trupi juaj është puna juaj dhe e askujt tjetër." (I ngjashëm: Sia Cooper thotë se ndihet "më femërore se kurrë" pas heqjes së implanteve të gjirit)

Heenan u kërkoi ndjekësve të saj ta mbanin mend këtë për aq kohë saju jeni të kënaqur me trupin tuaj, opinionet e askujt tjetër nuk kanë rëndësi."Puna juaj e palodhur, angazhimi juaj, përkushtimi juaj, hiri që praktikoni me veten dhe gatishmëria juaj për të pranuar gjërat që nuk mund t'i ndryshoni ... këto gjëra do t'ju lejojnë të ndërtoni besim gjatë gjithë udhëtimit tuaj," shkroi ajo.

Mund të jetë viti 2019, por turpërimi i trupit është ende një problem i madh. Mirënjohje për gratë si Heenan që mund ta marrin atë negativitet dhe ta kanalizojnë atë në një mesazh pozitiv. (E lidhur: Emily Ratajkowski thotë se asaj i është turpëruar trupi për shkak të gjoksit të saj)

“Përsosmëria nuk ekziston”, tha ajo. "Gjeni besimin në veçantinë tuaj."

Rishikim për