Pse kam dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe ijeve?

Përmbajtje

• Tendosja e muskujve
• Nerva e ngulur
• Artriti
• Hernia diskale
• Mosfunksionimi i përbashkët i sakroiliakut
• Pikëpamje

Përmbledhje

Përjetimi i dhimbjes së mesit është mjaft i zakonshëm. Sipas Institutit Kombëtar të Çrregullimeve Neurologjike dhe Stroke, afër 80 përqind e të rriturve kanë dhimbje në shpinë në një moment të jetës së tyre. Dhimbja mund të shkojë në intensitet nga një dhimbje e shurdhër në ndjesi të mprehta që ndikojnë në lëvizjen dhe cilësinë e jetës tuaj.

Dhimbja e shpinës lehtë mund të gabohet si dhimbje dhe parehati në hip. Nyja e hipit tuaj ndodhet afër shtyllës kurrizore. Për atë arsye, dëmtimet në hip mund të ngjajnë ose në të vërtetë të shkaktojnë dhimbje shpine. Përveç dhimbjeve në ijë dhe në shpinë, mund të përjetoni edhe:

• dhimbje në ijë në anën e prekur
• ngurtësi
• dhimbje gjatë ecjes ose lëvizjes
• probleme me gjumin

Këtu janë pesë shkaqet e mundshme të dhimbjes së mesit dhe ijëve.

Tendosja e muskujve

Dhimbja akute e shpinës shpesh është rezultat i ndrydhjeve ose tendosjeve të muskujve. Sprains ndodhin kur ligamentet tuaja janë shtrirë tepër dhe ndonjëherë shqyer.

Nga ana tjetër, tendosjet shkaktohen nga shtrirja - dhe copëtimi i mundshëm - i tendinave ose muskujve tuaj. Megjithëse reagimi i menjëhershëm është dhimbja në shpinë, ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje të shurdhër ose parehati në hip.

Trajtimi për ndrydhjet dhe sforcimet përfshin shtrirjen e duhur dhe, në raste më të rënda, terapinë fizike. Nëse dhimbja juaj përkeqësohet, caktoni një vizitë tek mjeku juaj për të marrë trajtimin e duhur dhe për të siguruar që dhimbja juaj nuk është rezultat i një dëmtimi më serioz.

Nerva e ngulur

Një nerv i ngulur është një gjendje e pakëndshme që mund të shkaktojë dhimbje të shtënat, ndjesi shpimi gjilpërash dhe shqetësim, veçanërisht nëse ndodh në shpinë, shpinë ose në ije.

Ndodh kur shumë presion i bëhet një nervi nga kockat, muskujt ose indet përreth. Presioni ndërpret funksionin e duhur nervor, duke shkaktuar dhimbje, mpirje dhe dobësi.

Në disa raste, indet e vjetra të mbresë nga dëmtimet e mëparshme gjithashtu mund të shkaktojnë nerva të ngulitura. Shkaqe të tjera të nervave të mbërthyer përfshijnë:

• artriti
• stresi
• lëvizjet përsëritëse
• sportive
• mbipesha

Dhimbja nga kjo gjendje zakonisht zgjat një periudhë të shkurtër kohe dhe shpesh rezulton në asnjë dëmtim të përhershëm sapo të mjekohet. Sidoqoftë, nëse ka një presion të vazhdueshëm në një nerv, ju mund të përjetoni dhimbje kronike dhe mund të jeni në një rrezik në rritje të dëmtimit të përhershëm të nervit.

Trajtimi më i zakonshëm për një nerv të ngulur është pushimi. Nëse muskujt ose nervat tuaj janë prekur, mjeku juaj mund të rekomandojë terapi fizike për të rritur lëvizjen dhe forcën tuaj.

Për lehtësim afatshkurtër, mjeku mund të përshkruajë ilaçe anti-inflamatore për të zvogëluar dhimbjen. Rastet më të rënda të nervave të ndrydhur ose të dëmtuar mund të kërkojnë kirurgji.

