Mac Miller dhe Ariana Grande: Vetëvrasja dhe varësia nuk janë gabim i askujt

Pas vdekjes së reperit 26-vjeçar Mac Miller, i cili vdiq për shkak të mbidozës së drogës më 7 shtator, një valë ngacmimesh dhe faji i është drejtuar ish-të dashurës së Miller, Ariana Grande. Këngëtari 25-vjeçar u ndërpre me Mac Miller në fillim të këtij viti, duke deklaruar se marrëdhënia ishte bërë "toksike".

Vendimi i Grande për t'i dhënë fund marrëdhënies mori reagim të shpejtë, por urrejtja drejtuar saj është rritur shumë që nga kalimi i Miller. Tifozët e hidhëruar po i drejtohen Grandes me zemërimin e tyre - duke harruar se tragjedia është po aq shumëdimensionale sa është shkatërruese.

Nëse vdekja e Miller ishte një mbidozë aksidentale apo vetëvrasje ende po diskutohet, pasi Miller tha se ai kishte përjetuar mendime vetëvrasëse në të kaluarën. Por qëllimi që qëndron pas humbjes ka më pak rëndësi se fakti që një person që u dashur nga shumë njerëz, familjarë dhe fansa ashtu, ka vdekur para kohe, duke lënë pas duke lënduar njerëzit që kërkojnë një mënyrë për të shpjeguar një humbje të tillë.

Si dikush që ka provuar të dyja betejat personale të shëndetit mendor dhe përfundimin e qëllimshëm të një marrëdhënie toksike, unë e kuptoj kompleksitetin e të dyve që hidhërohen për Millerin dhe dhimbjen e jashtëzakonshme që imagjinoj se Grande po përjeton aktualisht.

Një nga mitet më vdekjeprurëse të vetëvrasjeve është se vdekja është faji i të dashurit - që "sikur të ishte bërë vetëm" X, personi do të ishte akoma këtu sot.

Ndërsa faktorët e vegjël janë të vërtetë mund të rrisin sigurinë e një të dashur - të tilla si njohja e shenjave, përdorimi i pesë hapave të veprimit, ose sigurimi i qasjes në burime të tilla si Lifeline Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve - përfundimisht vdekja me vetëvrasje nuk është faji i askujt. Faji nganjëherë mbështetet në pengesat sistemike dhe stigmën brenda shëndetit mendor dhe kujdesit dhe shërbimeve të varësisë.

Sëmundja mendore dhe varësia janë rrjete të ndërlikuara që prekin njerëzit e të gjitha gjinive, racave dhe klasave ekonomike. Sipas të dhënave të mbledhura nga Organizata Botërore e Shëndetit, pothuajse 800,000 njerëz në të gjithë botën vdesin nga vetëvrasjet çdo vit. Në nivel global, Kombet e Bashkuara vlerësojnë se 190.900 vdekje të parakohshme janë shkaktuar nga droga.

Vdekja me vetëvrasje ose mbidozë nuk është kurrë faji i individit, as nuk është egoist. Përkundrazi, është një rezultat thellësisht zemërthënës i një çështje sociale që meriton kohën, vëmendjen dhe dhembshurinë tonë.

Në një artikull që diskuton fajin e të mbijetuarve nga vetëvrasjet, Gregory Dillon, MD, asistent profesor i mjekësisë dhe psikiatrisë në Weill Cornell Medical College, i thotë New York Times, "Në vend që të mendosh," Unë do të doja të mund ta rregulloja këtë ", nëse mundemi përdorni këto momente si një thirrje zgjimi për të menduar, "Unë dua të jem më prezent dhe i vetëdijshëm, i lidhur dhe empatik në përgjithësi," - kjo do të ishte shumë më produktive. "

Shtë e kuptueshme që në një kohë të humbjes së madhe është më e lehtë të kërkosh diçka ose dikë që të fajësohet konkretisht për vdekjen e dikujt. Por faji që qarkullon nuk bën asgjë tjetër përveç se përhapet dhe largon vëmendjen për ngritjen e vetëdijes për varësinë dhe vetëvrasjet.

Në situata si vdekja e Miller, është e rëndësishme të siguroni mbështetje për ata që kanë humbur një të dashur. Marrëdhënia e kaluar e Grande e lidh atë me Millerin jo për faj, por përmes një rrjeti pikëllimi. Edhe ajo, imagjinoj, është duke vajtuar thellësisht për kalimin e parakohshëm të Miller.

Më e mira që mund të bëjmë për Grande, si dhe për këdo që lidhet me vdekjen e Millerit ose ndonjë humbje tjetër të parakohshme, është të ofrojmë dhembshurinë, praninë dhe burimet e dobishme për të mbijetuarit e humbjes.

Mundohuni të pranoni ndjenjat e të dashurit, pa marrë parasysh ato që janë, dhe besoni se megjithëse po përballen, ata po bëjnë çmos. Përdorni shpesh emrin e të dashurit të humbur, duke ju treguar që e mbani mend dhe vlerësoni personin.

Kontrolloni burimet në Drejtorinë Pas Burimeve Vetëvrasëse, faqja e parë e të varfërve nga faqja e vetëvrasjeve dhe forma e informacionit e Qendrës Dougy për mbështetjen e fëmijëve dhe adoleshentëve pas një vetëvrasjeje.

Askush nuk duhet të jetë vetëm në këtë. Dhe askush, pa marrë parasysh se çfarë, është faji për një vdekje në duart e varësisë ose sëmundjes mendore.

9-15 shtator është Java Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve. Nëse ju ose dikush që njihni po lufton, ju lutemi kontaktoni Rregulla Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve, telefononi 800-273-8255, ose bashkohuni me një nga lëvizjet e shumta duke punuar për të ulur stigmën dhe për të parandaluar humbjen.

Caroline Catlin është një artiste, aktiviste dhe punëtore e shëndetit mendor. Ajo gëzon mace, karamele të thartuara dhe empati. Mund ta gjeni tek ajo Faqja e internetit.