Një letër për veten time para kancerit të gjirit metastatik

E dashur Sara,

Jeta juaj do të kthehet përmbys dhe brenda.

Luftimi i kancerit të gjirit në fazën 4 në të 20-at tuaj nuk është diçka që mund të keni parë ndonjëherë të vinte. E di që është e tmerrshme dhe e padrejtë, dhe të duket sikur të kërkohet të lëvizësh një mal, por nuk e ke idenë se sa i fortë dhe elastik je në të vërtetë.

Ju do të kapërceni kaq shumë frikëra dhe do të mësoni të përqafoni pasigurinë e së ardhmes. Pesha e kësaj përvoje do t'ju shtypë në një diamant aq të fortë sa që mund t'i rezistojë pothuajse gjithçkaje. Për sa më shumë gjëra që kanceri do t'ju heqë, gjithashtu do t'ju japë aq shumë në këmbim.

Poeti Rumi e tha më së miri kur shkroi: "Plaga është vendi ku drita hyn tek ju". Ju do të mësoni ta gjeni atë dritë.

Në fillim, do të ndiheni sikur po mbyteni në takime, plane trajtimi, receta dhe data të operacionit. Do të jetë e madhe të kapësh shtegun që po shtrohet para teje. Do të keni kaq shumë pyetje se si do të duket e ardhmja.

Por ju nuk keni nevojë të keni gjithçka të kuptuar tani. Thjesht duhet ta bëni një ditë në një kohë. Mos u shqetësoni për atë që do të vijë në një vit, një muaj, apo edhe një javë. Përqendrohuni në atë që duhet të bëni sot.

Ngadalë por me siguri, do ta arrini në anën tjetër. Merrni gjërat një ditë në një kohë. Hardshtë e vështirë të imagjinohet tani, por kaq shumë dashuri dhe bukuri do t'ju presin në ditët që vijnë.

Rreshtimi i argjendtë i kancerit është se ajo të detyron të bësh një pushim nga jeta jote normale dhe ta bësh vetë-kujdesin punën tënde me kohë të plotë - {textend} i dyti pas të qenit pacient, dmth. Kjo kohë është një dhuratë, prandaj përdoreni me mençuri.

Gjeni gjëra që pasurojnë mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj. Provoni këshillim, meditim, yoga, kohë me miqtë dhe familjen, akupunkturë, terapi masazhesh, fizioterapi, Reiki, dokumentarë, libra, podcast, dhe shumë më tepër.

Easyshtë e lehtë të përfshihesh në të gjitha "çka nëse", por shqetësimi për të ardhmen - {textend} dhe Googling diagnoza në 2 e mëngjesit - {textend} nuk do të të shërbejë. Sado e vështirë të jetë, do t'ju duhet të mësoni të jetoni në momentin aktual sa më shumë që të jetë e mundur.

Ju nuk doni ta humbni momentin e tanishëm duke qenë të mbërthyer në të kaluarën ose duke u brengosur për të ardhmen. Mësoni të shijoni momentet e mira dhe mos harroni se momentet e këqija përfundimisht do të kalojnë. OKshtë në rregull të kesh ditë kur gjithçka që mund të bësh është të shtrihesh në shtratin e shikimit të Netflix. Mos u tregoni shumë të ashpër me veten tuaj.

Afrohuni, edhe pse mund të duket sikur askush në botë nuk e kupton se çfarë po kalon. Unë premtoj se nuk është e vërtetë. Grupet e mbështetjes personale dhe ato në internet bëjnë të gjitha ndryshimet, veçanërisht në ditët e para.

Mos kini frikë të vendosni veten atje. Njerëzit që do të kuptojnë se çfarë po kaloni më së miri janë ata që po kalojnë disa nga të njëjtat përvoja si ju. "Shokët e kancerit" që takoni në grupe të ndryshme mbështetëse përfundimisht do të bëhen miq të rregullt.

Ndjeshmëria është forca jonë më e madhe. Kur të ndiheni gati, ndani historinë tuaj. Pra, shumë lidhje të mahnitshme do të vijnë nga blog-u dhe ndarja e rrugëtimit tuaj në mediat sociale.

Do të gjeni mijëra gra si ju që dinë si është të jesh në këpucët e tua. Ata do të ndajnë njohuritë dhe këshillat e tyre dhe do t'ju gëzojnë gjatë të gjitha ngritjeve dhe ngritjeve të kancerit. Asnjëherë mos e nënvlerësoni fuqinë e një komuniteti në internet.

Së fundmi, kurrë mos e humb shpresën. E di që nuk i besoni trupit tuaj tani dhe ndiheni sikur dëgjoni lajme të këqija pas lajmeve të këqija. Por është kaq e rëndësishme të besoni në aftësinë e trupit tuaj për të shëruar.

Lexoni libra që flasin për raste shpresëdhënëse të njerëzve që u kanë mbijetuar diagnozave terminale dhe kanë mposhtur statistikat. Unë rekomandoj "Antikancer: Një mënyrë e re e jetës" nga David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Shuarja radikale: Kanceri i mbijetuar kundër të gjitha shanseve" nga Kelly A. Turner, PhD, dhe "Vdes të jem unë: Udhëtimi im nga kanceri , Pranë Vdekjes, në Shërimin e Vërtetë ”nga Anita Moorjani.

Ju duhet të besoni dhe të besoni se do të jetoni një jetë të gjatë dhe të plotë si shumë të mbijetuar të tjerë para jush. Jepi vetes përfitimin e dyshimit dhe lufto këtë gjë me gjithçka që ke. Ju ia keni borxh vetes.

Edhe pse kjo jetë nuk është gjithmonë e lehtë, është e bukur dhe është e jotja. Jetojeni në maksimum.

Dashuri,

Sara

Sarah Blackmore është patologe dhe blogere në gjuhën e të folurit që aktualisht jeton në Vancouver, British Columbia. Ajo u diagnostikua me kancer në gji të fazës 4 oligometastatike në korrik 2018 dhe nuk ka prova të sëmundjes që nga janari 2019. Ndiqni historinë e saj në blogun e saj dhe Instagram për të mësuar më shumë se si është të jetosh me kancer metastatik të gjirit në të 20-at.