Udhëzimet më të fundit mbi statinat për kolesterolin e lartë

Përmbajtje

• Kolesterolit dhe amerikanët
• Droga me statin dhe kolesterol
• Udhëzimet më të reja të FDA
• Ndryshimet e stilit të jetës që mund të përmirësojnë nivelin e kolesterolit tuaj
• ushtrim
• dietë

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) është përgjegjëse për shumë çështje që lidhen me shëndetin. Ndër përgjegjësi të tjera, FDA lëshon paralajmërime në lidhje me efektet anësore të ilaçeve dhe problemet. Kohët e fundit, ata lëshuan një grup të ri udhëzimesh të krijuara për të ndihmuar mjekët dhe pacientët të menaxhojnë më mirë përdorimin e statinave për trajtimin e kolesterolit të lartë. Seksionet e mëposhtme paraqesin informacione që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë këto udhëzime dhe se si ato ndikojnë në ju.

Kolesterolit dhe amerikanët

Përafërsisht një në tre të rritur amerikanë kanë nivele të larta të kolesterolit lipoproteinë me densitet të ulët (LDL). Ky lloj i kolesterolit zakonisht quhet kolesterol "i keq". Ndërsa nivelet e LDL në gjak rriten, pllaka vendoset në muret e arterieve. Së shpejti, arteriet ngushtohen. Përfundimisht, arteriet dhe anijet mund të bllokohen plotësisht.

Kur lihen të pa diagnostikuar ose të patrajtuar, nivelet e larta të LDL mund të bëhen vdekjeprurëse, pasi ato mund të çojnë në sëmundje koronare të zemrës dhe presion të lartë të gjakut. Këto kushte rrisin rrezikun tuaj për një ngjarje të madhe vaskulare, siç është sulmi në zemër ose goditje në tru. Për dekada të tëra, mjekët janë përpjekur të ulin nivelin e kolesterolit duke përshkruar ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës.

Droga me statin dhe kolesterol

Dieta dhe stërvitja mund të shkojnë shumë drejt uljes së nivelit të kolesterolit, por ndonjëherë këto masa nuk janë të mjaftueshme. Trajtimi më i zakonshëm i kolesterolit të lartë është një statinë. Ilaçet e statinës janë krijuar për të zvogëluar nivelet e LDL në gjak. Për shumicën e njerëzve, statinat në mënyrë të sigurtë ulin nivelet e LDL.

Shumica e njerëzve me kolesterol të lartë të cilët fillojnë të marrin statinë do të duhet ta bëjnë këtë për pjesën tjetër të jetës së tyre. Sidoqoftë, disa mund të jenë në gjendje të ndalojnë nëse ulin me sukses nivelin e kolesterolit të tyre përmes dietës, humbjes së peshës, stërvitjes ose mjeteve të tjera.

Këto ilaçe nuk janë për të gjithë. Në dritën e efekteve të tyre të mundshme anësore, FDA lëshoi ​​udhëzime të reja që mund të ndihmojnë pacientët dhe mjekët e tyre të monitorojnë në mënyrë efektive efektet anësore të mundshme dhe çështjet e shkaktuara nga ilaçet e statinës.

Udhëzimet më të reja të FDA

Ilaçet e statinës për uljen e kolesterolit kanë një histori të gjatë të trajtimit dhe uljes me sukses të niveleve të kolesterolit. Sa më gjatë njerëzit marrin statin, aq më shumë shkenca mësojnë për efektet anësore të mundshme. Kjo është arsyeja pse FDA kohët e fundit lëshoi ​​udhëzime të reja për përdorimin e statinës. Dekadat e kërkimit dhe studimit zbuluan disa çështje të rëndësishme.

Këshillat e FDA për pacientët dhe profesionistët e kujdesit shëndetësor përfshijnë:

• Një paralajmërim se statinët mund të shkaktojnë dëmtim njohës. Këto çështje përfshijnë humbjen e kujtesës, konfuzionin dhe harresën.
• Një njoftim që monitorimi rutinë i enzimës së mëlçisë nuk është më i nevojshëm. Testet e enzimës së mëlçisë u përdorën për dekada si një mënyrë për të kapur dëmtimin e mundshëm të mëlçisë. Sidoqoftë, FDA ka zbuluar se këto kontrolle nuk janë efektive. Rekomandimi i ri: Mjekët duhet të kryejnë një test të enzimës së mëlçisë para se të fillojë përdorimi i statinës. Atëherë pacientët duhet të kontrollohen përsëri nëse shfaqen simptoma të dëmtimit të mëlçisë.
• Një paralajmërim se njerëzit që marrin statinë mund të pësojnë rritje të nivelit të sheqerit në gjak dhe mund të zhvillojnë diabet të tipit 2. Njerëzit që marrin statina duhet të kontrollojnë rregullisht nivelin e sheqerit në gjak.
• Një paralajmërim se ata që marrin lovastatin, një lloj medikamenti për statin, janë në rrezik për dëmtimin e muskujve. Njerëzit që marrin këtë lloj ilaçi duhet të jenë të vetëdijshëm për këtë bashkëveprim të mundshëm të ilaçeve.

Ndryshimet e stilit të jetës që mund të përmirësojnë nivelin e kolesterolit tuaj

Në vjeshtën e vitit 2013, Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) dhe Kolegji Amerikan i Kardiologjisë (ACC) azhurnuan rekomandimet e tyre në lidhje me medikamentet e statinës. Përveç zgjerimit të grupit të mundshëm të njerëzve që mund të përfitojnë nga ilaçi, ata gjithashtu azhurnuan udhëzimet e jetesës për njerëzit me kolesterol të lartë.

ushtrim

Personat e diagnostikuar me kolesterol të lartë duhet të përpiqen të marrin 40 minuta ushtrime aerobike tre deri në katër herë në javë. Aktivitetet ideale përfshijnë ecje të shpejtë, biçikletë, not, apo edhe vallëzimi.

dietë

Zakonet e mira të ngrënies gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut tuaj të komplikimeve, uljen e kolesterolit tuaj dhe parandalimin e kushteve të tjera. AHA dhe ACC rekomandojnë njerëzit të hanë të paktën katër deri në pesë shërbime të të dy frutave dhe perimeve çdo ditë. Njerëzit me kolesterol të lartë duhet gjithashtu të synojnë të hanë më shumë kokrra, arra dhe produkte qumështi me pak yndyrë. Ata duhet të kufizojnë sasinë e mishit, shpendëve dhe peshqve që hanë në jo më shumë se 6 ounces në ditë.

Njerëzit me kolesterol të lartë duhet të zvogëlojnë marrjen e tyre të natriumit. Mesatarja amerikane ha 3,600 miligram natrium në ditë. AHA rekomandon që të gjithë amerikanët të synojnë ta zvogëlojnë atë numër në jo më shumë se 1.500 miligram në ditë.