Artriti

Artriti është një fajtor i zakonshëm i dhimbjeve të shpinës dhe ijeve. Mund të ndihet edhe në pjesën e përparme të kofshës dhe zonës së ijeve. Shpesh një rezultat i plakjes dhe konsumimit gradual të trupit, artriti është inflamacion i një ose më shumë nyjeve tuaja.

Simptomat e zakonshme të artritit përfshijnë:

• dhimbje
• ënjtje
• ngurtësi
• varg i lëvizjes së zvogëluar
• mpirje

Trajtimi për artritin fokusohet në lehtësimin e simptomave dhe përmirësimin e lëvizshmërisë.

Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe anti-inflamatore ose lehtësues të dhimbjeve. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe antirheumatike që modifikojnë sëmundjen, të cilat janë ilaçe që synojnë të ngadalësojnë ose ndalojnë sistemin tuaj imunitar të sulmojë nyjet tuaja.

Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë terapi fizike për të forcuar nyjet tuaja dhe për të rritur gamën tuaj të lëvizjes. Për raste më të rënda, mund të kërkohet kirurgji.

Hernia diskale

I quajtur gjithashtu një disk i këputur ose i rrëshqitur, një disk i hernizuar ndodh kur "pelte" brenda diskut tuaj kurrizor shtyhet jashtë përmes pjesës së jashtme më të vështirë të diskut. Kjo mund të shkaktojë që nervat e afërta të irritohen, shpesh duke shkaktuar dhimbje dhe mpirje.

Disa njerëz që kanë një hernie diskale, megjithatë, nuk mund të përjetojnë kurrë simptoma të dhimbshme.

Përveç dhimbjes së shpinës, mund të përjetoni edhe simptoma duke përfshirë:

• dhimbje në kofshë
• dhimbje në ije dhe vithe
• ndjesi shpimi gjilpërash
• dobësi

Për të trajtuar një hernie diskale, mjeku juaj mund të rekomandojë relaksues të muskujve dhe ilaçe me recetë për të zvogëluar dhimbjen. Kirurgjia ose terapia fizike janë gjithashtu trajtime për këtë gjendje nëse simptomat tuaja përkeqësohen ose nëse gjendja juaj fillon të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj.

Mosfunksionimi i përbashkët i sakroiliakut

Nyja juaj sakroiliake - e referuar gjithashtu si nyja SI - lidh kockat e hipit me sakrumin tuaj, kockën trekëndore midis shpinës mesit dhe kockës së bishtit. Ky artikulim ka për qëllim të thithë shokun midis pjesës së sipërme të trupit, legenit dhe këmbëve.

Tendosja ose dëmtimi i artikulacionit SI mund të shkaktojë dhimbje rrezatuese në zonën tuaj të hip, shpinës dhe ijeve.

Trajtimi përqendrohet në zvogëlimin e dhimbjes dhe rivendosjen e lëvizjes normale në artikulacionin SI.

Mjeku juaj mund të rekomandojë pushim, ilaçe kundër dhimbjes dhe kompresa të nxehta dhe të ftohta për të zvogëluar tensionin dhe inflamacionin e muskujve. Një injeksion i një steroide në nyje është shpesh e dobishme. Në raste më të rënda, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji.

Pikëpamje

Dhimbja e shpinës dhe ijëve janë sëmundje të zakonshme. Sidoqoftë, ato mund të jenë simptoma të kushteve më serioze mjekësore. Nëse dhimbja juaj përkeqësohet ose shoqërohet me simptoma të parregullta, caktoni një vizitë me mjekun tuaj.

Së bashku, ju dhe mjeku juaj mund të diskutoni formën më të mirë të trajtimit për t'ju ndihmuar të përballoni dhimbjen tuaj dhe të përmirësoni gjendjen tuaj.