Si një sulm në zemër ndryshoi jetën time
I dashur mik,
Kam pasur një sulm në zemër në Ditën e Nënës 2014. Isha 44 vjeç dhe në shtëpi me familjen time. Si shumë të tjerë që kanë pasur një sulm në zemër, unë kurrë nuk kam menduar se do të më ndodhte mua.
Në atë kohë, unë isha vullnetarisht me Shoqatën Amerikane të Zemrës (AHA), duke mbledhur para dhe ndërgjegjësim për defekte të lindura të zemrës dhe sëmundje të zemrës për nder të djalit tim dhe kujtimit të babait tim. Unë kisha qenë vullnetar atje për shtatë vjet.
Pastaj, në një kthesë mizore të fatit, pësova një sulm masiv në zemër. Gulçimi që pata një natë më parë dhe urthi i pakëndshëm që ndjeva atë mëngjes më bëri që të telefonoja mjekun. Më thanë se mund të ishte ezofag, por jo për të përjashtuar një sulm në zemër. Më pas më udhëzuan të merrja një antacid dhe të shkoja në ER nëse përkeqësohej.
Unë vetëm vazhdoja të mendoja, "Nuk ka asnjë mënyrë që të jetë një sulm në zemër".
Por unë kurrë nuk kam arritur atë në ER. Zemra më ndaloi dhe unë isha i vdekur në dyshemenë e banjës. Pasi telefonoi në 911, burri im bëri CPR ndaj meje derisa arritën ndihmësit. U përcaktua që unë kisha një bllokim 70 për qind në arterien time të përparme të majtë, e njohur gjithashtu si krijuese e ve.
Pasi isha në spital dhe 30 orë pas sulmit të parë në zemër, hyra në arrest kardiak tri herë. Ata më tronditën 13 herë për të më stabilizuar. Unë iu nënshtrova një operacioni urgjent për të vendosur një stent në zemrën time për të hapur bllokimin. Mbijetova.
Ishin dy ditë para se të isha përsëri vigjilent. Ende nuk kisha kujtim për atë që ndodhi ose ashpërsinë e saj, por isha gjallë. Të gjithë rreth meje ndien traumën, por unë nuk kisha asnjë lidhje emocionale me ngjarjet. Sidoqoftë, mund të ndieja dhimbjen fizike të brinjëve të mia të fraktura (nga CPR), dhe isha shumë i dobët.
Plani i sigurimit ku isha mbuloi 36 seanca të rehabilitimit kardiak, të cilat i shfrytëzova me dëshirë. Tmerri nga shembja në shtëpinë time pa e ndjerë veten të humbur vetëdijen ishte akoma me mua. Isha shumë e frikësuar për të filluar të bëja ndonjë aktivitet fizik vetë dhe u ndjeva shumë më e sigurt me mbikëqyrjen dhe mjetet e ofruara në program.
Gjatë gjithë procesit të rimëkëmbjes, unë e bëra shëndetin tim përparësinë time. Në ditët e sotme, megjithatë, ka qenë e vështirë të vendos veten në vend të parë me shumë gjëra të tjera për të menaxhuar. Jeta ime ka qenë gjithmonë në lidhje me kujdesin për të tjerët, dhe unë vazhdoj ta bëj atë.
Të jesh një i mbijetuar nga sulmi në zemër mund të jetë sfiduese. Papritmas, ju është dhënë kjo diagnozë dhe jeta juaj ndryshon plotësisht. Ndërsa jeni në shërim, mund të lëvizni më ngadalë ndërsa krijoni forcën tuaj, por nuk ka ndonjë shenjë të dukshme të sëmundjes. Ju nuk dukeni ndryshe, gjë që mund ta bëjë të vështirë për miqtë dhe familjen tuaj të kuptojnë se nuk jeni mirë dhe mund të keni nevojë për mbështetjen e tyre.
Disa njerëz zhyten drejt në procesin e rimëkëmbjes, të ngazëllyer për të filluar një dietë të shëndetshme për zemrën dhe një program ushtrimesh. Të tjerët, megjithatë, mund të bëjnë hapa të mëdhenj dhe të bëjnë zgjedhje të shkëlqyera në fillim, por më pas ngadalë bien përsëri në zakone jo të shëndetshme.
Cilado kategori bini, ajo që ka më shumë rëndësi është të jeni gjallë. Ju jeni një i mbijetuar. Mundohuni të mos lejoni që të dekurajoheni nga çdo pengesë që mund të hasni. Pavarësisht nëse po hyni në një palestër javën tjetër, të ktheheni nesër në dietën tuaj të shëndetshme për zemrën, ose thjesht të merrni frymë thellë për të lehtësuar stresin tuaj, ekziston gjithmonë një mundësi për të filluar të freskët.
Gjithmonë mbani mend se nuk jeni vetëm. Ka disa burime të mrekullueshme në dispozicion për t'ju lidhur me të tjerët që janë gjithashtu në këtë udhëtim. Të gjithë jemi të lumtur të ofrojmë udhëzime dhe mbështetje - {textend} Unë e di që jam.
Unë ju inkurajoj që të shfrytëzoni sa më mirë rrethanat tuaja dhe të jetoni jetën tuaj më të mirë! Ju jeni këtu për një arsye.
Me sinqeritet te perzemert,
Leigh
Leigh Pechillo është një nënë, grua, blogere, avokate dhe anëtare e Bordit të Drejtorëve të Connecticut Qendror për Shoqatën Amerikane të Zemrës 49-vjeçare. Përveç që është një sulm në zemër dhe i mbijetuari i papritur i arrestit kardiak, Leigh është nëna dhe gruaja e të mbijetuarve të lindjes së defekteve të zemrës. Ajo është mirënjohëse për çdo ditë dhe punon për të mbështetur, frymëzuar dhe edukuar të mbijetuarit e tjerë duke qenë avokate e shëndetit të zemrës.